有寒咳就有熱咳，和風(fēng)寒咳嗽相比，熱咳的主要表現(xiàn)是咳嗽的時(shí)候咳痰不爽，咳出來(lái)的痰發(fā)黃，或者黏稠，咳嗽氣粗，或者聲音啞，而且，口干口渴、咽喉干燥疼痛的癥狀比較明顯。如果你咳嗽的時(shí)候有上述癥狀，基本可以判斷是熱咳。熱咳的原因很多，可能是因?yàn)橥飧酗L(fēng)熱之邪，也可能是風(fēng)寒之邪入里化熱，還有可能是近段時(shí)間吃了太多上火的東西，內(nèi)生火熱，痰熱郁肺;也有可能是因?yàn)樯鷼饣蛘咭钟簦沟酶问д{(diào)達(dá)，氣郁化火，肝火犯肺……很多原因都可能導(dǎo)致熱咳，并不僅僅是風(fēng)熱感冒才會(huì)。

不管什么原因?qū)е碌臒峥龋Y狀和治療原則都是比較一致的。既然是熱咳，一定是內(nèi)火灼津、傷陰耗液、肺失宣降，所以才會(huì)肺氣上逆，沖擊呼吸道，讓你想要咳嗽。一般來(lái)說(shuō)，熱咳在夏天、秋天比較常見(jiàn)。但是我發(fā)現(xiàn)，每次節(jié)假日過(guò)后，尤其是春節(jié)過(guò)后，會(huì)有一撥熱咳患者。為什么呢?很有可能是節(jié)假口飲食不加節(jié)制，大魚(yú)火肉吃多了，體內(nèi)生火又生痰，就開(kāi)始咳嗽了。這種看起來(lái)似乎原因不明的咳嗽，在老人和孩了身上更常見(jiàn)。我有一位長(zhǎng)輩，一到冬天，就開(kāi)始咳，除了咳嗽，還口干舌燥嗓子疼。他一直認(rèn)為，是冬天在暖氣屋里待久了，燥得慌，多喝水就成，一直也沒(méi)當(dāng)回事。等我發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，他已經(jīng)咳了很多年，我詳細(xì)問(wèn)了問(wèn)他的具體癥狀，判斷他這是熱咳，不是燥咳，因?yàn)樗”愠食帱S色，咳的都是黃痰，而燥咳幾乎沒(méi)有痰。

我跟他講了以后，建議他吃點(diǎn)疏風(fēng)清熱、宣肺止咳的藥物。與此同時(shí)，飲食上一定得注意，要清淡點(diǎn)兒，辛辣刺激昀食物盡量不要吃，還建議他多用雪梨和蓮藕汁調(diào)理。雪梨是梨子的一種，因?yàn)槿饽郯兹缪┑妹辔短穑宜幱脙r(jià)值很高，能夠清心潤(rùn)肺、止咳潤(rùn)燥、利便醒酒等，可以生吃，還可以蒸煮做成湯羹，味道和藥效都不錯(cuò)。

而蓮藕，也是著名的藥食兩用食材，需要說(shuō)明的是，蓮藕原本性偏寒涼，所以生吃能夠清熱潤(rùn)肺，緩解口渴、焦躁等癥狀。但是，當(dāng)蓮藕做熟以后，就會(huì)由寒變溫，功效變成健脾開(kāi)胃、止瀉固精。所以，如果想要治療熱咳，我們需要用蓮藕汁，而且是生蓮藕汁。

1.貝母梨

材料：貝母5克，梨1個(gè)，冰糖1湯匙

做法：(1)準(zhǔn)備材料：把梨洗干凈，在梨上部1/4處橫著切開(kāi)，把梨核挖掉，切掉的部分當(dāng)作蓋子。

(2)把貝母碾碎成粉末，放在梨子中問(wèn)挖出來(lái)的坑里，然后蓋上蓋子，外表看起來(lái)還是完整的梨子，放入容器中。

(3)蒸鍋加水，放入盛有貝母梨子的容器，大火蒸1小時(shí)即可關(guān)火。

功效：貝母是常用的化痰止咳藥，此方清熱涼血，對(duì)于熱咳、胸悶心煩、咽十|_|渴等熱性病癥都有療效。

說(shuō)明：梨汁和梨肉都要吃掉，貝母可以選川貝，藥店可以買到。

2.蓮藕秋梨汁

材料：蓮藕300克，秋梨500克，冰糖5克

做法：(1)準(zhǔn)備材料：蓮藕去皮，去節(jié)，洗干凈切成塊。雪梨也洗凈，去掉核，切塊。

(2)把蓮藕塊和雪梨塊放入榨汁機(jī)中，加入少許涼開(kāi)水，榨成汁。

(3)在蓮藕梨汁】{f加入冰糖(也可以不加)，攪拌均勻后即可飲用。

功效：清香甘甜，潤(rùn)肺清燥，養(yǎng)陰清熱，止咳祛痰。

說(shuō)明：蓮藕和雪梨都偏寒，生吃礙脾胃，所以脾虛胃寒、容易腹瀉的人不宜生吃。