很多人都認(rèn)為中風(fēng)疾病只會發(fā)生在中老年人身上，其實，現(xiàn)在中風(fēng)疾病的發(fā)生是越來越年輕化了，有一些年輕人也會患上中風(fēng)，為了減少中風(fēng)疾病帶來的危害，在生活中要做好預(yù)防的措施，尤其是青少年更是要做好預(yù)防，那么，青少年中風(fēng)能運動嗎？我們一起來看看吧。
1、合理膳食預(yù)防中風(fēng)：青年人膳食要均衡要好色，紅黃綠白黑通吃最好。紅指紅葡萄酒，每日飲50mg-100mg，黃指胡蘿卜、紅薯等黃色蔬菜，綠指綠葉蔬菜，白指燕麥片，黑指黑木耳、蘑菇等，這些食物有助于軟化血管，降低血脂及血粘度。切忌暴飲暴食，以避免中風(fēng)的到來。
2、戒煙戒酒，以茶代酒：吸煙引起血管壁損傷，動脈硬化，最終引起腦卒中。少量飲酒有利于血液的循環(huán)，大量酗酒易造成血液的損傷，避免中風(fēng)的形成。因些青年人要戒煙戒酒，以茶代酒，綠茶最好，這樣既可以補充身體所需的水份，防止高粘血癥，又可以發(fā)揮綠茶抗氧自由作用，起到防止動脈硬化的作用。
3、適當(dāng)運動預(yù)防中風(fēng)：青年人特別是白領(lǐng)一族，工作繁忙，生活節(jié)奏快，拼酒、熬夜、不注意鍛煉身體。青年人一定要留出一點時間鍛煉身體，以有氧運動為好：如慢跑、騎車、游泳、登山等，均為極好的運動項目，也可在辦公室忙里偷閑，做操、跳繩。運動要適度，循序漸進(jìn)，貴在堅持。
4、戒焦戒躁，適當(dāng)放松：情緒激動可以導(dǎo)致血壓上升，心跳加快，從而引發(fā)血管損傷，血粘度增多，是導(dǎo)致心腦血管的原因。青年人血氣方剛，更要注意情緒穩(wěn)定，淡泊寧靜，工作緊張時，要注意有張有弛，適當(dāng)放松。
以上就是給大家講解“青少年中風(fēng)能運動嗎”，年輕人在生活中一定要做到上述講解的這幾點，這樣才能減少中風(fēng)疾病的發(fā)生，人們一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，這樣是預(yù)防中風(fēng)的最佳方法。中風(fēng)疾病的發(fā)生要積極的去檢查治療，這樣才能減少給身體帶來的危害，祝您健康!
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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中風(fēng)癱瘓還能恢復(fù)嗎
中風(fēng)癱瘓是否能恢復(fù)需要通過患者的損傷部位即程度、后續(xù)治療的有效性以及相關(guān)康復(fù)訓(xùn)練的效果等綜合判斷。中風(fēng)，又稱為腦卒中，是一種多種原因?qū)е履X血管受損，局部或整體腦組織損害，引起臨床癥狀超過24小時或致死的一種疾病。中風(fēng)損傷部位位于非重要的功能區(qū)域，通過積極治療，偏癱是有可能康復(fù)的，如果損傷部位位于腦室、腦干或丘腦等重要功能區(qū)域，恢復(fù)可能性很小。臨床上，偏癱后應(yīng)及時積極通過藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等，可以控制病情，改善癥狀，預(yù)防再次中風(fēng)。患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用神經(jīng)保護類藥物，如胞二磷膽堿等。中成藥如同仁堂再造丸是臨床比較常用的，具有祛風(fēng)化痰，活血通絡(luò)的功效，適用于中風(fēng)后的癱瘓、手腳麻木、口舌歪斜，言語不清等癥狀。此外，患者需要盡早開展康復(fù)鍛煉，比如進(jìn)行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、步態(tài)訓(xùn)練以及日常生活能力訓(xùn)練等，能夠有效促進(jìn)中風(fēng)癱瘓癥狀的恢復(fù)。語音時長 01:182329次收聽 2023-02-15 -
中風(fēng)恢復(fù)期怎樣配合治療
