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直腸炎的預(yù)防方法有哪些

現(xiàn)代社會大家的飲食習(xí)慣不健康,飲食不規(guī)律,多油膩,多煙酒燒烤油炸等不健康的食物,這些都有可能導(dǎo)致直腸炎。而且現(xiàn)代社會人們或多或少都會有腸炎,所以我們應(yīng)該正確認(rèn)識直腸炎對我們健康的危害,并且積極預(yù)防與治療。那么直腸炎的預(yù)防方法有哪些呢?

保持心情舒暢,注意飲食有節(jié),起居有常、避免勞累。戒除煙酒,忌食辣椒、冷凍、生冷食品,預(yù)防腸道感染,做到這幾點(diǎn),就可有效的預(yù)防直腸炎的發(fā)生。具體細(xì)節(jié)如下:

1、避免受涼,控制情緒外,飲食是一個非常重要的方面。本病在發(fā)作期、緩解期不能進(jìn)食豆類及豆制品,麥類及面制品,以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易產(chǎn)氣食物。因?yàn)橐坏┻M(jìn)食,胃腸道內(nèi)氣體增多,胃腸動力受到影響,即可誘發(fā)本病,甚至加劇癥狀。

2、柿子、石榴、蘋果都含有鞣酸及果膠成分,均有收斂止瀉作用,慢性結(jié)腸炎可適量食用。少纖維、低脂肪食物有促進(jìn)腸蠕動,刺激腸壁作用,但不易消化,對腸道不利,故應(yīng)限制。多油及脂肪類食物,除不易消化外,其滑腸作用可使腹瀉加重,所以炸、煎及肥肉應(yīng)少吃。

3、新鮮嫩葉菜等。最好食用菜汁,以減少纖維的攝入。因?yàn)槁?a href="http://m.z3x9u9.com/k/tngu3vkmnuo0aov.html" target="_blank">結(jié)腸炎病人消化吸收功能差,應(yīng)采用易消化半流少渣飲食,少量多餐,以增加營養(yǎng),改善癥狀。

以上便是有關(guān)直腸炎的預(yù)防方法。健康對我們每個人來說都是最最重要的,所以我們一定盡量養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,做好直腸炎的預(yù)防和治療工作,只有這樣,我們才能更好的工作和學(xué)習(xí)!

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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