減輕前列腺增生的運動包含縮肛運動、按摩小腹、陰囊壁牽拉法等。具體分析如下：
1.縮肛運動：病人可在臨睡前或早晨起床時，在床上取仰臥位做縮肛運動，需先收縮上提肛門，然后放松肛門和睪丸，運動并且配合呼、吸氣30-50次，過后最好馬上排尿。
2.按摩小腹：病人用食指、中指和環(huán)指按摩肚臍下1.5寸、2寸及4寸處的三個部位各約1分鐘。用手掌斜擦臍旁兩側腹部20-30次，再用手掌橫擦胸上部，以發(fā)熱為度，再用手掌擦腰骶部(肛門向上一掌寬部位)以發(fā)熱為度，兩手掌擦兩側脅肋，并逐漸下移擦至腰部，來回反復操作3-5分鐘，用手掌根在恥骨聯(lián)合部的中點處按壓，手法操作由輕逐漸加重，且可配合震顫手法效果更佳。
3.陰囊壁牽拉法：可在溫暖寬松的環(huán)境下用手指反復牽拉陰囊壁20-30次，這樣做可以松弛陰囊內(nèi)膜和提睪肌。部分病人通過2-3周的操作，前列腺疾病可緩解或是疼痛消失。
除上述運動外，前列腺增生患者在飲食上可以吃一些新鮮的蔬菜水果，同時避免咖啡、酒的攝入以及合理的液體攝入。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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前列腺增生有什么癥狀
前列腺增生是一種常見的泌尿疾病，會導致尿道受壓出現(xiàn)尿頻、尿急、尿流變?nèi)?、尿潴留、尿失禁以及尿道炎癥等癥狀。如果患者出現(xiàn)這些癥狀，可以在醫(yī)生的指導下服用中成藥夏荔芪膠囊來緩解，該藥具有健脾益腎，利水散結的功效，可以改善患者尿頻、尿急、排尿困難等癥狀，同時縮小腺體體積等，從根本上延緩前列腺增生進展。33857次播放 2024-03-26
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前列腺肥大影響懷孕嗎
前列腺肥大不會影響懷孕。前列腺肥大主要是由于生理或者病理性引起的。生理是由于隨年齡增大，前列腺代償性增大；而病理性多繼發(fā)于慢性前列腺炎，在中青年男性中多見。前列腺肥大一般無明顯癥狀，部分嚴重患者可出現(xiàn)尿潴留等情況，則需要治療。但前列腺增生肥大不影響精液的產(chǎn)生和質量，與精子液化障礙、弱精癥無明顯關聯(lián)。與不孕不育相關的疾病有很多，如精神壓力、前列腺炎、睪丸炎、內(nèi)分泌疾病等。因此對于不孕患者應放松心情，及時醫(yī)院就診，明確病因，行相關生殖系統(tǒng)檢查。語音時長 01:0572459次收聽 2021-04-22 -
前列腺增生有殘余尿用什么藥
前列腺增生有殘余尿可以通過口服藥物或者導尿管來進行處理?？梢栽卺t(yī)生指導下通過服用α受體阻滯劑，具有松弛尿道平滑肌的效果，也可以緩解膀胱出口梗阻作用，從而使小便能夠正常排出，或者服用5α還原酶抑制劑，該藥物主要能夠降低前列腺內(nèi)雙氫睪酮的含量，達到縮小前列腺體積作用，也能改善尿路梗阻和尿液不能排出現(xiàn)象。對于殘余尿液比較多的就需要到醫(yī)院通過放置導尿管的方式，將里邊的尿液及時排出來，緩解下腹部墜脹和小便不能排出現(xiàn)象。前列腺增生在日常要養(yǎng)成良好的生活方式，在晚上睡覺前，要盡量避免攝入液體比較多的食物，當有便意時，應及時進行小便，不能長時間憋尿，養(yǎng)成良好的排便習慣。語音時長 01:1285789次收聽 2021-01-15 -
前列腺增生怎么治療
前列腺增生根據(jù)患者的年齡和臨床癥狀，一般有以下幾種治療方法。第一、等待觀察，如果患者的臨床癥狀并不是很重，雖然有前列腺增生，但是也不一定需要藥物或者是外科干預。第二、患者的臨床癥狀已經(jīng)影響日常生活和夜間睡眠，首先嘗試的是藥物治療。藥物治療包括兩大類，第一類快速緩解臨床癥狀的α受體阻滯劑，像哈樂這一類藥物。第二類就是能夠長時間用藥，能夠縮小前列腺體積的5α還原酶抑制劑，像保列治這一類藥物。如果用藥期間疾病進展或者患者已經(jīng)出現(xiàn)了一些并發(fā)癥，比如反復的血尿、合并有膀胱結石、反復的泌尿系統(tǒng)感染，甚至有尿潴留引起雙腎積水、腎功能不良的這些情況要積極的外科干預。外科干預有經(jīng)尿道前列腺切除，經(jīng)尿道激光切除以及經(jīng)尿道的前列腺的剜除這幾大類。除了外科手術之外，目前也有一些醫(yī)院采用介入的方法，通過介入阻斷供應前列腺的血供，來達到前列腺縮小的目的，但是這類效果還需要一些長期的資料來支持。以上就是前列腺增生的幾種治療辦法。語音時長 01:3257268次收聽 2020-03-18 -
