甲狀腺炎怎么鍛煉才好呢?對于這個疾病很多的人都不大了解，但是不少的人都不知道，這個疾病到底要怎么樣才能徹底的治療好，而且也不知道這個疾病能不能鍛煉，下面我們一起了解下甲狀腺炎怎么鍛煉才好吧!
在體育鍛煉時要斟酌當(dāng)天的身體情況，不能勉強(qiáng)運(yùn)動;運(yùn)動時要避免情緒激動或緊張，一旦出現(xiàn)眩暈、氣促等狀況應(yīng)立刻停止鍛煉，休息調(diào)整，若有更多不適反應(yīng)得立刻到醫(yī)院就診;運(yùn)動的時候時間應(yīng)從短到長，循序漸進(jìn);運(yùn)動后應(yīng)好好休息，不要立刻吸煙或洗熱水澡，以免恢復(fù)甲狀腺炎期間患者誘發(fā)心臟意外。
根據(jù)個人身體狀況來確定長期的運(yùn)動計(jì)劃。例如平時連上樓都?xì)獯跤醯幕颊咴诨謴?fù)甲狀腺炎中必然不適合激烈運(yùn)動，如打網(wǎng)球、籃球、長跑等，更不能參加競技型的比賽，而應(yīng)該選擇散步、慢跑等運(yùn)動。
甲狀腺炎的患者平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑矸垲惖?a href="http://m.z3x9u9.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物，平時多吃一些米飯或者面條是比較好的，這是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃一些饅頭之類的食品，甲狀腺炎的患者也可以多吃一些，平時可以多吃一些馬鈴薯或者南瓜。
很多人都喜歡吃一些肉類，其實(shí)甲狀腺炎的患者平時也可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹦游锏娜猓械臅r候適當(dāng)?shù)氖且恍┡Ｈ饣蛘哓i肉都是比較好的，一周至少吃一次魚類，也能夠有效地提高患者的抵抗力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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甲狀腺結(jié)節(jié)隱隱作痛是癌變嗎
單純的根據(jù)甲狀腺結(jié)節(jié)隱隱作痛不一定是癌也有可能是甲狀腺結(jié)節(jié)出現(xiàn)炎癥刺激，如果出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)疼痛，還需及時去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。
4643次瀏覽 2021-11-05
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甲狀腺結(jié)節(jié)可以吃大閘蟹嗎
甲狀腺結(jié)節(jié)患者可以適當(dāng)少吃大閘蟹。甲狀腺結(jié)節(jié)患者飲食因以低碘低鈉的食物為主。具體如下：
3357次瀏覽 2021-11-05
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甲狀腺有點(diǎn)鈣化嚴(yán)不嚴(yán)重
甲狀腺有點(diǎn)鈣化往往是一個甲狀腺超聲檢查，提示甲狀腺內(nèi)部存在鈣化，這種情況未必嚴(yán)重。引起甲狀腺內(nèi)鈣化的原因很多，包括結(jié)節(jié)性甲狀腺腫，包括甲狀腺炎，比如橋本甲狀腺炎，包括甲狀腺腺瘤和甲狀腺癌，真正的后果嚴(yán)重可能就是甲狀腺癌，甲狀腺超聲提示鈣化，鈣化有粗大性鈣化、沙粒樣鈣化，情況也不太一樣。就是沙粒樣鈣化、微小鈣化，可能更能提示甲狀腺癌，有鈣化未必就是癌，因?yàn)榧谞钕俑挝⒘逾}化，只是甲狀腺癌的一種臨床超聲改變，其他情況比如甲狀腺結(jié)節(jié)，低密度結(jié)節(jié)、血流豐富或者血流異常有淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，可能更提示甲狀腺癌，特點(diǎn)可能要比鈣化價值還要大一些。但即使是甲狀腺癌，手術(shù)之預(yù)后往往都很好，并不嚴(yán)重，很少是危及生命，做甲狀腺癌手術(shù)之后，十年生存率仍然達(dá)到百分之八九十，所以后果并不可怕。語音時長 01:3488795次收聽 2021-07-09 -
甲狀腺炎可以自愈嗎
引起甲狀腺炎的原因不同，有些甲狀腺炎是可以自愈的。引起甲狀腺炎的原因比較常見的是橋本甲狀腺炎，又叫慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎。這種情況表現(xiàn)為甲狀腺自身抗體升高、甲狀腺彌漫性腫大，這種情況往往最后會發(fā)展成甲狀腺功能減退，不能治愈，也不能自愈。有種情況是亞急性肉芽腫性甲狀腺炎在臨床上可以表現(xiàn)為甲狀腺疼痛，可以發(fā)熱、心慌，可以有白細(xì)胞增高，這個時候查甲狀腺功能，往往提示甲狀腺功能亢進(jìn)。這種情況往往是自愈性疾病，不治療，最后也能完全恢復(fù)到正常。92721次播放 2021-05-10
