熱氣上火吃什么食物好?天氣炎熱干燥或者吃了油炸燒烤食物之后，就會出現(xiàn)喉嚨腫痛，口舌生瘡，嘴唇干燥等癥狀，中醫(yī)理論上說這是上火。那么，熱氣上火吃什么食物好?吃什么食物可以很好的下火呢?
1、梨
有清熱潤肺、除煩止渴、生津解渴和止咳化痰等作用，還有降溫解渴之功效。
2、桑椹
黑桑椹味甘性寒，有補肝益腎、清熱利尿、滋陰降火的功效。
3、西瓜
營養(yǎng)豐富，涼爽可口，其味甘性寒，有清熱消煩、止渴解暑、滋陰降火及解酒的功效。
4、百合
味甘淡，性微寒、微苦，功效為養(yǎng)陰清熱、止渴生津、清心安神、滋陰降火和養(yǎng)陰潤肺。
5、荸薺
味甘，性微寒，有清熱解渴、降火化痰作用。但因其性寒滑，常人也不宜多食。脾胃虛寒、便溏腹瀉、腎陽不足者不宜服用。
6、蓮藕
味甘，性寒，鮮藕入心、肝、脾、胃四經。有清熱利尿、滋陰降火、生津解渴、開胃消食和涼血止血的功效。
7、苦筍
味苦而甘，性涼而不寒，具有清暑解毒、清心安神、降火涼血和健胃消積等功效。
8、菊花茶
可隨身攜帶、應用方便，適用于頭痛咳嗽、咽部紅腫、眼睛發(fā)紅和尿黃便干等“上火”癥狀。
一般情況下，人們在遇到緊急突發(fā)事件的時候會不自覺的著急上火，嘴唇上起泡，這就是熱氣上火，上火不是很嚴重的問題，但是會造成食欲下降，頭暈耳鳴的癥狀，熱氣上火食用以上食物，都具有清涼下火的功效的。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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寶寶上火眼屎如何降火
純母乳喂養(yǎng)的寶寶，如果上火眼屎太多，媽媽應該注意看一下自己的飲食狀況，是不是吃了過多煎炸、油膩的東西，吃了過多的辛辣食品，或者不容易消化的食物，導致媽媽本身胃腸積滯以后化火，再有媽媽的情緒波動。中醫(yī)說肝郁不舒以后肝郁也會化火。母親體內的火熱之邪通過哺乳是能夠傳遞給寶寶的。換句話說，寶寶上火有可能是感受了媽媽的火熱邪氣。所以媽媽要調整自己的飲食起居，適當用一些溫和的清熱瀉火措施。比如用菊花、金銀花泡水當茶喝，喝一些綠茶。在清母熱的同時，通過乳汁使寶寶微量的飲入這些，能夠發(fā)揮清熱的療效。對于人工喂養(yǎng)的寶寶，沖調的奶粉不要過濃。如果奶粉過濃也容易導致寶寶營養(yǎng)過剩。因為寶寶的消化功能非常不健全，如果營養(yǎng)過剩消化不良也容易形成食積，會引起寶寶上火、眼屎多。平時多給寶寶喝一些溫開水，同時要保持寶寶應用的毛巾、衣服清潔。用棉簽輕輕去擦他眼睛的分泌物避免感染，要保持寶寶大便通暢。語音時長 01:3591218次收聽 2021-07-09 -
上火口腔起泡怎么快速消除
上火口腔起泡的原因，多是由于感冒、發(fā)熱、疲勞、缺覺、心情抑郁、緊張焦慮，或者是過食辛辣刺激性食物，像辣椒、羊肉、巧克力、干果、烈性酒等等造成的。中醫(yī)多跟胃熱或者是脾胃濕熱有關。如果是胃熱引起，可以多吃苦瓜、苦菜、苦菊、苦丁茶，而且要多喝水，成藥可以吃牛黃清胃丸。如果是脾胃濕熱引起的，常常還會伴有脘腹脹滿、肢體沉重、口黏、口膩、口苦、口中異味，或者還會有呃逆、惡心，大便黏膩不爽等?？梢杂眉t小豆、綠豆、荷葉、薏米煮水、煮粥都行，可以驅除脾胃的濕熱。99602次播放 2021-05-10
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易上火體質如何調理
容易上火的人調理，就看是什么原因造成的。如果是因為飲食不節(jié)制導致的脾胃運熱，那就需要節(jié)制的飲食。如果經常熬夜、過度勞作導致的，需要規(guī)律的生活，一定要保證睡眠，同時合理安排自己的工作，減輕壓力、保持情緒的愉悅。如果是虛癥，輕的人可以通過食療養(yǎng)生，比如適當的吃一些麥冬、百合，沙參、西洋參等等，還可以適量的吃含地黃的藥物。另外根據心、肺、肝、腎，陰虛火旺的情況不同，分別側重地選針對臟腑的滋養(yǎng)，陰液降火的藥物，重的人建議去醫(yī)院找醫(yī)生去咨詢、調理。99965次播放 2021-05-10
