便秘是人們?cè)谏钪斜容^容易出現(xiàn)的一種排便異常的癥狀，生活中，若是大家長(zhǎng)時(shí)間存在便秘癥狀的話(huà)，比較容易誘發(fā)肛腸疾病，因此對(duì)于便秘疾病，及時(shí)的應(yīng)對(duì)治療很關(guān)鍵。那到底便秘怎么辦好呢？專(zhuān)家表示，人們?cè)诔霈F(xiàn)便秘時(shí)，嚴(yán)重者除了要輔以藥物治療外，在飲食上還要注意做好以下幾個(gè)方面的調(diào)節(jié)工作：
1、飲食足量 飲食是否足量直接影響到人們的大便。若是飲食過(guò)少的話(huà)，就容易致使大便形成成分不足，致使大便偏少，此時(shí)腸道就不能被充分充盈，其正常蠕動(dòng)功能就會(huì)減弱，致使便秘情況出現(xiàn)。由此可見(jiàn)，每天攝入足量食物，促進(jìn)大便形成，對(duì)于預(yù)防便秘有很大的好處。
2、飲食富含纖維 纖維在腸道中是不容易被吸收的，而其水分在被吸收之后，纖維就會(huì)形成大便。因此在生活中，人們?nèi)羰窍胍纬勺懔康拇蟊悖喑院欣w維的食物，對(duì)于形成大便，緩解便秘情況有一定的幫助。
3、攝入足量的水分 水是人體正常運(yùn)行所不可或缺的物質(zhì)，尤其是對(duì)于存在有便秘情況的人群而言，在生活中攝入足量水分是非常必要的。水分具有潤(rùn)滑腸道的功效，與此同時(shí)，還會(huì)參與大便的形成，同時(shí)軟化大便，促進(jìn)大便的排除。若是水分過(guò)少的話(huà)，就容易致使大便干澀，形成便秘，因此注意攝入足量水分很關(guān)鍵。
4、酌進(jìn)油性食物 油脂食物不僅可以給機(jī)體提供足量脂肪，同時(shí)還能夠促進(jìn)脂溶性維生素的吸收，從而來(lái)達(dá)到潤(rùn)滑腸道作用。因此對(duì)于便秘患者而言，平時(shí)適量攝入油性食物，對(duì)于便秘患者而言，是非常必要的。
便秘怎么辦？便秘癥狀的存在，對(duì)于人們的正常生活影響是非常大的。與此同時(shí)，生活中痔瘡，肛裂以及肛瘺等肛腸疾病的出現(xiàn)與便秘情況的存在也是有密切關(guān)系的。由此可見(jiàn)，對(duì)于存在有便秘癥狀的人群而言，及時(shí)治療緩解很關(guān)鍵。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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懷孕40多天肚子隱隱作痛是什么原因引起的
懷孕通常是指妊娠，肚子一般是指腹部。一般情況下，妊娠40多天腹部隱隱作痛，可能有子宮增大、激素變化、腸胃問(wèn)題、先兆流產(chǎn)、異位妊娠等原因。具體分析如下：1、子宮增大：隨著胚胎的發(fā)育，子宮逐漸增大，會(huì)對(duì)周?chē)慕M織和韌帶產(chǎn)生牽拉，從而引起腹部隱隱作痛。2、激素變化：妊娠期體內(nèi)激素水平發(fā)生顯著變化，其中孕激素和雌激素的增加，可能會(huì)導(dǎo)致身體的一些不適，包括腹部可能出現(xiàn)隱痛。3、腸胃問(wèn)題：妊娠期消化功能可能會(huì)出現(xiàn)減弱的狀況，容易出現(xiàn)消化不良、脹氣、便秘等腸胃問(wèn)題，從而引發(fā)腹部隱痛。4、先兆流產(chǎn)：如果胚胎發(fā)育不良或者孕婦孕酮水平過(guò)低，可能會(huì)有先兆流產(chǎn)的跡象，孕婦會(huì)有腹部隱痛的情況，還可能還伴有陰道流血。5、異位妊娠：受精卵在子宮腔以外的部位附植發(fā)育，隨著胚胎的生長(zhǎng)，會(huì)引起所在部位的疼痛。如果妊娠40多天腹部隱隱作痛，且持續(xù)不斷，沒(méi)有得到緩解，還伴有陰道流血、腰痛、腹部下墜感等其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。69次播放 2024-08-31
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便秘嚴(yán)重拉不出屎怎么辦
便秘是消化系統(tǒng)疾病，癥狀嚴(yán)重時(shí)可致排便困難，增加肛腸及心血管風(fēng)險(xiǎn)。患者可通過(guò)調(diào)整生活方式如增加膳食纖維攝入、多飲水、運(yùn)動(dòng)等，及藥物治療如采用首薈通便膠囊等中成藥來(lái)改善。首薈通便膠囊能養(yǎng)陰益氣、瀉濁通便，快速緩解便秘，改善體質(zhì)，減少?gòu)?fù)發(fā)，且溫和無(wú)刺激，適合長(zhǎng)期服用。165次播放 2024-08-07
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便秘拉不出怎么辦
便秘拉不出需要注意，首先排便是最關(guān)鍵的，排出來(lái)后可以吃一些口服的藥，乳果糖等，促進(jìn)快速排便。其次，也可以吃一些中藥快速排便的，如番瀉葉，喝番瀉葉肚子會(huì)有點(diǎn)疼。最后，也可以吃一些緩瀉的藥，比如說(shuō)吃一些西藥的和中藥的都可以。89370次播放 2021-06-30
