銀屑病的發(fā)生及復發(fā)受多種因素影響,患者應學會研究、總結自身發(fā)病規(guī)律,尋找自身發(fā)病的原因,并在生活中有針對性地預防致病因素,就可降低復發(fā)的概率。
(1)預防感染。局部感染病灶是誘發(fā)銀屑病的一個重要原因,如感冒并發(fā)的扁桃體炎、氣管炎等。扁桃體反復發(fā)炎,很容易引發(fā)銀屑病,此時可考慮手術切除扁桃體,尤其是青少年患者,這樣可以縮短銀屑病的病程,并防止其復發(fā)。
(2)消除過敏因素。這是銀屑病的重要誘因之一。有些患者在食用某種食物、服用某種藥物,或接觸某種物質后,常發(fā)生或復發(fā)銀屑病。因此在每次復發(fā)后,銀屑病患者都應仔細回想近期的致敏物質,以找出發(fā)病的真正誘因,日后可盡量避免接觸,就防止復發(fā)。
(3)避免受潮著涼。潮濕、寒冷可使銀屑病復發(fā)或加重,多數(shù)患者易受風寒侵襲而發(fā)病,因此,應盡量避免皮膚受到強烈的冷熱刺激,保持通風、干燥、溫暖的居住環(huán)境。
(4)消除精神因素。過度勞累、工作不順、家庭糾紛、親人亡故等因素,可使患者精神過度緊張、情緒抑郁,導致內分泌紊亂、免疫功能下降,從而引發(fā)或加重銀屑病。因此,患者平時要注意勞逸結合,保證充足睡眠;遇到突發(fā)事件時,應盡量控制情緒,保持心情平靜,必要時可適量服用鎮(zhèn)靜劑,以免誘發(fā)銀屑病。
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