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肺動(dòng)脈高壓做什么運(yùn)動(dòng)好

發(fā)布于 2020-08-28 63517次瀏覽

一旦肺動(dòng)脈高壓患者超重，其心臟負(fù)擔(dān)就會(huì)加重，心臟需更加用力地泵血，同時(shí)心臟的排血量也相應(yīng)增加，從而誘發(fā)肺動(dòng)脈壓力增加，促使肺動(dòng)脈高壓病情惡化。此外，身體肥胖者容易出現(xiàn)睡眠時(shí)打鼾和呼吸困難，還可能引起輕度肺動(dòng)脈壓力增加。因此，每一位肺動(dòng)脈高壓患者都需要控制體重，使自己的體重保持在正常范圍。所以，患者一定要多參加體育運(yùn)動(dòng)。

雖然肺動(dòng)脈高壓患者時(shí)常出現(xiàn)氣短、疲勞，甚至還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、暈厥等癥狀，但這并不代表，患者就需要長期一動(dòng)不動(dòng)地臥床休息，而不能參加運(yùn)動(dòng)，而是可以根據(jù)肺動(dòng)脈高患者自身病情而制定運(yùn)動(dòng)量。

當(dāng)肺動(dòng)脈高壓患者病情穩(wěn)定的時(shí)候，不一定非要去跑步、健身等劇烈運(yùn)動(dòng)，而可以進(jìn)行一些輕松的活動(dòng)，如散步、做些簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng)，甚至坐著做些活動(dòng)肢體的動(dòng)作都可以。這些溫和的運(yùn)動(dòng)對(duì)患者的身體和大腦都有好處。另外，患者還可以根據(jù)自身狀況，設(shè)計(jì)一個(gè)運(yùn)動(dòng)基線值，并可以嘗試逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。

但需要提醒肺動(dòng)脈高壓患者的是，在運(yùn)動(dòng)中，若患者感覺到任何呼吸困難或疼痛等癥狀，必須立即停止運(yùn)動(dòng)。此外，一旦患者經(jīng)常在休息或輕微活動(dòng)就出現(xiàn)氣短、疲乏，甚至?xí)炟?出現(xiàn)雙下肢水腫，以及胸、腹腔積液，也就是病情已發(fā)展為，醫(yī)生所說“肺動(dòng)脈高壓處于III、 IV級(jí)”等的情況下，患者則需臥床休息，減少活動(dòng)量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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