腎虛是比較常見(jiàn)的一種問(wèn)題,會(huì)影響身體健康和家庭幸福,其實(shí)影響腎虛的原因有很多種,好多人是因?yàn)榻?jīng)常熬夜而造成的,少數(shù)人是因?yàn)轱嬍硢?wèn)題而造成的,那么腎虛到底有哪些表現(xiàn),為了讓大家有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí),為大家普及一下腎虛怎么檢查什么項(xiàng)目。
根據(jù)經(jīng)驗(yàn)判斷:
首先,如果有腎虛的情況的話,很多時(shí)候會(huì)有尿頻尿急的現(xiàn)象的,在公眾場(chǎng)合會(huì)十分的尷尬,要經(jīng)常的跑廁所,但是上了廁所還是尿不出來(lái)或者排尿量十分稀少,這時(shí)候就有可能是腎虛了,應(yīng)該提高警惕。
其次,如果有腎虛的情況的話,一個(gè)人是很容易水腫的,不要單單的以為只是發(fā)胖而不重視,腎虛是會(huì)引起水腫的,只要用手指按下腳上的皮膚,會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚凹下去,這樣就肯定是腎虛了。
最后,得了腎虛還會(huì)有性冷淡的情況的,腎虛的人容易對(duì)性生活失去興趣,很容易引起性生活的不和諧,這樣就會(huì)引起夫妻關(guān)系變的不好,如果有這種情況的話,除去一些疾病就會(huì)是腎虛了。
可自我檢查,看是否存在以下情況:
(1)將少許尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清凈,表示身體健康;如果變得混濁或有油質(zhì)浮于水面,絕大多數(shù)是腎虛。在正常飲水情況下,夜尿在3次以上。小便無(wú)力,滴滴答答,淋漓不盡。
(2)早晨起床,眼睛浮腫。
(3)不提重物,走到三樓就兩腿無(wú)力。坐在椅子上看電視,超過(guò)兩個(gè)小時(shí)就感到腰酸。在廚房做飯,站立時(shí)間超過(guò)一個(gè)小時(shí),就感到兩腿發(fā)軟。
(4)總想閉目養(yǎng)神,不愿思考問(wèn)題,注意力不集中。
(5)洗頭時(shí),頭發(fā)大量脫落。
(6)總感到有困意,卻睡不著,好不容易睡著了,又睡睡醒醒。
通過(guò)介紹,相信大家對(duì)于腎虛的表現(xiàn)有了一定的了解了,腎虛是很影響生活的一種病,所以我們?cè)谌粘I钪校欢ㄒ嘧⒁庋a(bǔ)充維生素,多吃一些補(bǔ)腎的產(chǎn)品,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要總是熬夜加班,過(guò)度飲酒吸煙,以上就是給大家的一些建議,希望發(fā)夾都有一個(gè)健康的身體。
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