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得了胃癌什么鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)

得了胃癌什么運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)？有人說(shuō)，患有惡性腫瘤的人群不能進(jìn)行體育鍛煉，因?yàn)轶w育鍛煉會(huì)促進(jìn)身體中的血液循環(huán)，癌細(xì)胞也會(huì)及時(shí)擴(kuò)散，其實(shí)，這個(gè)說(shuō)法并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，建議術(shù)后的患者在力所能及的情況下，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，下面就這方面進(jìn)行具體介紹：

一、胃癌患者如術(shù)后無(wú)任何禁忌癥，可在術(shù)后1～7之天后，由家屬攙扶在病房里走動(dòng)，可促進(jìn)身體各機(jī)能的恢復(fù)。

二、如果胃癌患者手術(shù)的創(chuàng)傷較重，術(shù)后體力較差，不能下床的情況下，可在床上做肢體運(yùn)動(dòng)和翻身動(dòng)作。

三、如果胃癌患者手術(shù)身體恢復(fù)良好，可逐步加大運(yùn)動(dòng)量，變換鍛煉內(nèi)容，從散步、氣功、太極拳到做操，最后可適當(dāng)慢跑。其中，最佳推薦散步的運(yùn)動(dòng)方式，散步的要領(lǐng)如下：

1、建議胃癌患者術(shù)后散步時(shí)衣著要寬松，鞋襪要合適，以保安全。

2、散步時(shí)要從容不迫，怡然自得，摒棄一切雜念。

3、散步時(shí)步履要輕松，有如閑庭信步，以達(dá)周身氣血平和。

4、散步時(shí)要遵循循序漸進(jìn)，量力而行的運(yùn)動(dòng)原則，散步的時(shí)間可長(zhǎng)可短，要做到形勞而不倦，不要?dú)夥Υ酢?/p>

需要明確的一點(diǎn)是，若是術(shù)后的患者沒(méi)有禁忌癥的情況下，需要進(jìn)行全身性的適量運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)身體機(jī)能的恢復(fù)，但如果術(shù)后創(chuàng)傷嚴(yán)重，不能下床的情況下，可以在床上做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)，比如翻身動(dòng)作等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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