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哪些措施有效預防散光呢

孩子正處于全面生長發(fā)育的年齡段,如果這個時期的孩子受到散光的傷害的話,會給孩子帶來很大的影響的,更何況孩子是一些比較弱勢的群體,同時孩子的抵抗免疫力以及身體素質(zhì)都比較差,非常容易受到一些疾病的侵襲,因此家長對孩子的照顧上一定要特別的細心,尤其是對孩子的眼部健康問題,孩子也容易出現(xiàn)散光,我們來看一下哪些措施有效預防散光呢?

1、看書時光線要充足,光線最好來自左后方;看書姿勢要正確,并且保持在30公分至40公分之間的距離,這樣可以預防散光。

2、不要在搖晃的車上看書,也不要躺著看書。

3、選擇讀物時字體要清晰,不可太小。

4、多到郊外游玩,多看遠處綠色曠野,保護視力,對預防散光也很不錯。

5、指導幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,不隨便用手或其化物品接觸眼睛,以避免傳染眼疾,若感染眼疾時盡量減少外出。

6、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點,有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍,有效地預防散光。

7、留心觀察,發(fā)現(xiàn)有問題,帶到眼科醫(yī)院做檢查。

8、最好3-4歲時做第一次全眼部檢查,以后年定期眼部檢查1-2次。

我們作為家長一定要幫助孩子遠離散光帶來的傷害,現(xiàn)在我們已經(jīng)知道了散光的預防方法都有哪些了以后,孩子在日常生活中要注意自己的眼部衛(wèi)生,同時避免受到細菌的侵襲,另外,在看書的時候不要搖晃,眼睛感到疲累的時候,可以及時的看一下遠方,這樣也可以有效地預防散光發(fā)生。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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