脾胃虛寒會(huì)給人們的健康造成很多傷害，但是好在改善脾胃虛寒的辦法很多，其中一些方式比較簡單也比較容易堅(jiān)持，并且對(duì)于我們的生活也不會(huì)造成很多影響，那就是采用一些一些茶葉來泡水，簡單又方便，那么脾胃虛寒用什么泡水喝呢?
1.紅茶。中醫(yī)認(rèn)為紅茶性溫，暖脾止瀉很好，非常適合脾胃虛寒的人群。但泡茶次數(shù)不要太多，三次以內(nèi)為宜，沖泡次數(shù)太多，茶中一些不利于健康的物質(zhì)會(huì)析出，如茶堿等。
2.玫瑰花茶。玫瑰花性溫，常飲對(duì)于改善脾胃虛寒也很有幫助，特別適合女性，還可疏肝理氣，活血美容，每天5-8瓣泡水就行。但女性經(jīng)期不要喝，因?yàn)橛谢钛饔茫瑫?huì)增加經(jīng)血流失。
3.陳皮茶。中醫(yī)認(rèn)為，陳皮性溫，具有溫中散寒的作用，可用5-10克泡水，長期堅(jiān)持，對(duì)于改善脾胃虛寒也有很好的幫助。
其實(shí)改善脾胃虛寒，在玫瑰花或陳皮茶中，加入3-5枚大棗，效果更好。大棗性溫，也是脾胃虛寒很好的輔助食物，但大棗要撕開泡水，這樣更多營養(yǎng)素析出，滋補(bǔ)作用更好。
出現(xiàn)了脾胃虛弱采用食療的方式治療更為合適，我們可以合理的運(yùn)用一些飲食的方式來幫助患者們改善這樣的情況，其中一些茶葉泡水就是簡單又有效的好方法。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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一吃完飯就困的原因是什么
這個(gè)問題有很多人就問，一般往往是吃完中午飯容易困，很少會(huì)吃完早餐和晚餐就立馬困的，這是因?yàn)橛袃蓚€(gè)因素。一個(gè)是中午本身陽氣比較旺盛的時(shí)候，陰氣要逐漸升發(fā)的時(shí)候，可能要讓陽氣逐漸的下潛，這時(shí)候需要休息休息，就是容易犯困，休息20分鐘左右，這樣就能夠立馬恢復(fù)正常的狀況。而且不能夠太長時(shí)間的休息，超過一個(gè)小時(shí)就不好了，陽氣就被困住了，反而出不來了，就會(huì)有一種越睡越難受，就跟又做夢(mèng)又醒不來，那種很別扭的感覺，這就是休息時(shí)間太長了。所以吃完午飯以后休息20分鐘，小睡一會(huì)是比較好的。如果不睡就真的特別犯困，而且下午的工作效率特別低，這是從中醫(yī)角度來說的，午飯后有一個(gè)午睡，小睡的意義。如果是每頓飯以后都特別困，覺得這種人要么就是脾胃太虛了，要么就身體內(nèi)濕氣很困重，吃完飯以后，食物要消化吸收，所以大量的血液可能會(huì)進(jìn)入到腹腔、腸道里頭去發(fā)揮作用，這時(shí)候腦部的血液供應(yīng)相對(duì)來說會(huì)少一點(diǎn)。一般人不會(huì)出現(xiàn)特別的問題，這種脾虛、濕困的人可能就會(huì)困倦、乏力、頭重如裹，就昏昏沉沉的不清醒，所以這種人應(yīng)該要去濕氣、要健脾，像這種天氣、濕氣本身就很大，用藿香正氣散有效果。如果是舌體胖大、齒痕比較明顯，可以用參苓白術(shù)散，里邊還可以加一些藿香、佩蘭、澤瀉、車前草等等這些利水滲濕、芳香化濕的藥物，就有明顯的療效，養(yǎng)成好的習(xí)慣也是很重要的。語音時(shí)長 02:3658884次收聽 2021-10-15 -
脾胃寒濕吃什么中成藥