前列腺增生會引發(fā)膀胱結石嗎
前列腺增生是一種很常見的男性疾病，這種疾病對男性的健康造成了很大的影響，并且前列腺增生是有可能會引發(fā)膀胱結石的發(fā)生，會給患者帶來更大的痛苦，需要及時的進行有效的治療，另外在平時的生活中多加注意，要有健康的飲食。
62439次瀏覽 2020-03-10
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膀胱殘余尿量正常值
膀胱殘余尿量正常值是指小便后殘留在膀胱里尿液量。
56195次瀏覽 2020-02-20
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前列腺增生術后尿失禁怎么辦
前列腺增生術后出現(xiàn)尿失禁，首先要分析是屬于哪種尿失禁。因為前列腺術后會出現(xiàn)急迫性尿失禁、真性尿失禁。急迫性尿失禁，一般做完前列腺增生手術，因為手術和創(chuàng)面刺激，會出現(xiàn)急迫性尿失禁癥狀，隨后會有控制不住尿液排出，一般能慢慢緩解。癥狀比較嚴重，可以給M受體阻滯劑去治療。其次，另一個就叫做括約肌損傷所導致真性尿失禁，輕度括約肌損傷導致這種尿失禁，可以通過盆底肌訓練來做恢復。如果括約肌損傷較厲害，尿失禁較明顯，可能就需要接受人工括約肌的再次手術治療。65469次播放 2020-01-02
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前列腺增生癥能治好嗎
前列腺增生是否能夠得到根治，取決于患者本人的病情。前列腺增生癥是機體自我調整的一個自然現(xiàn)象。當患者出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、排尿困難等臨床癥狀時需要臨床及時干預，干預之后可以明顯地改善患者的生活質量。前列腺增生癥能不能夠治愈取決于患者的自我體會。因為手術和藥物治療并不是將前列腺完整地摘除，只有前列腺癌的患者才把前列腺完整地摘除，前列腺增生患者僅僅是將增生的腺體去除，改善患者癥狀。隨著年齡的進一步增長，有可能殘余的腺體在進一步的增生，可能還需要進一步的手術或者是藥物治療，所以前列腺增生是否能夠得到根治，取決于患者本人的病情。58994次播放 2019-12-30
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前列腺增生如何治療
前列腺增生根據(jù)患者的年齡和臨床癥狀治療。一、等待觀察，如果患者的臨床癥狀并不是很重，雖然有前列腺增生，但是也不一定需要藥物或者是外科干預。二、如果患者的臨床癥狀已經(jīng)影響日常生活和夜間睡眠，首先嘗試的是藥物治療。藥物治療包括α受體阻滯劑類藥物如哈樂和5α還原酶抑制劑類藥物如保列治。三、如果用藥期間疾病進展或者患者出現(xiàn)并發(fā)癥，需要積極進行外科干預。四、目前也有一些醫(yī)院采用介入的方法，通過介入阻斷前列腺的血供來治療，但是這類效果還需要長期的資料支持。59868次播放 2019-12-30
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前列腺增生的預防措施有哪些
健康有序的生活習慣對于前列腺增生有著很好的預防效果，天冷的時候注意保暖，日常飲食避免大量飲水。加強體育鍛煉避免久坐，尤其是不能憋尿，一旦有尿液要立即清空。要保持外陰清潔，并且配合一些肛提肌鍛煉，會起到很好的預防效果。
55397次瀏覽 2019-09-18
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前列腺增生檢查方法有哪些
