貧血是生活中常見的一種疾病，多發(fā)于女性朋友，一般患者面色都不是很紅潤，而且容易沒有力氣、疲勞。貧血的危害是很大的，一定要引起重視。貧血癥狀比較嚴(yán)重的時候，需要藥物治療，輕度的貧血可以通過生活上以及飲食上的調(diào)節(jié)來恢復(fù)，下邊介紹一下：
1、加強(qiáng)身體鍛煉，每天堅持鍛煉一個小時，跑步、登山等體育鍛煉，能加強(qiáng)骨骼的造血功能，增加造血細(xì)胞。能夠很好的預(yù)防貧血。
2、補充營養(yǎng)物質(zhì)，飲食營養(yǎng)要合理，食物必須多樣化，不應(yīng)偏食挑食，否則會因某種營養(yǎng)素的缺乏而引起貧血。多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果、綠葉蔬菜等。對缺鐵型貧血很有療效。這是貧血的預(yù)防措施之一。
3、忌多喝茶、辛辣、生冷的食物。多喝茶會影響身體對鐵的吸收，辛辣生冷的食物也不利于貧血的預(yù)防?？梢猿砸恍┧嵝允澄?，有利于對鐵的吸收，能很好預(yù)防缺鐵性貧血。
以上介紹了治療貧血的一些日常注意事項，希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?。對于患者來說，如果不通過藥物來治療，就要時刻注意生活中與飲食上的一些調(diào)節(jié)。對此病要有耐心。祝你早日擺脫貧血的困擾，擁有紅潤好氣色。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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懷孕胸口悶堵是什么原因引起的
懷孕一般是指妊娠。妊娠胸口悶堵一般是子宮增大、情緒異常、消化不良、貧血、心臟疾病等原因引起的。如果孕婦出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)治療。1.子宮增大：胎兒的生長發(fā)育會使子宮增大，從而對肺部造成擠壓，影響正常呼吸，孕婦容易出現(xiàn)胸口悶堵的癥狀，一般是正常的生理現(xiàn)象，注意休息即可。2.情緒異常：如果孕婦情緒過度焦慮或緊張，可能會出現(xiàn)心情煩躁、胸悶氣短、胸部壓迫等不適，可以聽舒緩的音樂或適當(dāng)外出散步，緩解緊張、焦慮的心情。3.消化不良：如果孕婦吃了過于辛辣、刺激的食物，比如火鍋、麻辣燙等，可能會加重胃部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)胸口悶堵的現(xiàn)象。4.貧血：如果孕婦存在貧血，一般會導(dǎo)致孕婦營養(yǎng)不良，血液中的含氧量不足，從而引起心臟缺血、缺氧的情況，出現(xiàn)胸悶的癥狀。5.心臟疾病：妊娠晚期時，孕婦血容量增加，膈肌上升，心臟負(fù)擔(dān)加重，可能誘發(fā)心臟病，從而導(dǎo)致胸悶、氣短、胸口堵的癥狀。在妊娠期間，孕婦應(yīng)合理休息，避免熬夜或勞累，并保持心情舒暢。56次播放 2024-10-23
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小細(xì)胞低色素貧血是自身和遺傳的原因引起的
2022年3月，一位8個月的患兒由于在六天前出現(xiàn)沒有明顯誘因的發(fā)熱入院。通過檢查，判斷患兒患有小細(xì)胞低色素貧血。患兒入院進(jìn)行診治，給予患兒兒科護(hù)理常規(guī)I級護(hù)理，使用藥物頭孢唑肟抗感染+喜炎平注射液抗病毒+氨溴索止咳祛痰+維生素合劑營養(yǎng)支持，口服右旋糖酐鐵、利可君片，以及使用維生素、葡萄糖注射液等進(jìn)行治療。
2789次瀏覽 2022-07-25
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肥胖的人還貧血是什么原因
首先肥胖和貧血之間沒有相關(guān)性。貧血是因為紅細(xì)胞生成的障礙或者紅細(xì)胞破壞的加速。再一個就是長期慢性失血，都可以導(dǎo)致貧血。這些和肥胖之間并沒有明確的關(guān)聯(lián)性。肥胖一個是受體內(nèi)先天性的基因調(diào)節(jié)控制，再一個也和后天的飲食結(jié)構(gòu)、運動情況、工作情況息息相關(guān)，出現(xiàn)貧血以后，無論患者是肥胖的體型還是一個標(biāo)準(zhǔn)的或者消瘦的體型，首先建議病人先到血液科就診，確定一下貧血的原因。根據(jù)不同的貧血原因，進(jìn)行針對性的治療。當(dāng)然臨床上最常見的貧血原因還是營養(yǎng)不良性貧血，特別是以缺鐵性貧血為代表的營養(yǎng)不良性的貧血。通過簡單的血常規(guī)檢查，一些生化的鐵代謝的檢查，往往可以確診。除此之外還有一些繼發(fā)的貧血，比如一些肝腎系統(tǒng)疾病所引起繼發(fā)的貧血，還有一些原發(fā)的血統(tǒng)疾病比如一些再生障礙性貧血、白血病、淋巴瘤等等繼發(fā)的貧血。要根據(jù)不同的病因，進(jìn)行不同的治療。語音時長 01:1062493次收聽 2021-12-30 -
