胖是很多人都不愿意的事情，但是很些人卻不能吃飯，但是還是很胖，大家常說這種胖是虛胖，虛胖是因為平常缺少身體鍛煉，從而造成的身體不平衡發(fā)育引起。那么虛胖的癥狀有哪些？吃東西不多，但是會越來越胖，下半身會比下半身胖等等的癥狀。
虛胖就是一種肥胖，動不動就會很累，很疲勞的現(xiàn)象虛胖體質(zhì)特征：1食量不大，東西吃得并不多；2.身體容易疲累。3.手腳容易感覺腫脹，特別是蹲下時，覺得小腿腫脹感強烈；與上半身比較，下半身更肥胖點。4.臉色發(fā)白或發(fā)青，講話虛弱無力，怕冷；不易流汗，多白痰。5.平時很少運動，肌肉比較松垮虛浮。6.排出的尿液顏色清淡。7.睡覺時經(jīng)常做夢。
虛胖與中醫(yī)的脾虛，氣虛等有關(guān)，建議找中醫(yī)辨證用中藥進行調(diào)理。也可以從控制飲食，特別是主食及脂肪類食物需要控制，并要加強運動才可以的，把多余的脂肪消耗掉。才能徹底有效的減肥。多進行有氧運動，比如跳健美操，練習(xí)太極、瑜伽，多進行長途慢跑，游泳，登山，騎自行車等運動。
虛胖平時要注意好好調(diào)理，要注意葷素搭配，吃的合理健康，虛胖要注意控制飲食，多吃一些低能量的蔬菜，可以用蔬菜來代替高能量脂肪，而對于吃的少引起來的虛胖，要減少吃零食的習(xí)慣，平時要注意鍛煉身體，增加身體的抵抗能力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
內(nèi)臟脂肪正常等級是多少級
一般肥胖癥種類分梨形，蘋果形和均勻型。假如不清楚自身是什么類型的肥胖，可以參照1-9級內(nèi)臟脂肪級別的標準，也可以依據(jù)自身的體型來分別。如果要想分辨建議用專用的工具、機器來檢測，這樣才是比較準確的。要想降低內(nèi)臟脂肪，鍛煉方法是非常重要的。如果開展慢跑鍛煉或者開展有氧運動的減肥，對清除人體的脂肪是非常有效。最重要的還是大伙首先要保持飲食的規(guī)律，少吃油膩的食物，還有就是要堅持鍛煉身體才能夠看到效果。一般需要堅持不懈十幾天甚至幾十天才能看到實際效果。語音時長 02:3976023次收聽 2021-10-15 -
減肥排出油的大便真的是油嗎
減肥排出油的大便可能是減肥藥里面的成分，或者是食物不消化。需要警惕的是在大便中看到肉眼可見的油滴可能不是好事，可能是一個膽腸綜合征，或者是慢性胰腺炎導(dǎo)致的胰腺的內(nèi)外分泌功能紊亂，進而導(dǎo)致食物無法消化排出。如果是一個正常的人，突然大便里面出現(xiàn)油星子、油沫子，則需要引起警惕是否攝入了過度的高蛋白、高脂肪，引起胃腸道一過性無法復(fù)合。再或者有既往病史的話，就需要警惕是不是慢性胰腺炎導(dǎo)致小腸和大腸對脂肪蛋白的吸收障礙，進而導(dǎo)致大便里面能看到所謂的油星子和油沫子。87075次播放 2021-05-31
-
檸檬和山楂哪個減肥效果好
檸檬和山楂，一般檸檬減肥效果好。如有不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。具體分析如下：
57473次瀏覽 2020-09-15
-
肢端肥大癥是什么引起的
