對于心氣虛的患者，除了要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒之外，還要注重日常飲食的合理，黃鱔和櫻桃能夠補心氣安心神，是一種很不錯的食療方案。黃鱔不僅是美味的席上佳肴，全身都有藥用價值。《本草綱目》說黃鱔有“補血、補氣、消炎、消毒、除風(fēng)濕”等功效。
櫻桃能調(diào)中益氣，《滇南本草》說櫻桃可以“治一切虛證，能大補元氣，滋潤皮膚;浸酒服之，治左癱右瘓，四肢不仁，風(fēng)濕腰腿疼痛”。所以，適當(dāng)吃點櫻桃也可以很好地補益心氣。
我的食療菜譜
1.歸參鱔魚湯
材料：黃鱔500克，當(dāng)歸、黨參各15克，鹽、蔥、姜適量
做法：(1)準(zhǔn)備材料：把鱔魚除去頭、骨、內(nèi)臟后，洗干凈，切成絲。蔥姜切片。
(2)把當(dāng)歸、黨參洗干凈后，用紗布包起來，丟入加水的鍋中，大火燒開后，小火煎煮1小時。
(3)把裝有當(dāng)歸、黨參的紗布包撈出.放入黃鱔絲和蔥姜，約15分鐘后加鹽調(diào)味，即可關(guān)火，喝湯吃魚。
功效：補中益血，治虛損，適用于氣血不足、身體虛弱者食用。
說明：剖洗好鱔魚后，可以用開水燙去鱔魚身上的滑膩物，會讓湯汁更美味。另，鱔魚性溫，所以同時有熱證者請遵醫(yī)囑。
2.櫻桃果脯
材料：新鮮櫻桃300克，白糖50克
做法：(1)準(zhǔn)備材料：把新鮮櫻桃洗干凈，放在淡鹽水里浸泡2小時， 瀝干水分后去蒂。
(2)將櫻桃放入容器中，倒入白糖攪拌均勻后，腌制30分鐘。
(3)把容器敞開蓋子放在微波爐里，高火加熱4分鐘后，取出來倒出汁水。
(4)再繼續(xù)高火加熱4分鐘，如果有汁水，取出來把汁水倒掉，上下攪拌一下。
(5)繼續(xù)用高火加熱4分鐘，這時候基本已經(jīng)沒有汁水，即可取出食用，吃不完的放冰箱冷藏。
功效：調(diào)中益氣，健脾和胃，適合心氣不足、體質(zhì)虛弱、面色無華者食用。
說明：櫻桃雖然營養(yǎng)豐富，但不能大量食用，否則有可能中毒。而且有潰瘍癥狀、正在上火者慎食。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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心氣虛怎么補最快
如果心氣虛癥狀發(fā)作不是很頻繁，可以吃一些中成藥來改善心氣虛的狀態(tài)，常用的像生脈飲、玉屏風(fēng)散、人參健脾丸；如果癥狀稍微重一點，也可以吃一些參松養(yǎng)心膠囊；’伴有睡眠的問題，可以吃柏子養(yǎng)心丸、天王補心丹；還可用一些代茶飲，像人參或西洋參、黃芪、炙甘草這樣的藥物泡水喝，喝完以后把這藥個嚼了咽掉。另外可以增加一些針灸的辦法，或者用一些穴位自我按摩的辦法，像膻中穴、氣海穴這兩個穴，都可補益心氣。還可以用內(nèi)關(guān)、神門、心俞調(diào)整心的功能。如果改善不明顯，一定要去及時地看醫(yī)生，以免延誤病情。88727次播放 2021-05-10
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心氣虛的癥狀具體有什么
心氣虛的癥狀，會見到心臟本身，濕、癢后，心悸不安、頭暈、氣短、語聲較低微。說話聽不見語聲，且病人懶得說話的，渾身倦怠、乏力、面色蒼白、自汗或者這種情況活動后會加重。因為知道一活動就會耗氣，心氣就更加虛損，所以癥狀會在活動以后加重，這情況一般多見于老年人或身體比較弱的人。因為心氣虛以后人的能量不足，所以就會有語聲的低微、乏力、氣虛不能推動血液運行，不能推動血液上沖頭面，所以會見到面色蒼白，在活動以后更加的耗損陽氣，所以各種癥狀就會更加加重。64515次播放 2021-05-10
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嚴(yán)重心氣虛癥狀有哪些
嚴(yán)重的心氣虛首先會有心慌、心悸。嚴(yán)重的心氣不足，在靜止的狀態(tài)下也能感到心慌，有時有停跳的情況發(fā)生，伴有驚恐、緊張、胸悶、氣短，甚至于呼吸困難、語音低微，甚至于說話聲音小得聽不清，活動后更加明顯。同時會有面色蒼白、自汗，脈較虛弱，舌淡。嚴(yán)重的心氣不足，還會出現(xiàn)精神恍惚、精力不集中或精力較差，嗜睡或失眠。因為心氣虛弱以后心神失陽，癥狀嚴(yán)重的甚至于造成神志不清、胡言亂語這種情況都會發(fā)生。82895次播放 2021-05-10
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心虛膽怯吃什么中成藥