中風(fēng)恢復(fù)期需要通過藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、語言訓(xùn)練等方式配合治療。中風(fēng)發(fā)生后，通常發(fā)病2周之后進(jìn)入恢復(fù)期，患者各項癥狀逐漸好轉(zhuǎn)，但會留下一些后遺癥，如口舌歪斜、言語不清、手腳麻木、肢體屈伸不利，甚至是身體一側(cè)性感覺障礙、喪失自理能力。所以中風(fēng)患者越早接受治療，恢復(fù)效果越好。中風(fēng)恢復(fù)期的患者可采用中醫(yī)治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用能活血化瘀的中成藥，常用的有同仁堂再造丸，其具有祛風(fēng)化痰，活血通絡(luò)的作用，可使患者肌力明顯改善，面神經(jīng)以及舌下神經(jīng)功能恢復(fù)正常，有效幫助患者改善預(yù)后。還可以配合針灸、理療等方法刺激相應(yīng)穴位，如合谷、足三里等穴位，促進(jìn)恢復(fù)。以及對于患者的肢體后遺癥，需要堅持肢體功能康復(fù)訓(xùn)練。對于言語不清的后遺癥，則需要增加語言訓(xùn)練、生活活動訓(xùn)練等幫助恢復(fù)功能。中風(fēng)恢復(fù)期的患者需要聽從專科醫(yī)生的建議，避免使用不當(dāng)?shù)姆绞皆斐啥蝹Α；颊呒覍賾?yīng)加強日常護理，同時注意關(guān)心患者的心理變化，幫助患者建立信心，積極配合治療。語音時長 01:382874次收聽 2023-02-15 -
血塞通可以長期服用嗎
血塞通是活血化瘀類的中成藥，功能主治主要是活血祛瘀，通脈活絡(luò)，抑制血小板的聚集和增加腦血流量，用于腦路瘀阻、中風(fēng)偏癱、心脈瘀阻、胸痹心痛、腦血管病后遺癥、冠心病、心絞痛，有上述癥狀的患者，需長期服藥。血塞通片是否能夠長期服用，因人而異，在血塞通的說明書內(nèi)，建議使用療程是10天到15天。因為血塞通有顯著地抑制血小板聚集的作用，能夠降低血黏度，所以能夠降脂，能夠耐缺氧，擴張血管兒，但是高血壓患者不建議太長期服用。因為血壓過高，活血過多，會引起腦出血的發(fā)生。85284次播放 2021-09-02
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男人中風(fēng)的危害大嗎
男人中風(fēng)的危害大嗎?眾所周知，腦中風(fēng)是嚴(yán)重危害人類健康和生命安全的常見的難治性疾病，在十大常見疾病當(dāng)中，腦中風(fēng)的死亡率在農(nóng)村排在第二位，在城市排在第一位，給人類健康和生命都造成了極大的威脅，也給患者帶來了極大的痛苦，家庭及社會負(fù)擔(dān)沉重，下面就來了解一下男人中風(fēng)的危害都有哪些吧。
28951次瀏覽 2020-12-10
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中老年女性中風(fēng)的早期治療
腦中風(fēng)是在高血壓患者中發(fā)病很高的，一般情況下患者在短時間內(nèi)出現(xiàn)過于激動的情緒，或者運動是的幅度過大，都是會導(dǎo)致腦中風(fēng)發(fā)生的，而且這個病的死亡率和致殘率都是很高的，這也就是腦中風(fēng)成為人類殺手的主要原因之一，那么中老年女性中風(fēng)的早期治療方法有哪些呢？
64593次瀏覽 2020-09-16
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老年女性中風(fēng)的早期治療
中風(fēng)是我們?nèi)粘Ｉ钪袠O為常見的一種疾病，它是一種發(fā)病急，高危險的疾病，多數(shù)患者為中老年人，中風(fēng)患者常常變現(xiàn)為突然的暈倒，接著出現(xiàn)口角歪斜，吐字不清，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致半身不遂的情況發(fā)生，常常危及人們的身體健康甚至是生命，中發(fā)患者如果調(diào)理不好也會復(fù)發(fā)，所以下面我們講解一下老年女性中風(fēng)的早期治療方法。
57772次瀏覽 2020-09-16
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中風(fēng)的分類
中風(fēng)作為常見的疾病，患上以后會影響到身體健康。一般中風(fēng)可以分為缺血性中風(fēng)以及出血性中風(fēng)。缺血性中風(fēng)又可以分成血栓性和栓塞性，會影響腦組織的健康以及其中的動脈，導(dǎo)致中風(fēng)病情加重。而出血性中風(fēng)則會造成蛛網(wǎng)膜下方過度出血，引起腦部疼痛。
51519次瀏覽 2020-06-03
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中風(fēng)和腦梗區(qū)別
