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你知道哪些癥狀屬于過(guò)度疲勞嗎

 過(guò)度疲勞的癥狀主要如下:

1、記憶力減退

隨著疲勞感的加強(qiáng),漸漸開(kāi)始忘記已經(jīng)記熟的人的名字,而且心算的能力也將逐漸下降。

2、小毛病不斷

經(jīng)常頭疼、胸悶、耳鳴、目眩,檢查也沒(méi)有結(jié)果。

3、食欲不振

腸胃障礙,食欲不振、沒(méi)胃口,經(jīng)常不吃早餐或是用餐時(shí)間不固定。體重短期變化大。

4、“將軍肚”早現(xiàn)

通常,在30歲至50歲的人群中,大腹便便的人不在少數(shù),這是為什么呢?因?yàn)樗麄兒苡锌赡芤呀?jīng)有了高血脂高血壓脂肪肝以及冠心病的陪伴。

5、頻頻去洗手間

如果你的年齡在30歲至40歲之間,排泄次數(shù)超過(guò)正常人,說(shuō)明消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)開(kāi)始衰退。

6、身體異常

肩部與頸部強(qiáng)直性發(fā)麻、肝功能異常,有高血壓、糖尿病病史,心電圖不正常。

7、情緒波動(dòng)大

做事經(jīng)常后悔,易怒、煩躁、悲觀,難以控制自己的情緒。

8、睡眠質(zhì)量差

因?yàn)槠诘挠绊懀X(jué)休息的時(shí)間越來(lái)越少,就算睡醒了也感覺(jué)不到絲毫的解乏,并且非常容易因?yàn)槠诤涂鄲瀼亩鴮?dǎo)致失眠,另外注意力有時(shí)也不能集中,集中精力的能力也越來(lái)越差,導(dǎo)致工作效率低下。

9、脫發(fā)、斑禿、早禿

每次洗頭都有一大堆頭發(fā)脫落,早發(fā)性禿頭或不斷掉發(fā)都是工作壓力大、精神緊張所致。

10、性能力下降

中年人過(guò)早地出現(xiàn)腰酸腿痛、性欲減退或男子陽(yáng)痿、女子過(guò)早閉經(jīng),都是身體衰退的第一信號(hào)。

若你已經(jīng)出現(xiàn)以上的問(wèn)題,請(qǐng)一定用心關(guān)心一下自己。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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