想要讓白發(fā)變黑發(fā)可以多喝黑芝麻粥，黑芝麻粥能夠補(bǔ)肝明目，堅(jiān)持喝可以改善頭發(fā)早白的問(wèn)題。紅棗杞子煲雞蛋能夠補(bǔ)血養(yǎng)腎，促使白發(fā)變黑發(fā)。除此之外，黑豆雪梨湯也具有很好的效果，適當(dāng)喝一些能改善白發(fā)問(wèn)題。
生活中很多人都有白發(fā)的困擾，而且不少都是年輕人。年紀(jì)輕輕就頂著一頭白發(fā)確實(shí)不太好看，如果想要讓白發(fā)變黑發(fā)，可以通過(guò)日常的飲食進(jìn)行調(diào)理。那么白發(fā)變黑發(fā)的食療方法有哪些？
1、黑芝麻粥
準(zhǔn)備適量的黑芝麻和粳米。將黑芝麻淘洗干凈，然后將其曬干，再炒熟，研碎。把研好的黑芝麻和粳米放在一起煮粥就可以了。黑芝麻粥具有補(bǔ)肝明目的功效，堅(jiān)持喝能夠改善頭發(fā)早白的問(wèn)題。
2、紅棗杞子煲雞蛋
先把紅棗、枸杞子以及雞蛋等原材料準(zhǔn)備好，將所有的材料加上適量的清水煎煮。雞蛋熟了之后去掉外殼，繼續(xù)在鍋里煮幾分鐘，最后吃蛋喝湯。紅棗杞子煲雞蛋具有補(bǔ)血養(yǎng)腎的功效，可在一定程度上改善白發(fā)的問(wèn)題，促使白發(fā)變黑發(fā)。
3、黑豆雪梨湯
準(zhǔn)備1~2個(gè)雪梨和適量的黑豆，將雪梨切成小片，放進(jìn)鍋中，之后加上黑豆和適量的清水，開(kāi)大火煮開(kāi)，接著改為小火燉，燉到熟爛為止。每天可以吃兩次，連續(xù)吃半個(gè)月到一個(gè)月左右。黑豆雪梨湯能夠改善肺陰虧損所導(dǎo)致的毛發(fā)發(fā)白和柔弱。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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頭上長(zhǎng)紅疙瘩是怎么回事
頭上長(zhǎng)紅疙瘩可能為細(xì)菌性毛囊炎、脂溢性皮炎等疾病，可以去醫(yī)院皮膚科就診，明確病因。1.細(xì)菌性毛囊炎是細(xì)菌感染所致毛囊淺部或深部的炎癥，病原體主要是凝固酶陽(yáng)性金黃色葡萄球菌，炎熱出汗、毛發(fā)牽拉、搔抓、摩擦引起的損傷，皮膚浸漬，長(zhǎng)期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素等是毛囊炎的誘因。皮損好發(fā)于頭皮、頸部、胸背及臀部，初起時(shí)為針頭至綠豆大小的紅色丘疹，中心有毛發(fā)穿過(guò)，患者自覺(jué)瘙癢或疼痛，隨后丘疹迅速變成膿皰。膿皰破裂或拔去其中的毛發(fā)時(shí)，可排出少量膿液和血漿?；疾『髴?yīng)注意個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生，外用殺菌、止癢和保護(hù)的藥物。根據(jù)病情選用適當(dāng)?shù)目股?，如米諾環(huán)素、紅霉素、卡那霉素、林可霉素等。2.脂溢性皮炎是發(fā)生在皮脂腺豐富部位的一種慢性丘疹鱗屑性炎癥性皮膚病，早期為毛囊周圍炎癥性丘疹，隨后表現(xiàn)為界限比較清楚、略帶黃色的暗紅色斑片，其上覆蓋油膩的鱗屑或痂皮，輕度瘙癢。一般可用二硫化硒、酮康唑或者煤焦油制劑洗頭。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3518737次收聽(tīng) 2022-07-27 -
月經(jīng)推遲臉上長(zhǎng)痘痘什么原因
如果患者月經(jīng)推遲并且臉上長(zhǎng)痘痘，是由于多囊卵巢綜合征引起的。多囊卵巢綜合征的病人，在臨床上可以表現(xiàn)月經(jīng)量減少，月經(jīng)推后，并且由于雄性激素增高，臉上就會(huì)長(zhǎng)痘痘。痘痘是青年人常見(jiàn)的一種慢性發(fā)生在毛囊皮脂腺部位的炎癥性皮膚病，好發(fā)于面部，具有特征性的粉刺。痘痘的發(fā)病原因比較復(fù)雜，是由幾種因素綜合作用的結(jié)果。其中內(nèi)分泌、細(xì)菌以及皮脂作用和遺傳因素起著重要的作用，性激素的作用導(dǎo)致皮脂分泌增多，性激素對(duì)皮脂分泌起著調(diào)控作用。多囊卵巢綜合征患者由于卵巢分泌激素水平異常，導(dǎo)致月經(jīng)期推后，并伴有臉上痘痘形成。因此建議患者到正規(guī)醫(yī)院的婦產(chǎn)科，經(jīng)?？漆t(yī)生的詳細(xì)檢查，明確診斷和原因。86904次播放 2021-11-02