脾胃寒濕中成藥很多。有歸脾丸、香砂六君子、附子理中丸、藿香正氣水等等，但是它們這些藥各有不同的特點(diǎn)。歸脾丸是治療心脾氣血兩虛，有脾胃虛弱同時(shí)會(huì)有失眠健忘等，它可以養(yǎng)心血，附子理中丸除了去除中焦寒濕以外，它溫暖中焦的陽氣，是典型的溫陽益氣的藥物。香砂六君子沒有很強(qiáng)的溫陽作用，它是四君子湯加木香、砂仁祛濕理氣，健脾和胃，它沒有溫陽作用，所以對(duì)那種中焦有寒濕的可能在溫陽方面，驅(qū)寒方面作用比較弱，但是祛濕方面作用很強(qiáng)。最后一個(gè)是藿香正氣水是中焦?jié)駸?，出現(xiàn)了胃腸炎、腹瀉這種暑月感冒的癥狀，用藿香正氣水效果比較好。82561次播放 2021-08-26
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脾胃虛寒如何調(diào)理
脾胃虛寒可通過中藥調(diào)理、生活調(diào)理、飲食調(diào)理改善病癥，恢復(fù)脾胃正常功能。
51018次瀏覽 2020-06-16
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脾胃虛寒的治療原則有哪些
脾胃虛寒的治療原則是溫中健脾，第一步祛濕氣，第二步調(diào)理五臟六腑，第三步堅(jiān)持鍛煉，保持好的生活習(xí)慣，一般經(jīng)過三個(gè)步驟的調(diào)理，脾胃虛寒的情況會(huì)大大改善。
61838次瀏覽 2020-04-17
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舌苔白厚吃什么中成藥
舌苔白厚如果痰濕停聚引起，可以用健脾祛濕的方藥，比如香砂養(yǎng)胃丸，木香順氣丸等健脾祛濕的藥能緩解白厚苔。食物上，比如山藥、大棗這些也能健脾祛濕，緩解白厚苔。舌苔白厚大部分是因?yàn)樘禎裢＞?、中焦脾胃引起。舌苔白厚，西醫(yī)上主要是脫落的上皮細(xì)胞沒有完全褪去，加上新生的細(xì)胞一起，造成舌苔白厚的表現(xiàn)。另外舌苔白厚，中醫(yī)認(rèn)為痰主濕，痰濕停聚后，能引起舌苔白膩。體寒也會(huì)引起。66906次播放 2019-12-24
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脾胃虛寒吃什么好
脾胃虛寒吃山藥，羊肉，大棗，百合，燕窩等食物來緩解癥狀比較好。一、山藥健脾補(bǔ)腎，藥性也比較平和，可以藥食同源，既能做藥，也能作為副食使用。二、羊肉，羊肉偏溫，能補(bǔ)氣養(yǎng)血，對(duì)脾胃虛寒非常好，另外當(dāng)歸羊肉湯，藥食同源，還能起到溫胃散寒的效果。三、大棗，食用大棗有健脾，也有和胃的效果。四、百合，百合也是非常好的健脾胃的食物。燕窩也是食療中健脾補(bǔ)肺的佳品。脾胃虛寒常見于工作節(jié)奏比較快，生活不規(guī)律的人群，也是亞健康狀態(tài)常見類型。58627次播放 2019-12-24
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脾胃虛寒如何調(diào)理
脾胃虛寒可通過熱療、多吃溫?zé)釋傩允澄镆约罢{(diào)整好作息習(xí)慣、進(jìn)食易消化食物等調(diào)理。一、脾胃虛寒患者表現(xiàn)為全身怕冷、脾胃運(yùn)化功能減退以及食欲減退。脾胃虛寒患者可采用熱療方法，即用熱水袋或熱寶貼敷在胃脘、中樞位置，達(dá)到緩解體表以及舒適感；二、脾胃虛寒人少吃生冷東西，會(huì)影響脾胃運(yùn)化功能，出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐癥狀?；颊叨鞎?huì)尤其怕冷，可以吃溫?zé)釋傩允澄?，如羊肉等，能溫補(bǔ)脾胃，緩解脾胃虛寒癥狀；三、患者會(huì)出現(xiàn)除消化道以外癥狀，如四肢不溫、頭暈。脾胃運(yùn)化虛寒后，運(yùn)化功能較差，對(duì)氣血運(yùn)行、生成有影響?；颊叱陲嬍撤矫嬉⒁馔?，還要注意調(diào)整作息習(xí)慣，避免接觸寒涼食物。特別是外界天氣冷時(shí)，出門注意保護(hù)好胃前曲部位。脾胃虛寒者多數(shù)體型消瘦，此時(shí)要吃易消化食物促進(jìn)人體吸收營養(yǎng)，對(duì)脾胃循環(huán)很有幫助。語音時(shí)長 01:4855956次收聽 2019-07-12 -
