馬蹄是一種很常見的食物，相信大多數(shù)人都曾經(jīng)吃過，馬蹄無論是生著吃還是煮熟吃都很美味，馬蹄上火還是下火?這是一種可以有效防治上火的食物，很多人吃馬蹄都是因為它有著不錯的降火作用，尤其是在干燥的冬天，吃一些馬蹄對身體的健康會有很好的作用。
如今，現(xiàn)在大家都非常講究飲食，都會選擇吃時令蔬菜和水果，相對而言時令果蔬營養(yǎng)豐富而且口味非常鮮美。而且在冬季中人們最不能錯過就是馬蹄，馬蹄也叫荸薺、烏芋、地雷子等，原產(chǎn)于印度，在我國大多以南方城市比較多，在北方就比較少吃到新鮮的馬蹄。 從中醫(yī)角度來說，馬蹄它性寒涼，味甘，可清熱生津、涼血解毒的作用，同時平時若是能夠適當吃馬蹄還可以起到舒肝明目、利氣通化的功效。在中醫(yī)中，馬蹄作為藥材入藥歷史悠久，中醫(yī)臨床上常用馬蹄配成“雪羹湯”來清熱祛痰，達到降血壓和治療大便干硬的情況。其實，馬蹄也是理想的飲料，可以起到清熱、生津止渴的作用。 營養(yǎng)學認為，馬蹄它是富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，其中就有淀粉和蛋白質(zhì)甚至是各種礦物質(zhì)元素等等，馬蹄含有的磷是根莖類蔬菜中較高的，能夠促進人體生長發(fā)育和維持生理功能的需要，因此馬蹄也適于兒童食用，最終能幫助兒童健康成長。
容易上火的人平時多吃一些馬蹄，可以起到特別不錯的養(yǎng)生效果，一般大眾吃馬蹄的時候都會選擇生吃，食用方法主要還是根據(jù)自身的飲食習慣來決定，馬蹄雖然好，但是并不適合每一個人食用，尤其是對于一些體質(zhì)比較寒的人來說，可以少吃一些。以免加重體寒的情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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嘴巴周圍長痘痘怎么消除
要消除嘴巴周圍的痘痘，患者可經(jīng)常用溫熱水、香皂、硫磺皂清洗嘴巴周圍的皮膚。患者可口服米諾環(huán)素，外用過氧苯甲酰凝膠或阿達帕林乳膏治療。患者要避免辛辣刺激性的食物、避免熬夜、要勤洗臉，尤其是加強嘴巴周圍的清洗。嘴巴周圍長痘痘臨床上比較多見，可能局部的皮脂腺分泌旺盛，皮脂淤積在毛囊，皮脂腺內(nèi)形成脂酸或局部多汗、多油，和護膚品、化妝品等形成的脂垢堵塞有關(guān)。痘痘是青年人常見的慢性發(fā)生在毛囊皮脂腺部位的炎癥性皮膚病，好發(fā)于面部，具有特征性的粉刺以及丘疹、膿包、結(jié)節(jié)、囊腫等損害。痘痘的發(fā)病原因比較復(fù)雜，是由幾種因素綜合作用的結(jié)果，其中內(nèi)分泌原因、細菌及皮脂作用和遺傳因素起著重要作用。72038次播放 2021-11-02
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黑咖啡上火嗎
喝黑咖啡是會上火的。咖啡是一種中樞神經(jīng)興奮劑，也就是在精神比較萎靡的時候，喝咖啡可以起到興奮、提神的作用，但是這個提神是以消耗人體的精氣神為代價的，還會消耗人體的陰液。人體是一個陰陽平衡的整體，陰液消化太多，勢必陽氣相對旺盛，就會造成陰虛火旺。火旺的話，陰液不足就會引起體內(nèi)水分少，皮膚黏膜、口腔出現(xiàn)了水分少、火太旺，皮膚粘膜就不會得到及時的修復(fù)，口腔就會出現(xiàn)潰瘍。同樣的機理，鼻粘膜也會因為陰虛火旺出現(xiàn)潰瘍，鼻粘膜出現(xiàn)潰瘍，就會出現(xiàn)出鼻血。人體的皮膚如果出現(xiàn)火旺就會長痘痘。如果是陰虛火旺的體質(zhì)，在黑咖啡的作用下，火旺就越來越重，人體陰虛越來越重，口腔潰瘍、便血、鼻子出血、痔瘡、睡不著、頭昏腦脹這些癥狀通通都會出現(xiàn)。60330次播放 2021-08-26
