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熱咳:雪梨、藕汁清肺火止咳嗽

有寒咳就有熱咳,和風寒咳嗽相比,熱咳的主要表現(xiàn)是咳嗽的時候咳痰不爽,咳出來的痰發(fā)黃,或者黏稠,咳嗽氣粗,或者聲音啞,而且,口干口渴、咽喉干燥疼痛的癥狀比較明顯。如果你咳嗽的時候有上述癥狀,基本可以判斷是熱咳。熱咳的原因很多,可能是因為外感風熱之邪,也可能是風寒之邪入里化熱,還有可能是近段時間吃了太多上火的東西,內生火熱,痰熱郁肺;也有可能是因為生氣或者抑郁,使得肝失調達,氣郁化火,肝火犯肺……很多原因都可能導致熱咳,并不僅僅是風熱感冒才會。

不管什么原因導致的熱咳,癥狀和治療原則都是比較一致的。既然是熱咳,一定是內火灼津、傷陰耗液、肺失宣降,所以才會肺氣上逆,沖擊呼吸道,讓你想要咳嗽。一般來說,熱咳在夏天、秋天比較常見。但是我發(fā)現(xiàn),每次節(jié)假日過后,尤其是春節(jié)過后,會有一撥熱咳患者。為什么呢?很有可能是節(jié)假口飲食不加節(jié)制,大魚火肉吃多了,體內生火又生痰,就開始咳嗽了。這種看起來似乎原因不明的咳嗽,在老人和孩了身上更常見。我有一位長輩,一到冬天,就開始咳,除了咳嗽,還口干舌燥嗓子疼。他一直認為,是冬天在暖氣屋里待久了,燥得慌,多喝水就成,一直也沒當回事。等我發(fā)現(xiàn)的時候,他已經咳了很多年,我詳細問了問他的具體癥狀,判斷他這是熱咳,不是燥咳,因為他小便呈赤黃色,咳的都是黃痰,而燥咳幾乎沒有痰。

我跟他講了以后,建議他吃點疏風清熱、宣肺止咳的藥物。與此同時,飲食上一定得注意,要清淡點兒,辛辣刺激昀食物盡量不要吃,還建議他多用雪梨和蓮藕汁調理。雪梨是梨子的一種,因為肉嫩白如雪得名,它汁多味甜,而且藥用價值很高,能夠清心潤肺、止咳潤燥、利便醒酒等,可以生吃,還可以蒸煮做成湯羹,味道和藥效都不錯。

而蓮藕,也是著名的藥食兩用食材,需要說明的是,蓮藕原本性偏寒涼,所以生吃能夠清熱潤肺,緩解口渴、焦躁等癥狀。但是,當蓮藕做熟以后,就會由寒變溫,功效變成健脾開胃、止瀉固精。所以,如果想要治療熱咳,我們需要用蓮藕汁,而且是生蓮藕汁。

1.貝母梨

材料:貝母5克,梨1個,冰糖1湯匙

做法:(1)準備材料:把梨洗干凈,在梨上部1/4處橫著切開,把梨核挖掉,切掉的部分當作蓋子。

(2)把貝母碾碎成粉末,放在梨子中問挖出來的坑里,然后蓋上蓋子,外表看起來還是完整的梨子,放入容器中。

(3)蒸鍋加水,放入盛有貝母梨子的容器,大火蒸1小時即可關火。

功效:貝母是常用的化痰止咳藥,此方清熱涼血,對于熱咳、胸悶心煩、咽十|_|渴等熱性病癥都有療效。

說明:梨汁和梨肉都要吃掉,貝母可以選川貝,藥店可以買到。

2.蓮藕秋梨汁

材料:蓮藕300克,秋梨500克,冰糖5克

做法:(1)準備材料:蓮藕去皮,去節(jié),洗干凈切成塊。雪梨也洗凈,去掉核,切塊。

(2)把蓮藕塊和雪梨塊放入榨汁機中,加入少許涼開水,榨成汁。

(3)在蓮藕梨汁】{f加入冰糖(也可以不加),攪拌均勻后即可飲用。

功效:清香甘甜,潤肺清燥,養(yǎng)陰清熱,止咳祛痰。

說明:蓮藕和雪梨都偏寒,生吃礙脾胃,所以脾虛胃寒、容易腹瀉的人不宜生吃。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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