脾胃虛寒如何調(diào)理
脾胃虛寒首先是因?yàn)槲负推㈥柼撨@兩個(gè)方面，那么胃寒表現(xiàn)為胃疼，所以我們講胃疼或者胃涼患者不能吃苦、寒涼性食物，會(huì)進(jìn)一步損傷胃，所以首先是不能吃的。另外我們要吃溫味、甘溫的食品，那么養(yǎng)胃比如強(qiáng)調(diào)大棗或者是生姜、干姜這一類相對(duì)溫脾的食物，所以，相對(duì)溫性的食品對(duì)胃陽虛、去胃寒就比較好。脾陽虛我們常用的就像山藥或者是干姜、附子這一類，特別是姜類、姜科植物對(duì)脾陽比較好，我們同時(shí)配一些補(bǔ)氣的比如山藥、茯苓、太子參、黨參等，對(duì)脾陽效果比較好，尤其是像黃芪，生脾陽是常用的藥物。語音時(shí)長 01:0556784次收聽 2019-06-27 -
脾胃虛寒怎么調(diào)理
脾胃虛寒要吃溫味、甘溫的食品，養(yǎng)胃通常會(huì)強(qiáng)調(diào)食用大棗或生姜、干姜這一類相對(duì)溫脾的食物對(duì)去胃寒會(huì)有比較顯著的效果。脾陽虛常用有山藥或干姜、附子這一類，姜科植物對(duì)脾陽比較好。還應(yīng)該配補(bǔ)氣的食物，比如山藥、茯苓、太子參、黨參等，尤其是像黃芪，生脾陽的效果極佳。脾胃虛寒包括胃寒和脾陽虛這兩個(gè)方面，患者胃寒會(huì)表現(xiàn)為胃疼，所以胃疼或者胃涼患者不能吃苦、寒涼性食物，這些食物會(huì)進(jìn)一步損傷胃。52478次播放 2019-06-27
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脾胃虛寒的癥狀
脾胃虛寒患者會(huì)出現(xiàn)胃陽虛和脾陽虛的癥狀。胃陽虛癥狀為常因天氣變冷、食冷品而引發(fā)疼痛，疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫喜按，空腹痛甚，得食則緩，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱等。脾陽虛癥狀為納呆、腹脹、脘腹痛而喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白潤，脈沉遲等。脾胃虛寒為中醫(yī)名詞術(shù)語，是指脾胃陽氣虛衰，陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的證侯。54046次播放 2019-06-20
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脾胃虛寒應(yīng)該怎么調(diào)理
日常生活中脾胃虛寒的調(diào)理，應(yīng)避免飲食不規(guī)律，少吃生冷寒涼的東西，腹部要注意保暖。脾胃虛寒的人適合吃溫性的食物，像姜、羊肉、胡椒、花椒或者辛熱的食物，不宜吃寒性食物，像冬瓜、苦瓜、黃瓜、圓白菜、豆腐、綠豆芽等。語音時(shí)長 01:2859755次收聽 2018-09-29 -
腹宜常摩百病除
