如今隨著我國人民生活水平的提高和飲食結(jié)構(gòu)的改變，痛風(fēng)并的增多尤為突出。而痛風(fēng)的早期主要表現(xiàn)就是血清尿酸水平升高，而且血尿酸水平越高、持續(xù)時間越長，發(fā)生痛風(fēng)的機(jī)會就越多，可見高尿酸血癥與痛風(fēng)關(guān)系密切，是痛風(fēng)的重要標(biāo)志。因此，為了更好地了解自我的健康狀態(tài)，檢驗(yàn)自己是否患有痛風(fēng)的可能，不妨讓我們做個準(zhǔn)確的測驗(yàn)吧。通過您對問題如實(shí)回答，并準(zhǔn)確表明“是”“否”或“不一定”來檢驗(yàn)一下吧。
1、特別喜歡喝啤酒
2、體形肥胖
3、不喜歡吃蔬菜
4、喜歡吃動物的內(nèi)臟
5、直系親屬患有痛風(fēng)
6、對外界精神刺激敏感
7、有腎結(jié)石或尿路結(jié)石既往史
8、喜歡吃魚的肝臟等食物
9、喜歡吃燒烤
10、喜歡吃烤肉
11、喜歡吃魚卵
12、較魚類更喜歡肉類
13、每周做幾次激烈運(yùn)動
14、體格檢查中發(fā)現(xiàn)尿酸增高
15、不喜歡喝茶或喝水
16、患高血壓
17、糖尿病或者處于高血糖臨界值
18、醫(yī)師診斷有動脈硬化
19、大腳趾根部腫脹
20、中老年男性
評定：自測總分為60分，A為3分；B為2分；C為1分。
總分45-60分者可考慮有高尿酸血癥或痛風(fēng)；總分30-44分者可懷疑為高尿酸血癥；總分在30分以下者可排除高尿酸血癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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泰式理療，全身伸展按摩療法
泰式理療是一種傳統(tǒng)的理療方式，具有向心性、細(xì)膩性、關(guān)節(jié)活動性等特點(diǎn)。一般泰式理療不需要使用按摩油，從腳趾開始向上按摩至頭頂結(jié)束。全身伸展按摩過程：第一步：左右手按壓腳部，使踝關(guān)節(jié)受力引伸，放松腳部。點(diǎn)按足底，并沿著小腿點(diǎn)壓到膝關(guān)節(jié)，再到大腿，往返數(shù)次。第二步：一只手按住掌心，用另一手按壓肩部，沿著手臂內(nèi)側(cè)到肘關(guān)節(jié)處，再到腕部，按揉數(shù)次。第三步：作前推后拉的往返動作，活動椎體。按摩背部，放松腰背部肌肉。第四步：先放松后頸部、后腦勺、頭頂部、側(cè)部，最后再以震耳完成全部理療。建議前往正規(guī)泰式理療館，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行全身伸展按摩，以免按摩過度，損傷身體。63743次播放 2023-04-25
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痛風(fēng)經(jīng)常犯怎么辦
痛風(fēng)經(jīng)常發(fā)作，首先要進(jìn)行持續(xù)的藥物治療，并且要在飲食方面食用一些嘌呤含量較低的食物，如芹菜、苦瓜、蒲公英、雞蛋、西紅柿等食物，并且禁止食用動物內(nèi)臟、海鮮、肥肉等食物，對于豬肉、牛肉、羊肉等食物也要控制，不能多吃。長期食用降尿酸的藥物治療會有一定的副作用，所以可以食用一些具有降尿酸作用的保健食品。痛風(fēng)導(dǎo)致的嚴(yán)重關(guān)節(jié)炎，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形，尤其是發(fā)生在腳踝關(guān)節(jié)等處的關(guān)節(jié)炎，可能會十分疼痛，病情嚴(yán)重影響日常行動，在控制飲食和使用保健食品的基礎(chǔ)上，可以選擇手術(shù)治療。79864次播放 2022-01-23
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博糖宜素降尿酸效果怎么樣
博糖宜素具有良好的降尿酸效果，是針對高尿酸痛風(fēng)患者的保健食品。博糖宜素是由芹菜籽、姜黃、乳香、蕁麻葉、姜根、蒲公英、黑胡椒、辣根的提取物及非變性二型膠原蛋白制成，這些藥物都具有一定的降尿酸、緩解疼痛的效果，經(jīng)臨床驗(yàn)證可有效改善高尿酸的問題。除降低尿酸外，博糖宜素可以改善腎功能，而尿酸主要經(jīng)過腎臟排出。博糖宜素既能改善高尿酸，又能促進(jìn)尿酸排泄，標(biāo)本兼治，形成良性循環(huán)。且博糖宜素來源于天然藥物，具有良好的安全性，可長期服用。61529次播放 2022-01-23
