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腎陰虛脫發(fā)怎么治

發(fā)布于 2018-03-29 59393次瀏覽

腎虛是男人最忌諱的一種病癥，腎虛的人很容易導(dǎo)致脫發(fā)，想隱藏都隱藏不住，中醫(yī)理論認為脫發(fā)與腎虛、血虛有一定的關(guān)系，腎陰虛脫發(fā)怎么治?可以通過食用養(yǎng)腎陰、補血的中藥來治療，中藥治療的過程相對來說比較緩慢，但是效果還是很不錯的。

治療腎陰虛可以從調(diào)整自身的生活習(xí)慣開始，現(xiàn)代人藥面對空氣污染、紫外線照射、和神經(jīng)緊張的壓力，使得掉頭發(fā)的人越來越多。要防止掉頭發(fā)，吃得營養(yǎng)比什么方法都有效。這是因為頭發(fā)要牢牢地站在頭皮里，才不會隨著風吹草動、一下子就離開頭皮。想要省錢、又想要保住烏黑秀發(fā)，把自身的營養(yǎng)基礎(chǔ)打好，就對了。還有生病時需要多保養(yǎng)不易勞累，注意營養(yǎng)的補充。

早睡早起不能多熬夜，可以避免亞健康，不易生病。日常生活飲食需要注意，經(jīng)常鍛煉身體提高免疫力。多喝水，水很容易透過細胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。

有醫(yī)生建議不妨用側(cè)柏樹葉煮水喝，再用煮過側(cè)柏葉的水洗頭，比喝藥還有效。用圓頭相對柔軟的梳子輕輕貼著頭皮梳理，可以增強頭部皮膚的血液循環(huán)，促進頭發(fā)生長。黑芝麻是防止掉發(fā)的最佳食補材料，這是因為黑脂肪含有頭發(fā)生長健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質(zhì)、維他命E、亞油酸等。經(jīng)常服用除了讓頭發(fā)烏黑之外，還能夠補血通便呢。

平時盡量避免使用堿性的洗發(fā)水，因為這種洗發(fā)水中的脫脂性比較強，很容易導(dǎo)致頭發(fā)的干枯和頭皮壞死，所以應(yīng)該選用一些天然無酸性的洗發(fā)水來進行頭發(fā)的清洗，或者可以根據(jù)自身發(fā)質(zhì)的情況進行選擇，洗頭時間大概掌握在兩天到五天一次即可。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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