跟著感覺走，自作主張認(rèn)為自己應(yīng)該補(bǔ)的情況比比皆是。比如說疲勞，現(xiàn)在是很常見的，是亞健康狀態(tài)的主要表現(xiàn)形式之一，有個醫(yī)學(xué)名詞叫做慢性疲勞綜合征（CFS），有個別醫(yī)院還開設(shè)疲勞門診了，可見有多少人經(jīng)常疲勞了。但是身體虛不虛，感覺說了不算。
疲勞的人很多喜歡補(bǔ)，認(rèn)為補(bǔ)一補(bǔ)會有勁，個別醫(yī)生也是這樣，看見疲勞的患者就開補(bǔ)藥，潛意識里形成了一種看法，把疲勞和虛劃上等號了。實(shí)際上，經(jīng)常疲勞不見得就是虛，比如體內(nèi)痰濕重的人常有的表現(xiàn)就是疲勞，中醫(yī)古代叫做身重，這樣的人往往舌苔很厚很多，或者齒痕多，裙邊舌（牙印多，象女人穿的裙子邊一樣），濕氣大的人表現(xiàn)疲勞，若誤認(rèn)為屬于虛而進(jìn)補(bǔ)，結(jié)果自然是適得其反，越補(bǔ)痰濕會越重，而用薏苡仁、茯苓、澤瀉、藿香等利濕化濕的東西，就會感覺身體越來越輕快，中醫(yī)叫做輕身（不僅僅是說減肥），所以還有一種說法叫利濕一身輕。
再舉個常見的例子，陽痿。中國男性的傳統(tǒng)習(xí)慣，喜歡補(bǔ)腎壯陽（男人永遠(yuǎn)的主題，女性永遠(yuǎn)的主題是美容和減肥），君不見很多人大把大把的銀子花，大把大把的吃補(bǔ)藥，可常年累月卻不見效？甚至有人吃什么補(bǔ)藥也是雷打不動。這是因?yàn)榉噶艘粋€習(xí)慣性的錯誤，認(rèn)為陽痿就是虛。虛可以陽痿，但濕重可以陽痿，肝郁也可以陽痿，淤血也可以陽痿，要先認(rèn)清屬于什么原因，透過現(xiàn)象看本質(zhì)，才能解決問題呢。
總之，什么乏力，陽痿，頭暈，口干口渴，手腳心熱，可以是虛，也可以不是虛，而是別的原因造成的，所以，不能跟著感覺走，跟著癥狀走，癥狀和感覺是現(xiàn)象，是標(biāo)不是本，不要動不動就自認(rèn)為那是虛，請個高明點(diǎn)的大夫給自己看看屬于什么體質(zhì)，當(dāng)然，有條件的話，學(xué)點(diǎn)中醫(yī)科普知識更好。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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陰陽兩虛吃什么藥？
對于腎陰陽兩虛者，可以服用金匱腎氣丸、子仲益腎丸、左歸丸、等，不過對于不同程度的陰陽兩虛，調(diào)理所用中藥也不同，具體如下。1.金匱腎氣丸：具有溫補(bǔ)腎陽、化氣行水的功效，可用于治療腎虛水腫、腰膝酸軟、小便不利、畏寒肢冷。2.子仲益腎丸：具有調(diào)和陰陽、補(bǔ)益肝腎的功效，可陰陽雙補(bǔ)，適用于陰陽兩虛者。3.左歸丸：左歸丸具有滋陰補(bǔ)腎的功效，偏于“陽中求陰”，適用于陰虛多、陽虛少者，可緩解腰膝酸軟、盜汗、遺精滑精、口燥咽干等癥狀。4.：具有溫補(bǔ)腎陽的功效，偏于“陰中求陽”，適用于陰虛少、陽虛多者，可緩解畏寒肢冷、陽痿遺精、下肢浮腫等癥狀。需要注意的是，服用前最好請醫(yī)生進(jìn)行辨證，然后選擇合適的藥物治療。語音時長 01:1820589次收聽 2022-08-18 -
男人體虛吃哪些好
男人體虛需要分不同情況進(jìn)行辨證的治療。氣虛患者可以吃人參，陰虛患者可以吃熟地、生地，陽虛患者可以吃附子、肉桂，血虛患者可以吃當(dāng)歸。體虛分陰虛、氣虛、陽虛、血虛，所以根據(jù)患者不同的癥狀進(jìn)行不同的辨證的治療。整體觀念、辨證施治是中醫(yī)的精華所在，不能一概而論。除了吃藥，患者還應(yīng)該進(jìn)行體育鍛煉，因?yàn)轶w育鍛煉也能強(qiáng)身健體，比如練練太極拳、八段錦、六字訣都可以強(qiáng)身健體，不能單純的依賴藥物。語音時長 01:1150924次收聽 2021-12-30 -
身體出汗是怎么回事
身體出汗包括一種健康的出汗，生理狀態(tài)下的出汗，同時也包括病理狀態(tài)下的出汗。生理狀態(tài)下的出汗，往往是體內(nèi)熱量過多，體溫升高過快，如在天氣炎熱的季節(jié)，或在周圍氣溫較高的特殊環(huán)境，由于周圍的溫度較高，身體就會通過出汗來散發(fā)體內(nèi)過多的熱量，從而保護(hù)身體代謝的各種酶的活性。其次，一些疾病狀態(tài)，如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，由于甲狀腺分泌過多的甲狀腺素，使身體的代謝亢進(jìn)，也會出現(xiàn)身體的出汗的情況。另外，一些疾病的嚴(yán)重狀態(tài)，如各種各樣的原因，一些休克狀態(tài)，身體也會出汗，該情況往往是身體較虛弱，出汗汗液是涼的，同時可能會出現(xiàn)一些神志的障礙，出現(xiàn)神志的模糊、嗜睡，該情況表示一種疾病病情嚴(yán)重，需緊急搶救。69031次播放 2021-11-02
