現(xiàn)在很多愛美的女孩子為了一位的減肥,什么方法都會嘗試一下,但是都沒有什么好的效果。最近網(wǎng)上流傳出來吃辣椒可以減肥,但是你所不知道的事情就是,辣椒雖然可以減肥,但是過多吃會導(dǎo)致胃潰瘍,原因是什么呢?
我們的確在網(wǎng)絡(luò)上看到有報(bào)道稱辣椒含有辣椒素,可以促進(jìn)神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)和腎上腺素的分泌,腎上腺素通過發(fā)汗、燃燒脂肪,能起到減肥作用。但是這種辣椒減 肥法缺少一定的科學(xué)依據(jù)。辣椒能使皮膚發(fā)紅、發(fā)熱,起到加快局部代謝的作用,但這樣的效果無法長久持續(xù),自然達(dá)不到減肥功效。相反,嗜辣時(shí)間一長,反會刺 激身體各個(gè)系統(tǒng),如果體質(zhì)承受不住則會發(fā)病。
在臨床中我還遇到過吃辣椒后一個(gè)月感覺胃部疼痛不適的患者,后通過胃鏡檢查發(fā)現(xiàn)已患了胃潰瘍,發(fā)病原因跟過度吃辣有一定關(guān)系。因此,不是每種體質(zhì)的人 都適合吃辣,辣椒也不是隨便什么人吃了就能減肥的。讀者千萬不要被誤導(dǎo)。不是每種體質(zhì)的人都適合吃辣,辣椒也不是隨便什么人吃了就能減肥的。讀者千萬不要 被誤導(dǎo)。
怎樣才能減少體內(nèi)多余的脂肪?最科學(xué)、最有效的方法就是減少飲食量,限制飲食結(jié)構(gòu)并增加體育鍛煉和體力活動。
通過上面的描述,大家應(yīng)該知道吃辣椒對自己的身體有多么大的危害了吧。那些有著胃潰瘍的患者們,千萬不要為了一時(shí)的美麗而毀壞的自己的身體。只有有一個(gè)健康的胃,才能擁有更好的身材和健康的生活。
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