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喝茶真能預(yù)防癌癥嗎

發(fā)布于 2018-06-15 58512次瀏覽

一直有這樣的說法：喝茶特別是喝綠茶可以防癌抗癌。綠茶一直以來被稱為萬能草藥，它能夠幫助你減輕體重、降低膽固醇并全面保護(hù)你的健康。保健食品店已將它作為心臟保健茶出售了數(shù)十年。甚至像英國斯奈普(Snapple)這樣的軟飲料制造商也已加入了這個有前景的領(lǐng)域，目前將其作為一種據(jù)稱有保健功效的飲品出售。就喝綠茶的益處中被引用得最多的一項即其抗多種腫瘤的能力而言，研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了許多前景，但并無大量證據(jù)。那么喝茶真能抗癌嗎?

茶多酚——茶中含有的一種強(qiáng)效抗氧化劑，在動物中的研究已經(jīng)顯示其能夠抑制腫瘤細(xì)胞的生長。當(dāng)研究者們試圖確定該結(jié)果是否會在人體中出現(xiàn)時，卻一直缺乏證據(jù)。到目前為止，即使在最好的情況下所得到的結(jié)果實際上幾乎僅為混合性的。

2001年一項發(fā)表在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》上的研究在日本隨訪了數(shù)萬人達(dá)8年，結(jié)果發(fā)現(xiàn)人們飲用多少綠茶與其胃癌(日本最常見的腫瘤)的發(fā)生率之間沒有關(guān)聯(lián)。然后，在2004年，一項在3.5萬名以上日本女性中進(jìn)行的乳腺癌研究得到了相似的結(jié)果。

但是腫瘤研究得到的結(jié)果也有一些對綠茶是有利的。公平地說，也有一些研究結(jié)果支持綠茶的益處。一項于2003年在洛杉磯進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，在飲用規(guī)律成分的苦茶的女性中乳腺癌的發(fā)生率顯著下降，同時還發(fā)現(xiàn)飲用綠茶者胃癌、食管癌和癌前口腔斑塊的發(fā)生率均降低。其中一項研究發(fā)現(xiàn)只要每天飲用兩杯綠茶就可觀察到作用(許多人甚至一眨眼的工夫就可飲用相同量的咖啡)。但事實上，類似于在日本發(fā)現(xiàn)綠茶沒有作用的研究已遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于在中國和洛杉磯進(jìn)行的研究。全部的證據(jù)僅僅使得食品和藥品管理局最近對綠茶生產(chǎn)商要求被允許在其包裝上標(biāo)明抗癌作用提出反對。這似乎并不是因為FDA具有嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)。允許谷類食品公司標(biāo)明其蜂蜜和糖衣全麥產(chǎn)品對心臟有益的正是同一個機(jī)構(gòu)。只是對于綠茶而言，F(xiàn)DA管理者認(rèn)為其能夠預(yù)防各種腫瘤的主張是“非常不可能的”。

如果你是一名綠茶飲用者，也不必害怕。飲用綠茶不會對你產(chǎn)生任何傷害。甚至FDA官員也已承認(rèn)他們不排斥將綠茶作為抗腫瘤飲品，甚至于說他們希望在給予批準(zhǔn)之前能獲得更多的證據(jù)。如果有一天綠茶被證明為抗腫瘤劑而你又恰恰是像喝水一樣喝它的健康追求者之一，那么你將會為自己所做的感到開心。而如果沒有獲得成功證明，也不會產(chǎn)生傷害或難受，不預(yù)防腫瘤的事物也沒讓你有什么不妥。

無疑喝茶是一種好的習(xí)慣，但是也要因人而異。癌癥的發(fā)病很復(fù)雜，飲食的作用很大，但不是決定性作用。據(jù)我的經(jīng)驗?zāi)[瘤發(fā)病主要有以下幾點：1、遺傳因素;2、不良的生活習(xí)慣;3、生活態(tài)度和性格;4、長期的勞累與心情郁悶;5、外界的刺激。癌癥不是不治之癥，癌癥都可以治愈。我們經(jīng)常看到癌癥無法治愈的主要原因是發(fā)現(xiàn)的癌癥都是晚期。癌癥治療的原則是：1、經(jīng)常體檢;2、積極預(yù)防;3、早期發(fā)現(xiàn);4、積極治療;5、平靜心態(tài)。

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