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老年人身體虛弱可以吃什么
老年人身體虛弱以后吃什么，首先要看老年人具體的體質(zhì)和虛的原因，是氣虛，即表現(xiàn)出乏力、不耐疲勞、容易感冒，感冒后不容易好，食欲下降、面色蒼白或面色晄白，可以用人參、白術(shù)、茯苓，或是補(bǔ)中益氣之類的。是血虛，表現(xiàn)出皮膚干燥、面色蒼白、失眠心悸、指甲干燥，可以用補(bǔ)血的藥物，如人參歸脾丸等。是肝腎陰虛，表現(xiàn)頭暈、腰痛、舌質(zhì)紅、少苔，可以用六味地黃丸。人體隨著年齡增長，會出現(xiàn)相應(yīng)變化，變化可能是生理性的，即在沒有得病的情況下，隨著年齡增長會出現(xiàn)變化，主要是臟腑、器官、功能的減退。語音時長 02:2976582次收聽 2021-09-29 -
男人體虛吃什么好
男人體虛需要分不同情況進(jìn)行辨證的治療。氣虛患者可以吃人參，陰虛患者可以吃熟地、生地，陽虛患者可以吃附子、肉桂，血虛患者可以吃當(dāng)歸。體虛分陰虛、氣虛、陽虛、血虛，所以根據(jù)患者不同的癥狀進(jìn)行不同的辨證的治療。整體觀念、辨證施治是中醫(yī)的精華所在，不能一概而論。除了吃藥，患者還應(yīng)該進(jìn)行體育鍛煉，因?yàn)轶w育鍛煉也能強(qiáng)身健體，比如練練太極拳、八段錦、六字訣都可以強(qiáng)身健體，不能單純的依賴藥物。72633次播放 2021-09-26
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老年人身體虛弱吃什么
老年人身體虛弱以后吃什么，首先要看老年人具體的體質(zhì)和虛的原因，是氣虛，即表現(xiàn)出乏力、不耐疲勞、容易感冒，感冒后不容易好，食欲下降、面色蒼白或面色晄白，可以用人參、白術(shù)、茯苓，或是補(bǔ)中益氣之類的。是血虛，表現(xiàn)出皮膚干燥、面色蒼白、失眠心悸、指甲干燥，可以用補(bǔ)血的藥物，如人參歸脾丸等。是肝腎陰虛，表現(xiàn)頭暈、腰痛、舌質(zhì)紅、少苔，可以用六味地黃丸。人體隨著年齡增長，會出現(xiàn)相應(yīng)變化，變化可能是生理性的，即在沒有得病的情況下，隨著年齡增長會出現(xiàn)變化，主要是臟腑、器官、功能的減退。64997次播放 2021-07-29
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手術(shù)后總出汗怎么回事
手術(shù)和麻醉會造成一個機(jī)體的免疫功能下降，手術(shù)以后因?yàn)楸容^虛弱，可能會引起出汗。一般來講這種情況不用太在意，不同的手術(shù)恢復(fù)的時間不盡相同。大手術(shù)恢復(fù)的會慢一些，中小手術(shù)恢復(fù)的速度也會更快一些，這種情況下，對機(jī)體的恢復(fù)也會快一些，出汗的這個問題總體能夠逐步得到解決。有些病人手術(shù)以后會造成交感神經(jīng)的興奮，這種情況下也容易出汗。在臨床上比較少見，隨著時間的延長會慢慢的去緩解。如果這種情況非常嚴(yán)重，極少數(shù)的病人有可能需要手術(shù)65426次播放 2021-07-29
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體虛多汗原因
體虛多汗有兩種情況：滯汗和盜汗。不同情況，原因不同。一、滯汗：體虛多汗、滯汗。身體不動，汗自己出來，或者一動、稍微動一動，汗出得更多。大部分因?yàn)殛枀^(qū)虛損引起。有兩個情況：1、陰胃不合：是陰氣和胃氣，不和諧引起滯汗。2、陽氣或者脾陽不足引起。二、盜汗：醒著的時候，汗不出；夜間睡著了，出汗，醒了下床以后，汗就停止。像偷偷的出汗。中醫(yī)叫盜汗。經(jīng)常見于兩個情況：1、陰虛火旺：因?yàn)殛幪澮院髮?dǎo)致虛火上延引起。2、陽氣不足：出汗以后身體微微發(fā)冷，同時有點(diǎn)出冷汗的感覺。語音時長 01:4261736次收聽 2019-12-18 -
體虛體寒如何調(diào)理
