股骨頭壞死靠修復(fù)就需1年到3年的時(shí)間，修復(fù)快者只需半年，選擇功能鍛煉應(yīng)該以自動(dòng)為主，被動(dòng)為輔，由小到大，由少到多，逐步增加，并根據(jù)股骨頭缺血壞死的期、形髖關(guān)節(jié)周圍軟組織的功能受限程度以及體質(zhì)，選擇適宜的坐，立臥鍛煉方法，股骨頭壞死怎樣運(yùn)動(dòng) ?
1、扶拐步行：每天都堅(jiān)持扶拐步行的訓(xùn)練或騎自行車的鍛煉，提高自身身體健康。
2、內(nèi)旋外展法：手扶固定物，雙腿分別做充分的內(nèi)旋，外展，劃圈運(yùn)動(dòng)。每日300次，分3-4次進(jìn)行。
3、臥位抬腿法：仰臥，抬患腿，合大小腿成一直線，并與身體成一直角，動(dòng)作反復(fù)。每次100次，分3-4次進(jìn)行。
4、扶物下蹲法：手扶固定物，身體直立，雙足分開，下蹲再起立，動(dòng)作反復(fù)。每日300次，分3-4次進(jìn)行。
5、立位抬腿法：手扶固定物，身全保持豎直，抬患腿，使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動(dòng)作反復(fù)。每日300次，分3-4次進(jìn)行。
6、坐位分合法：坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩同等寬，左腿向左，右腿向右同時(shí)充分外展內(nèi)收。每日300次，分3-4次進(jìn)行。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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股骨頭壞死的髖關(guān)節(jié)置換術(shù)安全嗎
髖關(guān)節(jié)置換技術(shù)是治療晚期髖關(guān)節(jié)病變的重要手術(shù)方式，包括嚴(yán)重的髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良引起的骨性關(guān)節(jié)炎，以及股骨頭壞死所引起的嚴(yán)重髖關(guān)節(jié)功能活動(dòng)障礙。該手術(shù)是把原來的壞死的組織去掉，用人工辦法進(jìn)行更換股骨頭和相匹配的髖臼，讓關(guān)節(jié)頭和臼之間形成關(guān)節(jié)，恢復(fù)正常的形態(tài)和功能。人工關(guān)節(jié)置換術(shù)是60年代以來人工關(guān)節(jié)置換或者是器官內(nèi)置換中療效最可靠、最好的方法。對(duì)髖關(guān)節(jié)障礙的患者，起到重建關(guān)節(jié)功能、緩解疼痛作用，恢復(fù)生活質(zhì)量的一個(gè)較好的方法。86559次播放 2021-03-01
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股骨頭壞死早期反應(yīng)
股骨頭壞死是一個(gè)病理演變過程，初始發(fā)生在股骨頭的負(fù)重區(qū)，應(yīng)力作用下壞死骨骨小梁結(jié)構(gòu)發(fā)生損傷即顯微骨折以及隨后針對(duì)損傷骨組織的修復(fù)過程，股骨頭壞死會(huì)產(chǎn)生疼痛，這種疼痛會(huì)一直持續(xù)發(fā)展，讓人苦不堪言，那么股骨頭壞死早期反應(yīng)有什么呢
26187次瀏覽 2020-12-10
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何為股骨頭壞死呢
現(xiàn)在已經(jīng)很多人出現(xiàn)股骨頭壞死了，股骨頭壞死的發(fā)生是非常可怕的一種疾病，現(xiàn)如今的生活當(dāng)中有不少的朋友們都受到了股骨頭壞死這個(gè)疾病的侵害，給他們的心理健康造成了嚴(yán)重的傷害，那么對(duì)于股骨頭壞死這個(gè)疾病您了解多少呢?讓我們一起來了解一下何為股骨頭壞死吧：
25838次瀏覽 2020-12-10
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創(chuàng)傷引起股骨頭壞死的機(jī)理
創(chuàng)傷是引起股骨頭壞的主要原因之一,一旦任何原因?qū)е缕茐墓晒穷^外循環(huán),阻礙股骨頭的血液供應(yīng),加之髖關(guān)節(jié)周圍軟組織水腫、淤血,導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)囊內(nèi)壓力增高,靜脈回流受阻,從而致使股骨頭缺血壞死.