貧血有哪幾種
臨床貧血的分類方法很多。一、根據(jù)貧血發(fā)生的原因分類：1.紅細(xì)胞生成障礙導(dǎo)致的貧血，如再生障礙性貧血。2.造血原料不足導(dǎo)致的貧血，如鐵、葉酸、維生素B12缺乏。3.紅細(xì)胞破壞過多導(dǎo)致的貧血，如溶血性貧血。4.紅細(xì)胞丟失導(dǎo)致的貧血。二、根據(jù)MCV大小分類：1.大細(xì)胞性貧血，如巨幼細(xì)胞性貧血、骨髓增生異常綜合征。2.正細(xì)胞正色素性貧血，如再生障礙性貧血。3.小細(xì)胞低色素貧血，如缺鐵性貧血。還有原發(fā)于造血系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的貧血；繼發(fā)的疾病，肝病、腎病導(dǎo)致的貧血。102759次播放 2021-09-09
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貧血和血壓有關(guān)系嗎
貧血和血壓沒有必然的關(guān)系。血壓的升高和降低主要和心臟搏動的力量相關(guān)，其次和外周血管的阻力、彈性相關(guān)。貧血的病人可以導(dǎo)致一些心血管的癥狀，主要是心肌的缺血、外周組織的缺氧，引起心房、心室肥大，心腔擴(kuò)大，而這些和血壓之間并沒有明確的相關(guān)性。所以病人出現(xiàn)貧血，無論是輕度、中度，還是重度，同時又出現(xiàn)一些血壓的波動，要考慮是兩種疾病同時在人體上發(fā)生，建議在血液科和心臟科同時看病，進(jìn)行相應(yīng)的醫(yī)學(xué)處理。71866次播放 2021-09-09
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紅細(xì)胞白細(xì)胞血小板都低怎么回事
紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板都低，有可能會有較明顯的血液型疾病，能夠造成紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板都低的疾病，更多見的應(yīng)該是干細(xì)胞的疾病，最常見的應(yīng)該是骨髓衰竭性疾病，包括再生障礙性貧血和骨髓增生異常綜合征。還有一些骨髓纖維化的晚期，有時也可出現(xiàn)三細(xì)都低，像某些營養(yǎng)性的巨細(xì)胞性貧血，也可引起三細(xì)都減少。另外，需觀察造血原料到底有無問題，做一下葉酸、B12和鐵的檢測，觀察這些指標(biāo)是否在正常范圍內(nèi)，因為溶血性貧血，有時也會存在全血減少的可能性的。82544次播放 2021-09-02
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mpv平均血小板體積偏低是什么意思
mpv平均血小板體積偏低的情況，通常代表患者的血小板生成狀況不好，可能是由于骨髓發(fā)生病變而引起的血小板減少。但是不能夠只看mpv這一個數(shù)值，最主要是看血小板的具體數(shù)值?；颊咴诟腥局?，也可能因為存在有炎癥，從而表現(xiàn)為mpv平均血小板體積偏低或者是增加，尤其是敗血癥患者，會有平均血小板體積減少的現(xiàn)象。建議患者應(yīng)該要引起重視，如果平均血小板體積減少，同時，血小板的數(shù)量持續(xù)性下降的話，這樣的情況，要考慮血液系統(tǒng)的疾病，尤其是骨髓衰竭的一些疾病，通常提示骨髓抑制的情況越來越嚴(yán)重。建議要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行檢查和治療，不能延誤病情。語音時長 01:2214920次收聽 2021-05-28 -
貧血嚴(yán)重怎么調(diào)理
