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抑郁癥和焦慮癥的區(qū)別

發(fā)布于 2018-09-01 60959次瀏覽

陳大春 主任醫(yī)師去掛號

三甲北京回龍觀醫(yī)院精神科

現在的人們都注重身體的健康，吃水果蔬菜要選無毒無公害的，一日三餐要營養(yǎng)均衡，不吃高熱量高脂肪的食物。可有人們在注重身體健康的同時卻忽略了心理的健康，生活壓力增大時不注意情緒的管理就很容易產生心理疾病，抑郁癥和焦慮癥就是最易出現的兩種。這兩種疾病的癥狀有很多相似的地方，那我們要如何區(qū)分呢？下面我們就來了解一下這兩種病癥的區(qū)別。

一、焦慮癥
　　焦慮癥是焦慮性神經癥的簡稱，焦慮癥是神經癥疾病中最常見的一種，主要以焦慮情緒體驗為特征。一般而言，焦慮癥患者會無原因的表現出不安或者害怕的情緒，表現為沒有事實根據，也無明確客觀對象和具體觀念內容的提心吊膽。同樣，還包括神經和肌肉繃緊，患者還會通過多動行為表達不安。在臨床上，焦慮癥可以劃分為驚恐障礙和廣泛性焦慮。
　　二、抑郁癥
　　抑郁癥是一種煩躁的形式，簡單的說也是一種心理上的疾病。患者的情緒低落、容易沉默，對自身極度沒有信心，患有抑郁癥的人大多是由于精神壓力過大而導致的。值得注意的是，嚴重的抑郁癥患者可能會出現自殺的現象，因此，抑郁癥的患者應該主動去看心理醫(yī)生。抑郁癥可以輔導進行有效的治愈，但是容易復發(fā)，患者應該放松心情來減輕壓力。
　　三、焦慮癥和抑郁癥的區(qū)別
　　1、抑郁癥患者也會有焦慮癥狀，通過沉默來表現，而焦慮癥是患者的一種情緒表達，比如害怕、懷疑等。
　　2、焦慮癥與抑郁癥患者的身體動作不同，焦慮癥的患者身體和神經相聯(lián)系在一起，比如呼吸不暢、心跳加快、冒汗等。但是，抑郁癥患者的身體狀況比較穩(wěn)定，比如身體疲憊、沒食欲等，并且可以掩飾，可讓人無察覺。
　　3、焦慮癥的重點是對沒有發(fā)生的事情感覺到擔心或者害怕等，而抑郁癥的重點則是對所有事物不太感興趣，同時，伴隨著不自信的表現。
　　總之，焦慮癥和抑郁癥都存在一些相似的地方，也存在一些區(qū)別。如果發(fā)現其有心情低落，生無可戀的情況，應該尋找心理醫(yī)生積極治療。通過心理治療來減輕壓力，重新獲得生活的希望。此外，焦慮癥和抑郁癥都是心理疾病，但是可以通過藥物和述說等方式來緩解這兩種癥狀，同時還要放松心情。

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