對于美容院推出的“淋巴排毒”的宣傳，你有沒有動心?美容師的一雙神手能幫你把全身的毒素都按出來，只要療程夠長，黑眼圈魚尾紋眼袋、痘痘、色斑、面色不均等一系列狀況都不再是問題，聽上往真是無比美好。
真相：淋巴循環(huán)障礙、肌底水液瘀滯、中毒
實際上，淋巴排毒并沒有什么科學依據(jù)，淋巴循環(huán)是機體循環(huán)系統(tǒng)的重要部分，但通過簡單手部推拿導引是不可能徹底排除機體毒素的。重要的是，淋巴排毒不當會造成淋巴循環(huán)障礙、靜脈曲張和組織內(nèi)水液瘀滯，甚至有中毒的風險。
避開方法：對癥有機護膚或食用品調理
根據(jù)自己需要來選擇有機護膚方案比相信這種萬金油似的美容方法要靠譜得多，而且在大多數(shù)情況下，只要人體自身性能運轉正常，毒素基本能夠排出。假如確實需要排毒的話，通過食用品調理則比較安全。
有些女性深信天然美白法，常用檸檬敷臉，并且一日三餐喝未經(jīng)稀釋的檸檬汁，結果令兩頰發(fā)紅腫脹，并帶有類似燒傷的痕跡，嘴巴也有嚴重的脫皮，結果膚色反黑，還導致胃痛。
雖然檸檬含有許多維他命C，但同時也含有刺激的檸檬酸，很容易導致肌膚敏感，甚至灼傷肌膚引致反黑或起水泡。此外，食物中多含的是右旋維他命C，非左旋維他命C，其抗氧化和美白效果較不穩(wěn)定，故此自制天然美白面膜作用不大。
不恰當?shù)谋ｐB(yǎng)方法對皮膚的損傷是最大的。美白產(chǎn)品也是因人而異的，不同的肌膚應該對癥下藥挑選不同成分及功效的美白產(chǎn)品。所以，一定要找到適合自己皮膚的保養(yǎng)要點，選擇適合自己的美白保養(yǎng)品。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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如何去除體內(nèi)的濕氣
最近這個由于這個媒體的宣傳，或者人們這個保健意識的提高，濕氣這個話題比較普遍，很多患者來這個診室之內(nèi)就問我：醫(yī)生，您看看我這個體內(nèi)有沒有濕氣？這個體內(nèi)的濕氣如何去祛除，這個問題如何去除濕氣？主要看濕氣的性質和它的部位，比如說這體內(nèi)如果濕氣在上部，在頭面，可以采用發(fā)汗的方法把它去除，如果濕氣在下，一般的是采用利小便的方法去把體內(nèi)的濕氣驅除，再一個還要看看這個濕氣是兼熱還是兼寒，如果濕氣夾雜有熱邪，一般的就是采用清熱利濕的方法，比如用這個三仁湯這一類的方劑去去除體內(nèi)的濕熱之氣，如果這個濕氣是伴有寒邪，它就是應該用這個溫陽散寒除濕的方法，一般的可以用甘草干姜湯等這一類的這個方劑去這個去除寒氣，寒濕之氣，總的來說，這個寒濕之氣或者濕熱之氣都是應該根據(jù)它的病邪的性質，采用相應的方法去祛除。語音時長 01:4053304次收聽 2019-10-31 -
去濕氣食物
去濕氣的食物有薏米、紅小豆、綠豆、生姜等。如何判斷這個濕氣重？從癥狀上判斷。如果濕氣重，經(jīng)常感覺到身體沉重、腹脹、大便掛馬桶等等表現(xiàn)。濕氣重如何調理飲食呢？1、避免吃產(chǎn)生濕氣的食物，如冷的、硬的食物，這些食物妨礙脾胃消化功能。產(chǎn)生濕氣。如冰棍、涼品等。2、避免吃特別辛辣的食物。辛辣食物和濕氣結合產(chǎn)生濕熱。有哪些食物能除濕氣呢？如果濕熱重，可以吃點薏米，薏米有清熱除濕的作用；綠豆和紅小豆也有祛濕熱的作用；如果有寒濕，可以在食物中加點姜，可以微微散寒除濕。總的來說，除濕首先要避免濕氣，然后再采用合適的食物去祛除濕氣。語音時長 01:5752645次收聽 2019-10-31 -
