哺乳期寶寶上火媽媽吃什么？在哺乳期間，媽媽為了補充營養(yǎng)，會在美食中選擇營養(yǎng)豐富，適合寶寶成長的食物，但是做不到合理搭配，就很容易造成上火，這是非常痛苦的事情。這個時候，需要我們對哺乳時期如何飲食有了解，就能避免這樣的事情發(fā)生。
因為媽媽要給寶寶喂奶，所以一些清火的藥最好不要吃，性寒涼的食物也不能多吃。平時吃東西時要注意，不能吃辛辣的食物，不要吃橘子，少吃或不吃熱性佐料，如花椒、茴香等，這些東西都容易引起上火。
哺乳期吃什么下火
哺乳期下火食譜一：冰糖銀耳雪梨糖水
主料：雪梨2個、銀耳、枸杞適量
雪梨，是一種常見的水果，具生津潤燥、清熱化痰之功效。現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。銀耳，性平無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。
哺乳期下火食譜二：喝綠豆粥去胃火
病癥表現(xiàn)：分虛實兩種，虛火通常表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;而實火則表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法：粳米、綠豆各適量。用水煎煮粳米、綠豆煮粥即可。
哺乳期下火食譜三：喝蓮子湯去心火
病癥表現(xiàn)：分虛實兩種，虛火通常表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;而實火則表現(xiàn)為口腔潰瘍反復發(fā)作、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
對于哺乳期寶寶上火媽媽吃什么?生活中有很多美食是可以幫助媽媽們降火的，只要大家細心觀察，就可以發(fā)現(xiàn)美食中的奧秘，不用吃藥也可以輕松健康的緩解上火癥狀。父母健康，寶寶才能健康長大，因此在生活中注意保養(yǎng)很是重要。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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月經(jīng)期看中醫(yī)把脈準嗎
通常如果是月經(jīng)期剛開始的時候，看中醫(yī)把脈可能不準；如果是月經(jīng)期快結(jié)束的時候，看中醫(yī)把脈可能比較準，建議身體出現(xiàn)異常癥狀的患者及時前往醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導下進行針對性治療。月經(jīng)是指月經(jīng)周期性子宮內(nèi)膜脫落的現(xiàn)象，如果本身身體的抵抗能力不太好，可能會導致體內(nèi)的激素出現(xiàn)波動，激素波動可能會導致月經(jīng)周期延長、月經(jīng)量增加等癥狀，所以這時去中醫(yī)把脈，可能會不太準確，還需等到月經(jīng)快結(jié)束時再進行把脈，月經(jīng)期快結(jié)束的時候，體內(nèi)的激素會回歸正常，從而能夠有效提升把脈的準確率。建議月經(jīng)期間注意防寒保暖，以免引起宮寒，出現(xiàn)不適癥狀。在平時需注意陰部的清潔衛(wèi)生，以免滋生細菌，導致細菌感染。需清淡飲食，避免辛辣刺激性食物的攝入，以免導致上火，導致脈象一直不準。1069次播放 2024-07-13
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上火嘴巴起泡該咋辦
中醫(yī)認為脾開竅于口，其華在唇，脾胃又是表里臟腑，所以嘴巴起泡常常是脾胃濕熱或者是胃熱過盛的表現(xiàn)，形成原因多是由于感冒、發(fā)熱、過度疲勞、缺覺、心情抑郁、緊張焦慮，或者是吃了太多的辛辣刺激性食物。西醫(yī)多屬于單純性皰疹，認為與病毒感染有關(guān)。如果是脾胃濕熱引起的，常常伴有脘腹脹滿、肢體沉重、口苦口膩、口中異味、還會有呃逆惡心、大便粘膩不爽等癥。這個時候可以用紅小豆、綠豆、荷葉、薏米，煮水也好，煮粥也好都行。如果是胃熱引起的，常常還會伴有口臭、口渴、喜歡喝冷飲、牙痛、出血、容易餓、大便干等等，這個時候可以多吃一些苦味的食品，像苦菜、苦瓜、苦菊、苦丁茶，一定要多喝水，成藥可以吃牛黃清胃丸。語音時長 01:4264656次收聽 2021-07-09 -
