99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

打呼嚕會(huì)導(dǎo)致孕婦怎樣

發(fā)布于 2020-08-28 56957次瀏覽

打鼾俗稱打呼嚕，在一般人眼里，這是司空見慣的現(xiàn)象，有人甚至認(rèn)為這是睡得香、睡得甜的表現(xiàn)。其實(shí)不然。打鼾可分為兩大類：第一類，入睡后鼾聲較輕且均勻，或偶爾出現(xiàn)的打鼾(如疲勞、飲酒后的打鼾)，稱為良性打鼾。第二類，入睡時(shí)不僅鼾聲很大(一般超過60分貝)，而且不均勻，總是打著打著就停止了呼吸;或呼吸停止達(dá)十幾秒鐘，然后猛然被憋醒，急速地喘氣，稱為惡性打鼾。

到孕8個(gè)月時(shí)，發(fā)生惡性打鼾的孕婦可高達(dá)20。此時(shí)，孕婦可出現(xiàn)呼吸不順暢，頻發(fā)呼吸暫停，導(dǎo)致機(jī)體組織出現(xiàn)缺氧。同時(shí)，體內(nèi)產(chǎn)生的二氧化碳不能及時(shí)排出體外，將反射性地引起體內(nèi)兒茶酚胺分泌過多，導(dǎo)致心、腦、肺等全身血管收縮，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)威脅母嬰健康。

對(duì)于孕婦打鼾，尤其是惡性打鼾，要將預(yù)防擺在第一位。首先，從懷孕的第一天起，就要防止身體發(fā)胖，因肥胖是引起打鼾的重要原因之一。在飲食上，必須注意膳食結(jié)構(gòu)合理均衡，一日三餐有所節(jié)制。常吃些富含維生素A、維生素C及葉酸的蔬菜水果，盡量少吃或不吃高脂高糖類食物，以免熱量過剩造成肥胖。

其次，如果孕婦已經(jīng)發(fā)胖，就要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)，既可減肥，又有利于母嬰健康。睡覺時(shí)，孕期采取左側(cè)臥位比較適宜。盡量不要采取仰臥體位，因?yàn)榉屎竦暮聿考∪夂蜕喔?，很容易后墜而堵住氣道，而引發(fā)打鼾。

最后值得一提的是，孕婦必須戒煙戒酒，亦不要服用安眠藥，因?yàn)檫@些都會(huì)加重打鼾，并影響胎兒的正常發(fā)育。通過上述努力，孕婦打鼾仍較嚴(yán)重，就應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行診治。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

相關(guān)推薦健康資訊精選問答