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吃金橘上火嗎

發(fā)布于 2018-03-30 58129次瀏覽

金橘是一種很有營養(yǎng)的水果，而且還十分美味，如果是喝水時(shí)，在水中加入一些還有助排光體內(nèi)毒素，所以大家都很是喜愛。吃金橘上火嗎?雖然東西很好，但是吃多了會(huì)上火，小金桔果實(shí)含豐富的維生素A，所以吃金桔前後一小時(shí)還不可喝牛奶。

橘子吃多了是會(huì)引起上火的，每天攝入兩三個(gè)就可以了，搭配其他水果來吃能補(bǔ)充足夠的維生素C。而單吃橘子容易引起上火，但橘子能補(bǔ)充豐富的鉀和維生素C，每天吃幾個(gè)就可以了。還有注意牛奶中的蛋白質(zhì)遇到金桔中之果酸會(huì)凝固，不易消化吸收，飯前或空腹時(shí)亦不宜多吃金桔，可以常吃鴨梨、蘋果、香蕉、獼猴桃等水果，也能補(bǔ)充維生素C，還有預(yù)防上火的作用。

橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補(bǔ)鉀藥物時(shí)，均應(yīng)忌食橘子。橘子性溫，多吃易上火，特別是屬于陰虛陽盛體質(zhì)者，最好少吃，不然會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥等癥狀。蘿卜進(jìn)入人體后，會(huì)迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì)，若這時(shí)進(jìn)食橘子，橘子中的類黃酮物質(zhì)會(huì)在腸道被分解，影響甲狀腺功能。

金橘雖然美味，而且好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，并且建議大家不要空腹吃橘子，因?yàn)殚僮庸庵泻幸欢康挠袡C(jī)酸，容易對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激。吃金橘上火嗎?多吃是很容易上火的，而吃橘子前后1小時(shí)內(nèi)不宜喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ讨械?a href="http://m.z3x9u9.com/k/5hzd5axyk5isq09.html" target="_blank">蛋白質(zhì)易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應(yīng)，是會(huì)影響消化吸收和腹脹、腹瀉等癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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