99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

上火了吃什么水果

水果是生活中很常見(jiàn)的一種食物，都知道各種水果所含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不同的，甘甜可口，豐富的微量元素對(duì)人身體也有著很好的調(diào)理作用。而有些涼信的水果吃了就容易下火的。那么究竟上火了吃什么水果好呢？

水果也分涼性和熱性，有些水果吃多了會(huì)出現(xiàn)上火的情況，而且有些水果吃了就可以下火的。那么上火了吃什么水果好？去火最好吃香蕉。一般人認(rèn)為敗火以食香蕉為最好，中醫(yī)認(rèn)為香蕉性味甘寒微澀、無(wú)毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤(rùn)腸通便、降壓利尿等作用。對(duì)于口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽(yáng)氣不足的人食香蕉就會(huì)適得其反，反會(huì)使虛火更旺。

葡萄能滋養(yǎng)肝腎之陰分，止消渴，潤(rùn)筋骨，利目視，而且降火的效果不錯(cuò)，又能通腸胃，是暑熱季節(jié)非常有益的水果。

西瓜除煩止渴、養(yǎng)心安神作用頗大，敗火功效特別明顯，但對(duì)脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。

柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養(yǎng)肺護(hù)胃，清除燥火，經(jīng)常食用能夠補(bǔ)虛、止咳、利腸、除熱。

以上介紹的幾種水果都對(duì)下火有很好的功效，其實(shí)除了以上的水果，還有很多水果也同樣有下火的效果，比如西瓜、梨、葡萄柚都有下火的作用。大家在平時(shí)的時(shí)候一定要注意，在吃水果的時(shí)候要根據(jù)自己體質(zhì)的情況來(lái)選擇，體質(zhì)發(fā)寒的朋友要多吃偏熱的水果，如果體質(zhì)偏熱就要選擇涼性的水果，要知道合理的飲食對(duì)身體非常好的調(diào)理作用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
密山市| 庆安县| 琼海市| 满洲里市| 延川县| 南城县| 张家港市| 盐山县| 土默特右旗| 商洛市| 育儿| 嘉黎县| 张家口市| 平乡县| 武城县| 龙井市| 茂名市| 新源县| 清河县| 微博| 施秉县| 灵武市| 太保市| 梁河县| 毕节市| 普兰店市| 昆山市| 吴川市| 大悟县| 和平县| 德兴市| 荥经县| 河曲县| 信丰县| 湟源县| 贵溪市| 新乐市| 井冈山市| 怀柔区| 梅州市| 德安县|