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上火起痘痘怎么治療好的快
上火起痘痘的人，多見于熱性體質(zhì)的人；或者是平時喜歡吃辛辣，甜膩食物的人，如辣椒、羊肉、巧克力、甜點心、油炸食品等；還有的就是長期熬夜，生活不規(guī)律的人；另外，長期待在空調(diào)房間里面，不容易出汗，又喜歡喝冰鎮(zhèn)飲品的人，都容易上火起痘痘。所以上火起痘痘的人，要注意飲食清淡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、甜膩的食物，少喝冰鎮(zhèn)飲品，要保證有足夠的睡眠，還要多運動，多運動適當?shù)某龊梗瑢Χ欢坏南苤匾Ａ硗饪梢杂弥兴幖訜嵬夥螅梢云鸬揭娦Э欤弊饔眯〉淖饔谩Ｖ兴幙梢杂蒙亍⒊嗌帧⒌てぁ⑻胰省⒋ㄜ骸⑸鷤?cè)柏葉來煎湯，用毛巾的熱敷。煎的時候注意要加一點食鹽，至少要加30g。加熱以后外敷，每次20分鐘左右，涼了以后還可以再加熱，反復(fù)使用，每天進行1-2次就行。語音時長 01:5072953次收聽 2021-07-09 -
上火牙痛最管用的藥有什么
上火牙痛在臨床上最常見的證型有兩個：一個是胃火盛，一個是腎的陰虛火旺。如果是胃火盛引起的，臨床表現(xiàn)有齒齦紅腫、疼痛、牙齦出血，這時候血色常常是鮮紅的，還會有口渴欲飲、想喝涼水、口臭、便秘、舌質(zhì)是紅的、舌苔是黃的。這個時候可以用清胃熱的藥物，像牛黃清胃丸、牛黃清火丸等。也可以用草藥，像金銀花、野菊花、蒲公英、苦丁茶來泡水代茶飲，起到去火的作用。如果是腎的陰虛火旺造成的，表現(xiàn)為牙痛、牙齒松動、齒齦色淡，或者牙齦出血。這個時候的出血，血色常常是淡紅的，不是深紅的，還會有頭暈?zāi)垦！⒀岫Q、五心煩熱、舌紅苔少等表現(xiàn)。可以用枸杞、菊花、石斛、綠豆煎湯代茶飲。成藥可以吃知柏地黃丸。語音時長 01:4587156次收聽 2021-07-09 -
寶寶上火流鼻血怎么辦
首先安撫情緒讓寶寶放松下來，然后用手壓住寶寶的鼻翼或者用棉花填塞出血的鼻腔，通過壓迫血管達到止血。若采取措施以后，仍然出現(xiàn)流鼻血，或者因為鼻腔堵住了血液沒有流出來，倒流進入口腔、喉嚨了，這個時候需要讓醫(yī)生去處理。寶寶流鼻血如果反復(fù)發(fā)作，可以通按摩孔最穴，有止血的效果。如果寶寶流鼻血是因為天氣過于干燥，屋里放加濕器保持空氣濕度，不要讓孩子去摳鼻孔，多給孩子吃水果和蔬菜，飲食規(guī)律，避免上火。65563次播放 2021-05-10
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易上火體質(zhì)如何調(diào)理
容易上火的人調(diào)理，就看是什么原因造成的。如果是因為飲食不節(jié)制導(dǎo)致的脾胃運熱，那就需要節(jié)制的飲食。如果經(jīng)常熬夜、過度勞作導(dǎo)致的，需要規(guī)律的生活，一定要保證睡眠，同時合理安排自己的工作，減輕壓力、保持情緒的愉悅。如果是虛癥，輕的人可以通過食療養(yǎng)生，比如適當?shù)某砸恍湺俸希硡ⅰ⑽餮髤⒌鹊龋€可以適量的吃含地黃的藥物。另外根據(jù)心、肺、肝、腎，陰虛火旺的情況不同，分別側(cè)重地選針對臟腑的滋養(yǎng)，陰液降火的藥物，重的人建議去醫(yī)院找醫(yī)生去咨詢、調(diào)理。99965次播放 2021-05-10
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熬夜太多會怎樣
長時間熬夜對個人健康必然造成影響，首先容易上火，損傷腸胃，另外也會打亂正常的休息時間，影響體內(nèi)排毒功能，肌膚會出現(xiàn)黑斑，除了這些之外還會影響人體神經(jīng)休息，有健忘表現(xiàn)。
