孩子反復(fù)上呼吸道感染怎么辦
孩子反復(fù)上呼吸道感染可通過(guò)增強(qiáng)免疫力、保持環(huán)境衛(wèi)生、規(guī)范用藥、接種疫苗、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。反復(fù)上呼吸道感染通常由免疫力低下、病原體暴露、過(guò)敏因素、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、基礎(chǔ)疾病等原因引起。
1、增強(qiáng)免疫力：
保證充足睡眠時(shí)間，學(xué)齡兒童每日需睡9-11小時(shí)。飲食應(yīng)包含優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋，每日攝入300-500克新鮮蔬菜。適當(dāng)補(bǔ)充維生素D可調(diào)節(jié)免疫功能，冬季可遵醫(yī)囑服用維生素D制劑。堅(jiān)持每天1小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)，陽(yáng)光照射有助于鈣質(zhì)吸收。
2、保持環(huán)境衛(wèi)生：
保持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用加濕器時(shí)需每日換水。定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，每?jī)芍芨鼡Q床單被套。避免接觸二手煙、粉塵等刺激物，家中有人吸煙需在室外進(jìn)行。幼兒園兒童建議每日更換口罩，正確洗手時(shí)間應(yīng)持續(xù)20秒以上。
3、規(guī)范用藥：
細(xì)菌性感染需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素如阿莫西林、頭孢克洛等，完整療程通常5-7天。病毒感染可使用抗病毒藥物如奧司他韋，但需在發(fā)病48小時(shí)內(nèi)使用。過(guò)敏性鼻炎患兒可遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素，如布地奈德鼻噴霧劑。
4、接種疫苗：
按時(shí)接種流感疫苗，建議每年10月底前完成接種。肺炎球菌疫苗可預(yù)防細(xì)菌性肺炎，基礎(chǔ)免疫需接種4劑。對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)兒童，接種前需告知醫(yī)生過(guò)敏史。疫苗后需觀察30分鐘，出現(xiàn)高熱需及時(shí)就醫(yī)。
5、中醫(yī)調(diào)理：
肺脾氣虛型可選用玉屏風(fēng)散，含黃芪、白術(shù)等成分。反復(fù)咽痛兒童可用金銀花、薄荷代茶飲。三伏貼適用于冬季易感冒者，需連續(xù)貼敷3年。推拿可選擇捏脊療法，每日早晚各1次，每次5分鐘。
飲食方面多食用白蘿卜、梨子等潤(rùn)肺食物，避免冷飲刺激咽喉。每日保證1小時(shí)中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如跳繩、游泳，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦干汗水。注意根據(jù)天氣增減衣物，冬季外出佩戴圍巾保護(hù)頸部。觀察孩子有無(wú)張口呼吸、打鼾等癥狀，長(zhǎng)期存在需排查腺樣體肥大。家庭成員出現(xiàn)感冒癥狀時(shí)應(yīng)佩戴口罩，避免與兒童共用餐具。若每月感染超過(guò)2次或持續(xù)發(fā)熱3天以上，需到兒科呼吸專(zhuān)科就診排查免疫缺陷等疾病。
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