肢端肥大癥是一種起病隱匿的慢性進展性疾病，患者就診時病程可能已經(jīng)達數(shù)年甚至10年以上，肥大的主要病因是體內(nèi)產(chǎn)生過量的生長激素，95%以上的肢端肥大癥患者是由于分泌生長激素的垂體腺瘤所致。過量生長激素刺激糖原異生和脂肪分解，導(dǎo)致血糖和游離脂肪酸水平升高；導(dǎo)致肝及外周胰島素抵抗以及代償性高胰島素血癥。肢端肥大癥特有性外貌，如面貌丑陋、鼻大唇厚、手足增大、皮膚增厚、多汗和皮脂腺分泌過多，隨著病程延長更有頭形變大、眉弓突出、前額斜長等。患者可出現(xiàn)頭痛、關(guān)節(jié)痛、肢端感覺異常、疲勞、怕熱、多汗、睡眠障礙、月經(jīng)異常、溢乳、性欲減退癥狀。指環(huán)、手套、鞋的大小改變提示肢端肥大癥。由于生長激素對腎臟的直接影響可導(dǎo)致高血磷和高鈣血癥。語音時長 01:3662167次收聽 2020-01-14 -
激素性肥胖怎么減肥
激素性肥胖應(yīng)首先查清楚致內(nèi)分泌激素紊亂導(dǎo)致肥胖的原因，然后再考慮具體治療減肥的辦法。許多內(nèi)分泌疾病可以在臨床上表現(xiàn)為肥胖。伴有肥胖的常見內(nèi)分泌疾病包括：皮質(zhì)醇增多癥：是伴有肥胖的最主要內(nèi)分泌疾病。垂體或腎上腺的腫瘤可以引起皮質(zhì)醇增多癥，確診以后大部分可以手術(shù)切除治愈。下丘腦性肥胖：下丘腦可以調(diào)節(jié)飲食中樞，包括饑餓中樞和飽食中樞。某些下丘腦的疾病會導(dǎo)致攝食中樞異常，從而導(dǎo)致飲食異常，出現(xiàn)進食不節(jié)制，引起肥胖。一般常見原因可能有外傷、腫瘤、炎癥等。找到原因以后可以對癥治療，改善癥狀。多囊卵巢綜合征：患這種疾病的多為青年女性，除了肥胖以外，一般還合并有毛發(fā)增多、月經(jīng)不調(diào)、不能排卵。往往還合并有胰島素抵抗，糖耐量異常等。可以調(diào)節(jié)月經(jīng)，二甲雙胍改善胰島素抵抗，達到減肥的效果。甲狀腺功能減退：甲減也可以引起體重增加肥胖，但是大部分甲減引起的肥胖其實是水腫，即假性肥胖，補充優(yōu)甲樂可以改善肥胖。其他原因引起肥胖的內(nèi)分泌疾病：如肢端肥大癥等，對因治療即可。語音時長 01:5658113次收聽 2019-12-18 -
西柚可以減肥嗎
在生活中，很多人都會借助西柚這種營養(yǎng)成分豐富的食物來達到減肥的效果。之所以會出現(xiàn)這種情況，主要是因為西柚不光可以有效促進體內(nèi)油脂的排出，同時還能夠促進腸胃的吸收和消化。最關(guān)鍵的是這種食物能夠有效的抑制人體內(nèi)的糖分的轉(zhuǎn)化，而且其熱量非常低，還具備著很強的飽腹感，能夠大大降低人們每天攝入食物的總熱量。
55784次瀏覽 2019-11-06
-
減肥的方式有哪些
仔細觀察一下會發(fā)現(xiàn)身邊肥胖的人士比較多，對于這些人群來說，他們最渴望的就是通過合適的方法減掉身上的贅肉，其實現(xiàn)在減肥的方法有很多，如果應(yīng)用得當，可以起到減肥的作用。現(xiàn)在常見的減肥方法有：節(jié)食減肥、運動減肥、按摩減肥以及抽脂手術(shù)等，愛美者可以根據(jù)自身實際情況選擇。
57023次瀏覽 2019-11-05
-
減肥吃中藥行嗎
通過服用中藥的方式來進行減肥，是起到一定的作用的。患者需要在選擇藥材上面多加注意，避免藥物之間出現(xiàn)相互排出的作用。中藥減肥主要是活血化瘀以及瀉下通便這兩種方式。
62836次瀏覽 2019-11-05