貧血嚴(yán)重時要注意臥床休息，多吃清淡的，有營養(yǎng)的，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多吃富含維生素c的水果，預(yù)防感染。發(fā)生貧血時，除了對貧血的病因進(jìn)行檢查，針對病因進(jìn)行治療以外，日常生活調(diào)理也是非常重要的。飲食方面要注意，多吃有營養(yǎng)的，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，比如說魚肉、瘦肉、蝦、雞蛋等，蛋白質(zhì)是血細(xì)胞增生和分化的基礎(chǔ)，缺鐵性貧血的患者還可以多吃一些雞肝、鴨肝、豬肝、豬血等等，可以多吃一些富含維生素c的水果，比如說獼猴桃、葡萄、橙子、橘子等。貧血嚴(yán)重要注意休息，不要進(jìn)行劇烈的活動。貧血時機(jī)體免疫力下降，容易發(fā)生感染，預(yù)防感染也是非常重要的，房間要定期的通風(fēng)消毒，發(fā)生氣候變化，要及時的添加衣物。語音時長 01:3497786次收聽 2021-01-07 -
貧血發(fā)作有什么表現(xiàn)
經(jīng)常有這種現(xiàn)象，一個人蹲的太久，突然站起來會頭暈，甚至眼前一片黑暗看不清東西，雙腿無力站不穩(wěn)，這些都是貧血的癥狀。在日常生活中這種有貧血癥狀的人會很多，貧血對人的身體傷害也很大，那么貧血有哪些癥狀呢。
56450次瀏覽 2020-11-20
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輕度地中海貧血壽命是多長
地中海貧血算是遺傳性溶血性貧血，就是由于我們體內(nèi)的這個蛋白基因的缺陷使血紅蛋白中的珠蛋白肽鏈有一種或幾種合成減少或不能合成，導(dǎo)致血紅蛋白的組成成分改變。正因為如此，地中海貧血的危害是很大的，如果是屬于輕型的。我們的患者是可以生存到老年的并且基本上也沒有貧血的表現(xiàn)。
63715次瀏覽 2020-09-16
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介紹什么是營養(yǎng)不良性貧血
隨著生活中，越來越多的營養(yǎng)不良性貧血患者出現(xiàn)，人們也越來越重視這一疾
57791次瀏覽 2020-09-16
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貧血的飲食有哪些禁忌要點
貧血是內(nèi)科疾病中最常見的，但是很多患者都會忽略掉生活中的一些貧血的飲食，到底貧血的飲食有哪些禁忌要點呢?下面就一起來一步一步的了解下貧血的飲食要點。1、貧血的飲食免飯后飲茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含鐵的食物可以使鐵沉淀，影響鐵的吸收。2、貧血的飲
58548次瀏覽 2020-09-16
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貧血的危害有哪些
貧血是一種常見的臨床表現(xiàn)，首先它不是一類疾病，而是一個癥候群?？梢哉f它是疾病共同的一個表現(xiàn)。貧血對于人的主要危害一般會表現(xiàn)為病人的乏力、困倦、打不起精神，正處在學(xué)習(xí)期間的孩子還會出現(xiàn)注意力不能集中的情況。對于貧血，重要的要找到它的原因，針對病因進(jìn)行治療。比如說只是營養(yǎng)性的貧血，通過改善營養(yǎng)補足相應(yīng)缺乏的這些物質(zhì)，貧血也會得到很大改善，而如果是腫瘤引起的貧血，針對病因的治療非常重要，長期的慢性貧血，需要長期的輸血，然而長期輸血會導(dǎo)致紅細(xì)胞里鐵的沉積，也會對身體的臟器，尤其是腺體包括甲狀腺、胰腺、性腺有很大損害。語音時長 02:4461463次收聽 2020-02-27 -
貧血有哪些癥狀
貧血有神經(jīng)系統(tǒng)，皮膚黏膜，消化系統(tǒng)和呼吸循環(huán)系統(tǒng)等癥狀。一、頭暈、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶力減退、注意力不集中等，乃至貧血、缺氧導(dǎo)致神經(jīng)組織損害所致的常見癥狀。二、蒼白是貧血時皮膚以及黏膜的最主要的一個表現(xiàn)。三、貧血的時候消化腺分泌減少，甚至腺體萎縮，進(jìn)而導(dǎo)致消化功能的減低，消化不良出現(xiàn)腹部脹滿、食欲減低、大便規(guī)律和性狀發(fā)生改變等。四、輕度的貧血無明顯的表現(xiàn)，經(jīng)活動后，引起呼吸加快加深，并有心悸、心率加快。貧血越重，活動量越大，癥狀越明顯，重度貧血的時候就是平靜的狀態(tài)，也可能有氣短，甚至端坐呼吸的發(fā)生。語音時長 01:3659851次收聽 2019-10-14 -