62250次瀏覽 2020-09-16
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股骨頭壞死患者能傳染嗎
股骨頭壞死是一種人們常常見到的一種骨科疾病，這種疾病危害很大，如果人們不及時(shí)治療或者是治療不得當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致人們的骨骼結(jié)構(gòu)不能恢復(fù)正常，出現(xiàn)我們骨骼功能的障礙，影響我們的正常生活，現(xiàn)在這種疾病的發(fā)病率越來越高，那么，股骨頭壞死患者能不能傳染啊?專家告訴大家，股骨頭壞死不傳染，下面是詳細(xì)介紹。
49317次瀏覽 2020-09-16
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股骨頭壞死特征有哪些
股骨頭壞死各期出現(xiàn)的癥狀有所不同，此病是因?yàn)轶y部受傷，長(zhǎng)期的使用激素類藥物，酒精中毒等原因，引起股骨頭血液供應(yīng)障礙，股骨頭骨組織不能得到正常的營(yíng)養(yǎng)，使股骨頭組織中的骨細(xì)胞，骨髓造血細(xì)胞，脂肪細(xì)胞發(fā)生壞死，那么，股骨頭壞死特征有哪些？希望下文的介紹對(duì)你們會(huì)有所幫助。
57862次瀏覽 2020-08-28
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如何預(yù)防股骨頭壞死
股骨頭缺血壞死往往有明確的原因，這種原因最重要的是三大類。第一是激素性，因此在平時(shí)患病期間，包括醫(yī)生和患者本人，要注意盡量避免長(zhǎng)時(shí)間大劑量的應(yīng)用激素。如果必須用也要密切的監(jiān)控，防止有股骨頭壞死的發(fā)生。第二很多人有酗酒的習(xí)慣，所謂的酗酒就是長(zhǎng)時(shí)間的大量飲酒，比如一個(gè)星期喝一斤以上烈性白酒，也就是超過45度、53度的白酒。盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的大量飲酒，這也是預(yù)防骨壞死、股骨頭缺血壞死的有效措施。第三要注意有一些髖部的外傷，要及時(shí)到醫(yī)院去治療，得到有效的固定和治療，也能夠減少股骨頭缺血壞死的發(fā)生。這些因素主要是引起股骨頭缺血壞死的重要因素，把這些因素注意到股骨頭壞死，就可以得到有效的預(yù)防。語音時(shí)長(zhǎng) 01:4257063次收聽 2020-06-04 -
股骨頭壞死一定換髖關(guān)節(jié)嗎
股骨頭壞死是一個(gè)漸漸發(fā)展的病情，它由早期漸漸發(fā)展到晚期。到晚期一旦發(fā)生股骨頭缺血壞死，絕大部分病人都會(huì)漸漸發(fā)展到晚期，晚期就可以造成股骨頭的缺血壞死加重。骨小梁的丟失，關(guān)節(jié)軟骨的破損，股骨頭的塌陷，最終需要換人工關(guān)節(jié)。如果一旦發(fā)生股骨頭缺血壞死，早期不進(jìn)行干預(yù)，絕大部分是要換人工關(guān)節(jié)，這是股骨頭缺血壞死的最終的一個(gè)結(jié)局。為了避免換人工關(guān)節(jié)，主張?jiān)谠缙谶M(jìn)行保頭手術(shù)治療，通過保頭手術(shù)治療可以保住很多人股骨頭缺血壞死的股骨頭，進(jìn)一步壞死加重，甚至使逆轉(zhuǎn)發(fā)生。采用的是股骨頭的壞死區(qū)域，減壓植骨要植異體松質(zhì)骨，再加上一個(gè)結(jié)構(gòu)性骨支撐。也就是對(duì)關(guān)節(jié)的負(fù)重區(qū)要支撐一個(gè)強(qiáng)有力的支撐棒，避免股骨頭很快塌陷，使股骨頭植骨能得到很好的修復(fù)，甚至發(fā)生逆轉(zhuǎn)的過程。通過努力，我采用了20年的研究，用這種方法可以使絕大部分的病人避免最終換人工關(guān)節(jié)。如果不采取這些措施，這部分病人絕大部分最終是要換人工關(guān)節(jié)的。所以為了避免換人工關(guān)節(jié)早期的干預(yù)，早期的保頭手術(shù)治療是非常有必要的。語音時(shí)長(zhǎng) 02:1854351次收聽 2020-06-04 -
右側(cè)股骨頭壞死的癥狀