-
肥胖病因
基因因素、環(huán)境因素都有可能導(dǎo)致肥胖。肥胖分為原發(fā)性肥胖和繼發(fā)性肥胖。肥胖更多是指原發(fā)性肥胖。一、基因，肥胖是有家族聚集性的。在一個家庭中可能會出現(xiàn)多個胖子，但是基因因素目前還不是很確定。二、環(huán)境因素，也就是能量攝入和能量代謝的問題。肥胖之所以能夠形成主要是能量消耗小于能量的攝入，這跟生活方式和飲食習(xí)慣有密切的關(guān)系。如果平時吃得多、活動少或者吃的種類出現(xiàn)問題，常常會導(dǎo)致大量的能量積存，同時缺乏運動，大量多余的能量就會儲存在脂肪細胞中導(dǎo)致肥胖。三、節(jié)儉基因的問題。在遠古時期人類的生活環(huán)境非常惡劣，基因會拼命地保存人體能量，使人體在特殊需要的情況下能夠有能量來維持正常的生活。但是隨著生活水平的提高，基因仍然在發(fā)揮作用，就有可能會儲存更多的能量來供給脂肪細胞進行儲存導(dǎo)致肥胖。語音時長 01:0456470次收聽 2019-07-24 -
肥胖有什么危害
肥胖危害是三高、心血管系統(tǒng)病變、關(guān)節(jié)痛，甚至與癌癥發(fā)生率有關(guān)。一、三高，高血壓、高脂血癥和高血糖。因為肥胖患者有大量脂肪細胞，會造成患者對胰島素抵抗，導(dǎo)致血糖糖耐量代謝異常，進而出現(xiàn)糖尿病。而糖尿病是萬惡之源，它會引起很多的繼發(fā)疾患。二、心血管系統(tǒng)以及血脂異常，不管是高膽固醇血癥還是高甘油三酯血癥，最終可能會引起動脈粥樣硬化。三、關(guān)節(jié)痛，正常人膝關(guān)節(jié)會承受一定的壓力，但肥胖患者相當于在正常人的膝蓋上綁了一個沙袋，所以會增加膝關(guān)節(jié)的壓力。肥胖還跟一些癌癥的發(fā)生率有密切關(guān)系，大量數(shù)據(jù)研究表明，肥胖患者癌癥的發(fā)病率要遠遠高于非肥胖患者，所以肥胖會給我們帶來非常多的危害。語音時長 01:4363300次收聽 2019-07-24 -
肥胖與癌癥有關(guān)系嗎
肥胖不僅與心腦血管疾病相關(guān)，而且與癌癥密切相關(guān)，主要包括以下幾點：第一，肥胖的人群往往處于慢性炎癥狀態(tài)，既然是炎癥，往往就會有一些誘發(fā)事件出現(xiàn)，對各種血管性事件、甚至癌癥都有影響；第二，內(nèi)分泌紊亂，肥胖人群體內(nèi)的雌激素、胰島素的分泌都異常，很多人有高胰島素血癥，胰島素不敏感也會有激素代謝方面的癌癥出現(xiàn)；第三，肥胖者的細胞因子、脂肪因子、免疫應(yīng)答等，在細胞代謝生長發(fā)育的過程中會對細胞本身的內(nèi)外代謝產(chǎn)生影響。肥胖是很多癌癥離不開的高危因素，所以控制肥胖，才能減少癌癥發(fā)生。55593次播放 2019-05-15
-
肥胖的原因
肥胖的常見原因有以下幾點：第一，遺傳性原因，病人的肥胖可能由遺傳基因造成，可能還合并其他系統(tǒng)的疾病；第二，內(nèi)分泌性原因，內(nèi)分泌性原因往往見于下丘腦病變，可能造成飽食中樞調(diào)定點有問題；第三，環(huán)境獲得性肥胖，病人吃得多消耗少，比如飲食過度、不良的飲食習(xí)慣、長期高鹽、高脂肪飲食等；第四，心理性原因，心理性的肥胖一般見于青少年父母在喂養(yǎng)孩子過程中，沒有健康飲食的觀念；第五，藥物性的肥胖，一些病人在吃藥物，比如抗抑郁的藥物、促進睡眠的藥物后，可能由于藥物的副作用引起肥胖。62476次播放 2019-05-15