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吃什么清火快
中醫(yī)也覺得進入到干燥季節(jié)時更容易會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，要想達到降火的作用，首先應該選擇多吃苦瓜，多吃雪梨，多吃白蘿卜，另外也應該選擇多喝菊花茶，菊花茶可以發(fā)揮明顯的清火效果，更能夠有效達到提神醒腦的作用，呵護個人的健康。
74159次瀏覽 2020-01-02
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上火嗓子疼怎么辦
上火嗓子疼需要多喝水，使用金喉健、藍芩口服液、金蓮清熱顆粒、銀黃顆粒，細菌感染時可以加阿莫西林、阿奇霉素等緩解咽痛。上火嗓子疼需要多喝水，不僅能緩解嗓子疼的癥狀，而且能增加身體的水分，促進口咽部毒素的排出。上火嗓子疼，可以使用中醫(yī)清熱解毒利咽的成藥或草藥，如金喉健、藍芩口服液、金蓮清熱顆粒、銀黃顆粒。如果伴有喑啞黃痰、低熱的表現(xiàn)，可能代表著細菌感染，可以加阿莫西林、阿奇霉素或者頭孢類的藥物，控制細菌感染，緩解咽痛。上火嗓子疼是鼻咽部病毒感染的表現(xiàn)，要注意有沒有其他病毒感染的可能，要注意有沒有扁桃體炎腺炎等。57812次播放 2019-12-24
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上火吃什么水果
上火最常見的表現(xiàn)就是長口瘡、小便黃、流鼻血、頭發(fā)蒙等，這都是人體感受了火邪、熱邪和燥邪的表現(xiàn)。一般來說，有的水果是會導致上火的，比如像荔枝、桂圓、龍眼等，因此上火了是不能吃這些水果的。而最常見的蘋果、梨、西瓜等這些水果，有明顯的去火作用。因此上火后，可以適量的食用這些水果來去火。但是去火的水果性都偏涼，不適合過量食用，可能會影響脾胃功能。脾胃功能差會影響食欲，影響胃腸功能，導致吸收功能不佳，消化不良等。上火后除了可以吃些水果來去火，還可大量飲水來去火，關鍵是不要吃辛辣油膩的食物，如果上火的癥狀過于嚴重，最好吃一些去火的藥物來去火，如牛黃清心丸、牛黃清胃丸等。56539次播放 2019-11-22
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吃西瓜上火嗎
西瓜上火嗎？西瓜是我們北方人，尤其是華北地區(qū)，夏天最常見的一種水果，西瓜有紅瓤的有黃瓤的，甜而且水多，西瓜是偏涼的，含水份多，因此吃西瓜是不會上火的，雖然它不會上火，但是因為它過涼、過寒，會引起我們拉肚子，有些人吃西瓜喜歡吃冰鎮(zhèn)的，放冰箱里拿出來很涼，這時候，我們在吃這個冰鎮(zhèn)西瓜的時候，是絕對不可以吃太多，吃多了一定會拉肚子，有的人還吃西瓜、喝涼啤酒，那么腹瀉是必然發(fā)生的。從這個角度說，西瓜不會引起我們上火，而且它有清火的作用，有些人還會把西瓜皮伴著涼菜吃，就是因為它這種偏寒的特性，決定了它有去火作用，同時它會對我們的脾胃功能造成很大的影響，拉肚子、肚子疼甚至于有人吃完西瓜還會吐，這些都是我們脾胃功能受到了損害的一種表現(xiàn)，雖然西瓜不會上火，但是也不適合吃的太多，也不適合吃太涼的西瓜。語音時長 01:2759117次收聽 2019-11-22 -
孩子上火惡心要吃什么藥
孩子容易上火，容易脾胃出現(xiàn)功能紊亂，有時出現(xiàn)口舌生瘡、流鼻血、嗓子疼，另外吃的不合適，可能會出現(xiàn)惡心。在平常生活當中一定要注意孩子的飲食和睡眠起居，有規(guī)律。如果孩子本身可能是屬于火熱的體質，容易上火，就要避免吃一些辛辣、油膩，不好消化，容易助火生熱的食物，比如說糖類、巧克力、花生米這些食物都要盡量的少給孩子吃，多吃一些清涼，容易消化的食物，比如蓮子、百合、綠豆，經常熬點綠豆粥，還有小中藥，比如金銀花、菊花能夠清熱解毒，也可以適量的給孩子吃一些或者泡水喝。惡心的時候，可以吃一些輔助胃腸消化，比如大山楂丸、保和丸等，能夠增進胃腸蠕動，增強消化功能，這些藥物都可以適當的給孩子應用。但如果癥狀比較嚴重的時候，一定要到專科醫(yī)院找?？拼蠓蛉ゾ驮\。語音時長 01:3260764次收聽 2019-10-12 -