右側(cè)股骨頭壞死早期多為腹股溝、臀部和大腿部位為主的關(guān)節(jié)痛，偶伴有膝關(guān)節(jié)疼痛。股骨頭壞死，為股骨頭血供中斷或受損，引起骨細(xì)胞或骨髓成分死亡及隨后的修復(fù)，繼而導(dǎo)致骨頭結(jié)構(gòu)改變，股骨頭塌陷引起病人的關(guān)節(jié)疼痛，關(guān)節(jié)功能障礙的疾病，是骨科領(lǐng)域常見的難治性疾病之一。非創(chuàng)傷性股骨頭壞死多見于中年男性，雙側(cè)受累者占50%~80%。疼痛間斷發(fā)作并逐漸加重，如果是雙側(cè)病變可呈交替性疼痛。股骨頭壞死早期可無臨床癥狀，常通過拍攝X線平片面發(fā)現(xiàn)。股骨頭壞死的典型體征為腹股溝區(qū)深部壓痛，可放射至臀或膝部，4字試驗(yàn)陽性。體格檢查還可有內(nèi)收肌壓痛，髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，其中以內(nèi)旋、屈曲、外旋活動(dòng)受限最為明顯。對(duì)于髖臼和股骨頭均受累，出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎表現(xiàn)，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量可行全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:4157753次收聽 2020-01-07 -
治療股骨頭壞死有什么偏方
股骨頭壞死是一個(gè)難治的病，許多人病急亂投醫(yī)想要找偏方，實(shí)際上任何病都沒有偏方這么一說。我們一定要到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，做正規(guī)的治療。有些在恢復(fù)期時(shí)使用方藥，可以更快速的康復(fù)。但是不要隨便服用道聽途說的偏方，否則會(huì)耽誤病情。語音時(shí)長(zhǎng) 01:1653191次收聽 2018-09-30 -
股骨頭缺血性壞死術(shù)后注意事項(xiàng)
股骨頭缺血性壞死術(shù)后要避免外傷，加強(qiáng)鍛煉，還要注意飲食。一、術(shù)后下地活動(dòng)時(shí)避免外傷，以免導(dǎo)致骨折。二、下地活動(dòng)后，要逐漸加強(qiáng)患側(cè)肢體肌肉力量的鍛煉以及髖關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)的鍛煉。三、術(shù)后飲食要特別注意禁食辛辣刺激食物，同時(shí)要避免受涼。語音時(shí)長(zhǎng) 01:3454075次收聽 2018-09-30 -
股骨頭壞死保守治療方法
保守治療股骨頭壞死的方法是可以用一些消炎止痛藥和減少負(fù)重。減少負(fù)重的主要目的是在壞死過程中盡量不要把股骨頭踩塌陷，因?yàn)楣晒穷^缺血壞死會(huì)導(dǎo)致骨小梁漸漸丟失，丟失到一定程度就會(huì)塌陷，這時(shí)患者要扶拐減少負(fù)重。也可以用一些活血、成骨的藥物，但這些藥物對(duì)于股骨頭壞死基本沒有治療作用，最有效的就是止痛藥。也可做一些其他的理療方法，包括磁療、高壓氧、電療等，這些保守治療一般對(duì)股骨頭壞死沒有根本的改變作用，只能起到緩解作用。股骨頭壞死是一種難治愈的疾病，如果一旦確診股骨頭壞死，建議患者到醫(yī)院找在這方面比較有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生就診。61993次播放 2018-09-28
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人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后的并發(fā)癥有哪些
