所謂上火，用中醫(yī)解釋就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)癥狀，現(xiàn)在人們生活的環(huán)境質量差，而且壓力過大，很容易導致上火，那么經常上火怎么辦?就成了很多人心中會產生的問題。上火可以通過不同的方法治療，找到適合自己的方式，火才能下去，身體會健康起來。
食療解決上火問題：
百合綠豆粥：百合與綠豆的清熱解毒和降火能力是得到大家公認的，綠豆味甘，性涼，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃、利水消腫的功效。常食百合有潤肺、清心之效，可止咳、止血、開胃。做起來也比較簡單。
荸薺藕汁湯：選荸薺和鮮藕各250克，一起煎湯后，加入適量冰糖。分三天吃完，有潤胃涼血降火的功效。
預防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放松，一些簡單的藥材或食物也有助于清火，肝火旺盛的人，要多吃些木耳、菊花和蓮子這樣偏涼的食物。少吃辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品，以及羊肉、海蝦、肥肉等，以免“火上澆油”。
人們越來越關注身體健康，尤其上火問題更是成為了重中之重，現(xiàn)在治療它的方法有很多，因此需要我們在生活中多總結一些小經驗，這樣在產生上火癥狀時，可以及時應對，如果嚴重的話，就要到醫(yī)院就診了。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
上火怎么治療
上火了吃什么降火最快一般來說，如果出現(xiàn)了上火的情況，那么在平時應該多喝開水，還可以適當?shù)爻砸恍鲂缘乃热缦憬丁J猴桃、柚子梨等，這些水果都有清熱解毒，幫助消化，促進食欲。建議在平時如果上火得比較嚴重，那么也可以在醫(yī)生的指導下服用一些下火藥來進行治療。那在平時一定要多喝水，可以喝蜂蜜水，綠茶等。上火吃什么藥1.板藍根，板藍根主要治療急性扁桃體炎、流行性感冒、咽喉炎、流行性腮腺炎以及急性傳染性肝炎等炎癥。它不僅對感冒病毒有著強效的抑制作用，還對大腸、傷寒、腸炎等也有著顯著的抑制作用。2.黃連此中藥主治急性細菌性痢疾、急性結腸炎、急性結膜炎、口瘡、癤、癰、吐血、消渴和燒傷等。對一些流感病毒也有抑制作用。對鉤端螺旋體和滴蟲有殺滅作用，此外還有清熱去濕、瀉火解毒作用。3.魚腥草此中藥主治肺炎、肺膿腫、泌尿系感染、痢疾、乳腺炎、腎炎、蜂窩組織炎、中耳炎、外用毒蛇咬傷和癤、癰等。它對流感病毒有抑制作用，此外還有鎮(zhèn)痛、止血、止咳、利尿等作用。4.黃芩主治急性和慢性肝炎、高血壓、痢疾、急慢性腸炎、癤、癰、燒燙傷、上呼吸道感染和預防猩紅熱等。有解熱、鎮(zhèn)靜、降壓、利尿、利膽和保肝等作用。5.金銀花此中藥主治上呼吸道感染、肺炎、肺膿腫、急性闌尾炎、鉤端螺旋體病、細菌性痢疾、癤、癰、丹毒、子宮糜爛等。上火吃什么水果好上火可以吃柿子、枇杷、獼猴桃、橄欖、橙子、梨、蘋果、荸薺、柑桔、甘蔗、西瓜等。