腎是先天之本，對人體健康很是重要，不論是男人又或者是女人，都需要好好的保養(yǎng)這個部位，因為腎虛了會沒有精力，生活更會不協(xié)調。腎虛要多久才能恢復?如果病癥很輕，只要好好的調理，是可以快速恢復的，黑加侖就是一種能夠補充腎氣恢復精力的食物。
腎有陰陽之分，腎陽是人體陽氣的根本，腎陰是人體陰液的根本。腎陽虛則人體表現(xiàn)為陽虛，病人就很怕冷且有四肢冷、面色蒼白等癥狀;而腎陰虛則人體表現(xiàn)為陰虛，病人就比較怕熱，且有手足心熱、低熱、盜汗等癥狀。而心情不舒暢，喜歡多愁善感，身體的免疫力下降導致腎虛。辦公環(huán)境和生活環(huán)境惡劣，這個是很多女性腎虛的原因。
男人需要補腎，女性也同樣需要。補腎有助于女人滋陰潤燥、調整月經(jīng)等，讓身體更健康，容顏更美麗。補腎，由于腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，補腎就有補腎、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用藥。然而在當前卻有一種錯誤趨向，即保健品中以補虛為主，補虛以補腎為主，補腎又以補腎陽為主。
想要更好的補腎，這幾種美食滋陰補腎可以吃回健康。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養(yǎng)健血等成果。黑芝麻可治療肝腎虛弱所致的眩暈、四肢乏力等病癥。當歸可改進腎功效，減輕腎損害，鱉甲減緩疲勞方面的成果更佳。腎虛要多久才能恢復?中醫(yī)常選用龜甲作為補腎的佳品，可有效治療筋骨不健、腰膝酸軟、步履發(fā)力等癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腎虛吃什么東西補得快
腎虛一般包括腎陰虛、腎陽虛，患者遵醫(yī)囑吃同仁堂五子衍宗丸通常會補得比較快，也可適量吃有補腎益精作用的食物。腎虛通常與長期熬夜、飲食不節(jié)、過度性生活等因素有關，容易損耗腎陰、腎陽，主要表現(xiàn)有腰膝酸軟、五心煩熱、注意力分散、記憶力下降、失眠等，可能會造成精少不育、月經(jīng)失調、性功能減退。此類患者可遵醫(yī)囑服用同仁堂五子衍宗丸，有補腎益精的作用。該藥物的處方來源于明代《攝生眾妙方》·子嗣門、清代《同仁堂藥目》·補益門，其成分有枸杞子、菟絲子（炒）、覆盆子、五味子（蒸）、鹽車前子，輔料為賦形劑蜂蜜。諸藥合用，可起到益腎補精的效果，能夠平補陰陽、澀精止遺、滋陰固腎，對于改善腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝等情況有顯著療效。腎虛一般是日積月累導致的，所以補益的過程需要循序漸進，同仁堂五子衍宗丸在作為補腎用藥時，患者需要遵醫(yī)囑按療程服用，通常是4周一療程。少弱精子癥、無精癥、死精癥的男性也可遵醫(yī)囑服用同仁堂五子衍宗丸，能夠較好地改善生精功能，增加精子密度，提高精子活力以及總體存活率。因為精子的生成周期為90天左右，若將同仁堂五子衍宗丸用于提高精子質量，建議3個月為一個療程。腎虛患者也可遵醫(yī)囑聯(lián)合使用向前鎖陽固精丸、昆中金匱腎氣丸等藥物，前者可溫腎固精，后者可溫補腎陽。在飲食方面，患者可適量食用黑豆、生蠔、山藥等食物，有補腎益精的作用，可輔助改善腎虛。在用藥期間，可以適當運動，如慢跑、跳繩、游泳等，能夠促進身體的新陳代謝，增強體質?；颊咄瑫r也要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，每天保證充足的睡眠。72387次播放 2024-11-29
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腎虛應該如何調理
腎虛的調理應以藥物治療為主，生活、飲食習慣調理為輔。中醫(yī)治腎虛講究辨證。腎虛可分為腎陽虛、腎陰虛以及腎陰陽兩虛，腎陽虛患者多表現(xiàn)為畏寒、手腳冰涼、腰膝酸軟、夜尿多、冒虛汗以及陽痿、早泄等性功能障礙，治療上可用北京同仁堂，其含有鹿角霜、鎖陽、肉蓯蓉等溫補腎陽的中藥，還配有熟地黃滋陰清熱，對于腎陽虛、腎陰陽兩虛的患者均有很好的治療作用。腎陰虛患者多表現(xiàn)為五心煩熱、冒虛汗、腰酸腿軟等，治療上需要服用六味地黃丸滋陰補腎。除了藥物治療以外，腎虛患者還要注意調整生活習慣，飲食上多吃一些羊肉、韭菜、核桃，同時注意戒煙限酒，規(guī)律作息，適當增加運動以增強體魄。語音時長 01:17159112次收聽 2022-07-21 -
