哪些運動適合眩暈癥患者?大家都知道運動對身體的好處，比方說運動可以促進血液循環(huán)，能供給大腦以充分的能量等，但是也要因人而異，那么今天我們一起來了解看看，哪些運動適合眩暈癥患者：
有眩暈癥的情況下，做慢的輕的運動倒是很適合，但是劇烈運動很容易引起后頭部的暈血，視力濁著等，而且讓整個身體處于玄暈狀態(tài)。眩暈治療一般主要是改善腦血液循環(huán)，可以在醫(yī)生的指導下使用擴血管藥物和銀杏葉制劑等，貧血引起者可以服歸脾丸，驢膠補血顆粒等治療。平時多吃新鮮蔬菜、水果、魚、黑木耳、干紅葡萄酒等，還要做適當活動，如快走、慢跑、散步等，并保持良好的心態(tài)和健康用腦。
眩暈癥需要做合理的運動，一方面前庭的修復能力非常強，而運動可以促進前庭功能的自我修復，緩解或解除眩暈癥狀。另一方面運動使大腦克服前庭功能喪失的影響，幫助大腦重建良好的平衡狀態(tài)，所以積極活動比靜臥在床者眩暈癥狀好轉更快。除了專業(yè)的前庭康復操，患者可以在醫(yī)師的指導下尋找一種安全、有興趣的活動，建議做以下前庭康復性活動(原則上，應在頭、身體活動時也有眼的活動)：擲球練習、高爾夫、保齡球、網(wǎng)球運動、繞房子行走并環(huán)顧四周、跳舞、武術。太極、瑜伽有放松的功能，對于伴有焦慮的頭暈與平衡障礙是有益的。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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眩暈癥怎么緩解
眩暈癥吃什么藥引起眩暈的原因較多，用藥也不相同，歸納起來可能有以下兩個方面。第一方面：由于腦部供血或供氧不足產(chǎn)生眩暈。如高血壓引起的眩暈需服用降壓藥進行治療；如果由于貧血導致腦供血不足，需針對貧血原因服用一些治療貧血的藥物。第二方面：耳源性引起，需針對內(nèi)耳進行治療，如美尼爾綜合征，服用碳酸氫鈉及消水腫的藥物也可緩解。中醫(yī)治療眩暈也有較好的療效，需辨證論治。緩解眩暈癥的小妙招一般情況下如果出現(xiàn)眩暈癥，我們可以利用下面兩個方法暫時緩解眩暈癥：1.閉眼，眩暈癥狀是一種視覺和空間感覺不匹配的障礙，睜眼時癥狀明顯，發(fā)作時閉眼可減輕。2.少活動，許多眩暈癥的發(fā)生與體位改變有關，轉頭、起身可能會誘發(fā)和加重癥狀，因此，減少活動，最好是平躺，可以明顯地減輕癥狀。女性眩暈癥要注意什么女性在患有眩暈癥時要多注意血壓的波動。因為女性血壓波動幅度本來就大，尤其是處于生理期時更容易出現(xiàn)眩暈癥。大多數(shù)女性心思較多，思考多了很容易產(chǎn)生眩暈，這需要注意。建議女性如果出現(xiàn)眩暈癥時，一定要注意多吃點補氣血的食物，比如紅棗、動物的肝臟等。眩暈癥緊急處理方法1、保持靜息體位：眩暈癥患者有時越動眩暈越厲害，需盡量讓患者平臥休息，或者使患者找到令自己不暈、比較舒服的體位，保持不動即可；2、藥物治療：患者可服用暈船藥或暈車藥，因為暈船藥或暈車藥是前庭功能抑制劑，服用后可減少急性眩暈癥狀，特別是可以減輕惡心、嘔吐癥狀。眩暈癥吃什么食物好得快眩暈患者是需要調(diào)理好平時的飲食習慣的，這是很重要的。建議低鹽低脂飲食、增加運動量、保持合理體重。眩暈癥的原因有很多，腦供血不足、頸椎基底供血不足、美尼爾氏綜合癥、耳石癥等都會造成眩暈的情況，而它們歸根結底是由于微循環(huán)不暢造成的，可以服用西比靈，具體要看下臨床醫(yī)生。82068次播放 2022-08-15
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暈眩是怎么回事
