女性宮寒是很常見的，在中醫(yī)的養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，所以切記不要貪涼，即使在炎熱的夏季，女性也最好不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊，這樣最為妥當(dāng)。
而且女性平時也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠、鹿角膠等補(bǔ)血，平時也可以吃點(diǎn)當(dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。宮寒的女性需要要注意保暖。夏天常在室內(nèi)吹空調(diào)的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受涼。不要一直在空調(diào)房內(nèi)，可在休息時間到室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來。還要注意不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，以免受寒。
宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動過多時容易感覺疲勞。其實(shí)動則生陽，寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動來改善體質(zhì)。快步走是最簡便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。
宮寒可以導(dǎo)致不孕，但也并不是說宮寒就一定不孕，很多宮寒的女性月經(jīng)延后，少則推遲十多天，多則兩三個月，這些女性大部分沒有排卵，當(dāng)然會導(dǎo)致不孕。從另一個角度講，子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產(chǎn)，所以女性在準(zhǔn)備懷孕前先調(diào)理子宮環(huán)境，也是有必要的。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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來大姨媽能吃涼皮嗎
大姨媽是指月經(jīng)。一般情況下，女性來月經(jīng)后不能吃涼皮，可能食用后引起月經(jīng)量減少、腹瀉、嘔吐等癥狀。涼皮是生活中常見的涼菜，食用后身體會感受到一定程度的寒冷。如果女性來月經(jīng)的時候吃，可能會引發(fā)宮寒，導(dǎo)致體內(nèi)氣血淤堵，出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。并且，商家為了改善涼皮的口感，通常會在制作涼皮時添加刺激性調(diào)料，如辣椒、胡椒、小蔥等，可能會在食用后刺激子宮，使子宮較為活躍，女性可能會出現(xiàn)腹部不適的情況。涼皮主要是由淀粉制作而成，通常不易消化，而女性在月經(jīng)期間身體比較虛弱，胃腸道的消化功能也會有所減弱，如果吃涼皮，可能會導(dǎo)致腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。建議女性在來月經(jīng)時多吃新鮮水果，如蘋果、桃子、火龍果等，能為身體補(bǔ)充水分，還能及時補(bǔ)充維生素，幫助身體進(jìn)行新陳代謝，還有一定的美容養(yǎng)顏的作用。18次播放 2024-10-23
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宮寒患者喝姜糖水管用嗎
宮寒患者的病情比較輕微，喝姜糖水通常可以在一定程度上改善癥狀，若病情比較嚴(yán)重，一般沒有用，建議及時就醫(yī)治療。宮寒是子宮受寒引起的癥狀，可能是體內(nèi)陽氣不足、外界寒氣侵襲等原因?qū)е隆？赡軙形泛⒎αΑ⒃陆?jīng)失調(diào)、腹痛、難以受孕等表現(xiàn)。而姜糖水具有鎮(zhèn)吐、活血、驅(qū)寒等功效與作用，如果患者的病情比較輕，適量喝姜糖水通常可以對不適癥狀起到一定的改善作用。但是患者的病情比較嚴(yán)重時，姜糖水難以改善病情，不能起到緩解作用，此時建議遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、桂枝茯苓丸、田七痛經(jīng)膠囊等藥物進(jìn)行治療。患者在日常生活中要注意身體的保暖，不要吃生冷的食物，比如冰淇淋、雪糕、生魚片等。46次播放 2024-08-11