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甲狀腺炎腫塊怎么辦
臨床上可引起甲狀腺腫塊的甲狀腺炎癥疾病，主要有急性甲狀腺炎、亞急性甲狀腺炎、以及慢性橋本氏甲狀腺炎，根據(jù)病因及其癥狀不同，進(jìn)行相應(yīng)的臨床處理。急性甲狀腺炎為化膿性炎塊，患者頸部疼痛劇烈，嚴(yán)重者伴有發(fā)熱，需要盡早給予抗生素抗炎治療；對癥應(yīng)用非甾體藥物對癥止痛治療，嚴(yán)重者需甲狀腺膿腫切開引流。亞急性甲狀腺炎亦表現(xiàn)為炎性腫塊，為甲狀腺游走性疼痛，嚴(yán)重者伴有發(fā)熱，給予非甾體藥物消炎止痛治療，嚴(yán)重需要給予糖皮質(zhì)激素治療，可很快緩解頸部疼痛的癥狀，腫塊可逐漸消退。慢性橋本氏甲狀腺炎引起的甲狀腺腫塊，往往不伴有疼痛，如無明顯的氣管壓迫癥狀，不需要特殊處理，每半年復(fù)查一次甲狀腺超聲即可。對于甲狀腺腫塊的患者，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下完善相關(guān)的檢查明確診斷，進(jìn)行相應(yīng)的臨床處理。語音時長 01:3152801次收聽 2020-10-16 -
甲狀腺炎怎么樣預(yù)防
不同病因的甲狀腺炎可引起不同的臨床癥狀，從而影響患者的生活、學(xué)習(xí)和工作。臨床上甲狀腺炎的不同類型，其預(yù)防措施不同。急性甲狀腺炎為細(xì)菌感染引起的化膿性炎癥，往往見于抵抗力差的人群，需注意飲食營養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，生活要規(guī)律，避免勞累引起的抵抗力下降，如伴有糖尿病可導(dǎo)致抵抗力下降，需積極的控制血糖，防止感染性疾病的發(fā)生；對于存在口腔相關(guān)疾病的患者，如齲齒、牙齦炎要積極抗感染治療，防止細(xì)菌移位引起甲狀腺化膿性炎癥；亞急性甲狀腺炎，一般認(rèn)為病毒感染誘發(fā)，起病前1-3周常有上呼吸道感染病史，所以臨床上要注意避免受涼感冒，因上呼吸道感染有誘發(fā)亞急性甲狀腺炎的發(fā)生風(fēng)險；慢性橋本氏甲狀腺炎為自身免疫性甲狀腺疾病，是因自身甲狀腺抗體升高引起的甲狀腺慢性炎癥，目前無特殊預(yù)防措施。語音時長 01:2756655次收聽 2020-10-16 -
引起甲狀腺炎的三大原因
患者治療時只有搞清楚為什么會患上這種病才可以對癥治療，幫助自己盡快擺脫疾病的困擾，就比如甲狀腺炎這種病，那引起甲狀腺炎的三大原因有哪些呢，下邊給大家做一個簡單的介紹，希望可以幫助更多的朋友了解這種病。
57617次瀏覽 2020-08-28
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甲狀腺炎自我診斷方法
我們很多朋友不注意自己的身體，導(dǎo)致患上了甲狀腺炎，很多人對此病不了解，其實(shí)此病是一種危害較大的疾病，所以積極預(yù)防甲狀腺炎是我們應(yīng)該做的，可我們怎么才能確定是否患上此病呢，下面小編就給大家說一說甲狀腺炎自我診斷方法有什么。
67485次瀏覽 2020-08-28
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甲狀腺疾病需要補(bǔ)碘嗎
甲狀腺疾病要不要補(bǔ)碘要根據(jù)疾病情況。甲狀腺疾病需要查排碘率，最常見甲狀腺疾病是甲狀腺功能亢進(jìn)，甲狀腺功能減退，甲狀腺炎，甚至橋本甲狀腺炎，亞甲炎等。還有低碘導(dǎo)致甲狀腺腫。一般甲狀腺功能亢進(jìn)等與碘攝入量有關(guān)，一般需要低碘飲食，并不需要大量補(bǔ)碘，需少吃海產(chǎn)品，避免吃含碘量高的海帶和紫菜。甲狀腺炎也是慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎，需避免吃大量含碘食物高食物。如果碘攝入不足導(dǎo)致甲狀腺腫大，經(jīng)檢查化驗(yàn)后，可增加補(bǔ)碘量，必要時需服碘治療。不同疾病是否需補(bǔ)碘要求不一樣，需診斷清楚。語音時長 01:3352384次收聽 2020-02-13 -
甲狀腺炎癥狀有哪些