-
肥胖的危害
肥胖的危害主要有影響外觀、造成心理負擔、關(guān)節(jié)損傷、易患慢性病、易患癌等。一、影響體型美、外觀美、給患者造成一定的心理影響；二、長期肥胖會導(dǎo)致對骨關(guān)節(jié)的損傷；三、肥胖是腦血管病、高血壓、糖尿病、冠心病等慢性病的高危因素；四、肥胖也會造成呼吸睡眠暫停等情況，也會跟心腦血管疾病相關(guān)；五、肥胖跟很多的癌癥都相關(guān)，尤其是女性卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌等。66413次播放 2019-05-15
-
肥胖的原因有哪些
肥胖的原因有很多，主要包括遺傳因素、飲食因素、不喜歡運動、疾病、藥物因素等。1、遺傳因素：父母很胖，生下的孩子肯定胖。2、飲食因素：吃得食物過多、熱量過大、過肥，很容易造成能量的堆積，使人肥胖。3、不愛運動：患者懶惰，不愛運動，導(dǎo)致食物得不到消耗。4、疾病的因素：有些疾病造成身體的代謝紊亂，比如內(nèi)分泌的疾病等等會使患者肥胖。5、藥物性的因素：比如長期用激素藥物容易形成向心性肥胖。除此之外，現(xiàn)在認為人體過度勞累和緊張，容易引起機體的功能紊亂，引起肥胖。因此，平時還要注意這方面的問題。53244次播放 2018-11-15
-
日常養(yǎng)生的10大誤區(qū)
晚上吃夜宵會長胖嗎?控制飲食，加強鍛煉就可以減肥嗎?很多日常的養(yǎng)生方法也許都是錯的。夜里進食是否導(dǎo)致體重增加要視你食用的是何種食物而定。很多人在吃晚飯時想吃點別的什么換一下口味，他們會吃一些冰激凌，油炸土豆條，夜里食用這些食品往往會致人肥胖。
60660次瀏覽 2018-06-11
-
小孩臉發(fā)黃發(fā)青是怎么回事
小孩臉發(fā)黃發(fā)青可能由營養(yǎng)不良、貧血、肝膽疾病、先天性心臟病、中毒等原因引起，需結(jié)合具體癥狀及時就醫(yī)排查。1、營養(yǎng)不良：長??...0次瀏覽 2025-06-09
-
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。652次瀏覽 2023-08-28
-
睡覺睡的后背疼是什么原因
睡覺后出現(xiàn)后背疼痛可能由睡姿不當、床墊不適、肌肉勞損、脊柱退行性變或筋膜炎等原因引起。1、睡姿不當：長時間保持側(cè)臥或俯臥??...0次瀏覽 2025-06-09
-
魚鱗癬樣紅皮病需要做哪些檢查
魚鱗癬樣紅皮病需通過皮膚活檢、基因檢測、血液檢查、影像學(xué)檢查及組織病理學(xué)檢查明確診斷。主要檢查項目包括皮膚組織病理分析、...0次瀏覽 2025-06-09
-
常見治療便秘的方法有哪些
治療便秘的方法主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、建立規(guī)律排便習(xí)慣、藥物治療、物理治療。1、調(diào)整飲食：增加膳食纖維攝入可促進??...0次瀏覽 2025-06-09
-
急性筋膜炎怎么辦 三步正確處理急性筋膜炎