這些水果味甘性寒，具有清肺之熱，化痰消積的功能。上火靠吃水果也只是一個緩解作用。主要靠中藥來調理，二者同時治療，能達到祛火的目的。可以口服清火梔麥片、牛黃解毒片、板藍根顆粒等。平時也可以用枸杞、麥冬、菊花、金銀花泡水代茶飲。上火怎么快速降火上火之后如果想要快速降火，一定要多喝水，并且要多休息；多吃去火的食物，比如梨子、柚子等水果，都是能起到清火的作用。上火的患者還可以服用清熱祛毒的中成藥來幫助降火，比如牛黃上清片、牛黃解毒片，都有一定清熱解毒、去火的作用。上火之后還一定要注意，飲食上要嚴格忌口，不要吃太過油膩、辛辣、刺激的食物，也不要吃一些偏熱性的食物，例如牛肉、羊肉、生姜，還有香料等，都是偏熱性的食物，最好不要去吃。一定要戒煙戒酒，這樣才能夠起到比較好的快速降火作用。如果上火已經引起了一些感染，比如感冒等情況，要及時進行抗感冒的治療。語音時長 03:1748492次收聽 2022-08-18 -
上火能喝紅茶嗎
上火能喝紅茶。紅茶屬于發(fā)酵茶，它性偏涼，涼性的就能夠清熱，所以上火可以喝紅茶，但是紅茶，紅茶只是偏涼，它清熱的作用很弱，所以如果上火，可以選擇其他的涼性更重一點的茶，如涼茶或菊花茶、金銀花茶等這些寒性比較重的。人體是一個蒸汽機，當蒸汽機功率比較大時，可能產生熱量比較多，這時除了滅火外，還可有一個辦法是加水，水量過大，火氣也可降下去，加水用如藕，它是涼性的，榨藕汁是可以清火的，又可以通大便，如銀耳湯，或者有些同志喜歡一些中藥，可泡麥冬茶，天冬茶，生地泡茶或決明子泡茶等都可以。88353次播放 2021-08-26
-
嘴唇上火起泡能吃雞蛋嗎
嘴唇上火起泡不一定能吃雞蛋。嘴唇上火起泡分兩種原因，一種是實火，一種是虛火，實火就是體內代謝很快，熱量太多，這一類患者吃雞蛋之后只會加快代謝，火氣更重。作為另外一種情況，虛火是陰虛火旺，體內陰液不足，陽氣是正常的，吃雞蛋的情況下，可能會彌補腎陰的不足，這種是可以吃雞蛋的。不管是實火引起的嘴上起泡還是虛火引起來的嘴上起泡都可以用鴨蛋，因為鴨蛋是寒涼之性的，它既可以清實火，又可以治腎陰，兩者都可以用。95432次播放 2021-08-26
-
上火適合喝什么
喝茶是中國人的飲食習慣，也是最簡便易行，最行之有效，又比較可口的去火飲料。茶既可以是平時喜歡喝的綠茶、花茶、白茶、苦丁茶，也可以根據上火的癥狀和部位選擇適當?shù)闹兴幋栾嫛Ｈ绻巧匣鹨鸬难恃住⒈馓殷w炎，表現(xiàn)為咽喉疼痛、口干咽癢、干咳少痰，可以用三花飲，也就是金銀花、杭菊花、野菊花泡水代茶飲，可以起到清熱去火、利咽喉的作用。如果是上火引起的頭痛、頭暈、眩暈、耳鳴、面紅、易怒、血壓高的人，可以用平肝降壓茶，藥物有夏菇草、菊花、槐花泡水代茶飲，可以起到清肝火、降血壓的作用。如果是肝火引起的眼睛干、眼睛癢、眼睛痛、迎風流淚、視物不清等等，可以用清肝明目茶，藥物是桑葉、菊花、密蒙花、枸杞泡水代茶飲，可以起到清肝火、明目的作用。語音時長 01:48100139次收聽 2021-07-09 -
上火有什么癥狀
