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氣血不足的表現(xiàn)

發(fā)布于 2018-03-30 53562次瀏覽

現(xiàn)在女性朋友們由于氣血不足而導(dǎo)致出現(xiàn)了多種癥狀，而氣血不好的人臉色差，經(jīng)期也不準(zhǔn)，長(zhǎng)久下去，身體會(huì)出現(xiàn)很多種疾病，所以下面就來(lái)了解一下氣血不足的表現(xiàn)，這樣可以有效的得到控制與有效的治療。那么，氣血不足的表現(xiàn)是怎樣的呢？

氣血不足有以下癥狀：

1.健忘心悸。心主血脈，又主管人的精神活動(dòng)，心的氣血不足則心神失養(yǎng)，所以常表現(xiàn)為心慌氣短、健忘。

2.頭暈耳鳴。大腦的功能需依賴氣血的充養(yǎng)，且精血、精氣之間可以互生互化。若氣血不足，不能上充頭目，或致腎精虧虛，可見頭暈耳鳴。

3.面色萎黃。脾胃是氣血生化之源，脾胃虛弱則氣血不足，面色萎黃無(wú)光澤，易感到渾身倦怠乏力，少氣懶言。

4.皮膚粗糙。氣血對(duì)人體的肌膚有重要的營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)作用。氣血不足則肌膚有失濡養(yǎng)，表現(xiàn)為皮膚干燥、粗糙、發(fā)暗、發(fā)黃或沒(méi)有光澤，甚至長(zhǎng)斑。

5.失眠多夢(mèng)。心肝氣血不足，則心不能藏神、肝不能藏魂，常常表現(xiàn)為入睡困難，易驚易醒或多夢(mèng)。

6.手足麻木。肝藏血，可以滋養(yǎng)人體的筋膜，使之活動(dòng)自如。如果肝的氣血不足，則手足麻木、屈伸不利，甚至痙攣。另外，指甲和趾甲也是筋延伸到體表的部分，所以肝的氣血不足，還會(huì)表現(xiàn)為爪甲脆薄、顏色淺淡、變形脆裂等。

通過(guò)以上的相關(guān)介紹后，大家應(yīng)該對(duì)氣血不足的表現(xiàn)有了一定的了解。而在平時(shí)不一定是用藥物才能補(bǔ)氣血，平時(shí)也要適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，這樣可以起到補(bǔ)氣血的效果的，所以，大家一定在平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，還要在飲食上面多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)成分。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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