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成年人一天飲水量是多少毫升
根據(jù)中國居民膳食指南，成年人一天是1500ml到1700ml的飲水。飲水主要是以白開水為主，除此之外可以喝一些淡茶水、淡咖啡也可以，但是不建議以濃茶、濃咖啡、果汁這類的飲品為主，尤其是一些含糖飲料、碳酸飲料，能量是比較高的。比如在可樂里面，碳水化合物的含量超過10%，也就是喝一瓶500ml的可樂，相當(dāng)于吃兩碗米飯，但是兩碗米飯?jiān)谖咐锩嫘枰畈欢嘁弧蓚€小時才能夠胃排空。如果喝的是碳酸飲料，20分鐘從這頭就到那頭了，但是它的能量是留下的，而且它的能量還會更高，所以我們不建議喝果汁、碳酸飲料這些飲品。對于一些特殊的人群，飲水量是必須要高的。什么樣的人呢？比如高尿酸血癥或者痛風(fēng)的人，每天至少應(yīng)該喝2000ml的水，主要是白開水。當(dāng)然，也可以根據(jù)尿酸的水平，可以選擇一些天然蘇打水。天然蘇打水里面沒有添加糖，喝起來也比較舒服、比較適口，而且有利于尿液堿化，排出更多的尿酸。如果每天運(yùn)動量非常大，健身、跑步，出汗比較多，可以多喝一些水。如果是夏天特別口渴、出汗特別多，這時候喝水就更有講究。如果夏天在外面工作，天氣非常熱，出汗特別多，或者是運(yùn)動量非常大出汗特別多，這樣的情況下，需要增加一些含有礦物質(zhì)的水，比如可以用低鈉鹽、補(bǔ)液鹽沖點(diǎn)白開水喝，可以喝綠豆湯、薏米水，里面含有一些B族維生素，還有礦物質(zhì)的水，因?yàn)槿嗽诖罅颗拍颉⒋罅砍龊沟那闆r下，會消耗體內(nèi)更多的B族維生素。語音時長 02:30103752次收聽 2021-07-09 -
孕婦痛風(fēng)怎么辦呢
痛風(fēng)這種疾病的危害雖然很大，但普通人患病之后，影響也是有限度的，更何況合理的治療能夠控制病情，而孕婦則的情況比較特殊，治療方法的選擇肯定是有別于一般患者的，特殊的治療就讓家屬很難為情，那么孕婦痛風(fēng)怎么辦?下面咱們來看看孕婦痛風(fēng)的解決方法。
27214次瀏覽 2020-12-10
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雙能量CT診斷痛風(fēng)
臨床體檢所不能發(fā)現(xiàn)的亞臨床痛風(fēng)病灶可以被雙能量CT發(fā)現(xiàn)。因此利用雙能量CT檢查可以明確痛風(fēng)診斷，以達(dá)到及時治療，預(yù)防嚴(yán)重并發(fā)癥的目的，從而改善患者生活水平，提高患者的生存質(zhì)量。
58039次瀏覽 2020-11-20
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什么是痛風(fēng)發(fā)作的癥狀
很多人由于不了解痛風(fēng)的癥狀，所以錯過了疾病的治療時間，對于痛風(fēng)疾病想必大家都不會感到陌生，尤其是這個病嚴(yán)重的影響了我們的生活，常見并不等于無關(guān)緊要，相反的是對于痛風(fēng)患者來說痛風(fēng)發(fā)作是非常難忍的，那么痛風(fēng)發(fā)作的癥狀是什么樣的？我們來一起看看下文的詳細(xì)介紹吧。
64228次瀏覽 2020-09-16
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痛風(fēng)是怎么得的
痛風(fēng)的根本原因是因?yàn)槟蛩岬纳撸@個尿酸升高不是暫時的升高，而是長時間比較高水平的升高。正常的尿酸水平在男性是420μmol/L，女性是360μmol/L。一般輕度的升高影響不大，但如果長時間比較高的升高，比如在500以上甚至600以上，時間長了就會在關(guān)節(jié)的局部有尿酸鹽的沉積。這種尿酸鹽的沉積其實(shí)不是會隨時發(fā)生痛風(fēng)，而是可能會有一些誘因的情況下發(fā)生痛風(fēng)，這就是痛風(fēng)的直接誘因，包括暴飲暴食、劇烈運(yùn)動、受涼，這時沉積在關(guān)節(jié)部位的痛風(fēng)的尿酸結(jié)晶，就會發(fā)生一些炎癥，然后導(dǎo)致炎癥的突然發(fā)生，也就是痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎，這種情況會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的紅腫疼痛，局部的發(fā)熱，這就是痛風(fēng)。所以其實(shí)痛風(fēng)的發(fā)生需要兩個主要的因素，一個是長時間的尿酸升高，導(dǎo)致尿酸鹽的結(jié)晶在關(guān)節(jié)局部的沉積。另一個是一些誘因，這是直接因素。這些誘因包括運(yùn)動、受涼或突然的高嘌呤飲食，導(dǎo)致尿酸的突然升高，然后會導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生。語音時長 01:3761597次收聽 2020-07-28 -