急性筋膜炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療三步處理。急性筋膜炎通常由肌肉勞損、外傷感染、免疫異常、受寒刺激、代謝紊亂等...0次瀏覽 2025-06-09
-
產(chǎn)后小腿粗怎么辦 產(chǎn)后美腿保養(yǎng)有方法
產(chǎn)后小腿粗可通過調(diào)整飲食、適度運動、穿戴壓力襪、按摩放松、調(diào)整姿勢等方式改善。產(chǎn)后小腿變粗通常由水腫滯留、脂肪堆積、肌肉...0次瀏覽 2025-06-09
-
流感病毒感染傳染給嬰兒嗎
流感病毒可能傳染給嬰兒，主要通過飛沫傳播、接觸傳播、母嬰垂直傳播、污染物間接傳播及密閉空間氣溶膠傳播等途徑。1、飛沫傳播??...0次瀏覽 2025-06-09
-
強直性脊柱炎中醫(yī)治療好嗎
強直性脊柱炎可通過中醫(yī)治療緩解癥狀，中醫(yī)治療方式主要有中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、艾灸療法、導(dǎo)引功法等。強直性脊柱炎通...0次瀏覽 2025-06-09
-
小孩消瘦怎么調(diào)理 小孩消瘦的3調(diào)理方法介紹
小孩消瘦可通過飲食調(diào)整、消化功能改善、疾病排查三種方式調(diào)理。消瘦可能與營養(yǎng)攝入不足、消化吸收障礙、潛在疾病等因素有關(guān)。1??...0次瀏覽 2025-06-09
-
射頻消融手術(shù)的效果如何 認識射頻消融手術(shù)的優(yōu)缺點
射頻消融手術(shù)通過高頻電流產(chǎn)生熱量破壞異常組織，主要用于治療心律失常、腫瘤等疾病，其效果與安全性已得到臨床驗證。射頻消融手...0次瀏覽 2025-06-09
-
腎結(jié)石小腹疼怎么辦 介紹腎結(jié)石有效止痛方法
腎結(jié)石小腹疼可通過藥物鎮(zhèn)痛、熱敷緩解、增加飲水、調(diào)整體位、醫(yī)療干預(yù)等方式治療。腎結(jié)石疼痛通常由結(jié)石移動刺激輸尿管、泌尿系...0次瀏覽 2025-06-09
-
痛風(fēng)的癥狀及治療方法有哪些？痛風(fēng)如何治療？
痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。635次瀏覽 2023-07-26
-
食欲不好怎么調(diào)理 五招幫你改善食欲
食欲不振可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善進餐環(huán)境、適度運動、調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)及排查疾病因素五種方式改善。食欲減退通常與消化功能減弱、...0次瀏覽 2025-06-09
-
小孩臍周淋巴結(jié)是長在腸子上嗎
小孩臍周淋巴結(jié)并非直接生長在腸子上，而是位于腸系膜內(nèi)。腸系膜淋巴結(jié)屬于免疫系統(tǒng)的一部分，主要分布在回腸末端和結(jié)腸系膜區(qū)域...0次瀏覽 2025-06-09
-
4個月寶寶大便黑綠色怎么回事
4個月寶寶大便黑綠色可能由飲食因素、鐵劑補充、消化功能未成熟、腸道菌群失衡、消化道出血等原因引起。1、飲食因素：母乳或配方?...
