中醫(yī)帕金森康復(fù)該怎么做 ,中醫(yī)專家說在日常的鍛煉活動,對于患者朋友治療帕金森這種運動障礙性疾病,有極大的幫助,特別是一些老年帕金森患者下面就介紹一些有關(guān)帕金森疾病運動康復(fù)的知識,做為帕金森患者以及患者家屬們不妨看一看,也許對帕金森的治療很有作用。
1、手部的鍛煉:帕金森病人的手部關(guān)節(jié)眾多,容易受肌肉僵直的影響。針對這種情況,患者應(yīng)該經(jīng)常伸直掌指關(guān)節(jié),展平手掌,可以用一只手抓住另一只手的手指向手背方向搬壓,防止掌指關(guān)節(jié)畸形。還可以反復(fù)練習手指分開和合并的動作。為防止手指關(guān)節(jié)的畸形,可反復(fù)練習握拳和伸指的動作。2、步態(tài)鍛煉:大多數(shù)帕金森病患者都有步態(tài)障礙。步態(tài)鍛煉時要求患者雙眼直視前方,身體直立,起步時足尖要盡量抬高,先足跟著地再足尖著地,跨步要盡量慢而大,兩上肢盡量在行走時作前后擺動。鍛煉時最好有其他人在場,可以隨時提醒和改正異常的姿勢。
3、平衡運動的鍛煉:帕金森病病人表現(xiàn)出姿勢反射的障礙,通過平衡鍛煉能改善注重癥狀。雙足分開25-30公分,向左右、前后移動重心,并保持平衡。軀干和骨盆左右旋轉(zhuǎn),并使上肢隨之進行大的擺動,對平衡姿勢、緩解肌張力有良好的作用。
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