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便秘吃哪些藥效果最好
便秘是臨床上非常常見(jiàn)的一個(gè)癥狀，一般認(rèn)為每三天一次大便或者是超過(guò)三天一次大便，就認(rèn)為是有便秘。藥物第一個(gè)最常用的是，溶劑性的一個(gè)通便藥，就是讓腸道出現(xiàn)膨松的藥物，最常用有歐車(chē)前、番茄葉、麥麩、聚卡波非鈣等藥物。第二是非常常用的藥物，滲透性的一個(gè)通便藥，常用有比較猛的叫聚乙二醇，比較溫和一點(diǎn)的有乳果糖。這個(gè)就是讓整體的大便出現(xiàn)滲透性，把水都吸過(guò)來(lái)，這樣能夠讓腸道蓬松一點(diǎn)，讓大便蓬松一點(diǎn)。第三是一個(gè)刺激性的通便藥物，常用有大黃、番茄葉、開(kāi)塞露、通過(guò)刺激腸道、刺激肛門(mén)和直腸，然后讓大便容易排除。第四是促進(jìn)胃腸道動(dòng)力的藥物，最常見(jiàn)的話(huà)，比如全胃腸道莫沙必利可以，食管、胃、十二指腸整體的往前推進(jìn)。第五是益生菌類(lèi)的藥物，現(xiàn)在也有一種觀點(diǎn)認(rèn)為，便秘可能和所謂的腸道的菌群失調(diào)是相關(guān)的，這個(gè)時(shí)候可以給與益生菌類(lèi)的藥物，比如雙歧三聯(lián)、雙歧四聯(lián)、整腸生、培菲康、這類(lèi)的藥物也能夠改善便秘的癥狀。有時(shí)候如果是患者單用一種藥物，效果不太好的話(huà)，可以使用兩種甚至三種藥物聯(lián)合使用。比如可以上面給與動(dòng)力的藥物，下面給開(kāi)塞露塞肛，同時(shí)聯(lián)合使用乳酸菌這類(lèi)的腸道益生菌藥物，效果可能就更好。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:1588693次收聽(tīng) 2021-06-25 -
長(zhǎng)期便秘會(huì)導(dǎo)致大腸癌嗎
長(zhǎng)期便秘與大腸癌之間實(shí)際上是沒(méi)有直接聯(lián)系的。臨床研究結(jié)果顯示，便秘并不是導(dǎo)致結(jié)腸癌的危險(xiǎn)因素，它的危險(xiǎn)因素主要是年齡。一般大于45~50歲以上的中老年患者，另外就是有沒(méi)有長(zhǎng)息肉以及家族的遺傳性。膳食纖維的攝入是引發(fā)大腸癌的危險(xiǎn)因素之一，但是便秘并不是引發(fā)大腸癌的危險(xiǎn)因素。但是是不是便秘的患者就可以高枕無(wú)憂(yōu)呢？實(shí)際上不是的，如果便秘長(zhǎng)期存在也是需要定期的檢查結(jié)腸鏡，關(guān)注腸道粘膜的改變，也需要警惕有沒(méi)有早期的癌變或結(jié)腸癌。83064次播放 2021-06-09
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結(jié)腸手術(shù)后便秘怎么辦
結(jié)腸手術(shù)后出現(xiàn)便秘的情況，建議患者先自行調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些流食或者是半流食，以及清淡和易消化的食物，并適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓w維素的食物以及富含維生素和水分的瓜果蔬菜，例如香蕉，粗糧，蜂蜜水，蘋(píng)果，火龍果，桃子，獼猴桃，西瓜，玉米，地瓜，土豆，冬瓜等。如果癥狀沒(méi)有改善，建議患者應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生，明確便秘的原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)姆靡恍┚哂袧?rùn)腸通便作用的藥物，以及嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)囑定期復(fù)查，就能夠有效的改善便秘的情況。此外更要注意合理膳食，按時(shí)休息，以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4298420次收聽(tīng) 2021-05-20 -
蘆薈膠囊治便秘嗎