體內(nèi)濕氣重原因
體內(nèi)濕氣重是由于居住環(huán)境，脾胃，外界環(huán)境，飲食問題，長時間不運動，心理因素等原因引起。中醫(yī)認為濕是外濕和內(nèi)濕，外濕就是環(huán)境，氣候帶來的濕氣，居住在潮濕的環(huán)境，比如地下室，冰庫，在冷氣的空間長期待著，這叫外濕。內(nèi)濕，中醫(yī)認為是脾胃，脾是運化水濕的，脾氣化濕的功能弱，就產(chǎn)生了濕氣。要治療時候就要從這兩方面，強化內(nèi)濕的能力，增強脾胃的功能。少干損傷脾胃的事，貪涼飲冷就生濕；生寒濕。吃辛辣，油膩就生濕熱。活動少也生痰，是因為脾胃主肌肉，四肢運動少了以后也生痰生濕，吃飽了就睡，所以人就容易胖，胖人多痰濕，這也是活動少，陽氣不能通達，脾氣不能運轉。所以說一方面從飲食上來找原因，另一方面要注意生活方式上，增強運動。有些是濕熱體質，或者是濕熱體質，這樣人還有一個的內(nèi)在的心理特點，愛琢磨事兒，愛想事還想不開。中醫(yī)說思則氣結，氣結在這兒了，就停滯住了，停止住運化水濕的能力就弱，就產(chǎn)生了濕氣。所以說從這方面整體的去找原因，然后就可以找到更好的辦法來處理，當然藥物沒用對，這濕氣沒化掉也是問題。語音時長 02:2765955次收聽 2019-10-31 -
如何去除體內(nèi)濕氣
對于不同濕氣情況需要采取不同治療方式，比如發(fā)汗去除，利用小便去除，清熱利濕，溫陽散寒等。如何驅除濕氣是需要看濕氣的性質和部位，如果濕氣在上部，在頭面，可以采用發(fā)汗的方法去除，如果濕氣在下，一般的是采用利小便的方法去把體內(nèi)的濕氣驅除。對于濕氣還要區(qū)分是熱性還是寒性，如果濕氣夾雜有熱血，一般的就是采用清熱利濕的方法，三仁湯這一類的方劑可以去除體內(nèi)的濕熱之氣，如果濕氣伴有寒氣，可以采取溫陽散寒除濕的方法，一般的可以用甘草干姜湯等這一類的方劑去除。對于不同情況需要去中醫(yī)把脈進行了解情況，針對性的采取治療。58326次播放 2019-10-31
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去濕氣的食物
去除濕氣可以吃薏米、紅小豆以及綠豆，生姜，都可以輔助去除濕氣。濕氣重有著不同癥狀，患者會經(jīng)常感受到身體沉重，以及出現(xiàn)腹脹等情況，大便容易粘在馬桶上比較難沖洗，這些都是濕氣重的現(xiàn)象。如果濕氣重首先要預防，然后再治療。濕氣跟飲食習慣存在一定的聯(lián)系，平常喜歡吃硬的以及冷的食物會導致胃的消化功能出現(xiàn)障礙，尤其是辛辣刺激性的食物，對胃的刺激比較大，也會導出現(xiàn)濕氣。59459次播放 2019-10-31
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體內(nèi)濕氣重的原因
濕氣產(chǎn)生的原因主要分為兩大類：外濕和內(nèi)濕。外濕一般是患者生活在地下室、或經(jīng)常在濕氣重的地方進行工作，就很容易使體內(nèi)的濕氣加重。內(nèi)濕指患者脾臟出現(xiàn)了異常，導致體內(nèi)的濕氣加重，因為脾臟是運化體內(nèi)濕氣的，如果其功能減弱體內(nèi)的濕氣就會增加。如果因為外濕原因導致，可以在居住的地方放除濕器，或盡量不要在濕氣重的地方工作，已免加重疾病。如果內(nèi)濕原因導致，患者可以通過服用健脾的藥物進行治療，在此期間不要吃生冷性的食物。59096次播放 2019-10-31
