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心陰虛口渴咽干，喝西洋參石斛茶

發(fā)布于 2018-04-13 52136次瀏覽

天氣干燥再加上思慮多，操勞費心，很容易損耗心陰，津液一少，各種器官都會比較“干”，所以就會出現口干舌燥、咽干眼澀這一系列的“干”癥，我也難以幸免。前兩周由于工作需要，連著轉了大半個中國，很是忙了一段時間。好不容易回來休息一下，發(fā)現自己嗓子特別干燥，還有點發(fā)癢，容易口渴，喝了很多水也于事無補。仔細一想，我這是疲勞過度，耗費心血過多，加上秋冬本來就天氣干燥，心陰虛了，才出現了這些咽干口渴的癥狀。

不過這對我來說并不是什么大事，因為每到我有咽干口渴情況的時候，都會泡一款滋陰潤燥的好茶，喝一喝就相當于給久旱的身體下一場雨，立馬緩解身體的旱情，身體干燥的情況就不見了，自然也就不會咽干口燥了。這個能滋潤身體每一處角落的茶就是西洋參石斛茶。配方是西洋參3克，石斛10克。每次只要喝上2—3天一切陰虛火旺，口渴咽干的情況就都不復存在了。

先說一說西洋參，既然叫“西洋”顧名思義主產于歐美地區(qū)，雖然產自“西洋”，但用它來保健的基本上都是亞洲人。西洋參性苦、微甘而寒，入心、肺、腎經，有補肺降火，養(yǎng)胃生津的功效。不管是因為氣候干燥、或者是自身消耗過度等原因而出現的津液耗損，咽干口燥、喉嚨疼痛的現象，都可以用西洋參泡茶喝來緩解這種癥狀。

在這里多說一句，西洋參的藥性與人參有相似之處，但并不相同。人參提氣助火，西洋參滋陰降火。相對于人參，西洋參的補氣作用會溫和許多，也不似人參溫燥，因此，體質較弱的人，如老年人、身患重病的人，都可以服用西洋參作為日常保健。

凡是津液不足引起咽干口渴的癥狀，或生活中感到虛煩燥火，喉疼失音食欲不振，西洋參都很對癥。西洋參雖然適用人群很廣，但如果藥不對癥，也會起到反作用。西洋參補氣養(yǎng)陰屬于涼藥，如果身體有熱癥，比如口干煩躁、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅，此時使用西洋參調補可以達到很好的降火效果。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水腫等癥狀時，就應避免服用西洋參，否則會加重病情。

西洋參不利于濕癥，服用時還要考慮季節(jié)性。春天和夏天氣候偏干，比較適合服用西洋參，不宜服用人參或紅參;而秋、冬季節(jié)則需要對癥進補。保險起見，每日用量最好不要超過3克，否則會出現過度興奮、頭暈惡心、煩躁憂慮、失眠等癥狀。而且西洋參最好不要與濃茶或咖啡一起服用，體濕胃寒的人也不要經常服用西洋參來保健。

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