21718次瀏覽 2021-01-26
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吃提子上火嗎
提子上火嗎？提子也是水果的一種，這種外來的水果，它的口味比較甜，大家都很喜歡吃。提子本身是有一定的上火的可能，就像我們常見的葡萄一樣，它們都是外觀比較類似，只是含的水分也比較多，口味略有差異。上火是我們對熱邪和火邪的一種總稱，那我們感受了熱邪、火邪之后，舌頭是會長瘡、口舌生瘡、小便黃、小便疼、小便短赤，這些都是上火的表現(xiàn)。那么吃提子吃多了，是會有這種表現(xiàn)的。因此提醒大家吃提子一定要控制好量，不適合一次吃太多。幾個是沒有問題，吃多了有可能會上火，吃得過多，還有可能影響我們的脾胃功能、影響我們的消化吸收。那么脾胃功能不好了，人的身體狀態(tài)也不會好，因此吃提子也好，葡萄也好，這樣的水果一定要適量。控制好量之后，那么對我們身體是有好處的，過多了總是會影響我們身體的各項機能，甚至于說吃提子還有影響腎功能的這種說法，當然這個還需要我們進一步的證實。語音時長 01:3168703次收聽 2019-11-22 -
喝檸檬水上火嗎
檸檬水上火嗎？大家有時候去餐廳吃飯，都會上一杯檸檬水，它是把檸檬切成片之后泡在溫水里或者熱水里，檸檬本身有去油、去腥、去各種異味的作用，同時檸檬也是偏寒偏涼的一種水果，那么喝檸檬水是不容易上火的。而且我們現(xiàn)在常用的檸檬水，它的檸檬含量并不是很高，也不會影響我們的身體里各種水或者電解質(zhì)的平衡，因此，檸檬水多喝一些是沒有任何壞處的。同時它不但不上火，還有去火的作用，當我們吃其他的東西，一些辛辣、油膩的東西，吃一些瓜子、花生這些干果導(dǎo)致了上火之后，我們還可以喝點檸檬水，起到去火的作用。檸檬水每天多喝一點是沒有問題的，就和我們平常喝水一樣，但是檸檬水本身是偏酸的，胃本身不好的，有胃潰瘍、胃炎這樣的病人是不適合喝過多的檸檬水的，因為它本身偏酸，會加重我們胃酸對人體的影響，從這個角度說，檸檬水每天喝的量就跟我們平常喝水一樣，也就可以了，不能因為它能去火就喝得過分的多。語音時長 01:3357728次收聽 2019-11-22 -
上火多喝水有用嗎
夏天的天氣特別的炎熱，很多人就會出現(xiàn)上火的癥狀，面對上火大部分人都會選擇多休息或者多喝水來緩解癥狀，那么上火多喝水有用嗎?這是很多人的共同問題，下面就為大家做詳細的介紹。
59834次瀏覽 2018-05-21
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上火會頭疼嗎
上火是十分常見的疾病，這種疾病不是什么大病，但是也是會引起身體的不適，有的人如果上火可能會出現(xiàn)嘴唇起水泡的現(xiàn)象，也有的人上火之后，可能會出現(xiàn)牙痛或者牙齦腫痛的癥狀，那么很多人就想要知道上火會頭疼嗎?這種狀況也是有可能的。
56709次瀏覽 2018-05-18
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上火了喝白糖水去火嗎
人們都以為白糖水是不能去火的，因為如果是經(jīng)常的去吃白糖的話可能會導(dǎo)致上火出現(xiàn)，也有的人們認為白糖是可以去火的。那么究竟上火了喝白糖水去火嗎？其實如果將白糖用溫水沖成白糖水就可以達到去火的效果，大家可以試試的。
55313次瀏覽 2018-03-30
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吃松子會上火嗎