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腳皮厚硬干裂怎么治療
腳皮厚、硬、干裂往往就是由于局部的喪失水分，保水不住，最容易出現(xiàn)的就是，經(jīng)常干苦力的人，比如背重物或者走路的人。最好的方法可以用泡腳的方法，可以用熱水，普通熱水泡也沒(méi)有問(wèn)題，或者加些中藥，中藥可以加點(diǎn)當(dāng)歸、馬齒莧、芒硝、白蘚皮，泡腳了以后用百分之十的尿素軟膏，整個(gè)的涂抹上，然后戴上塑料布，或者是整個(gè)裹上一層保鮮膜，穿上襪子，大約呆個(gè)一到兩個(gè)小時(shí)之后，脫掉，表面抹一點(diǎn)護(hù)手霜，就會(huì)有很好的保護(hù)作用。當(dāng)然一次不能完全解決問(wèn)題，可以過(guò)一段時(shí)間再用，經(jīng)常的用這種方法，一般的經(jīng)過(guò)兩到三周的時(shí)間，就能夠讓皮膚很好的改善。另一方法就是皮膚科有個(gè)藥叫足光粉，足光粉里面是一些中藥配成的，泡腳了以后會(huì)讓整個(gè)腳會(huì)脫一層皮，當(dāng)脫了厚皮以后，也要表面上像護(hù)膚一樣，抹上比如尿素軟膏，再抹上護(hù)手霜保護(hù)，經(jīng)常用效果不錯(cuò)。為什么會(huì)出現(xiàn)角皮的厚、硬、干裂，一個(gè)是先天的，有的人就是先天的皮膚干裂，可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素A，維生素A比較豐富的食物牛奶、酸奶、豬肝、羊肝以及油炒的胡蘿卜，油炒的胡蘿卜里面，能夠讓胡蘿卜素在人體吸收以后轉(zhuǎn)變成維生素A，能夠讓角質(zhì)層正常代謝，這都是不錯(cuò)的補(bǔ)充維生素A的方法。還有可以經(jīng)常曬太陽(yáng)，也會(huì)讓整個(gè)皮膚會(huì)滋潤(rùn)，皮膚滋潤(rùn)了，會(huì)覺(jué)得腳也會(huì)好很多。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2373984次收聽(tīng) 2021-10-15 -
手指碰水容易皺怎么回事
手指的皮膚比較干燥，皮脂腺比較貧乏，手在水中浸泡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致浸水的手部皮膚的表面皮脂膜受損，但皮脂膜受損的程度不等，缺少皮脂膜的表皮吸水，而皮脂膜完好的皮膚不吸水，這樣就形成了皺紋。手指碰到水容易起皺，多見(jiàn)于手長(zhǎng)時(shí)間在水里浸泡，一般浸泡半個(gè)小時(shí)左右可以出現(xiàn)皺紋，本身手部的皮膚就比較干，有的患者經(jīng)常接觸熱水、香皂、洗滌靈等各種物理性化學(xué)性的刺激，長(zhǎng)時(shí)間的刺激可以導(dǎo)致手部皮膚的屏障受損，導(dǎo)致手部皮膚的皮脂丟失，而表現(xiàn)手部皮膚的過(guò)于干燥。88919次播放 2021-07-29
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腋下顏色深怎么辦
腋下顏色較深與生理性原因、病理性原因有關(guān)，如果因懷孕引起，可不必特殊處理，但由于黑棘皮病、感染、腎上腺皮質(zhì)功能減退等原因引起，應(yīng)根據(jù)病因進(jìn)行相應(yīng)的治療，方可使皮膚恢復(fù)正常。
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咖啡斑的好發(fā)人群有哪些
咖啡斑的好發(fā)人群有咖啡斑家族病史的人，這是一種遺傳性皮膚色素斑?；加猩窠?jīng)纖維瘤病的人也易出現(xiàn)咖啡斑。
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百草止癢膏含激素嗎
百草止癢膏是生活中常見(jiàn)的外用藥膏，對(duì)于治療各種疾病，比如皮膚病、滴蟲(chóng)性陰道炎、腳氣等都有很好的改善作用，沒(méi)有任何的副作用，該種藥物并不含任何的激素成分，而是由多種中草藥提煉而成，屬于中成類的藥膏，所以在生活中可以放心的使用，但是在使用時(shí)最好是聽(tīng)取醫(yī)生的建議。