最常見的并發(fā)癥包括髖關(guān)節(jié)脫位，神經(jīng)血管損傷，感染。第一、髖關(guān)節(jié)脫位的發(fā)生率隨著手術(shù)技術(shù)的提高和選用假體的正確已經(jīng)率越來越低，熟練醫(yī)生操作一般很少發(fā)生髖關(guān)節(jié)脫位。第二、在手術(shù)過程中由于醫(yī)生操作比較熟練，經(jīng)驗(yàn)多，神經(jīng)血管損傷的情況也已經(jīng)很少發(fā)生，除了有一些先天性髖脫位，這種手術(shù)中要往下拉四五公分以上，這時(shí)有可能會(huì)造成神經(jīng)血管的損傷，發(fā)生率要比其他一些正常結(jié)構(gòu)的發(fā)生率高一些，但是不是每個(gè)患者都會(huì)發(fā)生。第三、術(shù)后可以使用一些抗菌素，術(shù)中無菌消毒要做得的特別徹底，能夠避免感染的發(fā)生。在國(guó)外和國(guó)內(nèi)的報(bào)道，大概有百分之零點(diǎn)幾的感染發(fā)生率，一旦發(fā)生感染對(duì)于患者的關(guān)節(jié)是很大的災(zāi)難。59101次播放 2018-09-28
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哪些疾病適合做髖關(guān)節(jié)鏡手術(shù)
髖關(guān)節(jié)滑膜炎，絨毛結(jié)節(jié)滑膜炎，滑膜骨，軟骨瘤，髖關(guān)節(jié)盂唇損傷等是適合髖關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的疾病。第一、患有髖關(guān)節(jié)的滑膜炎積液會(huì)比較多，滑膜增厚明顯時(shí)適合做關(guān)節(jié)鏡。第二、患有絨毛結(jié)節(jié)滑膜炎相對(duì)比較局限時(shí)，也可以采用關(guān)節(jié)鏡的方法。第三、患有滑膜骨、軟骨瘤病等這些問題也可以采用關(guān)節(jié)鏡。第四、髖關(guān)節(jié)盂唇損傷和一些撞擊綜合征等，這些疾病可以采用關(guān)節(jié)鏡來處理。第五、不明原因的一些髖關(guān)節(jié)疾病，做了一些影像學(xué)檢查，包括核磁發(fā)現(xiàn)滑膜炎或者其他的一些不明原因也可以做關(guān)節(jié)鏡探查。關(guān)節(jié)鏡對(duì)于一些疾病可以采用，但是因?yàn)轶y關(guān)節(jié)的范圍間隙比較小，所以做髖關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)醫(yī)生要求技術(shù)相對(duì)比較嫻熟一些。53014次播放 2018-09-28
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股骨頭壞死怎么治
股骨頭壞死分為一到四期，一二期的時(shí)候基本上用非手術(shù)的療法保守治療，或者中藥，或者其他一些微創(chuàng)也就可以了。到了三期，最大限度的爭(zhēng)取保住這個(gè)關(guān)節(jié)，多用個(gè)十年二十年以后再換關(guān)節(jié)也是有意義的。60050次播放 2017-12-29
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溴吡斯的明片適應(yīng)癥有哪些 禁忌有哪些
重癥肌無力一般是由于感染引起的，當(dāng)然環(huán)境因素也可能會(huì)引起重癥肌無力，患有重癥肌無力，可以到醫(yī)院做檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物來調(diào)理身體，當(dāng)然藥物也要掌握它的禁忌，下面一起來看一下溴吡斯的明片適應(yīng)癥有哪些?禁忌有哪些?溴吡斯的明片適應(yīng)癥:用于重癥肌無力，手術(shù)3419次瀏覽 2025-02-24
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安神鎮(zhèn)驚二十味丸怎么樣
很多人可能都會(huì)覺得自己遇到了一些精神上的問題，精神處于一個(gè)高度緊張的情況下就容易失眠，也有可能會(huì)出現(xiàn)心神不安的狀況，還有的人出現(xiàn)了心慌氣短的癥狀，這些問題都應(yīng)該要引起人們的重視，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正確的治療，那么安神鎮(zhèn)驚二十味丸怎么樣?安神鎮(zhèn)驚二十味丸用于心慌3357次瀏覽 2025-02-20
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