有關(guān)專家告誡我們,老年人需要好好鍛煉才能預(yù)防中風(fēng),這個說法對我們是有幫助的,因為我們可以了解病情,預(yù)防病情,一起來學(xué)習(xí)了解,老年人需要好好鍛煉才能預(yù)防中風(fēng),那么,老年女性中風(fēng)能運動嗎?我們一起來看看下文的相關(guān)介紹吧,希望對你們會有所幫助。
國外醫(yī)學(xué)界一項新的研究已證明,在日常生活中,積極鍛煉的中年男士中風(fēng)危險幾率很低。
據(jù)《內(nèi)科學(xué)年鑒》發(fā)表的文章指出,40歲后的男人經(jīng)常進行體育活動可預(yù)防中風(fēng),肺功能差可增加中風(fēng)危險。冰島學(xué)者在10年研究中發(fā)現(xiàn),40歲后的男人積極進行體育活動比不活動的同齡人中風(fēng)危險低百分之三十;而在肺功能試驗中,肺功能差的男人比肺功能最好的男人,缺血性中風(fēng)危險高百分之三十。缺血性中風(fēng)是最常見的中風(fēng)類型,當(dāng)動脈病變影響到腦的血液供應(yīng)時就會發(fā)生。
該項研究從1967年開始,納入45~85歲的男性共4484人。試驗時每位參加者回答問卷調(diào)查:參加體育活動時間有多長和參加哪一類體育活動,并做肺功能測定。雖然低強度的體育活動如散步、游泳等在減少中風(fēng)危險中好處最大,但體育活動的種類并不起作用。對中風(fēng)危險增加的老年人來說,與保護作用有關(guān)的重要因素是規(guī)律的體育活動。學(xué)者還發(fā)現(xiàn),肺功能最差的人比肺功能最好的人更易患缺血性中風(fēng)。
我們只有了解疾病,才能有效的治療和預(yù)防。老年人需要好好鍛煉才能預(yù)防中風(fēng),這個知識通過的介紹相信大家一定有所收獲吧。
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