腦梗是西醫(yī)學(xué)上的定義，而腦中風(fēng)是中醫(yī)學(xué)的定義。從字面上來講，中風(fēng)和腦梗是稱謂的不同；但從臨床實際上來講，腦中風(fēng)可以分為腦梗和腦出血等。通常來說，腦梗一般是由于血脂高引起的血液運行緩慢，在通過小血管的時候容易發(fā)生梗塞，或者是血液成分由于某種原因凝結(jié)而形成血栓，阻塞了血管而引起的梗塞，一般栓塞在蛛網(wǎng)膜部位。腦出血一般是由于高血壓引起的，常伴有動脈粥樣硬化，血管壁比較脆，血壓高到一定程度時，血管承受不了高壓力，就出現(xiàn)破裂，于是就發(fā)生了腦出血。實際上腦梗是中風(fēng)的一種情況，中風(fēng)包括腦梗，腦梗屬于腦中風(fēng)。語音時長 01:1353723次收聽 2020-03-10 -
中風(fēng)要做什么檢查
中風(fēng)檢查一定要在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下，進(jìn)行針對性系統(tǒng)檢查，如影像學(xué)、實驗室、超聲波等一系列檢查。一旦懷疑患者中風(fēng)，首先要了解病史、家族史，患者本人是否有血管硬化、高血壓、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥、糖尿病等，還要做臨床實驗室方面的檢查。檢查患者血小板聚集率是否增高，是否有血小板激活現(xiàn)象，血液中有沒有更高的不必要雜質(zhì)，如纖維、蛋白原等一系列實驗室檢查。同時要做腦血流圖、彩超，檢查血管是否有阻力增大、血管變細(xì)、血管畸形、血管供血不足、動脈血管斑塊形成等臨床常用彩超檢查頸動脈斑塊作為中風(fēng)第一信號。56316次播放 2019-12-30
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中風(fēng)是怎么引起的
中風(fēng)原因很復(fù)雜，有先天遺傳因素，也可在后天罹患多種疾病基礎(chǔ)上發(fā)生。中風(fēng)發(fā)生率高，與遺傳、心腦血管病變、代謝等有關(guān)。中風(fēng)疾病發(fā)生原因非常復(fù)雜，高危人群與遺傳、年齡、基礎(chǔ)病等有關(guān)。中風(fēng)也叫卒中，就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的腦血管病，包括缺血性腦血管病和出血性腦血管病兩大類。中風(fēng)患者往往是中老年人，有年輕化傾向，年輕人中風(fēng)原因往往與遺傳、先天發(fā)育不良有關(guān)。老年人隨著年齡的變化，出現(xiàn)動脈硬化、高血壓、高脂血癥、糖尿病等基礎(chǔ)病，也就是中風(fēng)發(fā)生的基礎(chǔ)，叫高危人群。55584次播放 2019-12-30
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中風(fēng)偏癱是由什么原因引起的
中風(fēng)偏癱是大動脈粥樣硬化性的腦卒中，小動脈閉塞性的腦卒中，心源性的腦栓塞，其原因的明確病因的腦卒中，少部分是不明原因的腦卒中引起。所謂的中風(fēng)就是腦卒中，在臨床上腦卒中分為缺血性卒中和出血性卒中。對于大腦大動脈粥樣硬化性的腦卒中，主要是由于腦部的大血管，如說頸部的頸內(nèi)動脈或者是顱內(nèi)的大腦前、大腦中、大腦后動脈，這些大的血管的閉塞或者狹窄造成缺血性卒中，小動脈閉塞性的腦卒中，一般是由于小血管的病變，主要是小動脈的病變導(dǎo)致慢性的缺血性的腦血管病，如說多發(fā)性的腔隙性的腦梗死，或者是腦白質(zhì)疏松就已經(jīng)脫髓鞘。心源性的腦栓塞，就是由于各種心臟原因，最常見就是房顫引起缺血性卒中，如說最常見就是房顫，還有心梗、心衰或者心臟的瓣膜病。其的明確病因的腦卒中，就是由于各種原因，包括感染、免疫或者非免疫性的血管病或者血液性的疾病，或者是遺傳性的血管病，還有外傷，如說年輕人最多見的就是由于外傷導(dǎo)致頸動脈或者椎動脈的夾層動脈瘤，還有少見的原因，如說中毒、腫瘤等等。對于出血性卒中最常見就是腦出血。腦出血按照病因可以分為原發(fā)性的腦出血和繼發(fā)性腦出血。原發(fā)性腦出血最常見病因就是高血壓，還有如說淀粉樣血管病。繼發(fā)性腦出血可以是動脈瘤或者是血管畸形。語音時長 01:5661328次收聽 2019-12-20 -
中風(fēng)左側(cè)偏癱的中藥藥方是什么
中風(fēng)左側(cè)偏癱的中藥藥方有補氣的黃芪、黨參、太子參，活血化瘀的丹參、赤芍、丹皮，和通絡(luò)的蜈蚣、全蝎、地龍等蟲類藥。中風(fēng)其實就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的腦血管疾病，有出血性的腦血管疾病，也有瘀血性的腦血管疾病，腦出血或者是腦梗塞。如果相應(yīng)的出血或者是梗塞的部位在人體相應(yīng)的反射區(qū)，就有可能影響到語言或者行動的功能，就出現(xiàn)偏側(cè)的運動障礙或者發(fā)音的障礙。中風(fēng)過去被叫做腦卒中，是中醫(yī)內(nèi)科風(fēng)癆臌膈四大證之首，因此對中風(fēng)的治療有多種用藥，用藥比較復(fù)雜，但大多數(shù)都是圍繞著理氣、活血、化瘀、通絡(luò)為原則處方。臨床上治療中風(fēng)偏癱的中成藥也不少，比較常用的是同仁堂的大活絡(luò)丸，還有華佗，還有有名的處方補陽還五湯等等都治療中風(fēng)偏癱。語音時長 01:3463015次收聽 2019-09-27 -