腎精虧虛吃什么藥
腎精虧虛也稱為腎精不足，臨床常表現(xiàn)為陽痿、早泄、性功能障礙、勃起功能障礙、遺精、滑精等。患有腎精虧虛，建議去正規(guī)醫(yī)院治療，可在醫(yī)生指導下服用五子衍宗丸。此藥由菟絲子、枸杞子、五味子、覆盆子、鹽車前子等藥物精制而成，方中的枸杞子、菟絲子能補腎精，覆盆子養(yǎng)真陰、固精關，五味子補腎水、益肺氣，鹽車前子利小便。同時，不良的生活習慣，也可能會加重腎虛。男性應該注意日常飲食，避免食入過多寒涼和辛辣的食物，改掉熬夜、酗酒、抽煙等不良習慣。還要注意房事不可過于頻繁。41158次播放 2022-07-13
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腎虛能治嗎
腎虛是可以治療的，但是需要在醫(yī)生的指導下辨證論治，合理用藥。中醫(yī)上講到的腎虛，大體可分為腎陽虛、腎陰虛、腎氣不足、腎精虧虛。腎陽虛的主要癥狀包括腰膝酸軟冷痛、畏寒肢冷、性欲減退、男子陽痿早泄、女子宮寒不孕等等。腎陰虛的主要癥狀包括腰膝酸軟而痛、眩暈耳鳴、失眠多夢、形體消瘦、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、男子陽強易舉、遺精早泄、女子經(jīng)少閉經(jīng)，或者出現(xiàn)崩漏。腎精虧虛的主要癥狀包括小兒發(fā)育遲緩、成人性欲減退、男子精少不育、女子經(jīng)閉不孕、脫發(fā)、耳聾、耳鳴、腰膝酸軟、健忘、動作遲鈍等等。腎氣不足主要癥狀包括腰膝酸軟、神疲乏力、耳鳴耳聾、小便頻數(shù)清長、夜尿頻多、尿后余瀝不盡、男子滑精早泄、女子月經(jīng)淋漓不盡、帶下清稀量多、懷孕后容易流產(chǎn)，可見腎虛產(chǎn)生癥狀是非常多的，并不是簡單的一種疾病。腎虛的治療首先需要在中醫(yī)的指導下辨證確定證型后，才可以進行合理的治療，并取得良好的療效。76939次播放 2021-09-06
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腎陽虛怎么補
腎陽虛需要調理情緒，多吃溫腎補陽的食物，如羊肉、狗肉、鹿肉，積極鍛煉，進行日光浴，用三伏貼等，用、牛車腎氣丸等中藥來進行補充。一、情緒，腎陽虛的病人會有情緒的下降。要調理情緒，讓患者積極樂觀、振作精神是很重要的。二、多吃溫腎補陽的食物，如羊肉、狗肉、鹿肉。三、環(huán)境的調整，在春夏暖陽的季節(jié)進行日光浴，用三伏貼、春夏三九貼。最后腎陽不足的調理可以用、牛車腎氣丸，還有滋補腎陽的中藥，如鎖陽、巴戟天在需要時可以酌情使用。61632次播放 2019-12-24
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手淫過多腎虛如何辦
手淫我們要首先要分清它是一個適度的，它是一個正常的生理的現(xiàn)象，它對于緩解青春期的青少年或者是性活躍期的成年男性，如果他沒有一個規(guī)律的定期的性生活，或者長期處在一個分居的狀態(tài)，那么這種適度的手淫對人體是叫有益無害，并不會對人體造成過多的一種危害。但是如果對于青春期的青少年或者是性活躍期的成年男性，頻繁的長期的這種手淫也會對人體造成一些負面的影響，那么這些負面的影響既包括了精神心理的癥狀，性功能的癥狀，也包括了一些慢性的這種前列腺炎，都可能會導致上述的一些疾病或者是癥狀的發(fā)生。如果患者出現(xiàn)了腎虛的一些癥狀，比如說不管是腎陰虛、腎陽虛、或者是腎氣虛的一些癥狀，那么這種頻繁的長期的手淫也可能會導致這種腎虛的一些癥狀，根據(jù)癥狀的不同，結合患者這種舌脈的特點，我們要到正規(guī)的醫(yī)院請醫(yī)生來明確究竟是腎陰虛、腎陽虛還是腎氣虛，對于腎陰虛的患者，我們可以采用六味地黃丸或者是知柏地黃丸的這樣一個治療，對于腎陽虛的患者，我們可以采用的這樣一個治療，對于腎氣虛的患者，我們可以采用金匱腎氣丸這樣一個治療的一個方法。語音時長 01:3464994次收聽 2019-12-06 -