痛風(fēng)的注意事項(xiàng)
痛風(fēng)是跟人的生活方式、生活習(xí)慣有很大關(guān)系的疾病，所以在日常生活中的一些注意事項(xiàng)，可能會預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生，主要是從飲食方面注意。首先，痛風(fēng)的患者要少吃一些牛羊肉、動物內(nèi)臟，還有喝肉湯，尤其是涮羊肉這類的飲食，還有海鮮類、酒類都要避免食用或少食用。另外，豆制品含嘌呤較高，盡量少吃，這是在飲食方面的注意事項(xiàng)。痛風(fēng)不光和飲食相關(guān)，還跟局部的損傷有關(guān)。其實(shí)劇烈的運(yùn)動就可能會經(jīng)常導(dǎo)致局部的微損傷，這種微損傷就有可能會導(dǎo)致局部沉積的尿酸鹽突然結(jié)晶，會崩裂，這時就會誘發(fā)局部的炎癥。另外，還跟局部的溫度降低有關(guān)，因?yàn)槟蛩猁}在不同的溫度里，溶解度不一樣，特別冷的時候溶解度會突然下降，如在晚上睡覺時沒蓋被子或者吹空調(diào)了，關(guān)節(jié)局部的溫度一下降，尿酸鹽就會突然析出，在這個時候就會誘發(fā)痛風(fēng)。所以痛風(fēng)的患者一定要在飲食、生活方式、保暖、運(yùn)動方面都要特別小心，避免痛風(fēng)的發(fā)生。語音時長 01:3058976次收聽 2020-07-28 -
怎么區(qū)別痛風(fēng)和風(fēng)濕
首先這兩個概念是完全不同的。痛風(fēng)是由于高嘌呤飲食引起來的關(guān)節(jié)疼痛發(fā)作，而風(fēng)濕是包括一大類疾病，這里面可能談的是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，或者是其他受風(fēng)著涼引起來的關(guān)節(jié)炎，而不是指的其他的風(fēng)濕病。風(fēng)濕病包括了很多的疾病，比如紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征，老百姓所談到的風(fēng)濕主要是指關(guān)節(jié)疼痛，包括膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、手關(guān)節(jié)等等大關(guān)節(jié)疼痛。當(dāng)然風(fēng)濕和痛風(fēng)兩個發(fā)作的表現(xiàn)是不一樣的。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作主要是大關(guān)節(jié)，而且是游走性的。這兩個禮拜左邊膝關(guān)節(jié)，下兩個禮拜右邊膝關(guān)節(jié)疼，而且疼痛來講可以表現(xiàn)為紅腫熱疼。而痛風(fēng)的發(fā)作是一種急性的，以夜間發(fā)作為主，主要表現(xiàn)為大拇指是最多見的，其他的拇指也可以見到，這兩個發(fā)作臨床表現(xiàn)、發(fā)作的時間是不同的。此外實(shí)驗(yàn)室檢查也是不同的，痛風(fēng)的患者血里面尿酸是升高的，而風(fēng)濕性關(guān)節(jié)的病人的血沉是快的，抗鏈O是高的，而且有些病人是有上呼吸道感染的病史，會有咽炎、扁桃腺炎的發(fā)作的病史，檢查起來血沉、C反應(yīng)蛋白是可以增快的。當(dāng)然如果是其他病引起來的關(guān)節(jié)疼痛，包括類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，或者是強(qiáng)直性脊柱炎，或者其他的反應(yīng)關(guān)節(jié)炎，它會有不同的表現(xiàn)。所以出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的疼痛以后，要鑒別到底是痛風(fēng)的發(fā)作，還是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。因?yàn)榕R床上常常有些醫(yī)生或者小的醫(yī)院把這兩種病混淆，痛風(fēng)誤診為風(fēng)濕，風(fēng)濕誤診為痛風(fēng)，所以這兩種病要進(jìn)行一個早期的鑒別，鑒別以后才能更好的規(guī)范治療。語音時長 02:0758612次收聽 2020-03-12 -