吃桂圓上火嗎
隨著現(xiàn)在人們的生活水平不斷提高，讓人們對于自己的身體健康十分重視。在日常生活中，大家都會購買一些水果來吃，這樣可以有效的調理自己的身體。桂圓的出現(xiàn)，給人們帶來很好的選擇，它的營養(yǎng)價值很高，銷量很高。那么，吃桂圓上火嗎？
64084次瀏覽 2018-03-31
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著急上火容易得什么病
正常的情趣反應導致的上火，屬于自身情致調整，沒有太大問題。但有一種類型的人特別容易著急上火，屬于肝陽上亢。還有一種屬于陰血不足，尤其是肝陽上亢，肝陽上亢和陰血不足相輔相成，屬于一種惡性循環(huán)，互相都有影響。在肝陽上亢的情況下，出現(xiàn)的著急上火，累積到一定的程度，可能會出現(xiàn)血壓增高、高血壓病，然后再累積，可能會出現(xiàn)血管硬化，再嚴重會出現(xiàn)急性腦出血，有一部分人會出現(xiàn)腦梗塞、心肌急性缺血、心肌梗死，這些都有可能引起比較大的問題。著急上火，容易表現(xiàn)出的癥狀，頭暈、頭痛、胸悶、憋氣、雙脅的疼痛，一開始可能不會特別重視，但是一旦發(fā)生器質性的病變，基本上都是大病。語音時長 01:4265353次收聽 2018-03-30 -
吃松子會上火嗎
一般來講干果類的食物，在食用過后都有上火的表現(xiàn)，松子也屬于干果類的食物，而且油脂很高，所以當你大量食用松子后，會出現(xiàn)口干舌燥、上火、津液缺少的表現(xiàn)，會有上火的癥狀，所以吃松子一次不建議吃太多。此外食用其它的種子類食物時，如花生、核桃、棗、杏仁、扁桃仁，一定要飲用一些茶，或多喝水，補充吃干果時造成的津液脫失，減少上火癥狀。語音時長 00:5757681次收聽 2018-03-30 -
嘴巴上火吃什么水果好
當身體出現(xiàn)上火的情況，很多人都會多喝水，因為喝水可以促進身體新陳代謝循環(huán)，也有很多人都會選擇吃一些水果。上火會讓人的臉上不僅長了幾個痘痘，還感覺到大便干結，每次上廁所都覺得好不舒服，所以吃水果降火也是很不錯的。
58832次瀏覽 2018-03-29
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喝魚湯上火嗎
魚湯是一種營養(yǎng)非常豐富的食物，魚湯也是有著很好的滋補功效的，那么喝魚湯上火嗎?魚湯本身屬于偏寒性的食物。所以就算喝多了也是不會上火的，反而還會有到達降火的功效，所以不必擔心喝魚湯會導致上火，如果身體本身的體質偏寒，建議還是要少喝。
51787次瀏覽 2018-03-28
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腎虛耳嗚吃什么藥最好
腎虛危害著很多男性身體健康，在夫妻生活中也有很大影響。治療此類疾病，成為了很多人想要解決的問題。現(xiàn)在腎虛耳嗚吃什么藥最好?這是患者想要了解的。治療此類疾病藥物有很多，下面幾種簡單給大家介紹一下。
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孕婦上火怎么辦
孕婦上火，首先從飲食上調理，吃一些清熱去火的寒性的食物，比如冬瓜、蓮子、薏米、紅小豆，還要多吃蔬菜和水果。盡量少吃不好消化、溫補的食物，如果上火嚴重，出現(xiàn)支氣管炎或感冒發(fā)燒，可以吃一些清熱疏風的藥物，比如雙黃連或感冒清熱沖劑。53258次播放 2018-03-22
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