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足底按摩治療膝關(guān)節(jié)炎

在生活中,很多人受到膝關(guān)節(jié)炎疾病的困擾。膝關(guān)節(jié)炎的治療方法有很多,中醫(yī)針灸、西醫(yī)藥療等等,但是可能很多人不知道,足底按摩也可以減輕膝關(guān)節(jié)炎的癥狀。今天,就給大家詳細(xì)介紹一下足底按摩的保健方法。

膝關(guān)節(jié)炎一般包括有退化性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎……等,在腳底按摩過程中只要針對反射區(qū)位置正確,而不考慮癥狀名稱,所以腳底按摩時對準(zhǔn)膝關(guān)節(jié)反射區(qū)按摩,即可減輕癥狀。有此癥狀者,不妨一試。

膝關(guān)節(jié)炎自療保健法要按反射區(qū)——脾臟、胸部淋巴腺、下身淋巴腺、膝關(guān)節(jié)、泌尿系統(tǒng)

膝關(guān)節(jié)炎自療保健法加強(qiáng)按摩部位:膝關(guān)節(jié)。

1.脾臟:位于左腳底約一半偏上方與第四趾相交處,用手觸摸時有一顆肉凸起的感覺是脾臟反射區(qū)。按摩時找到凸出的肉球后由上往下按。

2.胸部淋巴腺:是淋巴腺總開關(guān),位于雙腳腳背大拇趾與食趾之間凹陷處。按摩方向是由外側(cè)往腳后跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人體中負(fù)責(zé)血管與血管連系,也能在腸內(nèi)吸脂肪和運(yùn)送脂肪的工作,淋巴球更能吞噬細(xì)菌,增強(qiáng)抵抗力。

3.下身淋巴腺:位雙腳腳背外側(cè),踝關(guān)節(jié)上方,用手觸摸時有一凹陷的感覺。按摩時要從內(nèi)側(cè)往外側(cè)斜向按摩。按摩下身淋巴腺對肚臍以下所有臟器發(fā)炎都有消炎作用,及抵抗肚臍以下細(xì)菌對臟器的傷害。

溫馨提示:在進(jìn)行腳底按摩的過程中,朋友們一定要找準(zhǔn)反射區(qū)準(zhǔn)確的位置,然后針對于此進(jìn)行按摩,這樣才有效果,減輕癥狀。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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