腎虛怎么調理
腎虛可以采取藥物以及非藥物進行調理，主要是要檢查身體，明確到底屬于哪種腎虛，主要分為腎陽虛和腎陰虛兩種情況。一般對于腎虛可以采取針灸、針刺等這些治療方式，對于比較輕的腎虛也是可以通過食物進行治療的。對于腎陰虛采取的主要藥物是六味地黃丸，對于治療癥狀比較輕的，效果是不錯的。腎陽虛可以吃金匱腎氣丸進行溫陽補腎治療，嚴重情況下可以吃，四神丸進行治療的。所以要明確病情的不同情況，采取針對性的藥物進行治療。還有的就是非藥物治療，主要是采取穴位不同來刺激腎經(jīng)來治療，往往這些穴位的治療，見效是很快的，主要就是艾灸這些方法。58271次播放 2019-10-31
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腎虛如何食補
通過食物可以進行補腎，治療腎虛。那么腎虛的食補要分為兩類。腎陰虛的患者，宜清淡，遠離肥膩厚味以及燥烈之品，少食蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛辣刺激性的食物，應遵循秋冬養(yǎng)陰的原則，于秋冬季進行補營養(yǎng)粥米，還可以冬天適當?shù)胤硿責岬氖澄?。那么腎陽虛的患者進食補益腎陽、溫暖脾陽作用的食物。腎虛陽虛便秘者，更宜食既溫補又通便的食物。陽虛泄瀉者更宜食補溫而又止瀉的食物。語音時長 01:3656904次收聽 2019-08-15 -
腎陽虛癥狀是什么
腎陽虛的癥狀，腎陽虛的癥狀有多個方面，比如神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞、畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、重者夏天也會發(fā)涼、身體發(fā)沉、腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟、性功能減退、陽痿、早泄、小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多。聽力下降或者是耳鳴、記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗。易患腰痛、關節(jié)痛等，易患骨質疏松癥、頸椎病、腰椎病等，虛喘氣短、咳喘痰鳴、五更腹瀉或者便秘，身浮腫，腰以下尤甚，下肢水腫，小腹牽引睪丸墜脹疼痛。語音時長 01:3358416次收聽 2019-08-15 -
滋陰潛陽中成藥
現(xiàn)如今體內陰陽失衡的人越來越多，有不少都是陰氣不足，陽氣亢進，這種情況下應該要服用滋陰潛陽的中成藥，比如說龜甲膠，三甲散，大補陰丸，鎮(zhèn)肝熄風丸，天麻鉤藤顆粒以及六味地黃丸。
86875次瀏覽 2019-07-09
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什么是腎虛
在生活中男性和女性，都會出現(xiàn)腎虛的情況，男性出現(xiàn)腎虛會有體力差，容易盜汗，出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象，平時很容易出現(xiàn)感冒；腰酸腿軟也是男性腎虛常出現(xiàn)的癥狀。腎虛的男性需要戒酒戒煙，房事不宜過多，通過加強體育鍛煉，改善自身體質。
58790次瀏覽 2019-07-03
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腎虛小便會有泡沫嗎
腎虛在醫(yī)學上是五臟之一，是身體的主要器官，腎的好壞，決定一個人的生命力。腎虛要是嚴重的情況下會很嚴重的。都是虧氣虧血形成的，所以大家應該自己多加注意，配合醫(yī)生的治療。
67146次瀏覽 2018-05-22
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腎虛好治嗎