心虛、膽怯，中醫(yī)認(rèn)為是由于心膽氣虛導(dǎo)致的，也就是說患者表現(xiàn)非常的驚恐，跟正常的人群并不太一樣。常規(guī)的并不會讓一般人感覺到驚嚇的聲音或者事情都會讓他驚恐異常，一點點聲音就嚇得夠嗆，好像偷了別人東西一樣，心慌的特別厲害。患者同時可能還會有短氣，就是喘不過來氣，自汗就是坐在那不動就出汗，渾身都沒有力氣，難以入睡。睡眠質(zhì)量不佳，易醒多夢等表現(xiàn)。心虛膽怯的患者，因為心膽氣虛，所以中藥適合補益心氣、安神定志的藥像酸棗仁湯、安神定志丸、柏子養(yǎng)心丸，還有天王補心丹，甚至補氣的參脈飲，還有補血的當(dāng)歸養(yǎng)血丸，根據(jù)患者的病情都可以酌情予以使用。另外像黃芪、天冬、麥冬能夠補心氣、養(yǎng)心的草藥也可以讓患者用來水代茶飲與以食療。語音時長 01:3674453次收聽 2020-03-17 -
心氣虛有什么禁忌
心氣虛的患者要少吃煎烤食物和火鍋、忌酒、少食用寒涼食物。一、飲食上，油煎、火鍋、煎烤的東西平時少吃。二、心氣不足，酒類要避免服用，或說引起這種這種痰濕內(nèi)阻或者說濕熱內(nèi)生的情況下，更能加重這種心氣不足的。三、寒涼的東西，比如冷制的啤酒、冰棍，荸薺這種偏寒的水果也要少食用，可以多吃補益心氣或者清淡的東西以及新鮮的蔬菜水果。心氣虛主要是心氣不足導(dǎo)致早搏或者心律失常等，主要表現(xiàn)是心慌、氣短、乏力、心悸甚至有胸悶。55729次播放 2019-12-24
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心膽氣虛吃什么中成藥
心膽氣虛可以吃柏子養(yǎng)心丸，安神定志丸等中成藥。主要治療是益膽氣、鎮(zhèn)靜安神，安神定志丸或者酸棗仁湯比較經(jīng)常。柏子養(yǎng)心丸可以考慮，特別是安神定志丸，心膽氣虛兩個方子可以選擇性的單用或者合用，都是很好的一個選擇。心膽氣虛表現(xiàn)膽小易驚，惴惴不安，膽小怕事不敢做決斷，生活中拿不出主意，同時伴有乏力疲倦精神不正等表現(xiàn)。85250次播放 2019-12-24
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心氣虛是怎么引起的
心氣虛主要是過于勞累導(dǎo)致的，患者平時要注意休息，工作與玩耍要勞逸結(jié)合，不要過度勞累。第二種，考慮是患有慢性疾病導(dǎo)致的，例如貧血或者是心律不齊之類的。第三種，考慮是先天不足，例如早產(chǎn)引起的身體虛弱導(dǎo)致的，還有就是患者平時愛出汗，以及身體有疾病等等原因。
52448次瀏覽 2019-11-26
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產(chǎn)后如何補氣血食補
不管是哪一種生產(chǎn)方式，都很容易導(dǎo)致孕婦的身體出現(xiàn)流血的情況，所以在產(chǎn)后需要通過食補的方法來達到補血的效果。而目前可以起到補氣養(yǎng)血效果的食物有很多，比如含有鐵質(zhì)的食物以及紅棗等。其中補氣養(yǎng)血效果最好的食物就是阿膠了，它具備著顯著的抗貧血的作用。
58632次瀏覽 2019-11-04
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心虛可以按揉少海穴來補補心血和心氣
心是否有虛癥，除了經(jīng)絡(luò)上的酸麻，還可以通過面色來判斷。在前面我也說過，心其華在面。看看一個人的臉色就可以判斷他到底是實癥還是虛癥，實癥壯熱，人就感到熱，當(dāng)人的臉色特別紅的時候，一般都是實癥。而臉發(fā)白，沒有血色就是虛癥，可以按揉少海穴來補補心血和心氣。
58139次瀏覽 2018-04-13
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補心氣防感冒首選黃芪
黃芪是一味傳統(tǒng)的補益藥物，有很好的補氣升陽，益氣固表，消水腫的功效。最為常人熟知的就是補氣，黃芪對各種類型的氣虛都有很好的補益作用。
57003次瀏覽 2018-04-13
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心氣虛有什么癥狀
前面我給大家介紹了養(yǎng)心補心的總原則，以后將介紹一下與心相關(guān)的各種虛實癥狀的飲食原則和調(diào)理措施。先說說心氣虛，一般情況下男性40歲以后、女性35歲以后，心氣才開始下降，身體才會出現(xiàn)心氣虛的各種癥狀。但是由于現(xiàn)在學(xué)習(xí)、考試和升職的壓力大大增加，很多十來歲的小孩和風(fēng)華正茂的年輕人心氣就已經(jīng)比較虛了。
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牛皮癬是自身免疫性疾病嗎
牛皮癬是自身免疫性疾病，醫(yī)學(xué)上稱為銀屑病，主要表現(xiàn)為皮膚紅斑、鱗屑和瘙癢，與免疫系統(tǒng)異常激活有關(guān)。銀屑病的發(fā)病機制主要有...0次瀏覽 2025-06-18
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