易上火體質(zhì)如何調(diào)理
發(fā)布時間: 2021-05-10
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降火的方法
上火了吃什么降火最快一般來說，如果出現(xiàn)了上火的情況，那么在平時應(yīng)該多喝開水，還可以適當(dāng)?shù)爻砸恍鲂缘乃热缦憬丁J猴桃、柚子梨等，這些水果都有清熱解毒，幫助消化，促進(jìn)食欲。建議在平時如果上火得比較嚴(yán)重，那么也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些下火藥來進(jìn)行治療。那在平時一定要多喝水，可以喝蜂蜜水，綠茶等。平時一定要多注意休息，不能太過于勞累，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，另外要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。降火的水果去火最常見的水果有蘋果、梨、西瓜、椰子、香蕉、芒果、獼猴桃等，這些水果多為涼性，能很好的清除人體內(nèi)的熱性。梨清熱降火，滋陰潤肺，是公認(rèn)的清熱去火的水果，其汁水非常多，而且能夠補(bǔ)充人體的水分，在人體肺熱偏重的情況下，多吃梨可以有效的緩解上火的情況。上火喝什么可以降火喝決明子、蒲公英、野菊花、綠豆飲等，也可喝石斛、麥冬、枸杞子等代茶飲。決明子、蒲公英、野菊花、綠豆飲等適用于體內(nèi)陽氣太過旺盛的上火，一般會有壯熱煩躁、胸腹?jié)M悶、大便秘結(jié)、小便淋漓澀痛，舌苔黃厚等表現(xiàn)。石斛、麥冬、枸杞子等適用于體內(nèi)陰液不足引起的上火，通常會有潮熱顴紅、五心煩熱、口燥咽干等表現(xiàn)，還可以吃些藥食同源的食物比如百合、桑椹、黑芝麻、銀耳等。上火也與外部環(huán)境相關(guān)。比如夏秋季節(jié)太過炎熱干燥，應(yīng)注意防暑。除此之外還與飲食因素有關(guān)，比如過食辛辣的食物也會引起上火。小孩上火吃什么降火孩子上火后可以給孩子吃一些清熱解毒類的食物，比如黃瓜、菊花、芹菜、綠豆、豆腐等，這類食物比較適用于實火癥候。也可以給孩子多吃一些銀耳、小米、蕎麥、烏雞、豬血、南瓜等食物，能夠起到滋陰降火的效果。除此之外也可以多給孩子吃水果，比如甜瓜、西瓜等，盡量不要給孩子吃過多的熱帶水果，比如菠蘿蜜、榴蓮等。79353次播放 2022-08-12
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降火最簡單的辦法
人體上火以后，最簡單的降火辦法有以下幾種：飲料或藥茶，或有其他的特殊的茶葉飲用，都是降火的最簡單、最直接的方法。飲茶方面，降火的方法主要是綠茶、白茶或者是苦丁茶，其中苦丁茶是降火最有效的調(diào)理方式。苦丁大寒，對于上焦的火邪，像面部的一些痤瘡，像扁桃體發(fā)炎、嗓子發(fā)炎，或者是眼部的比如角膜的一些急性的潰瘍，或者是結(jié)膜的一些發(fā)炎、紅腫、疼痛，都可以用苦丁茶泡茶喝。另外，像白茶、黃茶，適當(dāng)?shù)仫嬘靡灿薪祷鸬淖饔谩Ｔ陲嬍痴{(diào)理方面，另外就是綠豆，綠豆這味食材具有清熱降火、利尿的作用，因此對于心經(jīng)有火，出現(xiàn)了口干、口腔潰瘍、小便不利、尿急、尿頻、尿道灼熱、疼痛等等，都可以喝一些綠豆湯來進(jìn)行降火。88268次播放 2021-11-02
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嬰兒上火降火飲食
嬰兒上火會表現(xiàn)為嘴里有一些味道，容易感冒發(fā)燒，手腳心的火熱、發(fā)燙，還有大便干燥。嬰兒上火之后，應(yīng)該給多飲水，多吃蔬菜，當(dāng)然這里說吃蔬菜，指的是蔬菜打汁或者蔬菜煮水。不要給嬰幼兒吃味道比較重，口重的食物，偏辣、偏咸的都不要吃，還是以清淡的飲食為主。同時可以給嬰幼兒做一些腹部的按摩，繞著肚臍做腹部的按摩，幫助通便，也是有降火的作用。奶粉喂養(yǎng)的嬰幼兒是很容易上火的，所以還是鼓勵母乳喂養(yǎng)。如果是奶粉喂養(yǎng)，在吃了奶粉之后也要多喝水，奶粉雖然是水沖的，但是實際上是上火的，多飲水才能幫助降火、去火，才能緩解嬰幼兒的便秘癥狀。語音時長 01:1661555次收聽 2021-06-25 -
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秋天上火了吃什么降火