蘆薈膠囊可以治療便秘，但是它的作用比較緩慢。需要長(zhǎng)期的用藥，才能夠有比較好的一個(gè)通便的效果。蘆薈膠囊具有抗?jié)兒图?xì)胞的復(fù)活作用，并且還具有健胃、緩瀉、增強(qiáng)精力和健腦的作用。能增強(qiáng)身體的抵抗能力，以及抗炎殺菌的作用。它還具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜的作用，可以增強(qiáng)內(nèi)臟功能的穩(wěn)定，促進(jìn)內(nèi)分泌系統(tǒng)，強(qiáng)心促進(jìn)血液的循環(huán)，軟化血管，降低膽固醇值，擴(kuò)張毛細(xì)血管，解毒抗過(guò)敏的作用。可以通過(guò)使用蘆薈膠囊，堿性體液，改善膠原的作用。同時(shí)，還能夠具有抗癌，破壞異常細(xì)胞的作用，所以它的作用還是比較多的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1091758次收聽(tīng) 2021-04-19 -
麻仁潤(rùn)腸丸治療便秘效果好嗎
麻仁潤(rùn)腸丸，是一種中成藥制劑，可以用來(lái)治療便秘，具有潤(rùn)腸通便的功效。麻仁潤(rùn)腸丸的主要成分，包括麻仁、杏仁、大黃、木香、陳皮、白芍等等。其中起到最主要作用的還是麻仁，還有杏仁以及大黃。可以明顯的促進(jìn)大便的排出，但是不建議長(zhǎng)期的進(jìn)行服用，尤其是含有這種大黃類(lèi)的藥物。它屬于這種蒽醌類(lèi)的藥物，容易引起結(jié)腸的黑變病。便秘比較嚴(yán)重的時(shí)候，可以服用此藥。平時(shí)還是建議在飲食以及運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行調(diào)理腸道的一個(gè)綜合功能。飲食也要避免吃一些辛辣、刺激、油膩的食物，戒煙戒酒，保持心情的穩(wěn)定。這樣對(duì)于調(diào)理便秘是非常重要的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0884594次收聽(tīng) 2021-04-19 -
年輕人如何預(yù)防便秘
年輕人想要預(yù)防便秘，就要保證每天都要有足夠的水分，同時(shí)也可以多吃一些高纖維的食物，喝一些蜂蜜水，適當(dāng)?shù)陌茨Χ亲右部梢愿纳瓢Y狀，還有就是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以改善很多的問(wèn)題。
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便秘該怎么調(diào)理
便秘的時(shí)候必須要多喝水，早晨的時(shí)候按時(shí)蹲便，蹲便的時(shí)候要專(zhuān)心，不要看手機(jī)或者是看報(bào)紙，吃一些香蕉或者是喝蜂蜜水，也是可以改善便秘的。便秘的人一定要多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離刺激性的食物。
54157次瀏覽 2020-03-30
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便秘不能吃什么
便秘不能吃溫?zé)嵝缘氖澄铩⑦^(guò)于精細(xì)的食物、咖啡、酒精等刺激性的飲料、糖類(lèi)食品以及收澀性的食物。一、過(guò)于精細(xì)的食物。這些食物含的纖維素比較少，不能夠促進(jìn)腸的蠕動(dòng)，會(huì)加重便秘，要少吃或者不吃。二、咖啡、酒精等刺激性的飲料。這些飲料可以使大腸燥熱，這種燥熱就會(huì)耗傷腸道的水分，使大便變得干結(jié)，從而不容易排出，也要少吃。三、有收澀性的食物，這類(lèi)食物也會(huì)減少腸道的蠕動(dòng)。如柿子、石榴，還有茶這種飲料。四、是溫?zé)嵝缘氖澄铮缪蛉狻⒐啡狻⒗笾Γ€有花椒、胡椒、辣椒，這些也是溫?zé)嵝缘氖澄铮梢院膫c道的水分。五、糖類(lèi)食品。含糖類(lèi)過(guò)多的食品可以引起胃腸脹氣，從而減少胃腸的蠕動(dòng)，所以應(yīng)該少吃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1753356次收聽(tīng) 2020-02-25 -
為什么經(jīng)期容易便秘
女性月經(jīng)期間，在內(nèi)分泌激素變化的影響下，伴隨黃體素分泌，黃體荷爾蒙助孕激素降低了胃腸道平滑肌的張力，從而它抑制了腸蠕動(dòng)，它降低腸刺激的感受性，會(huì)引起和導(dǎo)致便秘。讓糞便變得又干又硬，不能像平常那樣正常排出體外，就容易引起便秘。
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孕婦便秘嚴(yán)重拉不出來(lái)怎么辦
懷孕后的女性應(yīng)該注意做好預(yù)防便秘的情況，平時(shí)飲食方面應(yīng)該多吃一些粗纖維含量高的食物，避免飲食過(guò)于精心，影響到腸胃蠕動(dòng)。而且還要注意多喝水，尤其是早上空腹喝水，促進(jìn)大便排出的效果比較好。然后孕婦平時(shí)也要有適量的運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)排便。若是便秘嚴(yán)重者，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