前列腺增生的不僅需要對外生殖器進行檢查，還要對前列腺進行B超等透視檢查。臨床中本癥的診斷主要靠病史、直腸指診及B超檢查。膀胱鏡檢查在必要時可施行，并需進一步了解有無上尿路擴張及腎功能損害，最后估計全身情況及決定治療方案。
55537次瀏覽 2019-09-12
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前列腺增生肥大原因
很多男性因為工作的原因長時間坐著，所以就出現(xiàn)了排尿不通暢的情況，晚上起來上廁所的次數(shù)也明顯增加，就有可能是前列腺增生肥大，出現(xiàn)的原因有性生活過度，慢性前列腺炎，長期酗酒，長時間不運動等等，想要解決這種問題，可以使用中藥治療方法。
61669次瀏覽 2019-04-12
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前列腺增生嚴重嗎
如果前列腺增生癥不治，像農(nóng)村的一些老大爺，他晚上起個三次四次五次六次七次八次，就沒法休息，影響他的生活質量，更主要的，不但影響他自己的生活質量，可能還影響他夫人的，因為你畢竟夫妻住到一塊，上衛(wèi)生間你得開燈，總沖馬桶，影響這個家庭的關系，同時更主要的就是說，如果他的這個次數(shù)比較多以后，他老上廁所，時間長了，我有時打個比方，我們年輕人沒有前列腺肥大，一次就把它尿走了，而現(xiàn)在1次3次4次5次6次，那么時間多了以后，它就滲到膀胱里面，那就殘余尿，殘余尿多以后容易尿失禁，充溢性尿失禁，殘余尿多以后我們這個尿，從腎臟往輸尿管的尿排不下了，它壓力增大，那這時候可能引起一個腎功能不好，還引起這個尿儲留。那殘余尿多，那可能影響我們的尿系，容易感染，泌尿系感染，同時殘余尿比較多，它可能影響我們的這個膀胱里面長結石，那么前列腺增生多老鼓肚子，排尿費勁，那可能我們也有得疝氣，在小肚子里面鼓出一個包來，所以這種情況下，要把前列腺增生癥治好了才能治疝氣，你不然你治不好那也不行，所以說我覺得前列腺增生的危害，不治這個危害還是很多的，所以我們老年朋友，有的40多歲以后，如果有這些方面治療，由于這些癥狀，需要及時的在醫(yī)生指導下的治療，否則危害還是挺大。語音時長 02:1056264次收聽 2018-09-14 -
前列腺肥大怎么調理
如果癥狀不明顯，還是按照健康的標準，一是運動大方向，一是食療，那么運動對于前列腺，因為前列腺怕久坐，所以說你看我們得前列腺炎也好，前列腺肥大一個特點就是，IT男，他久坐，出租司機壓迫會陰部，所以就說久坐以后，如出租司機，必須得坐著，這樣的話，我們就說把客人從機場拉回家以后，那我們就走一走，活動活動休息休息。允許的情況下，把車靠到一個停車場，咱們可以運動運動活動活動，還有一種食療，最常見的就是南瓜子、西紅柿，更主要的中醫(yī)，也可以比如說濕熱體質，可以代茶飲，比如菊花、銀花，泡泡水喝，如果你是偏于氣虛，泡點枸杞子、黃芪，北方的黃芪，這樣益氣，再加上紅花益氣活血，我們可以通過我們中醫(yī)，一些保健茶保健的中藥來干預。語音時長 01:4158945次收聽 2018-09-14 -
前列腺肥大怎么辦
患有前列腺肥大如果癥狀不明顯，可以按照運動、食療兩個方面進行保健。要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免長時間久坐或騎車。飲食方面要規(guī)律，忌食辛辣刺激性食物。也可吃些南瓜子、西紅柿等。也可通過一些保健茶，保健中藥進行干預。慎用藥物，有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留。治療應及時、徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結石癥等。防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。57389次播放 2018-07-21
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耳朵發(fā)炎痛怎么治療
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