秋天上火多是火和燥邪相兼為患，出現(xiàn)一些干和火的表現(xiàn)。所以秋天要多吃一些具有涼潤滋養(yǎng)、清肺潤肺的食品，或者是藥品，像琵琶、梨、荸薺、山竹、甘蔗、百合、銀耳、苦瓜、苦菜、苦菊、金銀花、菊花、金蓮花、牛蒡子、蘆根、竹葉等等，還要多喝水，及時補(bǔ)充水分。另外秋天要盡量少吃一些辛辣刺激性食品，像辣椒、胡椒、羊肉、狗肉、煎炸食品、巧克力等等，還有一般秋天不主張進(jìn)補(bǔ)，所以一些喜歡吃補(bǔ)品的人，盡量在冬天食用，秋天盡量少用。90686次播放 2021-05-10
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女性上火的表現(xiàn)有哪些
上火可能是中華的傳統(tǒng)文化里面特有的名詞。上火中醫(yī)學(xué)認(rèn)為主要是因為一些疾病，外在的原因有六種叫六淫，風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火。如身體的抵抗力不足時侵襲到人體都會造成一些疾病，且出現(xiàn)的一些癥狀就和以上六種致命因素有關(guān)。其中火邪，火的表現(xiàn)發(fā)病比較快、病程比較短。扁桃體炎是上火的最常見的形式，發(fā)展得很快。另外還會出現(xiàn)干燥，如眼睛干燥、皮膚干燥，還可能會出現(xiàn)疼痛、癢的表現(xiàn)。總之，女性上火部位不同表現(xiàn)不同，像眼睛的紅腫疼痛，像咽部嗓子的紅腫疼痛，甚至有些泌尿系的感染，還有尿痛。93777次播放 2021-05-10
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鼻子上火吃什么藥
鼻腔上火，我理解的意義可能是您覺得鼻子干或者是鼻子有呼吸的時候冒熱氣或者刺痛，所以您感覺是鼻子上火了。這種情況下，可以使用鼻腔沖洗劑沖一沖鼻腔，如果鼻涕多的話那要分清是黏鼻涕、黃鼻涕還是透明的鼻涕，到醫(yī)院進(jìn)行一個明確的診斷，選用適合的藥物。飲食上，如果說還是覺得鼻腔有干燥火熱的感覺，飲食要以清淡為主，少食辛辣刺激，蔥、姜、蒜也包括在內(nèi)，然后辛辣刺激、煙酒這些都避免，然后注意休息，看看能不能得到緩解，如果實在得不到緩解您就到醫(yī)院來，及時就診由醫(yī)生幫您明確診斷是否是感染或者說局部的一個干燥。52456次播放 2019-11-06
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孩子上火惡心要吃什么藥
孩子容易上火，容易脾胃出現(xiàn)功能紊亂，有時出現(xiàn)口舌生瘡、流鼻血、嗓子疼，另外吃的不合適，可能會出現(xiàn)惡心。在平常生活當(dāng)中一定要注意孩子的飲食和睡眠起居，有規(guī)律。如果孩子本身可能是屬于火熱的體質(zhì)，容易上火，就要避免吃一些辛辣、油膩，不好消化，容易助火生熱的食物，比如說糖類、巧克力、花生米這些食物都要盡量的少給孩子吃，多吃一些清涼，容易消化的食物，比如蓮子、百合、綠豆，經(jīng)常熬點(diǎn)綠豆粥，還有小中藥，比如金銀花、菊花能夠清熱解毒，也可以適量的給孩子吃一些或者泡水喝。惡心的時候，可以吃一些輔助胃腸消化，比如大山楂丸、保和丸等，能夠增進(jìn)胃腸蠕動，增強(qiáng)消化功能，這些藥物都可以適當(dāng)?shù)慕o孩子應(yīng)用。但如果癥狀比較嚴(yán)重的時候，一定要到專科醫(yī)院找專科大夫去就診。語音時長 01:3260764次收聽 2019-10-12 -
吃什么水果清火最快
在日常生活中有，有一些人群特別愛上火，稍微不注意就會臉上長痘痘，口腔潰瘍等癥狀，這個時候除了使用藥物治療外，還可以通過吃一些水果來清火，許多水果都能緩解上火癥狀，比如蘋果、梨子、柿子和西瓜等。
62966次瀏覽 2018-12-06
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嘴巴上火起泡怎么辦
嘴巴上火起泡是很令人困擾的事情。一張嘴就會疼痛，不敢說話，還影響食欲。嘴巴上火起泡時，可以選擇食療的方法，一般用個幾次就會緩解甚至治愈。另外，上火期間的飲食很重要，很多食物都不要在上火期間吃，容易加重上火癥狀。像糖、辛辣刺激的食物等一定不要吃。其實上火是可以預(yù)防的，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，多做運(yùn)動，上火的問題將迎刃而解。