首先我們應當明確什么是眩暈，眩暈是因為機體對空間定位，障礙而產(chǎn)生的一種運動或者位置性的一些錯覺，它可能涉及很多的學科，絕大部分人在一生當中都有這樣的一些經(jīng)歷，也就是我們會出現(xiàn)視物旋轉的這種情況，通常情況下視物旋轉還會伴有惡心、嘔吐，甚至有變異等等的自主神經(jīng)伴隨的癥狀，出現(xiàn)了眩暈的情況，通常會分為真性眩暈以及假性眩暈，從病理方面可以分為周圍性眩暈以及中樞性的眩暈。所謂周圍性的眩暈是因為內(nèi)耳迷路或者前庭部分，前庭神經(jīng)的顱外段，也就是內(nèi)聽道內(nèi)的一些病變而引起的眩暈，這樣的情況比較常見的是美尼爾病、耳石癥等等，都會造成周圍性眩暈，也就是說耳朵的一些疾病，造成的這樣的一些癥狀，周圍性的眩暈通常，表現(xiàn)是發(fā)作比較劇烈，持續(xù)的時間比較短，發(fā)作通常和頭位，或者體位的改變是有明確的時間關系的，也就是我們說一轉頭或者一改體位就會出現(xiàn)了，明顯的視物旋轉的這種情況，但是這樣的耳源性的眩暈，它的眩暈的時間發(fā)作是比較短的，通常在數(shù)分鐘之內(nèi)就可以，得到明顯的緩解，同時這樣的病人會有一些惡心、嘔吐、心慌、出汗、便意等等一些伴隨癥狀，出現(xiàn)了這種癥狀應當保持不動，保持平臥這樣的癥狀，會幫助我們緩解周圍性眩暈的癥狀出現(xiàn)。中樞性眩暈是由于顱內(nèi)的一些疾病造成的癥狀，通常情況下中樞性眩暈的癥狀比較輕，持續(xù)的時間會比較長，沒有體位的一個誘發(fā)的因素，應當?shù)结t(yī)院的神經(jīng)科就診，來明確是否是顱內(nèi)的疾病，造成的這樣的一些頭暈。語音時長 02:2073675次收聽 2021-07-09 -
來月經(jīng)時頭暈惡心怎么回事
來月經(jīng)時頭暈惡心，首先考慮月經(jīng)前后諸證里面的經(jīng)行眩暈。經(jīng)行眩暈多與經(jīng)血虧虛、頭腦清竅失養(yǎng)，或痰濁上擾清竅有關。中醫(yī)說的月經(jīng)前后諸證，就是經(jīng)前期綜合征，與身體激素的水平有一定的關系。在月經(jīng)期間，孕激素水平會出現(xiàn)失調(diào)的情況，導致出現(xiàn)精神緊張、勞累或者各種癥狀，而且還可能會產(chǎn)生頭暈的問題。出現(xiàn)了頭暈、惡心癥狀的時候，建議及時休息，最好不要過度勞累。另外，頭暈、惡心也可能是由頸椎病，肩周炎或者頭部疾病引發(fā)導致的。101403次播放 2021-05-31
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眩暈癥主要癥狀表現(xiàn)是什么
眩暈癥一般指眩暈。眩暈的主要癥狀表現(xiàn)可能是劇烈旋轉性、眼球震顫、平衡障礙、自主神經(jīng)不適。
24447次瀏覽 2020-12-10
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應該如何預防眩暈癥
長期坐在辦公室對著電腦工作的白領們，因為高強度的工作和壓力，很容易引起眩暈癥。但是平時如果注意保健的話，那么這個癥狀將不會發(fā)生在你身上。下面我就跟大家分享應該如何預防眩暈癥的方法，帶大家遠離眩暈。
27473次瀏覽 2020-12-10
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眩暈癥的并發(fā)癥都有什么
眩暈癥已經(jīng)成為當今很普遍的一個病癥，很多患者深受其害，其中一部分是癥狀初期不當回事耽誤了治療，導致了并發(fā)癥的出現(xiàn)，那么眩暈癥的并發(fā)癥都有什么，下面讓我們?yōu)榇蠹医獯鹨幌逻@個問題。
55263次瀏覽 2020-08-28
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眩暈癥會有什么并發(fā)癥