一般來講干果類的食物，在食用過后都有上火的表現(xiàn)，松子也屬于干果類的食物，而且油脂很高，所以當你大量食用松子后，會出現(xiàn)口干舌燥、上火、津液缺少的表現(xiàn)，會有上火的癥狀，所以吃松子一次不建議吃太多。此外食用其它的種子類食物時，如花生、核桃、棗、杏仁、扁桃仁，一定要飲用一些茶，或多喝水，補充吃干果時造成的津液脫失，減少上火癥狀。語音時長 00:5757680次收聽 2018-03-30 -
大人上火寶寶吃母乳也上火嗎
年輕寶媽居多，因為經(jīng)驗不足，經(jīng)常會手忙腳亂，再加上著急的情緒，很容易上火，那么大人上火寶寶吃母乳也上火嗎？答案并不是肯定，但寶寶會受到一定影響。因此為了寶寶健康，寶媽們要多加注意，多積累育兒經(jīng)驗，就可以避免很多不好的事情發(fā)生。
53546次瀏覽 2018-03-29
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哺乳期上火怎么辦
中醫(yī)學上一直認為，孕產(chǎn)婦的調(diào)理是產(chǎn)前宜涼，產(chǎn)后宜溫，所以在產(chǎn)后的調(diào)理過程中一般都比較注重保溫，這樣有可能導(dǎo)致哺乳期產(chǎn)婦上火的情況。如果是剛生產(chǎn)后，在坐月子的時候，如果出現(xiàn)上火的癥狀，可以在飲食上進行調(diào)理，比如不要再吃這些太溫補的食物，可以吃一些偏寒性、清淡一些的食物，蔬菜、水果等等，如果過于吃了一些清熱的藥物，過于寒涼可能會引起惡露的不凈，那么這是不贊成的。如果在惡露已經(jīng)排干凈的情況下，可能是產(chǎn)后比如半年幾個月，這時候出現(xiàn)上火的癥狀，可以吃一些清熱解毒的藥物，根據(jù)上火癥狀的情況，如果孕婦在上火的情況下，有可能通過哺乳，孩子也會有一些上火的癥狀。這時候可以吃一些清熱的藥物，通過乳汁給孩子來哺乳的時候，那么孩子上火的癥狀也可能緩解。但是因為是在哺乳期，即使吃一些清熱解毒的藥物，清熱去火的藥物，一個是不能過寒，這個藥物另外不能過量，如果過寒過量，可能在哺乳后小孩會引起一些受寒的癥狀，比如拉肚子、腹瀉、吃不下飯等等。另外如果用一些過涼的藥物也有可能會影響乳汁的生成，可以導(dǎo)致乳汁生成得不夠，或者排出不暢。51046次播放 2018-03-22
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風熱感冒了吃什么好的快 四個食療讓你遠離風熱感冒
風熱感冒可通過金銀花薄荷飲、雪梨百合湯、綠豆薏米粥、白蘿卜蜂蜜汁四種食療方法緩解癥狀。風熱感冒通常由外感風熱邪氣、體內(nèi)積...0次瀏覽 2025-05-22
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福美加每天如何用藥?具體用藥注意事項是什么
對骨質(zhì)疏松癥大家要做好相關(guān)的預(yù)防工作，在生活中要注意，盡早的去醫(yī)院做好檢查工作，增加自己飲食方面鈣質(zhì)的攝入量，這樣對疾病的預(yù)防是有幫助的，一旦患病要有太大的心理壓力，要及時的用藥進行調(diào)理，注意用藥的方法，那么福美加每天如何用藥?具體用藥注意事項是什么?藥物的主3424次瀏覽 2024-12-28
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非那雄胺片（百達英）能夠生發(fā)嗎
男性脫發(fā)這種情況的發(fā)生，在生活中比較常見，對于患者的個人形象損害很大，所以建議患者有必要積極接受治療，避免患者的脫發(fā)癥狀太明顯而損害了患者的心理健康，那么，百達英非那雄胺片能夠生發(fā)嗎?下面讓我們了解一下吧!百達英非那雄胺片是能夠生發(fā)的，這種藥物可以用于男性脫發(fā)3339次瀏覽 2025-02-21
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