58397次瀏覽 2019-10-29
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開(kāi)塞露的副作用
開(kāi)塞露是通過(guò)刺激腸壁引起排便反射來(lái)幫助排便，如果經(jīng)常使用，直腸被刺激次數(shù)越多，它的敏感性就越差，一旦適應(yīng)了該藥物將不再有反應(yīng)，特別是那些大便干結(jié)且量少的患者，長(zhǎng)期依賴(lài)開(kāi)塞露排便會(huì)更困難。要想從根本上防止便秘，最好是養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣，開(kāi)塞露等藥品最好只作為臨時(shí)緩解痛苦的輔助劑，而不要經(jīng)常使用。
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哺乳期便秘怎么辦
處于哺乳期的女性最好少用藥物為宜，從飲食方面進(jìn)行調(diào)理最重要。哺乳期便秘如同兒科便秘一樣。如大人用藥，會(huì)從乳汁排出，小孩可能會(huì)拉稀。母親要注意精神愉悅，晚上不能熬夜，以清淡飲食為主，少吃辛辣刺激性食物，要適當(dāng)吃些粗糧。60101次播放 2018-07-13
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為什么會(huì)患上溶血性貧血 患上溶血性貧血與這些原因有關(guān)
溶血性貧血可能由遺傳性紅細(xì)胞缺陷、自身免疫異常、感染、藥物或化學(xué)物質(zhì)刺激、脾功能亢進(jìn)等原因引起。溶血性貧血是指紅細(xì)胞破壞...0次瀏覽 2025-06-14
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膀胱癌怎樣減少痛苦 正確護(hù)理讓膀胱癌不再難受
膀胱癌患者可通過(guò)鎮(zhèn)痛治療、膀胱灌注、心理疏導(dǎo)、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食等方式減少痛苦。膀胱癌通常由吸煙、化學(xué)物質(zhì)接觸、慢性感染...0次瀏覽 2025-06-14
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空腹血糖正常值范圍是多少
空腹血糖正常值范圍是3.9-6.1毫摩爾/升。空腹血糖是診斷糖尿病的重要指標(biāo)，主要受飲食、運(yùn)動(dòng)、激素水平、胰島功能、測(cè)量時(shí)間等因素?...0次瀏覽 2025-06-14
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喉嚨有一直有白粘痰怎么辦
喉嚨持續(xù)有白色粘痰可通過(guò)多飲水、蒸汽吸入、藥物治療、調(diào)整飲食、改善環(huán)境等方式緩解。該癥狀可能由慢性咽炎、鼻后滴漏綜合征、...0次瀏覽 2025-06-14
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腹部隱隱作痛拉稀怎么回事
腹部隱隱作痛伴隨腹瀉可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、細(xì)菌感染、病毒感染、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、...0次瀏覽 2025-06-14
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最近總感覺(jué)口渴難耐？明明沒(méi)干什么體力活卻總是疲憊不堪？這些看似普通的身體信號(hào)，可能是糖尿病悄悄惡化的警.報(bào)。糖尿病就像個(gè)"?...0次瀏覽 2025-06-14
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神經(jīng)痛可通過(guò)藥物治療、物理治療、神經(jīng)阻滯、心理干預(yù)、生活方式調(diào)整等方式快速緩解。神經(jīng)痛通常由神經(jīng)損傷、炎癥刺激、代謝異常...0次瀏覽 2025-06-14
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導(dǎo)致肝癌的主要因素有乙型肝炎病毒感染、丙型肝炎病毒感染、長(zhǎng)期酗酒、非酒精性脂肪性肝病、黃曲霉毒素暴露等。1、乙型肝炎病毒??...0次瀏覽 2025-06-14
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川崎病不會(huì)傳染，不屬于傳染性疾病。川崎病是一種以全身血管炎為主要病變的急性發(fā)熱性?xún)和膊。∫蛏形赐耆鞔_，可能與免疫異...