0次瀏覽 2025-06-09
-
良性腫瘤和惡性腫瘤的主要區(qū)別
良性腫瘤與惡性腫瘤的主要區(qū)別在于生長方式、轉(zhuǎn)移能力及對機體的影響程度，主要體現(xiàn)在細胞分化程度、生長速度、邊界形態(tài)、轉(zhuǎn)移潛...0次瀏覽 2025-06-09
-
一直說話會不會把腮幫子變大
一直說話不會直接導(dǎo)致腮幫子變大，但可能因肌肉疲勞或不良習(xí)慣引發(fā)局部不適。腮部形態(tài)變化主要與咬肌活動、骨骼結(jié)構(gòu)、脂肪分布等...0次瀏覽 2025-06-09
-
急性化膿性骨髓炎有哪些局部癥狀
急性化膿性骨髓炎的局部癥狀主要表現(xiàn)為患處紅腫熱痛、功能障礙、皮膚溫度升高、局部波動感及竇道形成。1、紅腫熱痛：感染初期患??...0次瀏覽 2025-06-09
-
寶寶吃奶第一口老干嘔怎么回事
寶寶吃奶第一口老干嘔可能由喂養(yǎng)姿勢不當、奶嘴流速過快、胃食管反流、牛奶蛋白過敏、呼吸道感染等原因引起。1、喂養(yǎng)姿勢不當：??...0次瀏覽 2025-06-09
-
內(nèi)分泌紊亂的表現(xiàn)有哪些 內(nèi)分泌紊亂的四個表現(xiàn)突出
內(nèi)分泌紊亂主要表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)、情緒波動、皮膚問題和體重異常。內(nèi)分泌紊亂的四個突出表現(xiàn)包括月經(jīng)周期紊亂、情緒不穩(wěn)定、痤瘡或...0次瀏覽 2025-06-09
-
真皮淺層淋巴細胞浸潤是什么意思
真皮淺層淋巴細胞浸潤是皮膚組織病理學(xué)描述術(shù)語，指淋巴細胞異常聚集在真皮乳頭層或網(wǎng)狀層上部，可能與皮膚炎癥反應(yīng)、感染性疾病...0次瀏覽 2025-06-09
-
思瑞康具體用法是什么?口服用藥可以嗎
如今患上精神分裂癥的人群在逐漸的增多，該疾病也給患者的生活帶來了越來越多的傷害，建議患者要做好日常的護理工作，定期的去醫(yī)院進行疾病的檢查，平時生活中更要注意堅持服用藥物，注意具體的用藥方法，那么思瑞康具體用法是什么?口服用藥可以嗎?在用藥的時候要注意一下具體的3502次瀏覽 2025-02-13
-
心力丸成份有哪些 功效有哪些
可能有許多朋友在生活中都會比較了解一些中老年性疾病，比較常見的有冠心病和心絞痛，這些疾病會給身體帶來諸多的傷害，應(yīng)該要馬上進行詳細的治療，接下來一起來了解心力丸成份有哪些，功效有哪些。心力丸成份有人參、附片、蟾酥、人工麝香、紅花、冰片、靈芝、珍珠、人工牛黃，功3733次瀏覽 2024-11-10
-
利扎曲普坦不良反應(yīng)是什么?有哪些副作用
偏頭痛疾病嚴重的危害了我們的生命健康，在生活中患有該疾病的患者相對比較多，我們要積極的進行疾病的治療，不要胡亂的用藥，平時生活中也要做好相關(guān)的預(yù)防工作，做好身體的調(diào)理，那么利扎曲普坦不良反應(yīng)是什么?有哪些副作用?利扎曲普坦不良反應(yīng):臨床已有使用5-HT1受體激3566次瀏覽 2024-11-08
-
恩替卡韋膠囊治療慢性乙型肝炎嗎 兒童可以服用嗎
慢性乙型肝炎的出現(xiàn)，對于患者的身體健康傷害很大，也是十分不利于提高患者的生活質(zhì)量的，容易導(dǎo)致患者感覺到疲憊不堪，有必要及早處理。那么，恩替卡韋膠囊治療慢性乙型肝炎嗎?恩替卡韋膠囊兒童可以服用嗎?下面了解一下!恩替卡韋膠囊在臨床上是可以用于治療慢性乙型肝炎的。不3631次瀏覽 2024-12-09
-
泛福舒什么時候服用，多久為一個療程
支氣管炎是我們生活中比較常見的一種疾病，這種疾病可分為慢性和急性，慢性支氣管炎是氣管支氣管黏膜及周圍組織的慢性非特異性炎癥，患上這種疾病的患者通常會有咳嗽，咳痰等癥狀，對此事需要及時治療的，接下來我們一起來了解一下泛福舒什么時候服用?多久為一個療程?泛福舒這種4070次瀏覽 2024-11-17
點擊查看更多>