孕婦上火降火快的飲食
孕婦上火能吃些什么，其實孕婦上火很少吃藥，主要是靠飲食的調(diào)節(jié)。最好的降火的方法就是多吃蔬菜、水果，蔬菜尤其是一些大葉的蔬菜，白菜、菠菜、油菜等都有去火的作用。如果吃菜吃多了，不喜歡吃，也可以把這些蔬菜熬水或者打汁。水果尤其是像橙子、西紅柿、蘋果也有去火的作用，當然水果性是偏寒涼的，吃的時候不能吃的過多，吃得過多了也會影響孕婦的身體狀態(tài)。因此孕婦如果出現(xiàn)上火，多吃蔬菜、水果，多喝水，增加運動，盡量不要吃藥，不用去進行針刺或者艾灸的治療。因為孕婦是一類比較特殊的人群，孕婦上火之后控制情緒，多飲水是比較好的。語音時長 01:2576298次收聽 2021-06-25 -
寶寶上火流鼻血怎么辦
首先安撫情緒讓寶寶放松下來，然后用手壓住寶寶的鼻翼或者用棉花填塞出血的鼻腔，通過壓迫血管達到止血。若采取措施以后，仍然出現(xiàn)流鼻血，或者因為鼻腔堵住了血液沒有流出來，倒流進入口腔、喉嚨了，這個時候需要讓醫(yī)生去處理。寶寶流鼻血如果反復發(fā)作，可以通按摩孔最穴，有止血的效果。如果寶寶流鼻血是因為天氣過于干燥，屋里放加濕器保持空氣濕度，不要讓孩子去摳鼻孔，多給孩子吃水果和蔬菜，飲食規(guī)律，避免上火。65563次播放 2021-05-10
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寶寶上火眼屎怎么降火
母親體內(nèi)的火熱之邪通過哺乳是能夠傳遞給寶寶的。媽媽要調(diào)整自己的飲食起居，用一些溫和的清熱瀉火措施。如用菊花、金銀花泡水當茶喝，喝一些綠茶。在清母熱的同時，通過乳汁使寶寶微量的飲入這些，能夠發(fā)揮清熱的療效。人工喂養(yǎng)的寶寶，如果奶粉過濃，也容易導致寶寶營養(yǎng)過剩。如果營養(yǎng)過剩、消化不良也容易形成食積，會引起寶寶上火眼屎多。平時多給寶寶喝一些溫開水，同時要保持寶寶應用的毛巾衣服清潔。用棉簽輕輕去擦他眼睛的分泌物避免感染，要保持寶寶大便通暢。84670次播放 2021-05-10
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為什么老愛上火
總是愛上火可能分為實癥和虛癥，一般如果是實癥的人，可能因為經(jīng)常飲食不節(jié)制，比如吃辣的過多，不喜歡吃青菜和水果，使脾胃的負擔比較重，不能及時的把這些食物運走，淤積在那就發(fā)熱了。有些人經(jīng)常熬夜或者工作比較累比較忙碌，這些會導致肝郁，肝郁氣滯以后氣郁也能夠化火，這是屬于過勞以后導致的火熱比較旺盛。還有一種是虛癥的，虛癥因為本身陰經(jīng)的虛損不能制約陽氣導致虛火內(nèi)生，這種病人一般身體比較瘦，或者是經(jīng)常容易有潮熱、盜汗、手腳發(fā)熱這種情況。83083次播放 2021-05-10
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體內(nèi)火氣大是因為什么
體內(nèi)火氣大有幾個方面的原因，首先就是跟體質(zhì)有關(guān)系，本身可能你的體質(zhì)是一種陰虛火旺的體質(zhì)，那就容易生火，水和火相對應，水火能夠相平衡，水能夠把火壓住，不至于火過旺。有些人的體質(zhì)是屬于陰虛的體質(zhì)，陰陽就是不平衡的一種狀態(tài)，陽氣就會亢盛，就會生火，所以才會導致火氣旺。火氣旺可能有幾種表現(xiàn)，有些人表現(xiàn)的是心火旺盛，就是容易口舌生瘡，還容易心慌。有一些人可能表現(xiàn)是肝火旺盛，可以出現(xiàn)脾氣比較急躁，脅肋部可能會有疼痛。這是日常比較常見的幾種情況。再有就是跟先天不足有關(guān)系，另外就是后天的失養(yǎng)，比如脾胃功能不好，飲食進去的營養(yǎng)物質(zhì)不能被很好地消化吸收，后天不能養(yǎng)先天，五臟六腑陰陽平衡就會出現(xiàn)不平衡情況，會出現(xiàn)火氣旺的表現(xiàn)。語音時長 01:2861495次收聽 2019-10-12 -
嘴唇上火怎么辦
嘴巴上火出現(xiàn)起泡、潰瘍癥狀的時候，要注意多喝水，尤其是綠茶，金銀花，菊花茶等，去火效果很好。還可以用鹽水漱口，平時也可以適當?shù)难a充維生素ｃ、維生素ｂ，多吃一些能去火的食物等緩解上火癥狀。如果上火癥狀嚴重，還可以在醫(yī)生指導下應用藥物治療。
60765次瀏覽 2018-12-09