上火是百姓的一個俗語，癥狀實在是太多了，一般根據上火的部位不同會有不同的臨床表現(xiàn)。比如心火重的表現(xiàn)常常是反復發(fā)作的口腔潰瘍，心煩、失眠、心悸、怔忡、小便短赤等等。如果是肺火，臨床表現(xiàn)常常有咳嗽、咳吐黃痰，或者是特別黏的膠黏痰，痰中可以帶血，還會有咽喉的疼痛、聲音的嘶啞，也可能會有發(fā)熱。如果是胃火，表現(xiàn)為胃脘的灼熱、疼痛，牙痛、吐酸水、口干、口苦、大便秘結。如果是肝火臨床表現(xiàn)為容易著急、容易怒、口干、口苦、頭痛、眩暈、面紅目赤等等。如果是虛火，常常是肝腎的陰虛火旺，臨床表現(xiàn)為頭暈、目眩、耳鳴、耳聾、頭發(fā)脫落、五心煩熱、腰腿酸痛等等。語音時長 01:4257819次收聽 2021-07-09 -
嬰兒上火降火飲食
嬰兒上火會表現(xiàn)為嘴里有一些味道，容易感冒發(fā)燒，手腳心的火熱、發(fā)燙，還有大便干燥。嬰兒上火之后，應該給多飲水，多吃蔬菜，當然這里說吃蔬菜，指的是蔬菜打汁或者蔬菜煮水。不要給嬰幼兒吃味道比較重，口重的食物，偏辣、偏咸的都不要吃，還是以清淡的飲食為主。同時可以給嬰幼兒做一些腹部的按摩，繞著肚臍做腹部的按摩，幫助通便，也是有降火的作用。奶粉喂養(yǎng)的嬰幼兒是很容易上火的，所以還是鼓勵母乳喂養(yǎng)。如果是奶粉喂養(yǎng)，在吃了奶粉之后也要多喝水，奶粉雖然是水沖的，但是實際上是上火的，多飲水才能幫助降火、去火，才能緩解嬰幼兒的便秘癥狀。語音時長 01:1661555次收聽 2021-06-25 -
上火一直不好怎么辦
上火一直不好，一定要找找為什么上火的原因。如果是由于飲食引起的上火，平時就要少吃容易上火的食品，像辣椒、胡椒、麻辣燙、麻辣香鍋、羊肉、巧克力、干果、油炸食品等。如果是由于缺覺引起的，就要調整作息時間，保證睡眠時間、不熬夜。另外，需根據癥狀、體征、舌脈來確定是心火、胃火、肝火、肺火。如果是口舌生瘡、小便黃赤，可能是心火，可以用蓮子心、生甘草泡水等代茶飲。如果嗓子疼、咳嗽、咳黃痰等，可能是肺火，可以吃清肺泄熱的食品。如果脾氣容易急、面紅目赤常常是肝火，平時要注意控制情緒。71474次播放 2021-05-10
-
經常上火怎么辦
經常上火的原因就是身體抵抗力的下降，導致了致病微生物的感染，常見的是病毒感染或者是有細菌的感染。經常上火是某些因素導致身體的免疫力下降，要去除導致身體免疫力下降的因素。常見引起免疫力下降的因素：第一、沒有做到勞逸結合，這時候就會引起來免疫力下降，因此要勞逸結合。第二、食用辛辣的食物過多，引起來上火，要控制辛辣食物的攝入。第三、一些藥物引起來的上火，要控制藥物的攝入，保持充足的睡眠，適當?shù)娘嬎a充水分，能夠達到所謂的陰平陽秘，精神乃至狀態(tài)，盡量地去除上火的原因。84674次播放 2021-05-10
-
為什么鼻子總是流血
流鼻血是一種比較常見的現(xiàn)象，造成這種現(xiàn)象的原因有很多，常見的主要是因為上火、炎癥、環(huán)境等原因所造成的。具體分析如下：
58645次瀏覽 2020-02-07
-
哈密瓜上火嗎
