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宮寒喝什么茶好

宮寒對(duì)人體的影響是很大的,嚴(yán)重的宮寒還有可能會(huì)導(dǎo)致不孕,所以一定要引起重視,宮寒的人需要特別注意飲食,在喝茶上也是需要注意的,那么宮寒喝什么茶好?寒性體質(zhì)的人在平時(shí)可以多喝一些對(duì)身體恢復(fù)有幫助的茶,來促進(jìn)血液循環(huán)。

1、桂香姜奶茶:肉桂棒,姜,紅茶,鮮牛奶,蜂蜜。制作的時(shí)候首先把前三種材料連同鮮牛奶一起入鍋中,使用小火煮5分鐘左右,過程當(dāng)中要注意不時(shí)進(jìn)行攪勻。等到姜片和肉桂散發(fā)的香味之后過濾取汁,溫度合適的時(shí)候加入適量蜂蜜調(diào)味即可。這種茶飲可以促進(jìn)身體血液循環(huán),適當(dāng)飲用可以改善寒性體質(zhì)引起的四肢冰涼的癥狀。

2、人參保健茶:所需要的材料主要為人參、紅茶、五味子等三種。制作的時(shí)候把人參、五味子等藥物分別洗凈搗爛,與準(zhǔn)備好的紅茶一起放入容器當(dāng)中,倒入適量沸水進(jìn)行沖泡,在平時(shí)可以頻頻飲用。這種保健茶能夠起到補(bǔ)中益氣的明顯作用,可以幫助患者益智明目、補(bǔ)五臟、補(bǔ)身強(qiáng)體。

3、黃芪紅棗茶:首先應(yīng)該準(zhǔn)備好黃芪,紅棗,冰糖等三種材料。把紅棗洗凈與黃芪、冰糖等同時(shí)放入容器內(nèi),加入適量沸水沖泡,飲用前攪拌均勻即可。這種茶可以補(bǔ)血補(bǔ)氣,主要用于治療氣血虧損,長期適當(dāng)飲用可以有效改善寒性體質(zhì)。

以上就是對(duì)宮寒喝什么茶好的介紹,在日常生活中寒性體質(zhì)人群還應(yīng)該注意多多運(yùn)動(dòng),來促進(jìn)身體血液循環(huán)和新陳代謝,從而幫助提高身體素質(zhì),另外在飲食上也是需要注意的,不可以食用過涼的食物,如果身體感到不適,一定要及早就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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