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宮寒痛經(jīng)怎么調(diào)理
痛經(jīng)的原因其實(shí)是有很多方面的。首先痛經(jīng)要排除一些器質(zhì)性的病變，比如子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢囊腫或者其他腫瘤等。排除了這些器質(zhì)性病變，可能認(rèn)為它是原發(fā)性的痛經(jīng)，原發(fā)性的痛經(jīng)可能因?yàn)閷m寒引起的比較多。宮寒多數(shù)發(fā)生在女性身體比較瘦弱，從小就怕冷怕涼這種情況。還有的女性不管是冬天還是夏天比較容易貪涼，在空調(diào)房里待著不出去曬太陽，或者冬天穿的比較少，還有在月經(jīng)期吃生冷食物等，就會造成宮寒引起痛經(jīng)。調(diào)理首先要保暖，第二休息，第三可以用一些藥物來進(jìn)行一些調(diào)節(jié)，比如艾附暖宮丸、一些金匱腎氣丸、桂枝茯苓丸等。60729次播放 2020-02-24
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宮寒怎么治
毫無疑問，治療宮寒的最佳方式是運(yùn)動，因?yàn)榇蠖喑霈F(xiàn)宮寒的女性都有著不喜歡運(yùn)動的特點(diǎn)，甚至一運(yùn)動就容易疲勞，所以才造成身體寒性越來越強(qiáng)。如果能夠長時間堅(jiān)持一種運(yùn)動就可以調(diào)整身體，促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，從而使宮寒不治而愈。此外。可以用炙黃芪、大棗或者當(dāng)歸泡水喝，或者煎服，可以調(diào)補(bǔ)氣血，使得氣血雙盈。這樣也可有效地祛除宮寒。還可以用廚房的小調(diào)料。花椒大料、干姜、蔥白、艾葉等等這些各10到30克煮水。堅(jiān)持每晚泡腳，對于宮寒也有不錯的調(diào)養(yǎng)的效果。在盛夏季節(jié)要注意。避免過食冷食，特別是不要吃從冰箱里拿出來的食物。有涼熱兩種東西要吃的時候，最好先吃熱的后吃涼的，如果順序顛倒，寒氣就會被熱氣順勢。下壓到子宮，帶來對子宮的傷害，從而形成宮寒。語音時長 01:2861327次收聽 2019-12-10 -
宮寒怎么調(diào)理吃什么藥
出現(xiàn)宮寒，積極調(diào)理就很重要，可以使用一些中藥治療，宮寒會導(dǎo)致痛經(jīng)以及月經(jīng)不調(diào)等癥狀發(fā)生，吃一些當(dāng)歸，阿膠，桂圓肉，桑葚干，枸杞，黑棗，黑豆等，能夠達(dá)到的改善效果還是很明顯的。
62534次瀏覽 2019-05-23
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宮寒的危害有什么
宮寒可能會引起月經(jīng)不調(diào)、不孕。宮寒肯定是身體里寒，會有一些癥狀表現(xiàn)的。比如女性的宮寒，常常會造成月經(jīng)不調(diào)，表現(xiàn)為來月經(jīng)的時候肚子會很疼，熱敷就能夠得到緩解。因?yàn)闊岱笫强梢陨⒑摹m寒到一定程度，如育齡期的女性能夠?qū)е虏辉小＜闯Ｕf的宮寒不孕，因?yàn)樽訉m當(dāng)中寒氣太重，所以無法孕育胎兒，因此造成了不孕癥。不孕癥對每一個家庭來說都是很不幸的事情。語音時長 01:0358715次收聽 2018-12-21 -
宮寒怎么調(diào)理比較快
一般女性患上婦科疾病的原因非常多，不管是誰患上了婦科疾病，都會對自己造成影響，所以當(dāng)出現(xiàn)了之后，就需要注意。大家更是要采取好的辦法進(jìn)行治療，及時擺脫疾病帶來的危害。宮寒就是不少女性都會患上的疾病，那么宮寒怎么調(diào)理比較快?