適量食用哈密瓜不會上火。中醫(yī)上講的上火，是火、熱、暑、燥等幾種邪氣集合的表現(xiàn)。上火最常見的癥狀為口舌生瘡、流鼻血、小便黃等。大多數(shù)的水果是偏涼性的，不太容易引起上火。哈密瓜味甘，含有大量的水分，適量的食用哈密瓜不會引起上火，但是需要注意，過量食用哈密瓜雖然不會上火，但是會影響脾胃功能，有可能會導致拉肚子、便秘等癥狀。如果脾胃功能失調，會影響身體的各項機能。因此，吃哈密瓜一定要注意量的控制，哈密瓜中含有豐富的維生素及微量元素，如維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素、尼克酸等，少量食用可生津止渴、緩解焦慮、美容養(yǎng)顏，大量食用則會適得其反。54915次播放 2019-11-22
-
上火嘴巴里起泡怎么辦
當我們上火的時候，常常會有嘴巴里起泡的情況，這時候我們也不要太過于緊張和著急，這是可以盡快緩解的，不是什么大問題。這時候我們需要調節(jié)自己的飲食，注意飲食的清淡，多喝白開水來進行緩解。當起泡情況比較嚴重的時候，可以使用藥物來進行治療。
53706次瀏覽 2019-05-23
-
鼻涕帶血是上火嗎
一般情況下，鼻涕帶血說明有輕微流鼻血的情況，可能是上火引起的，也可能是環(huán)境因素、鼻中隔彎曲等引起的，需要對癥處理。
60184次瀏覽 2019-03-07
-
上火嘴角爛了怎么辦
上火的現(xiàn)象是非常常見的，尤其是在比較干燥的季節(jié)，還會伴隨嘴角爛的現(xiàn)象，不僅影響了患者的進食，還影響了患者的美觀，上火嘴角爛可以補充維生素B、注意面部的清潔、多喝水等等，這些方法可以改善因上火導致的嘴角爛的現(xiàn)象。
58237次瀏覽 2019-01-23
-
上火頭疼吃什么降火快
夏季炎熱非常容易出現(xiàn)上火的癥狀。雖然上火這種疾病并不是特別嚴重，但是上火之后癥狀很難消除，對于患者的身體健康也是有影響的，那么，上火頭疼吃什么降火快呢？
56676次瀏覽 2018-05-22
-
上火喝什么
首先要明確引起上火的原因，或上火的類型。如果是實火，可以喝一點清熱解毒的東西，如梨汁、荸薺汁、黃瓜汁、綠茶、金銀花茶、菊花茶、白梅茶、白茶，可以有效改善，由于實火或風寒束表產生的內熱，引起的口干、咽燥、嗓子疼。另外由于心肝火旺引起的上火，可以喝一點竹葉茶、蓮心茶，自己可以煮綠豆湯、綠豆水、赤小豆水，都可以改善上火的癥狀。語音時長 01:0659785次收聽 2018-03-30
-
甲狀腺癌術后禁食水果有哪些
甲狀腺癌術后需避免食用高碘水果、高糖水果、寒涼水果、易致敏水果及未徹底清洗的水果。術后飲食控制有助于減少并發(fā)癥風險，促進...2次瀏覽 2025-05-22
-
眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術的形勢來矯正視力。631次瀏覽 2023-08-28
-
1歲寶寶厭奶期癥狀及解決辦法
1歲寶寶厭奶期主要表現(xiàn)為拒奶、奶量驟減、進食時間延長，可通過調整喂養(yǎng)方式、改善進食環(huán)境、補充營養(yǎng)、增加活動量、就醫(yī)排查等??...