急性化膿性甲狀腺炎癥狀包括局部炎癥反應(yīng)；亞急性甲狀腺炎會引起局部壓痛，波奇疼痛放射，午后或晚上發(fā)熱；慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎會引起壓迫癥狀。甲狀腺炎的癥狀要根據(jù)類型來決定。急性化膿性甲狀腺炎，主要為局部炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為紅、腫、熱、痛，化膿會引起波動感，需要引流治療。亞急性甲狀腺炎，主要由于病毒感染引起，表現(xiàn)為局部壓痛，患者脖子疼痛會放散至耳后和枕后。還有患者經(jīng)常會抱怨午后或者晚上發(fā)熱，可以高達(dá)39度。慢性淋巴細(xì)胞性甲狀腺炎，主要是一種自身免疫病，以甲狀腺彌漫性腫大為主要的病理反應(yīng)，主要是甲狀腺腫大引起壓迫癥狀，比如呼吸困難或者吞咽困難，壓迫神經(jīng)會引起相應(yīng)神經(jīng)損傷的癥狀。56846次播放 2019-12-30
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促甲狀腺激素偏低是什么原因
促甲狀腺激素是由垂體分泌的一種激素，它可以促進(jìn)甲狀腺合成和分泌甲狀腺激素，進(jìn)而調(diào)節(jié)人體的能量代謝及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。促甲狀腺激素的分泌受下丘腦、垂體以及機(jī)體內(nèi)甲狀腺激素水平影響。正常情況下處于動態(tài)平衡之中，如果上述某一個或者幾個因素出現(xiàn)問題就會導(dǎo)致促甲狀腺激素偏高或者偏低。單純促甲狀腺激素偏低，而甲狀腺分泌的激素正常，考慮是亞臨床甲狀腺功能亢進(jìn)癥。如果甲狀腺激素增高，促甲狀腺激素偏低為臨床甲狀腺功能亢進(jìn)癥。常見的原因分為甲狀腺本身的原因如彌漫性毒性甲狀腺腫、結(jié)節(jié)性毒性甲狀腺腫、甲狀腺自主高功能腺瘤。甲狀腺外的因素包括甲狀腺被破壞如亞急性甲狀腺炎、無痛性甲狀腺炎、還有常見的橋本氏甲狀腺炎。另外還可以見于垂體、下丘腦引起的繼發(fā)性促甲狀腺激素偏低語音時長 01:4255745次收聽 2019-12-18 -
孕婦甲減對胎兒的影響
孕婦發(fā)生甲減，分為孕婦合并臨床甲減，以及孕婦合并亞臨床甲減。孕婦合并臨床甲減，對胎兒智力的影響以及生長發(fā)育，都可能會產(chǎn)生一些不良影響，會影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育及骨骼生長，造成后代智力低下、身材矮小，俗稱“呆小癥”。甲減可使孕婦發(fā)生妊高癥，產(chǎn)后出血等并發(fā)癥。另外還可以導(dǎo)致不良的生產(chǎn)結(jié)局，比如可以出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎。目前，孕婦合并亞臨床甲減，是否對胎兒產(chǎn)生影響，還沒有一個明確的定論。因此，孕前及孕期對母體甲功進(jìn)行檢測并給予及時恰當(dāng)?shù)闹委熓种匾?/div>58842次播放 2019-06-13
- 甲狀腺炎怎么治療
甲狀腺炎指的是甲狀腺的炎性病變，可能會影響到患者的甲狀腺功能，只有及時治療才能緩解癥狀。甲狀腺炎如果出現(xiàn)了甲減癥狀，應(yīng)該要立即采用替代療法治療，以便減輕癥狀。如果甲狀腺炎患者出現(xiàn)了甲狀腺結(jié)節(jié)，可以用中醫(yī)療法治療，使結(jié)節(jié)慢慢變小。如果甲狀腺炎的癥狀比較嚴(yán)重，比如急性甲狀腺炎化膿，橋本氏甲狀腺炎伴有甲狀腺腫大，壓迫食管，或者是有癌變傾向，都需要進(jìn)行手術(shù)治療。54165次瀏覽 2018-12-11
- 甲狀腺炎癥狀有哪些
不同類型的甲狀腺炎癥狀不同。主要癥狀有發(fā)燒、局部疼痛、心慌、打噴嚏、流鼻涕、頭疼、甲亢、甲減等。一、急性化膿性甲狀腺炎起病急，表現(xiàn)為發(fā)燒、局部疼痛、心慌等癥狀。二、亞急性甲狀腺炎起病較緩慢，表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕、頭疼，嚴(yán)重時會有甲亢、甲減的癥狀。三、慢性甲狀腺炎起病緩慢且隱秘，嚴(yán)重時就會導(dǎo)致甲狀腺功能減退。48322次播放 2018-09-29
- 急性甲狀腺炎的危害有哪些
急性甲狀腺炎主要是由細(xì)菌感染引起的，如果不治療，會導(dǎo)致敗血癥和毒血癥，甚至危及生命。如果患者出現(xiàn)發(fā)燒、脖子疼痛、高燒，一定要到醫(yī)院做甲狀腺B超和化驗(yàn)血常規(guī)、血沉、甲狀腺功能檢查，如果治療及時，是完全可以治愈的。58799次播放 2018-09-29
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大骨節(jié)病最主要原因是什么
大骨節(jié)病最主要原因是長期攝入被鐮刀菌污染的谷物。該病主要與谷物霉變、低硒環(huán)境、飲用水污染、營養(yǎng)不良、遺傳易感性等因素有關(guān)...0次瀏覽 2025-06-10
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