貧血的危害有哪些
長期的貧血會造成心臟缺血，肝臟儲血能力減退，人體功能下降等，同時會出現(xiàn)心慌、頭暈、肢體無力、面色蒼白等癥狀。部分貧血的人在早晨起床或突然的體位變動時，會突然暈倒、摔倒，甚至造成腦的急性的外傷或身體的急性外傷，都會造成生命危險。52512次播放 2018-01-31
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打胎多久可以懷孕 打胎后過早懷孕的危害要知
打胎后一般建議間隔3-6個月再懷孕。過早懷孕可能增加流產(chǎn)、胎盤異常等風(fēng)險，具體恢復(fù)時間受子宮內(nèi)膜修復(fù)、激素水平調(diào)整、并發(fā)癥情...0次瀏覽 2025-06-18
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。662次瀏覽 2023-08-28
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八個月寶寶從床上摔下后頭部起包，若未出現(xiàn)嘔吐、意識模糊等癥狀，通?？删蛹矣^察。若伴隨持續(xù)哭鬧、嗜睡或肢體活動異常，需立即...
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嗓子里面往上反油可能是胃食管反流病的表現(xiàn)，通常與胃酸或胃內(nèi)容物反流刺激咽喉有關(guān)。主要原因包括食管下括約肌功能障礙、胃內(nèi)壓...0次瀏覽 2025-06-18
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大腸在X線檢查時主要表現(xiàn)為腸腔充氣擴(kuò)張、腸壁輪廓清晰度改變、黏膜皺襞形態(tài)異常、腸管蠕動功能異常以及造影劑充盈缺損等特征。??...0次瀏覽 2025-06-18
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斯巴敏用藥后會出現(xiàn)頭暈嗎?十二指腸潰瘍這種會誘發(fā)諸如幽門梗阻的疾病是一個大麻煩，有可能跟患者受到了胃酸分泌過多等不良癥狀的影響有很大的關(guān)系，給患者帶來了嚴(yán)重的精神困擾，會導(dǎo)致患者無法正常工作以及生活，需要及早處理。下面了解一下斯巴敏的不良反應(yīng)!斯巴敏用藥后會出3621次瀏覽 2024-12-07
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患者用蔓迪該注意的事項多不多
脫發(fā)是相對較嚴(yán)重的一種現(xiàn)象，如今很多中老年男性承受的生活和工作壓力較大，這也是導(dǎo)致脫發(fā)人群增多的原因之一，對脫發(fā)治療要尋找正確的方法，尤其是病情嚴(yán)重的建議要重視起來積極進(jìn)行治療，那么患者用蔓迪該注意的事項多不多?蔓迪注意事項:1.蔓迪僅限于頭皮局部使用，不能口3724次瀏覽 2024-11-23
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鹽酸二甲雙胍片是口服嗎?每天吃幾次
如今醫(yī)療條件在不斷的改善，但是治療糖尿病還是需要患者長期的堅持治療，這樣才能夠讓病情盡早得到控制，對于糖尿病患者來講可以選擇藥物治療的方式，在用藥的時候要注意一下具體的用藥方法，那么鹽酸二甲雙胍片是口服嗎?每天吃幾次?不同的患者臨床的病情有差異，所以具體的用藥3784次瀏覽 2025-02-17
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使用泰嘉期間要停止哺乳嗎
微循環(huán)障礙對于一個人的身體健康也是會造成傷害的，不管是哪一類人群的有微循環(huán)障礙的情況使用，都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，哺乳期的人群也不例外，那么一起來看一下泰嘉期間要停止哺乳嗎?泰嘉適應(yīng)癥是預(yù)防和治療因血小板高聚集狀態(tài)引起的心、腦及其它動脈的循環(huán)障礙疾病，由于對妊3679次瀏覽 2024-10-29
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