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早孕見(jiàn)紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時(shí)間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。335次瀏覽 2024-09-25
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小學(xué)生接種流感病毒疫苗通常需要自費(fèi)，部分地區(qū)可能提供免費(fèi)接種政策。費(fèi)用差異主要受疫苗種類(lèi)、接種機(jī)構(gòu)、地區(qū)政策等因素影響。...0次瀏覽 2025-06-14
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納信得一個(gè)療程是多久
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一個(gè)人如果臉上蒼白、渾身無(wú)力、精神狀態(tài)不是很好，有可能是氣血不足引起的，氣血不足的人可以通過(guò)藥物進(jìn)行調(diào)理，當(dāng)然要不要掌握它的使用時(shí)間，下面一起來(lái)了解一下烏龍養(yǎng)血膠囊要在飯后多久服用?烏龍養(yǎng)血膠囊成份有黃芪、葛根、紅花、絞股藍(lán)、川芎、玫瑰花、海藻、當(dāng)歸、丹參、赤3593次瀏覽 2025-01-30
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艾力達(dá)對(duì)于男性陽(yáng)痿疾病能使用的嗎？
陽(yáng)瘺往往表現(xiàn)為性生活時(shí)無(wú)法勃起或是勃起的硬度不夠，但事實(shí)上陽(yáng)瘺的癥狀卻不僅僅是勃起上有困難。很多人希望能夠全面而深入的去了解下陽(yáng)瘺的癥狀，讓自己能夠?qū)﹃?yáng)瘺有更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，對(duì)于陽(yáng)痿疾病多加認(rèn)識(shí)還是好的，可以讓人們更好的了解這個(gè)疾病，做好相關(guān)的一些預(yù)防工作，對(duì)于3590次瀏覽 2025-01-04
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原發(fā)性血小板減少性紫癜服用益氣補(bǔ)血片怎么樣
每個(gè)人在生活中可能會(huì)遇到的疾病問(wèn)題是有一些差異的，原發(fā)性血小板減少性紫癜是一種比較嚴(yán)重的疾病，應(yīng)該要注意選擇用正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，可以考慮在醫(yī)生的治療下使用一些針對(duì)性的藥品，那么原發(fā)性血小板減少性紫癜服用益氣補(bǔ)血片怎么樣?益氣補(bǔ)血片成份有生曬參、當(dāng)歸、黃芪、3575次瀏覽 2024-12-01
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患者用泰爾絲的副作用是什么
痤瘡屬于相對(duì)常見(jiàn)的皮膚疾病，一般發(fā)生在面部，會(huì)給患者的個(gè)人形象造成影響，建議要注意做好預(yù)防措施，平時(shí)更要注意個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣，減少細(xì)菌感染的幾率。那么患者用泰爾絲的副作用是什么?泰爾絲不良反應(yīng):1、本藥的副作用與維生素A過(guò)量的臨床表現(xiàn)相似，常見(jiàn)的副作用包括口唇及3544次瀏覽 2025-02-24
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乳糜尿的后期是什么癥狀
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包皮術(shù)跟后期治療費(fèi)用大概是多少
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格林巴利綜合癥后期有什么好治療方法？
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孕后期沖洗下體會(huì)不會(huì)影響寶寶
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為什么慢性淺表性胃炎便秘？
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