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體內(nèi)有哪個器官除濕氣
肺臟、脾胃和腎臟是三個排濕最主要的除濕氣器官。三個臟腑，跟水液代謝的關系最為密切，濕氣也是水液代謝不好，停聚在一起，產(chǎn)生的濕濁。三個臟腑哪功能失調，濕氣排出都不太順暢，比如脾胃，脾胃是中焦的樞紐，能夠使一身的氣機運行舒暢，如果氣機運行不暢，水濕不能夠被氣機所推動運化，停聚在一起就容易產(chǎn)生濕濁，腎臟是水之下源，腎臟起到溫煦的作用，就像小太陽一樣，在體內(nèi)下部，如果溫煦的功能要是不好，水濕也不會被很好的代謝出去，也會停聚在一起形成濕濁。肺臟是水的上源，肺臟就像小傘，在上面，通調氣機，如果肺臟的氣體通調的功能受到失調，水液、津液不能夠司布到全身，也不能很好地往下代謝，會產(chǎn)生濕濁，因此肺脾腎三臟跟排濕非常相關。語音時長 01:3968371次收聽 2019-10-12 -
夏天要怎么排濕氣
夏天暑濕比較盛，尤其是七八月份長夏的季節(jié)，濕邪當令為主，所以體內(nèi)的濕氣比較重。夏天怎么能夠很好的排濕氣？首先就是要注意生活起居要有正常的規(guī)律，要保證充足的睡眠，這樣五臟六腑的功能才能夠正常，才能夠協(xié)調。另外夏天的時候要注意，這人體的毛孔打開才能夠出汗，才能夠把體內(nèi)的水濕代謝排出去，通過汗液、尿液排出去。在夏天的時候很多朋友都喜歡涼快一點，吹空調，吹電扇或者是吃冰鎮(zhèn)的東西，喝冷飲，吃冰棍，這樣容易使毛孔閉塞，受涼以后毛孔自然就閉塞，這時候體內(nèi)是一種寒涼的狀態(tài)，不利于水濕往出排。所以空調、冷飲都要適度，不能夠貪涼，這都是機體不利于排水濕的一種狀態(tài)。在飲食當中，夏天可以注意增加一些可以促進排濕的東西，比如像薏米，可以用薏米紅豆熬粥。另外可以多吃一些山藥，能夠健脾肺腎。中醫(yī)講脾肺腎三個臟器是水液代謝重要的通路，水液代謝的通路正常的運行，有利于體內(nèi)的濕濁往出排。語音時長 02:0549694次收聽 2019-10-12 -
體內(nèi)哪個器官除濕氣
肺脾腎跟體內(nèi)水液代謝的關系最為密切，是排濕最主要的臟腑，三個臟腑哪一個功能失調，濕氣排出都不太順暢。脾胃是中焦的樞紐，能夠使一身的氣機運行舒暢，如果氣機運行不暢，水濕不能夠被推動運化，停聚在一起就容易產(chǎn)生濕濁；腎臟是水之下源，有溫煦的作用，就像小太陽一樣，如果溫煦的功能不好，水濕也不會被很好的代謝出去，停聚在一起形成濕濁；肺臟是水的上源，肺臟像小傘一樣，具有通調氣機的功能，如果肺臟功能失調，水液、津液不能夠司布到全身，會產(chǎn)生濕濁，因此肺脾腎三臟跟排濕非常相關。60382次播放 2019-10-12
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夏天怎么排濕氣
夏天暑濕比較盛，尤其七八月份長夏的季節(jié)，濕邪當令，濕氣比較重。夏天怎樣排濕氣？第一，生活起居要有規(guī)律，保證充足的睡眠，這樣五臟六腑的功能才能夠協(xié)調。第二，不能貪涼，夏天人體的毛孔打開出汗，通過汗液、尿液把體內(nèi)的水濕排出去。夏天吹空調、吹電扇、喝冷飲、吃冰棍，容易使毛孔閉塞，體內(nèi)是一種寒涼的狀態(tài)，不利于水濕往出排。第三，夏天可以增加一些可以促進排濕的東西，如薏米紅豆粥。也多吃山藥，能夠健脾肺腎，脾肺腎是水液代謝重要的通路，有利于體內(nèi)排出濕濁。56475次播放 2019-10-12