中風(fēng)前兆有哪些癥狀
中風(fēng)是中老年中十分可怕的疾病之一，中風(fēng)不僅會導(dǎo)致患者出現(xiàn)偏癱等現(xiàn)象，嚴(yán)重的還會危害到生命，所以一定要引起重視，及時的發(fā)現(xiàn)中風(fēng)的前兆在一定程度上可以減少該病的風(fēng)險，中風(fēng)的前兆包括眼睛突然發(fā)黑、說話吐詞不清、頭暈等等。
58188次瀏覽 2019-01-17
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中風(fēng)治療方法有哪些
中風(fēng)的治療方法分為藥物治療和非藥物治療，患者在急性發(fā)作期4.5小時內(nèi)，主要采用靜脈或動脈的溶栓，超過4.5小時也有相應(yīng)的抗栓治療，還有中醫(yī)非藥物治療，包括針刺、推拿、拔罐、中藥。在恢復(fù)期的患者除控制好危險因素外，還要進(jìn)行肢體、言語等功能性的訓(xùn)練。52070次播放 2018-03-02
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中風(fēng)吃什么好
在我國每年有200萬新發(fā)腦卒中的病人，所以合理飲食非常關(guān)鍵，存在三高的患者應(yīng)該特別注意，像血壓高的患者每天攝入的鹽要少于6克，血糖高的患者應(yīng)該低糖飲食，且主食不能超過二兩，血脂高的患者每天膽固醇攝入量在300毫克。另外，牛奶有助于中風(fēng)病人的康復(fù)。62416次播放 2018-03-02
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落枕后應(yīng)該朝相反的方向睡嗎
落枕后無需刻意朝相反方向睡，正確處理方式包括熱敷、頸部活動、藥物緩解、姿勢調(diào)整及就醫(yī)評估。落枕通常由肌肉拉傷、睡眠姿勢不...0次瀏覽 2025-05-10
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女性脊椎骨疼痛的原因包括什么
女性脊椎骨疼痛可能由骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出、腰肌勞損、強直性脊柱炎、婦科疾病等原因引起。1、骨質(zhì)疏松：骨質(zhì)疏松是骨量減少??...0次瀏覽 2025-05-10
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用手電照尿液有游動的東西怎么回事，怎么辦
用手電照尿液發(fā)現(xiàn)游動物體可能由尿鹽結(jié)晶、脫落上皮細(xì)胞、泌尿系統(tǒng)感染、寄生蟲感染、尿道異物等原因引起，可通過調(diào)整飲水習(xí)慣、...0次瀏覽 2025-05-10
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靜脈曲張血管變硬怎么治療
靜脈曲張血管變硬可通過壓力治療、藥物治療、硬化劑注射、射頻消融術(shù)、手術(shù)剝除等方式治療。靜脈曲張血管變硬通常由靜脈瓣膜功能...0次瀏覽 2025-05-10
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4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。770次瀏覽 2023-09-06
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金戈用于男性的陽痿疾病是怎么服用的？
陽痿的發(fā)生會使得男性的自信受到很大的打擊，如果發(fā)生了男性朋友要重視起來的，很多的男性覺得疾病私隱就忽視了它，這也是很多男性都畏懼的疾病來的，對于這個疾病建議要積極去面對的，發(fā)生了要及時重視起的。那么金戈用于男性的陽痿疾病是怎么服用的?對于陽痿疾病發(fā)生了是很煩人3055次瀏覽 2025-02-08
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