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面部去紅血絲方法
部去紅血絲方法有很多，但是很多都是治標(biāo)不治本的。所以，建議患者使用光子嫩膚治療，這種辦法可以在激光治療下去除患者面部的血絲，安全又快捷，這是一個(gè)指標(biāo)又治本的治療方法，很多患者都在使用。
54988次瀏覽 2019-09-30
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尋常疣的最佳治療方法
尋常疣一般是單個(gè)的尋常疣，我們建議選擇物理治療，比如說(shuō)液氮冷凍、微波、激光，甚至可以選用手術(shù)進(jìn)行治療；對(duì)于多發(fā)的尋常疣，我們可以選用中藥的泡洗、中藥的口服，讓疣體縮小，提高自身的免疫力，讓疣體的自行的脫落，這是可能比較好的辦法。但是，部分患者除了中藥的內(nèi)服外用之外，最后可能還同時(shí)會(huì)選擇物理治療，物理治療結(jié)合中藥的治療效果會(huì)更好。對(duì)于反復(fù)發(fā)作的這種尋常疣，可以選用火針的治療，在臨床中火針就是針灸，把針燒紅之后，局部治療會(huì)得到意想不到的效果，而且火針治療的時(shí)候，除了治療的時(shí)期比較疼痛，其后一般不會(huì)感覺(jué)到明顯的疼痛感；但是液氮冷凍之后，患者會(huì)在一、兩天之內(nèi)都會(huì)有明顯的疼痛感。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3358052次收聽(tīng) 2019-06-18 -
白頭發(fā)怎么回事
白頭發(fā)目前也是中國(guó)人最關(guān)心的，因?yàn)槲鞣饺吮旧眍^發(fā)就是黃色或者淺黃色，他們對(duì)白發(fā)沒(méi)有概念。但東方人是黑頭發(fā)、黃皮膚，白發(fā)以后就與黑發(fā)之間形成巨大的反差。因?yàn)榘装l(fā)是蒼老的一種體現(xiàn)，所以白發(fā)目前國(guó)內(nèi)研究的還是比較多。目前認(rèn)為白發(fā)跟精神壓力有關(guān)系，還有是與微量元素缺乏，還有與免疫也有關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為白發(fā)主要有三大因素，第一個(gè)是青少年時(shí)期的白發(fā)，認(rèn)為與血熱有關(guān)系。第二是中年的時(shí)候與肝郁脾虛有關(guān)系，到了老年的時(shí)候，到了四五十歲以后，頭發(fā)發(fā)白還要考慮與腎虛有關(guān)。所以，白發(fā)與內(nèi)分泌的、免疫的、營(yíng)養(yǎng)的問(wèn)題有關(guān)系，同時(shí)跟中醫(yī)的血熱、肝郁脾虛或者是肝腎虧虛有關(guān)系。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2159557次收聽(tīng) 2019-05-16 -
神經(jīng)性皮炎有哪些癥狀
神經(jīng)性皮炎學(xué)名是慢性單純性苔癬，是一種以皮膚劇烈瘙癢和皮膚粗厚即苔癬化表現(xiàn)為主的過(guò)敏性疾病。一般神經(jīng)性皮炎一開(kāi)始是皮膚瘙癢，劇烈瘙癢、搔抓以后皮膚越來(lái)越厚，越來(lái)越多鱗屑，然后逐漸融合成大片。神經(jīng)性皮炎可以分為泛發(fā)型或者是局部型，好發(fā)的部位包括眼瞼、頸部、雙肘部、骶尾部，然后蔓延至踝部、足背等。這種情況會(huì)隨著病情的輕重有所變化，往往患者會(huì)合并精神焦慮、緊張、睡眠不良等各種表現(xiàn)。如果明顯搔抓以后，也會(huì)合并某些細(xì)菌感染，包括丹毒、毛囊炎等等。所以神經(jīng)性皮炎需要及時(shí)通過(guò)內(nèi)用和外用藥同時(shí)治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1563982次收聽(tīng) 2019-05-16 -
激光祛斑會(huì)反彈嗎