56917次瀏覽 2018-12-05
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上火了怎么快速降火
天氣干燥之后，很容易引起上火的現(xiàn)象，身體火氣一旦旺盛，便會出現(xiàn)很多病癥，在上火之后嘴巴上面會長很多的泡泡，這個病癥困擾了很多的患者，上火容易導(dǎo)致出現(xiàn)流鼻血，牙齒疼痛的癥狀，下面來告訴大家上火了怎么快速降火呢？
53660次瀏覽 2018-05-21
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孕婦上火嚴(yán)重是胎毒嗎
胎毒一般是指熱毒究其原因主要是因為媽媽在懷孕的時候，進(jìn)食很多辛辣的食物或者肥膩味重的食物，或者是生活飲食不當(dāng)從而造成的上火，對寶寶都會造成很大的影響。胎毒是通過媽媽遺傳到寶寶身上進(jìn)行抵抗疾病發(fā)生的病毒，所以叫胎毒，其實胎毒聽起來好像很害怕，其實之是出現(xiàn)在嬰兒皮膚上的皮疹現(xiàn)象。
52628次瀏覽 2018-03-30
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上火喝什么湯？
上火有一定的季節(jié)性，在夏季出現(xiàn)上火的癥狀，大多數(shù)跟暑濕濕熱有關(guān)，可以喝一點(diǎn)純菜湯、涼瓜龍骨湯或涼瓜排骨湯，另外可以喝一點(diǎn)綠豆湯、紅小豆薏米湯，都可以有效緩解上火的癥狀，夏天喝比較合適。如果春天或冬天，由于燥血引起的上火，要從潤燥的角度考慮，喝一點(diǎn)銀耳百合湯、百合荸薺湯、沙參麥冬湯、沙參老鴨湯，效果會更好一點(diǎn)。語音時長 01:1359373次收聽 2018-03-30 -
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甘蔗吃多了會上火嗎
甘蔗食用過多后會出現(xiàn)口干舌燥、口舌生瘡的癥狀，但實際上甘蔗并不會引起上火。甘蔗本身性味甘，屬性寒涼，所以冬天吃甘蔗，本身是為了滋陰潤燥清熱，防止冬季發(fā)生上火的癥狀。甘蔗本身具有清熱解毒、生津止渴的作用，小便不利、大便秘結(jié)，都可以食用甘蔗。很多人在食用大量的甘蔗后，出現(xiàn)的口舌干燥、起口瘡、咽干咽痛是因為在嚼甘蔗時，粗纖維造成了黏膜的損傷；另一方面嚼甘蔗時出來的甘蔗液，它的黏度非常高，會造成體液的失津和脫水，所以會出現(xiàn)口舌干燥的癥狀。如果要進(jìn)食甘蔗，一般建議的方法有兩種，一是榨汁、稀釋后飲用；另一個是把甘蔗削皮剁段，上火煮，飲用煮過的甘蔗水，則不會出現(xiàn)上火的癥狀。語音時長 01:4571997次收聽 2018-03-30 -
喝啤酒上火嗎
啤酒是很多人夏季常備的飲品，具有清涼解暑、生津止渴的作用。啤酒雖然酒精度數(shù)不高，但也是一種酒精類飲料，很多人飲用啤酒后，便會出現(xiàn)毛細(xì)血管擴(kuò)張、水液脫失的表現(xiàn)。啤酒里含有的麥芽度及酒精度，會增加液體的濃稠度，所以身體在消化過程中是需要更多的液體去稀釋它，才不會造成水液脫失的感覺。平時我們常把啤酒當(dāng)成一種清涼飲料去飲用，飲用后會造成水液脫失，從而誘發(fā)潮紅發(fā)熱、口舌干燥等上火的癥狀。臨床上不建議飲用啤酒，尤其是水濕寒濕的人群，雖然啤酒有液體面包之稱，但是啤酒的酒精濃度不高，而且還容易造成水液脫失，從而會引起人體生濕、生痰的情況。語音時長 01:4064099次收聽 2018-03-30 -
上火什么癥狀
上火什么癥狀?上火后多是可出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉疼痛、流黃鼻涕等癥狀。平時喝水少、出汗多、吃辛辣刺激食物、空氣干燥都是可導(dǎo)致上火的，應(yīng)該注意防范。一般來說，很多人在各方面引起的上火現(xiàn)象都會出現(xiàn)一些異常的表現(xiàn)，比如說有喉嚨干癢，而且有口腔潰瘍口舌痛等這些現(xiàn)象，如果說出現(xiàn)這種現(xiàn)象的話，都可能是因為上火的原因引起的，最好是能針對性的治療才能達(dá)到一定的治療效果。
50439次瀏覽 2018-03-29
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