眩暈癥這個疾病，我們從名稱就應該能看出來，這是一種會導致我們?nèi)祟惓霈F(xiàn)頭暈癥狀的疾病，很多朋友都擔心這種疾病會導致并發(fā)癥的出現(xiàn)，那么到底眩暈癥會有什么并發(fā)癥呢？接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。
54478次瀏覽 2020-08-28
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內(nèi)耳眩暈怎么治
引起內(nèi)耳眩暈的疾病較多，臨床上最常見的有良性陣發(fā)性位置性眩暈，老百姓也稱之為耳石癥。這種疾病的治療以手法復位為主：第一、最常見的累及部位是后半規(guī)管，同時還可以配合抗眩暈的藥物治療，有敏使朗，營養(yǎng)神經(jīng)的，一般治療要使患者保持安靜，避免精神刺激以及劇烈的活動。第二、梅尼埃病，梅尼埃病這種疾病是由于內(nèi)耳膜迷路積水而引起的內(nèi)耳眩暈。這種疾病的治療主要是以脫水、抗眩暈、對癥治療，可以適度應用糖皮質激素。如果疾病的程度比較重，眩暈發(fā)作頻繁，嚴重影響了正常的工作和生活，可以考慮進行內(nèi)淋巴囊減壓等手術治療。那么如果是中樞性導致的眩暈，比如說平衡覺中樞受到占位性病變的壓迫，那么這樣是需要手術治療，前庭神經(jīng)元炎引起的眩暈這種疾病一般是認為與病毒感染有關，治療以抗病毒對癥治療為主，同時給予營養(yǎng)神經(jīng)、改善供血以及糖皮質激素等治療。那么還有一些其他原因引起的內(nèi)耳眩暈，根據(jù)它的致病因素不同，采取不同的治療方法，還是建議患者到醫(yī)院請醫(yī)生完善進一步的檢查，明確病因，針對治療。語音時長 02:0764610次收聽 2020-02-14 -
內(nèi)耳眩暈癥的癥狀
內(nèi)耳眩暈癥主要的癥狀為暈眩、聽力下降、耳鳴等。內(nèi)耳眩暈癥主要是由于前庭感受器官受到各種外界因素的影響而導致功能障礙，內(nèi)耳眩暈癥包括良性陣發(fā)性位置性眩暈和梅尼埃病。良性陣發(fā)性位置性眩暈也稱之為耳石癥，主要表現(xiàn)為反復發(fā)作性眩暈，眩暈的持續(xù)時間通常比較短，幾秒鐘到幾分鐘，眩暈發(fā)作時不敢睜眼、不敢活動，除此之外還會伴有惡心、嘔吐等自主神經(jīng)功能癥狀。梅尼埃病的主要癥狀是反復發(fā)作性眩暈，這種眩暈持續(xù)時間是幾分鐘到幾個小時，一般是不超過24小時，還會出現(xiàn)波動性聽力下降，并且有漸進性加重，聽力下降初期是表現(xiàn)為低頻下降為主，聽力曲線是呈一個上升型的，后可以表現(xiàn)為平坦型或下降型的一個聽力曲線。每次發(fā)作時聽力下降表現(xiàn)明顯，但在緩解期時聽力可以恢復正常，隨著發(fā)作次數(shù)的增加、病程的延長，聽力下降可呈持續(xù)性的、永久性的，耳鳴也是梅尼埃病的一個主要的癥狀，可以表現(xiàn)為波動性耳鳴，可以表現(xiàn)為持續(xù)性耳鳴，其次可以伴有惡心、嘔吐等自主神經(jīng)功能障礙這些癥狀。語音時長 02:2565892次收聽 2020-02-14 -
頸源性眩暈癥的治療方法
頸源性眩暈癥患者一般可服用前庭神經(jīng)鎮(zhèn)靜藥以及利尿脫水藥進行治療，必要時可加服血管擴張藥和糖皮質激素。另外，患者可對癥用水煎服杭芍、玄參、龍骨一類中草藥組成的方劑，還可配合穴位針灸療法。
59861次瀏覽 2019-06-11
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眩暈怎么辦