腎虛好治嗎?腎虛一般可分為腎陽虛和腎陰虛兩種，腎陽虛通常會有神疲倦怠、腰背酸痛、氣短乏力、畏寒肢冷、夜尿頻多等表現(xiàn)如果患有這類疾病，應及時治療，對于男性朋友來說，腎虛不僅嚴重影響正常生活，對夫妻感情也有很大的影響，但是可以依靠醫(yī)學來治愈。
57631次瀏覽 2018-05-18
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腎虛有哪些現(xiàn)象
腎虛是現(xiàn)在多數(shù)人群都會出現(xiàn)的一種疾病，同時這種疾病在發(fā)病之前可能有一些征兆，特別是一些中年之后的人群，比如中年人會發(fā)現(xiàn)自己在變胖，但食量并沒有增大，另外如果發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常性脫發(fā)，同時頭發(fā)發(fā)質變得枯燥，這些都可能是腎虛的現(xiàn)象。
51587次瀏覽 2018-05-17
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無晨勃是陰虛還是陽虛
無晨勃，腎陰虛和腎陽虛都可以見到。晨勃是男性的一種正常的生理表現(xiàn)，沒有晨勃是一種病理表現(xiàn)，最常見的原因是腎陽不足，導致陽氣不能推動氣血的運行，導致氣滯和陰莖不能充盈，從而沒有晨勃。陰虛，出現(xiàn)陰血不足，也可以導致勃起功能障礙。還有慢性病變導致血管損傷，導致陰莖充盈出現(xiàn)障礙。另外還有一些其他的原因也會導致晨勃出現(xiàn)障礙。這類無晨勃一般情況下，都屬于性功能減退或者是陽痿的一種表現(xiàn)。語音時長 01:2671411次收聽 2018-03-30
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術的形勢來矯正視力。694次瀏覽 2023-08-28
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肱骨外上髁炎磁共振表現(xiàn)
肱骨外上髁炎在磁共振成像中主要表現(xiàn)為伸肌總腱增厚、信號異常及周圍軟組織水腫，部分病例可見肌腱部分撕裂或骨皮質水腫。肱骨外上髁炎又稱網(wǎng)球肘，是肘關節(jié)外側慢性勞損性炎癥，磁共振可清晰顯示肌腱變性程度及伴隨病變。1、伸肌總腱增...0次瀏覽 2025-07-14
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蚊子喜歡叮咬哪種人
蚊子更喜歡叮咬新陳代謝旺盛、體表溫度較高、二氧化碳排放量多、汗液分泌旺盛以及穿深色衣物的人群。蚊子的叮咬偏好與人體散發(fā)的化學信號、體溫、氣味等多種因素有關。1、新陳代謝旺盛新陳代謝較快的人群，如孕婦、兒童、青少年等，由于...
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牙齒沒洞但是里面發(fā)黑
牙齒沒洞但里面發(fā)黑可能是牙本質變色、齲齒早期或牙髓壞死等引起的，建議及時就醫(yī)檢查。1、牙本質變色長期飲用咖啡、濃茶或吸煙可能導致牙齒內部色素沉積，表現(xiàn)為無齲洞的均勻黑線。牙釉質磨損后，內層牙本質暴露更易吸附色素。日?？墒?..0次瀏覽 2025-07-14
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紅斑狼瘡是什么癥狀呢
紅斑狼瘡的癥狀主要包括皮膚紅斑、關節(jié)疼痛、發(fā)熱、疲勞和光敏感等。紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，可能影響皮膚、關節(jié)、腎臟、血液系統(tǒng)等多個器官，癥狀多樣且個體差異較大。1、皮膚紅斑紅斑狼瘡患者常出現(xiàn)蝶形紅斑，分布于面部兩頰和...0次瀏覽 2025-07-14
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牙齦腫脹怎么辦快速消腫方法
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