痛風(fēng)能吃牡蠣嗎
痛風(fēng)不建議吃牡蠣，尤其是處于急性發(fā)作期的時候，更是如此。究其因，牡蠣是一種高嘌呤食物，大量食用會增加了患者痛風(fēng)的風(fēng)險。不過，倘若患者在疾病的緩解期，那么不妨考慮可以吃一些，牡蠣具有很高的營養(yǎng)價值。
60199次瀏覽 2020-02-04
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痛風(fēng)注意事項(xiàng)
痛風(fēng)應(yīng)注意少吃含嘌呤高的食物，積極的進(jìn)行適量的體育的鍛煉。痛風(fēng)要管住嘴，要少吃含嘌呤高的食物，如動物內(nèi)臟，海鮮類的，還有牛羊肉。另外，少飲酒，比如任何的酒類，啤酒、白酒，包括米酒，都會加重痛風(fēng)。其次，要邁開腿，要進(jìn)行適量的體育的鍛煉，要把攝入進(jìn)去的嘌呤代謝出去。通過體育鍛煉也可以增加關(guān)節(jié)肌肉血液循環(huán)，也有利于身體內(nèi)的產(chǎn)物的代謝。還有，痛風(fēng)的患者要注意生活有規(guī)律，注意調(diào)整作息，要規(guī)律的睡眠起居。一些對痛風(fēng)尿酸會有影響的藥物，痛風(fēng)的患者要注意避免使用。痛風(fēng)的患者要到專科的醫(yī)生處去進(jìn)行飲食和生活的咨詢，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來更好的防止疾病的加重，減輕疾病的進(jìn)展。語音時長 01:2760283次收聽 2019-12-20 -
痛風(fēng)是什么病
痛風(fēng)是一類由于嘌呤代謝紊亂或者尿酸排泄障礙導(dǎo)致的代謝類疾病，有一系列的臨床表現(xiàn)，比如無癥狀的高尿酸血癥期，這時血尿酸是升高狀態(tài)，但是身體沒有其他的癥狀。當(dāng)高尿酸血癥達(dá)到一定程度后，有一些患者會有關(guān)節(jié)急性的紅、腫、熱痛，叫做痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。急性期過后，尿酸鹽的結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)會造成痛風(fēng)石。一旦出現(xiàn)了痛風(fēng)石意味著痛風(fēng)進(jìn)行到慢性期了，痛風(fēng)石如果沉積的很多，它會反復(fù)的刺激關(guān)節(jié)出現(xiàn)炎癥。總之，痛風(fēng)跟糖尿病、高脂血癥都是屬于代謝類疾病，痛風(fēng)患者高血糖、高血脂或者冠心病的風(fēng)險都會增高。64130次播放 2019-12-20
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火鍋嘌呤高的原因
只要是食物都有一定的嘌呤，這是這嘌呤高低的問題。火鍋本身是沒有多少嘌呤的，但往火鍋中反復(fù)加料，就會導(dǎo)致大量嘌呤在火鍋中凝聚。火鍋中嘌呤有多少取決于往火鍋里面放了什么，如果是喜歡吃海鮮、肉、動物內(nèi)臟，那么火鍋中嘌呤會偏高。其次，豆類、蘑菇等食物嘌呤也相對較高。為了避免火鍋中含有高嘌呤，平時要多注意，吃火鍋時可以配點(diǎn)蘇打水。
61370次瀏覽 2019-02-28
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痛風(fēng)不能吃什么
原來痛風(fēng)病是老年人的專利，現(xiàn)在越來越呈年輕化的趨勢。一般說來導(dǎo)致痛風(fēng)會有膳食、手術(shù)、外傷等原因。但不管那種類型的痛風(fēng)在飲食上都要嚴(yán)格控制。禁食動物內(nèi)臟、海鮮、豆制品還有雞湯肉湯等高嘌呤的食物。可以多吃一些瓜類蔬菜，多喝水。盡量從牛奶和雞蛋中攝取蛋白質(zhì)。54498次播放 2018-04-08
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殺蟲脒中毒應(yīng)該做哪些檢查
殺蟲脒中毒需進(jìn)行血液檢測、尿液檢測、肝功能檢查、心電圖檢查和膽堿酯酶活性測定。殺蟲脒中毒的診斷主要依賴實(shí)驗(yàn)室檢查和臨床表...0次瀏覽 2025-05-26
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肺熱咳嗽的癥狀有哪些 認(rèn)識肺熱咳嗽的三個癥狀