5次瀏覽 2025-05-22
-
頸椎輕度退行性改變怎么治療
頸椎輕度退行性改變可通過生活方式調整、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療及康復訓練等方式改善。該病變通常由年齡增長、長期姿勢不...4次瀏覽 2025-05-22
-
肚臍眼下面長痘痘是什么原因
肚臍眼下方長痘痘可能由毛囊炎、痤瘡、濕疹、接觸性皮炎、真菌感染等原因引起。1、毛囊炎：毛囊炎是毛囊細菌感染引發(fā)的炎癥，常??...2次瀏覽 2025-05-22
-
早期前列腺囊腫有哪些癥狀
早期前列腺囊腫常見癥狀包括排尿異常、會陰部不適、尿頻尿急、射精疼痛以及血尿。前列腺囊腫是前列腺組織中形成的液性囊腔，多數(shù)...3次瀏覽 2025-05-22
-
適合咳嗽支氣管炎患者的粥有哪些
咳嗽支氣管炎患者適合食用具有潤肺止咳功效的粥類，常見選擇包括雪梨百合粥、白蘿卜陳皮粥、杏仁山藥粥、銀耳蓮子粥以及薏米南瓜...4次瀏覽 2025-05-22
-
眼尾長了個肉粒狀怎么回事
眼尾出現(xiàn)肉粒狀增生可能由瞼裂斑、結膜囊腫、脂肪粒、汗管瘤或乳頭狀瘤引起，可通過局部用藥、激光治療或手術切除等方式處理。1??...3次瀏覽 2025-05-22
-
肺陰虛咳嗽怎么治療 肺陰虛咳嗽的幾個療法詳述
肺陰虛咳嗽可通過滋陰潤肺、中藥調理、飲食調養(yǎng)、穴位按摩、改善生活習慣等方式治療。肺陰虛咳嗽通常由燥邪傷肺、久病耗陰、情志...2次瀏覽 2025-05-22
-
一歲半寶寶上火癥狀有哪些
一歲半寶寶上火癥狀主要表現(xiàn)為口腔潰瘍、眼屎增多、大便干燥、煩躁哭鬧、食欲減退等。上火可能與飲食不當、環(huán)境干燥、免疫力低下...3次瀏覽 2025-05-22
-
蕁麻疹快速止癢方法有哪些
蕁麻疹快速止癢方法主要有冷敷處理、外用藥物、口服藥物、避免搔抓、調節(jié)環(huán)境。蕁麻疹通常由過敏反應、感染因素、物理刺激、精神...2次瀏覽 2025-05-22
-
感冒鼻涕里面帶血怎么回事
感冒鼻涕帶血可能由鼻腔黏膜干燥、炎癥刺激、毛細血管脆弱、過敏性鼻炎、鼻竇炎等原因引起，可通過局部保濕、抗炎治療、鼻腔護理...2次瀏覽 2025-05-22
-
打手足口病疫苗有哪些注意事項
接種手足口病疫苗需注意接種對象、禁忌證、不良反應觀察、與其他疫苗間隔時間及接種后護理五個關鍵事項。1、接種對象：手足口病??...5次瀏覽 2025-05-22
-
痛風的癥狀及治療方法有哪些？痛風如何治療？
痛風的癥狀及治療方法：首先痛風是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結晶，導致身體免疫系統(tǒng)過度反應敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風可出現(xiàn)關節(jié)劇痛、痛風石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術治療。624次瀏覽 2023-07-26
-
為什么寶寶容易得扁桃體炎
寶寶容易得扁桃體炎主要與免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善、病原體暴露頻繁、腺樣體肥大、喂養(yǎng)方式不當、環(huán)境刺激等因素有關。1、免疫系統(tǒng)弱??...3次瀏覽 2025-05-22
-
胸被壓了一下特別疼沒事吧
胸部受壓后出現(xiàn)劇烈疼痛可能由肌肉拉傷、肋骨損傷、氣胸、心臟問題或肺部疾病等原因引起，需根據具體原因采取休息觀察、影像學檢...4次瀏覽 2025-05-22
-
假體隆胸整形適合什么人群
假體隆胸整形適合乳房發(fā)育不良、產后乳房萎縮、乳房不對稱、乳房切除重建及對胸型有審美需求的人群。1、乳房發(fā)育不良：先天性乳??...2次瀏覽 2025-05-22
-
肛周膿腫最簡單的自愈方法是什么
肛周膿腫通常無法自愈，需通過藥物治療結合生活護理控制病情發(fā)展。主要干預方式包括溫水坐浴、抗生素治療、局部清潔護理、飲食調...4次瀏覽 2025-05-22
-
體溫37.5度需要物理降溫嗎
體溫37.5度屬于低熱范疇，通常無需物理降溫，可通過多飲水、減少衣物等生活調節(jié)改善。是否需要干預主要與發(fā)熱原因、伴隨癥狀、個??...1次瀏覽 2025-05-22
-
孕婦腳底板疼是怎么回事 孕婦腳底板疼這四個原因要注意
孕婦腳底板疼可能由體重增加、激素變化、足弓塌陷、缺鈣、血液循環(huán)不暢等原因引起，可通過調整姿勢、補充營養(yǎng)、穿戴支撐鞋、適度...3次瀏覽 2025-05-22
-
兒童柱鏡-0.50正常嗎
兒童柱鏡-0.50屬于輕度散光，通常無需特殊干預。散光的常見原因包括角膜形態(tài)異常、晶狀體調節(jié)失衡、遺傳因素、用眼習慣不當及眼部?...