色素斑分為很多品種，有先天性、有后天性，先天性有太田痣、雀斑，它們用激光治療的效果比較好，治療以后不會(huì)反彈；后天性炎癥后的色素斑和黃褐斑，它們的形成原因是色素的異常，是炎癥刺激導(dǎo)致表皮細(xì)胞的炎癥，表皮的炎癥導(dǎo)致真皮里出現(xiàn)一些嗜色素細(xì)胞，用激光治療后，如果再出現(xiàn)炎癥，可能會(huì)再次出現(xiàn)炎癥后的色素斑。因此，無(wú)法嚴(yán)格的說(shuō)激光祛斑一定反彈或一定不反彈，一般先天性的色素性皮膚病激光治療后不反彈，而炎癥后的色素斑和后天的黃褐斑，反彈不反彈和治療沒(méi)關(guān)系。62588次播放 2019-04-28
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脂溢性皮炎怎么治
治療脂溢性皮炎要注意飲食和避免皮膚受損。首先從日常生活中做起，患者要在飲食上需要注意少吃辛辣刺激、甜食，盡量也不要喝酒；其次要注意避免皮膚屏障受損，避免清潔過(guò)度，以清潔面中部T區(qū)為主，清潔過(guò)后一定要注意加強(qiáng)保濕劑的使用，以幫助修復(fù)皮膚屏障。治療時(shí)頭部可以選用去油、去脂、消炎的洗發(fā)水，常用的是二硫化硒或者是酮康唑洗劑，一周使用兩次清潔頭皮的油脂甚至感染的細(xì)菌等。對(duì)于面中部、面部的治療，可以用酮康唑軟膏等抗真菌的藥物，還要注意與保濕劑聯(lián)合應(yīng)用。63715次播放 2019-04-26
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白癜風(fēng)的危害
白癜風(fēng)是一個(gè)很常見(jiàn)的皮膚科的色素脫失性疾病。白癜風(fēng)對(duì)人體的健康沒(méi)有不良的影響，它主要表現(xiàn)在外觀的損害。雖然不影響人體的健康，但白癜風(fēng)對(duì)人心理的影響也不容忽視。有些人患有白癜風(fēng)，雖然可以正常的生活，不影響正常壽命，但會(huì)影響患者的工作、交友，因而帶來(lái)不同嚴(yán)重程度的心理疾患。甚至部分患者因?yàn)榘遵帮L(fēng)得了焦慮癥、抑郁癥。其次，現(xiàn)在認(rèn)為白癜風(fēng)這種疾病和自身免疫相關(guān)，所以患有白癜風(fēng)的患者，身體狀態(tài)可能并不是很好。一些精神、情緒的不良刺激可能會(huì)造成身體自身免疫功能的紊亂。57895次播放 2019-04-19
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冬天嘴唇干裂脫皮怎么辦
冬天出現(xiàn)了嘴唇干裂脫皮的情況后，可以在平時(shí)多加注意，最簡(jiǎn)單的治療方式就是涂抹唇膏，唇膏在冬天的時(shí)候銷量也非常的不錯(cuò)，主要的目的就是解決嘴唇干裂脫皮。所以在冬天的時(shí)候可以在身上帶上一只唇膏，嘴唇干的時(shí)候就抹一下。
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打胎多久可以懷孕 打胎后過(guò)早懷孕的危害要知
打胎后一般建議間隔3-6個(gè)月再懷孕。過(guò)早懷孕可能增加流產(chǎn)、胎盤異常等風(fēng)險(xiǎn)，具體恢復(fù)時(shí)間受子宮內(nèi)膜修復(fù)、激素水平調(diào)整、并發(fā)癥情...0次瀏覽 2025-06-18
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育齡婦女月經(jīng)第10天排卵正常嗎
育齡婦女月經(jīng)第10天排卵屬于正?，F(xiàn)象，排卵時(shí)間受月經(jīng)周期長(zhǎng)短、激素水平、卵巢功能等因素影響。排卵期通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天??...0次瀏覽 2025-06-18
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膽囊結(jié)石該怎樣治療效果好 不同情況膽囊結(jié)石處理方法各異
