人們常會聽說脾胃虛弱，其實(shí)這是一個中醫(yī)名詞，它的形成主要是由于飲食上不加注意，暴飲暴食引起。脾虛分為兩種，一種是脾陽虛，一種是脾陰虛。如果是陽虛，則去陰補(bǔ)陽，如果是陰虛，則去陽補(bǔ)陰。不過大多數(shù)脾虛的男人都是陰陽兩虛型的。
男性脾虛的話，舌苔有變化，是脾的外在表現(xiàn)。健康的舌頭表面應(yīng)為紅色，看上去很潤澤。舌面有一層舌苔，輕薄且非常干凈。如果舌頭邊緣已經(jīng)出現(xiàn)明顯的齒痕，那說明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。
如果舌苔白厚，看起來滑而濕潤，則說明體內(nèi)有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內(nèi)有濕熱;如果舌質(zhì)赤紅無苔，則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。同時，在夏季，脾濕的人也常常感覺口內(nèi)粘膩，面色晦暗發(fā)黃。
男性脾虛還會出現(xiàn)食欲下降，因?yàn)樵谥嗅t(yī)理論中，當(dāng)濕氣進(jìn)入體內(nèi)后最容易傷脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到體內(nèi)的各種食物和液體，把這些物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能夠被人體利用的營養(yǎng)物質(zhì)，為人體新陳代謝提供新的能量。大多數(shù)人在夏季濕熱的環(huán)境中，都會出現(xiàn)食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影響，有較強(qiáng)的饑餓感，可是吃了東西后卻有飽脹的感覺，這也是胃強(qiáng)脾弱的表現(xiàn)。
還有早起不適，濕氣重的人還可能在短期內(nèi)體重明顯增加，嚴(yán)重時會出現(xiàn)下肢水腫等問題。如果出現(xiàn)宿便形狀軟爛、黏膩即為脾濕的癥狀，說明消化功能出現(xiàn)異常現(xiàn)象。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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兒童脾虛怎么調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為，小兒脾常不足，容易有脾虛的問題。可以通過飲食、推拿、服用兒童專用健脾藥調(diào)理脾胃。一、調(diào)整飲食，以清淡的食物為主，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩、辛辣、刺激食物和零食。二、推拿推脾經(jīng)：拇指的側(cè)面是脾經(jīng)位置，每天從拇指外側(cè)尖端到拇指根往返推3-5分鐘即可。揉板門穴：在寶寶手心大魚際中心位置就是胃穴，可以每次按揉3-5分鐘，力度適中。捏脊：兩手沿著寶寶脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進(jìn)，手法為“捏三一提”，每天可以捏揉3-5遍。三、在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用薏芽健脾凝膠，從根本上健脾益胃。77686次播放 2022-09-23
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脾虛如何調(diào)理
脾虛吃什么食物補(bǔ)最快脾虛的患者應(yīng)該吃粳米、山藥、糯米、鯽魚、地瓜，有著良好的補(bǔ)脾效果：第一種，粳米，粳米具有補(bǔ)脾利氣的功效；第二種，山藥，山藥具有補(bǔ)腎健脾的作用；第三種，糯米，糯米具有健脾養(yǎng)胃的功效，可以用于治療由于脾虛所導(dǎo)致的反胃、食欲減少；第四種，鯽魚，鯽魚具有良好的健脾利濕效果，用于治療脾虛所導(dǎo)致的口渴；第五種，地瓜，地瓜具有補(bǔ)脾、寬腸胃的功效。對于脾胃虛弱的人，特別是大便不成形、吃得又少、氣血不足的人，如果較為嚴(yán)重，還是在醫(yī)生的指導(dǎo)建議下正確調(diào)理為佳。脾虛吃什么藥效果最好選藥治療：中成藥有四君子丸、六君子丸、參苓白術(shù)丸等等。另外，常用的藥物還有黨參、人參、茯苓、山藥、白扁豆，這些都是健脾的藥物。飲食方面可以多吃山藥、茯苓、薏米，這些都是健脾的食品，能夠起到食療的作用。脾虛主要是脾氣虛，臨床上出現(xiàn)倦怠、乏力、食欲不振、腹脹、大便偏稀、不成形，或者是大便里有不消化的食物，這些都是脾虛的表現(xiàn)。脾虛喝什么茶1、陳皮茶：陳皮具有健脾理氣功效，可用于治療脾胃虛寒癥狀，尤其適合夏季飲用。2、紅茶：紅茶比較溫和，對脾胃的刺激較小，而且還具有暖胃作用，尤其適用于胃寒體質(zhì)的人群飲用。