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感冒咳嗽能吃方便面嗎

發(fā)布于 2020-03-23 57062次瀏覽

在感冒咳嗽期間，要吃一些清淡、易于消化的食物，而方便面口味較重，不易消化，可加重咳嗽的癥狀，還可能引起腹瀉、惡心等癥狀。因此，不建議在感冒咳嗽期間食用方便面。在感冒期間可以適當多喝開水，促進病情的恢復。

人體在抵抗力比較低時，很容易由于細菌感染或病毒感染等原因而發(fā)生感冒。感冒之后，往往伴隨有咳嗽的癥狀。感冒之后，除了應做好保暖工作，多喝水之外，飲食方面的調(diào)理也十分重要。那么，感冒咳嗽能吃方便面嗎？
　　一、感冒咳嗽能吃方便面嗎
　　感冒期間盡量吃一些清淡、富于營養(yǎng)的食物。方便面沒有什么營養(yǎng)，而且口味較重，特別是辛辣口味的，很容易導致上火，加重咳嗽的癥狀，使病情更難痊愈。而且在感冒期間，人體的抵抗力原本就比較差，腸胃功能也比較脆弱，方便面不易消化，也比較油膩，在食用之后還可能引起消化道的癥狀，如腹瀉、惡心等。因此，不建議在感冒期間食用方便面。
　　二、感冒期間有哪些飲食注意事項
　　1.飲食清淡、易消化
　　感冒期間很容易出現(xiàn)食欲下降、消化不良等癥狀，因此，在感冒期間要適當吃一些清淡、易于消化的食物，最好可以吃一些流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如白米粥、米湯、牛奶等，減輕腸胃負擔。
　　2.避免食用生冷、油膩、刺激性食物
　　感冒期間身體原本就比較虛弱，消化系統(tǒng)功能也出現(xiàn)下降，在此期間，患者要避免吃生冷、油膩及辛辣刺激性食物。比如煎炸食物、腌制食物、冷飲、辣椒等，也不能喝咖啡、濃茶等飲食，以免影響到病情的恢復。在此期間可以適當多吃一些蔬菜水果，有助于提高身體的免疫力，促進感冒的恢復。
　　3.多喝熱水
　　感冒期間還應多喝一些熱水。多喝開水，有助于促進身體的新陳代謝，幫助排毒，還可以調(diào)節(jié)體溫，對于咳嗽的患者，多補充水分也有助于稀釋痰液，促進痰液的排出，對病情的恢復十分有利。