體虛、體寒主要是中醫(yī)說的陽虛，引起的原因比較多。陽虛在臨床上經(jīng)常是脾、腎陽虛比較多。脾陽虛，大部分在脾氣虛的基礎(chǔ)上發(fā)展導(dǎo)致腹脹、腹痛、容易大便稀瀉，手足不溫，然后引起的。可以用附子理中丸。比較多的腎陽虛見于一些比方老年人、中老年人群或者說慢病，虛損，腎陽虧，虧虛的患者這個是比較多。常常引起腰膝酸軟、陽痿、早泄，還有關(guān)節(jié)冷痛，腎陽虛表現(xiàn)。可以（服用），可以加減。所以我們體虛、體寒的患者，另外生活起居，多泡腳、吃一些烏雞湯這些這種祛寒溫陽的這些食物，還是經(jīng)常可以采用的。另外有一些體虛、體寒的患者經(jīng)常還是要避免一些傷寒陰冷，吃一些生冷的東西，即時的保溫、保暖來避免加重體虛體寒。語音時長 01:4457543次收聽 2019-12-18 -
舌頭經(jīng)常發(fā)白是什么原因
舌頭發(fā)白有可能是受寒、濕熱、津液傷、濕氣比較渾濁、口氣或胃氣重造成的。舌診是中醫(yī)望聞問切的一種，也是看病的一個很好的重要的方法。舌頭發(fā)白，在中醫(yī)上講不見得是疾病的情況。舌質(zhì)反映的臟腑的虛衰，反映臟腑是氣血正、氣血旺或氣血敗。通過舌質(zhì)能反應(yīng)舌苔，往往反映這種津液傷或有沒有受寒、濕熱。舌頭發(fā)白往往是有可能體虛、受寒，有可能是濕氣比較重濁的表現(xiàn)。所以舌頭白，也往往要結(jié)合脈進(jìn)行仔細(xì)的鑒別；另外，舌頭的顏色也是區(qū)分舌白需要考慮的問題；另外，舌頭特別白的時候還要注意口氣或胃氣重的表現(xiàn)。舌白必要的時候要到口腔科的就診。61614次播放 2019-12-18
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四肢無力是怎么回事
四肢無力的原因有體虛、貧血、疾病、重癥肌無力、慢性腎炎等疾病，這些都是引起四肢無力的原因，所以如果發(fā)現(xiàn)有四肢無力的情況，就要及時就診，掌握它的正確處理方法，也是很重要的。
59046次瀏覽 2019-07-04
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手腳冰涼還出汗怎么回事
手腳冰涼還出汗的現(xiàn)象表明身體出現(xiàn)了異常，腎陽虧虛、脾胃虛弱以及末梢循環(huán)不好的人比較容易發(fā)生這種現(xiàn)象。另外，精神緊張、內(nèi)分泌失調(diào)也是導(dǎo)致手腳冰涼愛出汗的原因，我們可以從飲食、鍛煉等方面入手改善這種現(xiàn)象。
63554次瀏覽 2019-06-26
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手心冒汗怎么回事
手心冒汗可能就是多汗癥。緊張或者是興奮的時候，手心內(nèi)就會出現(xiàn)出汗的狀況。當(dāng)身體比較虛的時候，也會通過手心出汗來表現(xiàn)出來，體質(zhì)虛寒的患者也同樣患有該種情況。另外，天氣比較熱的時候手心也會冒汗。
57444次瀏覽 2019-06-21
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體虛多汗是什么原因
中醫(yī)認(rèn)為體虛是導(dǎo)致多種疾病的主要誘因，因此是需要多加注意的。而導(dǎo)致大家出現(xiàn)體虛多汗現(xiàn)象的原因有很多種，比如說體質(zhì)過于虛弱、汗腺存在問題、局部多汗癥、以及脾胃功能失調(diào)等等，除此以外，當(dāng)大家的身體患上某些疾病的時候，比如說糖尿病等，也會導(dǎo)致大家出現(xiàn)該癥狀。
59477次瀏覽 2019-06-13
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為什么手腳冰涼還出汗
一些人即使非常冷的天氣也會有手腳冰涼還出汗的情況，發(fā)現(xiàn)這樣的疾病要趁早治療才是關(guān)鍵，出現(xiàn)這樣的情況許多是因?yàn)樯眢w屬于寒性的體質(zhì)，尤其的怕冷，而且抵抗力和抗病的能力也是非常差的，所以出現(xiàn)手腳冰涼還出汗的情況，要對針采取治療措施。
60288次瀏覽 2018-03-30
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五歲孩子總是舔嘴唇是什么原因
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四個月寶寶惡心干嘔怎么回事
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