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嘴巴上火起泡怎么辦
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，夜生活也相當豐富，特別是喜歡吃宵夜的人群，每天都會接觸各種燒烤路邊攤，但這類食物吃多了就很容易上火，特別是嘴巴一上火就容易起泡，那么嘴巴上火起泡怎么辦？
57003次瀏覽 2018-11-22
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上火了喝白糖水去火嗎
人們都以為白糖水是不能去火的，因為如果是經(jīng)常的去吃白糖的話可能會導致上火出現(xiàn)，也有的人們認為白糖是可以去火的。那么究竟上火了喝白糖水去火嗎？其實如果將白糖用溫水沖成白糖水就可以達到去火的效果，大家可以試試的。
55260次瀏覽 2018-03-30
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上火了口臭吃什么降火最快
天氣比較干燥的時候，因為不多喝水，很容易出現(xiàn)火氣旺盛的時候，身體火氣一旦旺盛，就會出現(xiàn)身體上火，而且上火就會出現(xiàn)一系列的問題，特別的難受。有不少人們就在問上火了口臭吃什么降火最快?上火導致的后續(xù)問題很多，大家一定要重視這個問題。
50697次瀏覽 2018-03-30
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五心煩熱吃什么藥
五心煩熱多見于陰虛火旺，或是陰血虧虛的情況。普通的腎陰不足，服用六味地黃丸即可，六味地黃丸可以平補腎陰腎陽，偏補腎陰。如果情況更加嚴重，除了五心煩熱，還有目赤腫痛、心煩、咽干口燥、頭暈頭痛的情況，可以在六味地黃丸的基礎上加枸杞子和菊花，即杞菊地黃丸，可以有效改善以上癥狀。除了五心煩熱，還有自汗、盜汗的情況，可以服用麥味地黃丸，在六味地黃丸的基礎上，加了麥冬、五味子，具有收斂養(yǎng)陰的作用。如果除了五心煩熱，還有口舌生瘡、不蓋衣被燥熱的情況，可以服用知柏地黃丸，在六味地黃丸的基礎上加了知母，黃柏，克制火旺的癥狀效果會更好。另外五心煩熱還見于陰血虧虛，分為兩種，女性比較多見，一種是經(jīng)期的時候，會有陰血虧虛的表現(xiàn)。另外到了更年期的時候，陰血嚴重的虧虛、津液不足，要用治療更年期的一些方法，比如坤泰膠囊、坤寶丸，或是一些健脾舒肝的藥物，比如丹梔逍遙、加味逍遙、黃連阿膠湯，可以改善五心煩熱的癥狀。語音時長 02:2260666次收聽 2018-03-30 -
冬天上火怎么辦
冬季上火一方面與氣候干燥相關(guān)，另外一方面與天氣寒冷食用辛辣或辛溫食物相關(guān)，所以人們才會在冬季出現(xiàn)上火的癥狀。冬天出現(xiàn)上火癥狀后，一般情況下不能大量的食用或服用清熱解毒的藥物或食物，而應以潤肺、潤燥、清熱的食物為主，如蓮藕、水蘿卜、白蘿卜、荸薺、梨、銀耳、木耳，以及新鮮的長葉纖維類食物，都可以改善冬季上火的癥狀。冬季常食白色的食物，是因為白顏色食物一般是肺經(jīng)的主色，所以取類比象、以形養(yǎng)形、以色養(yǎng)色，吃白顏色的食物，對于肺燥好處較大。另外一方面，肺與大腸相表里，我們進食長葉纖維類蔬菜后，有利于通便，當大便通暢后肺內(nèi)的燥熱癥狀就可以得到相應的改善。語音時長 01:4552725次收聽 2018-03-30 -
姜吃多了會不會上火
姜是生活中人們常用的食材，是人們經(jīng)常食用的，現(xiàn)在人們對身體健康非常的注重，對姜的功效也是非常關(guān)注的，姜吃多了會不會上火?很多人都在問這個問題，如果您對這個問題感興趣的話，可以和小編一起來了解一下。
52432次瀏覽 2018-03-29
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孕婦上火怎么辦
孕婦上火，首先從飲食上調(diào)理，吃一些清熱去火的寒性的食物，比如冬瓜、蓮子、薏米、紅小豆，還要多吃蔬菜和水果。盡量少吃不好消化、溫補的食物，如果上火嚴重，出現(xiàn)支氣管炎或感冒發(fā)燒，可以吃一些清熱疏風的藥物，比如雙黃連或感冒清熱沖劑。53258次播放 2018-03-22
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