眩暈的原因有很多，原因不同治療方案也不同。眩暈的發(fā)病原因有周圍性眩暈，也有中樞性眩暈，還有些其他因素，或者焦慮、精神因素所引起。如前庭功能引起的眩暈可以服用某些改善前庭功能的血管擴張劑，常用的有西比靈。眩暈還有一種情況是耳石癥，得耳石癥的患者眩暈時要注意有一個特點，患者的眩暈發(fā)作時間不超過一分鐘，超過一分鐘可能就不是耳石癥，所以耳石癥容易引起誤診。如果有眩暈發(fā)作的時候，首先患者自己不要著急、不要緊張，要放松心情。如果自己可以做動作，通過慢慢的吸氣、慢慢的呼氣，放松心情，使心情平靜下來，觀察眩暈是否依然存在，如果還出現(xiàn)，可以到醫(yī)院就診。由于眩暈發(fā)作的原因不一樣，所以，一定要因人而異，根據(jù)不同的情況進行治療，不能自行購買藥物治療，有可能會耽誤病情或者引起不良反應。59434次播放 2018-12-14
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眩暈是什么
眩暈，在談眩暈之前要分清幾個詞，就是眩暈、頭暈和頭昏。很多人會把這幾個詞混為一談，但實際上這是臨床上三個不同的表現(xiàn)。眩暈是指在無外界刺激下，突然發(fā)生的運動錯覺，比如可以有旋轉感，或者有上升感覺，這是臨床上的眩暈。頭暈并沒有運動的異常，只是覺得頭昏腦脹的這種感覺，所以眩暈和頭暈是兩個不同的概念。如果眩暈出現(xiàn)的時候，首先應該前往耳鼻喉科就診。同時，大家應該注意兒童也可以存在眩暈，很多人認為眩暈只是在成人群體中才出現(xiàn)，實際上并不是這樣。兒童也是會有眩暈癥狀存在，只是孩子不太會描述存在眩暈的狀態(tài)，如何能幫助判斷孩子是否存在眩暈，可以注意以下幾個內(nèi)容：比如孩子容易出現(xiàn)走路不穩(wěn)，或者在黑暗中視物不清，或者經(jīng)常會說頭暈、有不適感；在這種情況存在的時候，應該考慮孩子是否存在眩暈的現(xiàn)象，前往耳鼻喉科去做相關檢查來明確。語音時長 01:5663417次收聽 2018-09-21 -
眩暈是什么病
眩暈是一種運動的幻覺，是機體對所處空間的定向障礙和平衡感覺障礙。眩暈是一種很常見的臨床癥狀。患者常常覺得周圍的環(huán)境在轉或自身的身體在轉，另外覺得自己身體在移動，在眩暈發(fā)作時會感覺站立不穩(wěn)，容易發(fā)生跌倒。語音時長 01:1259130次收聽 2018-09-21 -
突發(fā)性耳聾為什么會眩暈
一般情況下，突發(fā)性耳聾患者出現(xiàn)眩暈的癥狀，是因為耳朵突然出血，耳蝸的血管阻塞，引起頭部缺血以及聽力下降，影響到顱內(nèi)的供血，身體部分的功能也會受到損傷，比如平衡會受到影響。這樣，就會引起突發(fā)性耳聾患者出現(xiàn)眩暈的表現(xiàn)。另外，突發(fā)性耳聾患者通常都會伴隨著耳石癥等疾病的出現(xiàn)。除此之外，如果身體經(jīng)常上火嚴重，也很有可能會造成突發(fā)性耳聾，引起患者產(chǎn)生眩暈的癥狀。突發(fā)性耳聾患者出現(xiàn)眩暈的治療，主要是以改善頭部血液循環(huán)調(diào)理為主。頭部的血液循環(huán)改善好之后，腦部的供血也會恢復，眩暈的癥狀也會減輕。突發(fā)性耳聾如果引起眩暈，就說明患者的情況比較嚴重，一定要配合醫(yī)生，盡快進行治療。平時患者也要注意耳朵的衛(wèi)生，注意清淡飲食，多飲水。60420次播放 2018-09-20
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眩暈癥怎么治療
眩暈癥的治療應根據(jù)急性期和恢復期采取針對性的治療，眩暈急性期時要到醫(yī)院進行頭顱CT等一系列檢查，排除致死性眩暈，根據(jù)眩暈癥狀對癥用藥；眩暈恢復期，要繼續(xù)服藥預防眩暈再次發(fā)作；中醫(yī)治療眩暈主要采取辨證施治的方法。57726次播放 2018-02-27
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