目前一種名為睡眠襪的產(chǎn)品正在網(wǎng)上熱賣,一些網(wǎng)店的銷量動(dòng)輒幾千雙。店家們宣稱,睡覺時(shí)穿上這類長(zhǎng)襪能起到燃燒脂肪、塑造纖細(xì)腿型、促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防靜脈曲張等多個(gè)好處。那么,這些睡眠襪真的能起到如此神奇的功效嗎?
有關(guān)睡眠襪產(chǎn)品說明中都有這樣的表述:“采用獨(dú)特的納米遠(yuǎn)紅外線和靜脈流動(dòng)力學(xué)原理逐漸分壓丹尼編織,超細(xì)柔軟,舒適加壓,燃燒脂肪,促進(jìn)血液循環(huán)功效,幫助睡眠。”血管外科副主任張望德告訴大家,分壓、靜脈流動(dòng)力學(xué)原理等詞匯大多是用在醫(yī)療上靜脈曲張的保守治療中,可見上述睡眠襪實(shí)際上本身就是醫(yī)用的靜脈曲張襪。
張望德介紹,靜脈曲張襪通過襪子不同壓力段使血液產(chǎn)生回流,緩解腿部不舒服的癥狀。雖然血液回流是促進(jìn)血液循環(huán)的一種,但當(dāng)身體平躺時(shí),腿部和心臟在同一水平面上,這時(shí)候腿部靜脈壓力幾乎消失,分壓設(shè)計(jì)起不了作用。這種情況下穿著睡眠襪,只能讓腿部血液循環(huán)受到制約。如果長(zhǎng)時(shí)間束縛腿部,反而會(huì)使神經(jīng)處于緊張狀態(tài),不利于睡眠。
醫(yī)用靜脈曲張襪對(duì)腿部的壓力是由彈性材料的變形產(chǎn)生的,這種設(shè)計(jì)可以有效緩解或改善下肢靜脈和靜脈瓣膜所承受的壓力,但是它與瘦腿沒一點(diǎn)關(guān)系。靜脈曲張襪是一種醫(yī)用器械,任何醫(yī)療器械使用不當(dāng)或過度使用都會(huì)造成并發(fā)癥。
靜脈曲張襪的副作用有:靜脈曲張襪包裹得過緊會(huì)影響血液暢通,有害健康,即使是靜脈曲張患者我們也不建議睡覺時(shí)也穿。某些網(wǎng)絡(luò)店主倡導(dǎo)的“睡覺時(shí)也穿著,瘦腿效果更好”,這是不負(fù)責(zé)的說法。同時(shí),靜脈曲張襪既厚又緊,長(zhǎng)時(shí)間穿戴容易影響皮膚的代謝,造成皮膚病。
此外,如果長(zhǎng)期使用靜脈曲張襪,將下肢的支撐工作都交給這個(gè)外置工具,那么我們的肌肉本身就會(huì)偷懶,不去做它應(yīng)做的工作。長(zhǎng)此以往,過度“休息”的肌肉和韌帶便會(huì)失去力量,當(dāng)你不穿靜脈曲張襪時(shí),膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)就非常容易受傷了。
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