肺熱咳嗽主要表現(xiàn)為咳嗽痰黃、咽喉腫痛、發(fā)熱口渴三個典型癥狀。肺熱咳嗽多由外感風(fēng)熱、飲食辛辣、痰熱內(nèi)蘊(yùn)等因素引起。1、咳嗽??...0次瀏覽 2025-05-26
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撕裂樣疼痛怎么回事，怎么辦
撕裂樣疼痛可能由肌肉拉傷、神經(jīng)壓迫、血管病變、內(nèi)臟疾病、外傷等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)干預(yù)、對...0次瀏覽 2025-05-26
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急性腸炎一般需要3-7天恢復(fù)，實(shí)際時間受到病情嚴(yán)重程度、病原體類型、患者免疫力、治療及時性、基礎(chǔ)疾病等因素的影響。1、病情嚴(yán)??...0次瀏覽 2025-05-26
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良性腦膜瘤術(shù)后通常不影響患者預(yù)期壽命，術(shù)后生存率與腫瘤位置、切除程度、病理分級等因素相關(guān)。主要影響因素有手術(shù)徹底性、腫瘤...0次瀏覽 2025-05-26
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滑膜肉瘤的治療原則主要包括手術(shù)切除、放射治療、化學(xué)治療、靶向治療及綜合治療方案。滑膜肉瘤的治療需根據(jù)腫瘤分期、部位及患者...0次瀏覽 2025-05-26
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有些人由于精神壓力大或者是工作不順心，可能會導(dǎo)致晚上睡覺失眠，長時間如果出現(xiàn)失眠的情況，可能需要服用藥物來進(jìn)行調(diào)理了，下面來看看清心沉香八味散只能用溫開水送服嗎?清心沉香八味散成份有沉香、廣棗、檀香、紫檀香、紅花、肉豆蔻、天竺黃、北沙參，功能主治是清心肺，理氣3282次瀏覽 2024-11-17
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萌爾夫治療哪種銀屑病
銀屑病作為一種容易復(fù)發(fā)的疾病，很有可能是由于飲食不當(dāng)引起的，所以日常生活中多注意飲食是非常重要的。大家也盡量用正確的方法進(jìn)行治療，也可以適當(dāng)選擇一些藥物。那么，萌爾夫治療哪種銀屑病?萌爾夫適應(yīng)癥是尋常性銀屑病(俗稱牛皮癬)。萌爾夫應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑使用，用藥之前大3274次瀏覽 2025-02-04
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羅補(bǔ)甫克比日丸用法用量是多少？
我們平時生病如果需要采用藥物治療，那么在服用藥物前是需要對藥物的具體正確用法用量進(jìn)行詳細(xì)了解的，因?yàn)楹侠淼挠盟幉拍軐⑺幮Ц玫陌l(fā)揮出來，對疾病的控制才更好。那羅補(bǔ)甫克比日丸用法用量是多少?一天用量是多少?對需要使用使用羅補(bǔ)甫克比日丸治療疾病的患者，要提前將其用3393次瀏覽 2025-02-24
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龜齡集功能主治哪些疾病呢？
我們在服用藥物前對其功效作用了解也是很重要的，因?yàn)槲覀冎挥辛私饬怂幬锏墓πё饔茫拍芨玫膶ΠY治療，對疾病的緩解也是有幫助的，那龜齡集的功效與作用有哪些?龜齡集功能主治哪些疾病呢?龜齡集用于腎虧陽弱，有腎虧陽弱的患者是可以服用龜齡集的，但是具體的用法用量我們要3416次瀏覽 2024-11-09
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偏頭痛可以使用利扎曲普坦嗎
頭痛是一種很常見的情況，偏頭痛屬于一個比較常見的問題，應(yīng)該要注意選擇正確的方式來治療，平時也應(yīng)該要注意調(diào)整自己的狀態(tài)，應(yīng)該要在發(fā)作的過程中合理地使用藥品，那么偏頭痛可以使用利扎曲普坦嗎?利扎曲普坦用于成人及6至17歲兒童有或無先兆的偏頭痛發(fā)作的急性治療。利扎曲3387次瀏覽 2025-01-20
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