3、紅豆薏米茶：紅豆薏米茶具有健脾益胃作用，可用于治療因脾虛導(dǎo)致的濕氣淤積、濕疹、水腫、肥胖、消化不良、大便稀溏等癥狀。4、桂花茶：桂花茶性溫，適用于脾胃虛寒以及脾胃功能弱的患者飲用。孩子脾虛怎么調(diào)理最有效孩子飲食要規(guī)律，不要暴飲暴食。少吃肥甘厚味、油炸、生冷、辛辣的食品、少吃零食甜食。可以多給孩子吃蔬菜水果。孩子可以多吃一些健脾利濕的食物，比如山藥、薏苡仁等等。適當(dāng)?shù)脑黾雍⒆哟旨Z的攝入量。比如玉米、小米、糙米等。可以根據(jù)癥狀給孩子調(diào)理脾胃的中藥，比如歸脾丸、香砂養(yǎng)胃丸。可以適當(dāng)?shù)脑黾雍⒆拥膽敉饣顒恿浚饶芙∑⒋龠M(jìn)消化，又能增強(qiáng)體質(zhì)。語音時長 02:3295273次收聽 2022-08-18 -
脾腎氣虛的癥狀
脾腎氣虛癥狀有面色恍白、食欲下降、腹痛腹瀉、肢體怕冷、精力下降、反應(yīng)遲鈍、腰膝酸軟、情緒低落的表現(xiàn)。脾腎氣虛在臨床上主要見于兩種病。第一叫前列腺增生，是因?yàn)槠⑻撘鹕顫虧瑢?dǎo)致痰濁阻滯，引起排尿困難。一般是健脾，是以注小便、膀胱氣化為主。可見于原發(fā)性癡呆即阿爾茲海默癥。患者表現(xiàn)為面色發(fā)呆、恍白、精力下降、反應(yīng)遲鈍、計(jì)算能力或者定向能力下降。52944次播放 2019-12-24
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面色發(fā)黃怎么治療
面色發(fā)黃可通過進(jìn)食補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物、阿膠或阿膠口服液等調(diào)理。面色發(fā)黃大部分與氣血不足或者脾氣不足有關(guān)。氣血充足會容光煥發(fā)，精神抖擻，所以面色萎黃，可以補(bǔ)氣。一、進(jìn)食補(bǔ)氣養(yǎng)血食物，比方桂圓、龍眼、豬肝血、豬血；二、服用阿膠或者阿膠口服液；三、面色萎黃時，補(bǔ)氣養(yǎng)血做造鐵原料補(bǔ)充，如血豆腐、豬肝等，還有就是菠菜。語音時長 01:2160353次收聽 2019-12-18 -
健脾消食的中成藥有哪些
健脾消食的中成藥物臨床上也是比較多的，常見的有健胃消食片、人參健脾丸、健脾丸、枳實(shí)導(dǎo)滯丸等。1、健胃消食片對胃虛弱、痰濕內(nèi)阻這種消化不良患者也是很好的。2、對一些健脾消食，還有一些如果有實(shí)質(zhì)大便不通暢，枳實(shí)導(dǎo)滯丸也是很好的一個成藥。3、伴有腹痛腹脹這種消化不良時，人參健脾丸也是可以選用。4、歸脾丸對中醫(yī)說的心脾兩虛，甚至說月經(jīng)不調(diào)的失眠患者更合適一些。語音時長 01:0768744次收聽 2019-12-18 -
健脾消食的中成藥
健脾消食的中成藥物在臨床上也是比較多見的。比如人參健脾丸、健脾丸、枳實(shí)導(dǎo)滯丸，這些在臨床上都是可以用的。另外臨床上的健胃消食片對這種脾胃虛弱、痰濕內(nèi)阻這種消化不良的患者也是很好的。另外，就是如果有實(shí)質(zhì)大便不通暢的，枳實(shí)導(dǎo)滯丸也是很好的一個成藥。另外有一些伴有這種腹痛、腹脹這種消化不良的時候，我們可以選用人參健脾丸。一般來說，歸脾丸對中醫(yī)說的心脾兩虛，甚至說這種月經(jīng)不調(diào)的、失眠的患者更合適一些。63862次播放 2019-12-18
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脾虛如何調(diào)理
脾虛怎么調(diào)理？脾虛有的患者是由于休息不足，過度的勞累所造成。尤其是晚上熬夜，缺乏睡眠，所以平時除了補(bǔ)充營養(yǎng)之外，還要注意按時的睡覺。脾虛的患者建議晚上十點(diǎn)鐘上床，十點(diǎn)半左右睡覺。另外食物上每天可以做一個可口的美味粥。粥的制材有山藥、枸杞、薏米、紅豆等，將這些食物放在一起，精心的熬制，每天堅(jiān)持喝一碗，慢慢的就發(fā)現(xiàn)底氣足，氣色好，脾虛的癥狀會有改善。其次脾虛者不要做一些劇烈的運(yùn)動，否則會感覺氣跟不上，導(dǎo)致氣喘吁吁。那么脾虛的患者最適合的運(yùn)動是舒展的瑜伽、打坐、太極拳、慢走等等。語音時長 01:3461487次收聽 2019-08-15 -
脾虛怎么調(diào)理
脾虛患者可以通過服藥方法來治療脾虛，常見藥物包括黨參、黃芪、山藥，這些藥物都可以補(bǔ)益脾氣，治療脾虛癥狀。脾虛患者還可以通過針灸方法來治療脾虛，比如選用脾俞穴、足三里穴、三陰交穴進(jìn)行針灸來治療脾虛。脾虛的常見癥狀有神疲乏力、少食懶言、便溏腹瀉、形體瘦弱、舌質(zhì)淡、苔薄白、脈虛無力。脾虛患者還可以通過艾灸方法治療脾虛，艾灸的穴位可以選取中脘、足三里、神闕、胃俞、脾俞，總之，中醫(yī)方法來治療脾虛非常有效。57696次播放 2019-07-30