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參苓白術丸祛濕氣嗎
參苓白術丸是可以去濕氣的，但是無論是吃什么藥物，都不可以長時間的進行，因為很可能會使身體抵擋不住藥物的副作用，出現(xiàn)其他的不適癥狀，想要去濕氣除了吃白術丸之外，還可以吃一些紅豆薏米粥，或者到藥店買一些麥冬泡水都很不錯。
73466次瀏覽 2019-01-11
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女性去濕氣最快的方法
女性想要盡快的去除身體中的濕氣，注意清淡飲食，多吃谷類粗糧，并且用薏米紅豆粥等食療，或者多吃玉米，薏米，水芹等祛濕效果好的食物進行飲食調理。另外加強體育運動，對背部刮痧、拔火罐，保證充足的睡眠時間等也能有效去濕氣。
75271次瀏覽 2018-12-28
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清脂排毒的食物都有哪些
豆蘊含豐富的蛋白質，在滋陰去火的同時還能為你補充蛋白質、異黃酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等營養(yǎng)，大豆中含有的可溶性纖維在幫你降低膽固醇含量的同時，還可以順利通便排毒，讓膚色和氣色變得更好。
60344次瀏覽 2018-06-26
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這些排毒的食物，你居然不知道
瘦身中的MM們都知道，排毒永遠是和減肥聯(lián)系最緊密的概念，靠吃來排毒也一直是眾多排毒方法里最常見的，你知道如何挑選合適的排毒食物嗎?不想變胖的你，就趕緊來排毒吧!一大筐的清脂排毒食物，記得好好收藏。
61482次瀏覽 2018-06-26
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春季保健康要做7件事
一日之計在于晨，一年之計在于春。隨著天氣越來越暖和，春季養(yǎng)生被提到“議事日程”上來。美國《健康》雜志最新載文指出，春天保健最應該做到以下7件事。
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治療動脈硬化閉塞的費用要多少
治療動脈硬化閉塞的費用通常在5000元到50000元，實際費用受到病情嚴重程度、治療方法選擇、住院時間長短、地區(qū)醫(yī)療水平差異、并發(fā)癥...0次瀏覽 2025-06-08
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最早期的原位癌能活多長時間
最早期的原位癌患者通常預后良好，5年生存率可達95%以上，實際生存時間受到腫瘤類型、病理分化程度、治療方案選擇、患者基礎健康??...0次瀏覽 2025-06-08
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慢性乙型肝炎的存在，對于患者的身心健康傷害很大，這種疾病無法治愈，需要長期服用藥物控制乙肝病毒傳播，所以需要及早治療。那么，賀普丁有哪些不良反應?賀普丁有什么服用禁忌?下面讓我們了解一下吧!賀普丁所引起的不良反應，主要就是伴有脂肪變性的嚴重肝臟腫大。而對拉米夫3480次瀏覽 2025-02-11
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