3次瀏覽 2025-05-22
-
肋間神經炎乳房會疼嗎 肋間神經炎的疼痛癥狀詳述
肋間神經炎可能引起乳房疼痛，疼痛癥狀主要表現(xiàn)為刺痛、灼燒感或持續(xù)性鈍痛。肋間神經炎的典型癥狀包括沿肋間神經分布的放射性疼...4次瀏覽 2025-05-22
-
心絞痛吃麝香心腦樂片有用嗎 一天要吃幾次
心絞痛的感覺難以忍受，心絞痛發(fā)作的次數(shù)越多，對心臟造成的損害就越大，因此每個人都應努力選擇正確的方法來解決該問題，而積極接受適當?shù)闹委煴仨氁桩斊浯危晗阈哪X樂片是一種用于心血管疾病的藥物，那么心絞痛吃麝香心腦樂片有用嗎?一天要吃幾次?麝香心腦樂片的成分由丹參3186次瀏覽 2024-12-06
-
細辛腦膠囊癲癇能用嗎 有什么不良反應嗎
癲癇的病人會出現(xiàn)突然暈厥的情況，這個時候病人還會出現(xiàn)四肢抽搐，雙目上方口吐白沫的情況，引起的原因非常復雜，遺傳、外傷、環(huán)境都可能會導致癲癇發(fā)作，出現(xiàn)癲癇之后一般是需要通過藥物來調理身體的，下面一起來看一下細辛腦膠囊癲癇能用嗎?有什么不良反應嗎?細辛腦膠囊適應癥3281次瀏覽 2025-02-14
-
雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少
帕金森疾病一般多見于中老年朋友們，對于該疾病很多朋友們并不太了解，該疾病的發(fā)病原因相對比較復雜，在生活中患者要重視起來，定期的去醫(yī)院進行疾病的檢查，同時也要注意多了解一些相關的護理知識，家屬要照顧好患者，那么雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少?雷沙吉蘭用法用量:3340次瀏覽 2024-11-13
-
達芙文早上用藥還是晚上用藥
痤瘡疾病困擾了很多人，該疾病發(fā)病率比較高，一般與毛囊和皮脂腺的阻塞有一定的關系，患者要注意做好預防措施，尤其是注意個人的衛(wèi)生習慣，減少疾病復發(fā)的幾率，那么達芙文早上用藥還是晚上用藥?達芙文用法用量:睡前清洗痤瘡患處，待干燥后于患處局部涂一薄層達芙文，每日一次，3216次瀏覽 2024-12-22
-
乳果糖口服溶液副作用主要有哪些呢
慢性便秘是一種常見的不良癥狀，比較常見，危害性很大，不利于患者的健康，一旦長期便秘，容易造成一些腸道疾病的發(fā)生，需要及早處理。那么，乳果糖口服溶液副作用主要有哪些呢?下面了解一下乳果糖口服溶液吧!乳果糖口服溶液的副作用就是治療起始幾天可能會有腹脹。所以，為了降3321次瀏覽 2024-12-08
點擊查看更多>