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懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì)提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因?yàn)閭€(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。604次瀏覽 2024-01-05
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鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑應(yīng)該怎么用呢
很多時(shí)候，我們覺(jué)得自己的鼻腔已經(jīng)清理得很好的時(shí)候，其實(shí)并不是這樣的，因?yàn)檫€有很多我們無(wú)法用肉眼識(shí)別的細(xì)菌會(huì)附著在鼻腔內(nèi)，然后進(jìn)入人體，從而使我們患病。鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑能夠較為全面的清理鼻腔。那么，鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑應(yīng)該怎么用呢?鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑應(yīng)該怎么用呢?鼻可3858次瀏覽 2025-01-04
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樂(lè)松是口服吃嗎?飯前吃還是飯后吃
對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎緊密相信大家都有一定的了解，該疾病發(fā)病的幾率相對(duì)較大，我們患上疾病之后，如果想要擺脫疾病的困擾，大家就要注意從日常生活中做好護(hù)理工作，這樣能夠減少疾病對(duì)自身的傷害，增強(qiáng)自身的抵抗力和免疫力，那么樂(lè)松是口服吃嗎?飯前吃還是飯后吃?大家在用藥的時(shí)候6511次瀏覽 2025-01-15
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非那雄胺片（百達(dá)英）的功效多不多
男性脫發(fā)是一種給男性帶來(lái)了比較大的困擾的疾病，往往跟患者不注意個(gè)人衛(wèi)生有一定的關(guān)系。比如有些患者經(jīng)常不洗頭，導(dǎo)致毛囊的毛囊被堵塞，也會(huì)引起脫發(fā)癥狀的出現(xiàn)，所以，一定要注意個(gè)人衛(wèi)生!那么，百達(dá)英非那雄胺片的功效多不多?下面讓我們了解一下吧!百達(dá)英非那雄胺片的功效3578次瀏覽 2024-11-11
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患者用五妙水仙膏要注意哪些細(xì)節(jié)
毛囊炎是屬于相對(duì)常見(jiàn)的一種皮膚疾病，往往會(huì)導(dǎo)致患者患處出現(xiàn)乳頭狀增生或者是疤痕等的現(xiàn)象，患者要積極的配合醫(yī)生治療疾病，多了解一些相關(guān)的護(hù)理措施。那么患者用五妙水仙膏要注意哪些細(xì)節(jié)?五妙水仙膏注意事項(xiàng):1.使用前應(yīng)將藥物攪勻，需稀釋的藥液隨配隨用，治療要注意常規(guī)3840次瀏覽 2024-11-13
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皮膚骨髓纖維化飲食療法有效嗎
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牙齦炎好多年了用什么方法來(lái)治療？
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想減肥有什么科學(xué)健康的方法？
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左腹股溝疝口變大有辦法阻止繼續(xù)擴(kuò)大么？
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一變天心臟就難受什么原因
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