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脾虛的癥狀
脾虛的癥狀有腹脹、惡心、嘔吐，甚至出現(xiàn)大便的溏薄等。脾氣虛逐漸發(fā)展，導(dǎo)致脾陽虛，這時病人還會出現(xiàn)怕冷虛寒的癥狀，脾氣虛在日常生活當(dāng)中都跟飲食相關(guān)，過食生冷或接觸寒涼的東西太多會出現(xiàn)脾虛的癥狀，脾虛的病人會出現(xiàn)舌頭的胖大，甚至舌苔白厚，以及出現(xiàn)齒痕，因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化，主氣血的生成，脾虛的病人還會出現(xiàn)氣血不足的癥狀，比如心慌氣短，運(yùn)動后大汗淋漓。病人在健脾的時，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，運(yùn)動能夠更好的幫助脾氣的健運(yùn)，恢復(fù)脾氣虛的癥狀。57263次播放 2019-07-12
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脾虛癥狀
脾虛表現(xiàn)為食欲不好，腹脹，同時經(jīng)常會出現(xiàn)腹瀉、沒有力氣、臉色發(fā)黃，女性也會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，體內(nèi)會出現(xiàn)濕氣比較重的癥狀，也會導(dǎo)致心脾兩虛的癥狀，還會導(dǎo)致失眠，同時舌淡苔白，也會有齒痕的出現(xiàn)。脾的功能其一就是把日常飲食的營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行吸收，將多余的水濕代謝出體外，如果脾的功能下降就會導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)的吸收不暢，同時多余的水濕代謝產(chǎn)物排不出體外，會導(dǎo)致體內(nèi)的廢物集聚產(chǎn)生痰濕，也會形成肥胖。中醫(yī)認(rèn)為“脾為后天之本，是氣血生化之源”。語音時長 01:1958827次收聽 2019-03-28 -
看面色知健康
我們的身體是一個有機(jī)的整體當(dāng)我們的身體出現(xiàn)了一些疾病的時候，我們就可以通過觀察我們的面部的氣色來了解我們的身體狀況。那么日常生活中我們應(yīng)該如何看臉知健康呢?
60121次瀏覽 2018-06-05
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男人脾虛的癥狀
脾虛是一個中醫(yī)名詞，有很多原因會導(dǎo)致脾虛，尤其現(xiàn)在人們生活與工作壓力大，精神緊繃，很容易讓脾虛入侵。男人脾虛的癥狀有哪些?了解這個問題，有助于及時確認(rèn)，而找到正確的方法進(jìn)行治療，以夠病情嚴(yán)重，對身體造成更大的傷害。
58949次瀏覽 2018-05-21
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脾虛有哪些病因呢
脾的問題最多見的是脾濕，教給大家一個看舌頭辨別是不是有濕的方法：如果舌苔很厚很多或者牙印很多，一般都代表濕氣大。肚子脹，拉肚子，大便總感覺拉不干凈，這就是常見濕的表現(xiàn)。
61652次瀏覽 2018-04-20
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女人脾虛的表現(xiàn)與調(diào)理
脾腎是任何人都很重要的身體器官，因此在生活中大家需要注意。一般腎虛、脾虛這樣的疾病大部分都是男性患有的疾病，其實(shí)不然，也有不少的女性出現(xiàn)脾虛的現(xiàn)象。脾是可以幫助我們消化食物的器官，出現(xiàn)問題就要及時治療。女人脾虛的表現(xiàn)與調(diào)理都有什么呢?
59296次瀏覽 2018-03-29
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脾虛嚴(yán)重會導(dǎo)致什么病
脾虛是很多人都有的問題，脾虛的癥狀主要表現(xiàn)為，情緒焦慮，會時時有精神抑郁的情況，身體乏力，口苦咽干等等的癥狀。脾虛要好好的調(diào)理，不要不當(dāng)回事，如果脾虛嚴(yán)重對于人身體會有很大的傷害，那么脾虛嚴(yán)重會導(dǎo)致什么病?
54485次瀏覽 2018-03-29
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飯后肚子響放屁多是什么原因
飯后肚子響放屁多可能由進(jìn)食過快、產(chǎn)氣食物攝入過多、腸道菌群失衡、功能性消化不良、腸易激綜合征等原因引起。1、進(jìn)食過快：吞??...0次瀏覽 2025-06-02
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