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性功能減退該怎么辦

發(fā)布于 2025-07-05 2296次瀏覽

性功能減退可通過調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。性功能減退通常由心理因素、內(nèi)分泌失調(diào)、血管病變、神經(jīng)損傷、藥物副作用等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息有助于改善性功能減退，避免熬夜和過度勞累。適量運(yùn)動如快走、游泳等有氧運(yùn)動可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。戒煙限酒能減少對血管的損害，避免加重性功能減退。均衡飲食，多攝入富含鋅、維生素E的食物如牡蠣、堅(jiān)果等，有助于維持性激素水平。

2、心理疏導(dǎo)

性功能減退可能與焦慮、抑郁等心理因素有關(guān)。伴侶間的溝通和理解有助于緩解心理壓力。必要時可尋求專業(yè)心理咨詢，通過認(rèn)知行為療法改善心理狀態(tài)。避免過度關(guān)注性功能問題，減輕心理負(fù)擔(dān)。建立和諧的性生活氛圍，有助于性功能恢復(fù)。

3、藥物治療

西地那非片可用于治療勃起功能障礙，通過增加陰莖血流改善勃起功能。十一酸睪酮軟膠囊適用于睪酮缺乏引起的性功能減退，可補(bǔ)充雄性激素。阿撲嗎啡舌下片通過刺激多巴胺受體改善性欲低下。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行用藥。定期復(fù)查評估療效和不良反應(yīng)。

4、物理治療

低強(qiáng)度體外沖擊波療法可促進(jìn)陰莖血管新生，改善勃起功能。真空負(fù)壓裝置通過負(fù)壓吸引使陰莖充血，適用于輕度勃起功能障礙。陰莖康復(fù)訓(xùn)練通過特定鍛煉增強(qiáng)盆底肌力量。物理治療需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行。結(jié)合其他治療方法效果更佳。

5、手術(shù)治療

陰莖假體植入術(shù)適用于藥物治療無效的重度勃起功能障礙，通過植入可膨脹或半硬性假體恢復(fù)勃起功能。血管重建手術(shù)可改善動脈性勃起功能障礙，通過血管吻合增加陰莖血流。手術(shù)存在一定風(fēng)險(xiǎn)，需充分評估適應(yīng)癥和禁忌癥。術(shù)后需定期隨訪評估效果。

性功能減退患者應(yīng)保持良好心態(tài)，避免過度焦慮。日?？蛇m當(dāng)食用富含精氨酸的食物如海參、鱔魚等，有助于改善血管功能。規(guī)律作息和適度運(yùn)動對維持性功能有積極作用。避免濫用壯陽藥物和保健品，必要時及時就醫(yī)檢查。伴侶間的理解和支持對恢復(fù)性功能有重要幫助。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)和治療潛在疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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