摩腹養(yǎng)生，是一種既古老又時(shí)興的健身法，在我國已有數(shù)千年的歷史。早在南北朝齊梁時(shí)期，《易筋經(jīng)》上就有摩腹三法，至唐朝，名醫(yī)也以“常以手摩腹”作為他自己的養(yǎng)生之道。明代養(yǎng)生家在《修齡要旨》一書收錄的養(yǎng)生十六宜中亦有“腹宜常摩”的記載。
55367次瀏覽 2018-09-10
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脾胃虛寒能喝牛奶嗎
如今人們的身體問題越來越多，脾胃虛寒是十分常見的一種，很多人如果經(jīng)常吃一些涼性的食物，可能會(huì)導(dǎo)致胃疼或者胃部消化不良，這種情況下可以通過中藥的方法進(jìn)行調(diào)解，那么脾胃虛寒能喝牛奶嗎?建議最好是不要喝，以免消化不了引起不適。
56593次瀏覽 2018-05-18
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脾胃虛寒怎么辦
脾胃虛寒是指脾胃陽氣虛衰，陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的癥狀，包括脾陽虛和胃陽虛，也有認(rèn)為是單指脾陽虛，多因飲食失調(diào)、過食生冷、勞倦過度，或久病、或憂思傷脾所致，多見納呆腹脹、脘腹痛、喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏或四肢浮腫，畏寒喜暖、小便清長或不利，婦女白帶清稀而多，舌淡、胖嫩、舌苔白潤、脈沉遲等，以脾虛濕蘊(yùn)見證和虛寒證表現(xiàn)為辨證特點(diǎn)。在現(xiàn)代社會(huì)中往往一些年輕女性，在空調(diào)的屋子里待的時(shí)間長了以后，或者是過食冷飲，會(huì)出現(xiàn)脾胃虛寒的情況，或者是饑飽不調(diào)、睡眠過少，都會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒，那么在生活起居上，就要注意按時(shí)按點(diǎn)地進(jìn)餐，要吃溫?zé)嵋稽c(diǎn)的食物，不要吃冷飲，多食溫補(bǔ)之品，如羊肉、帶魚、蝦、韭菜、核桃、栗子、海馬等食物，也可采用胡椒、桂皮、辣椒、老姜等調(diào)味品配餐。藥物方面，可以選用理中丸，附子理中丸、小建中顆粒、溫胃舒顆粒等等。語音時(shí)長 01:5565296次收聽 2018-04-11 -
脾胃不好會(huì)引起便秘嗎
在日常的生活當(dāng)中，很多人的生活節(jié)奏都普遍過快，過快的生活節(jié)奏，讓很多人在飲食方面都沒有任何規(guī)律，而且很多人在一天忙的都沒時(shí)間喝水，這樣就會(huì)引起脾胃不好，脾胃不好會(huì)引起便秘嗎?我在下文為大家整理了很多的信息，想了解詳細(xì)的花就往下面看一看吧。
54514次瀏覽 2018-03-29
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甲狀腺出問題，身體常有3個(gè)癥狀，發(fā)現(xiàn)后，要及時(shí)就醫(yī)篩查
甲狀腺就像人體的小小發(fā)動(dòng)機(jī)，一旦運(yùn)轉(zhuǎn)失常，整個(gè)身體都會(huì)亮起"故障燈"。你可能不知道，我.國每5個(gè)人中就有1個(gè)存在甲狀腺問題，但?...0次瀏覽 2025-06-25
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肛門處總是黏黏的感覺可能與肛周濕疹、痔瘡、直腸脫垂、肛瘺、肛門失禁等因素有關(guān)。該癥狀通常由局部炎癥、分泌物增多、括約肌功...
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