63300次瀏覽 2018-05-21
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宮寒是什么意思
宮寒是困擾很多女性的一個問題，會給大家的生活和健康造成很大的影響，那么宮寒是什么意思?很多人是因?yàn)橄忍祗w質(zhì)的原因造成宮寒的現(xiàn)象，還有很多人是因?yàn)楹筇斓牟涣剂?xí)慣引起的宮寒，無論什么原因我們都要采取有效的措施進(jìn)行治療。
53881次瀏覽 2018-03-30
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怎么治宮寒
宮寒是很多女性朋友都會遇到的問題，那么怎么治宮寒？宮寒可以通過很多的方法來調(diào)理，首先要注意保暖的問題，腹部要很好的保暖，還需要注意其他的部位都不能受涼，可以適當(dāng)做一些運(yùn)動，也可以通過飲食的方法來調(diào)理。
62553次瀏覽 2018-03-30
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女人宮寒吃什么調(diào)理最好
一般女性比男性怕冷，尤其對于宮寒的女性來說，在某段時期，都會有不適的癥狀出現(xiàn)。女人宮寒吃什么調(diào)理最好?這是現(xiàn)在很多女性想要了解的問題。小編在這里總結(jié)了一些經(jīng)驗(yàn)，希望會對大家有所幫助。
57896次瀏覽 2018-03-30
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濕氣重和宮寒有關(guān)系嗎
濕氣重同宮寒關(guān)系密切，首先濕氣是一種陰邪，如果濕氣過重，即陰邪太重，便會損傷人體的陽氣，陽氣受損后，就會導(dǎo)致宮寒的發(fā)生。另外宮寒也可以造成濕氣重，因?yàn)閷m寒體質(zhì)的人群，體內(nèi)寒邪較重，寒邪又可以起凝滯作用。正是因?yàn)閷m寒的特點(diǎn)，濕氣便不容易被散掉，同時也會加重濕氣，所以濕氣同宮寒互為因果，很多宮寒的人出現(xiàn)濕氣，也會存在血瘀的情況。語音時長 01:0866849次收聽 2018-03-30 -
宮寒的危害有哪些
宮寒會造成身體的不適，對于婦女來講，宮寒主要的危害可以造成月經(jīng)不調(diào)，那有的人可能表現(xiàn)為痛經(jīng)，來月經(jīng)的時候肚子很涼，另外有疼痛的感覺，有很多血塊。還有一些人，因?yàn)閷m寒可能會出現(xiàn)一些月經(jīng)后錯或者月經(jīng)量少的情況，白帶增多的情況，白帶往往是比較清晰的水樣白帶，量很多。著涼以后會明顯增多。如果宮寒嚴(yán)重，還會影響生殖功能，造成不孕。語音時長 01:0158990次收聽 2018-03-30 -
女性手腳冰涼是宮寒嗎
手腳冰涼可以是宮寒的表現(xiàn)，但是也不一定完全是宮寒所致。手腳涼首先是因?yàn)樯眢w的血液循環(huán)不暢通，氣血不能順暢地運(yùn)行，體內(nèi)熱氣不能疏散到手腳，所以會出現(xiàn)手腳冰涼的情況。宮寒的人群一定容易出現(xiàn)手腳冰涼，因?yàn)閷m寒屬于虛寒體質(zhì)，手腳不能得到溫?zé)幔銜?dǎo)致手腳冰涼的發(fā)生。其實(shí)手腳冰涼，并不一定是宮寒，可能同氣滯或體內(nèi)濕熱也存在聯(lián)系，因?yàn)闈駸岷蜌鉁矔斐蓺庋\(yùn)行不暢，造成血液循環(huán)不好，也可能會出現(xiàn)手腳冰涼的情況，氣滯或體內(nèi)濕熱除了手腳冰涼以外，還伴有口干、口苦、濕熱的情況。語音時長 01:2166733次收聽 2018-03-30 -
宮寒不孕怎么調(diào)理
宮寒不孕的調(diào)理主要是預(yù)防宮寒的發(fā)生，可以服用溫經(jīng)散寒或者溫腎陽的中藥來治療宮寒，如肉桂、艾葉等藥物煎湯或泡腳。平時也可做艾灸治療，但盡量在月經(jīng)之后進(jìn)行。此外，還需注意保暖，不吃生冷食物，多食用溫性食物。59910次播放 2018-03-22
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宮寒怎么調(diào)理
宮寒調(diào)理應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一、注重腹部、腿部和腳部的保暖；二、少吃生冷或寒涼性的食物，如冰激凌、西瓜、葡萄等，可多吃偏溫性的食物，如牛羊肉、桂圓等；三、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)血液循環(huán)；四、中醫(yī)方面的調(diào)理，如艾葉泡腳、艾灸等。56143次播放 2018-03-22
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。86次瀏覽 2025-03-21
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痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導(dǎo)致身體免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。624次瀏覽 2023-07-26
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