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頸椎病適合按摩嗎

發(fā)布于 2020-07-27 54382次瀏覽

患有頸椎病者應根據(jù)自身病情的發(fā)展程度以及患病的類型來決定是否進行按摩。通常病情嚴重以及患有脊髓型頸椎病者不能進行按摩，不然會導致病情更加嚴重。除此以外，病人還需注意不要長時間吹空調(diào)和電風扇以及選擇合適的枕頭等事項。

隨著年齡的增加，人的頸椎部位會出現(xiàn)退行性變的情況。如果此時再存在不正確的運動方法或不良的睡眠以及工作姿勢時，就很有可能會誘發(fā)頸椎病，常見的頸椎病正有頸椎間盤突出癥以及增生性頸椎炎等。那頸椎病適合按摩嗎？
　　一、頸椎病適合按摩嗎
　　頸椎病是否適合按摩往往和病情發(fā)展的程度以及階段有關。輕度頸椎病是可以進行按摩的，因為按摩能夠起到緩解局部肌肉痙攣以及改善局部血液循環(huán)狀態(tài)的作用，同時還可以適當?shù)脑黾宇i椎的穩(wěn)定性和加強頸椎肌肉的力量，能夠有效緩解頸椎病給人身體所帶來的不適癥狀。
　　病情處于急性發(fā)展階段或患上的是脊髓型頸椎病，那么就不能夠進行按摩。不然很有可能會導致癥狀加重，尤其是對于重癥患者來說，更不可按摩。除此以外，患者必須要去正規(guī)的醫(yī)院讓專業(yè)的醫(yī)生進行按摩，因為按摩手法和力度一旦把控錯誤，就很有可能會導致脊髓壓迫癥狀變得更加嚴重，甚至可能會出現(xiàn)癱瘓以及大小便失禁等情況。
　　二、頸椎病的注意事項有哪些
　　1、避免長時間吹空調(diào)和電風扇
　　夏季的到來導致氣溫逐漸上升，因此很多人都喜歡長時間待在空調(diào)房當中，或者是對著電風扇吹，但對于患有頸椎病者來說，千萬不能長時間待在空調(diào)房或吹電風扇。因為長時間處于過度寒冷和潮濕的環(huán)境當中會導致頸椎病的情況變得越來越嚴重。
　　2、睡眠注意事項
　　選擇合適的枕頭對于緩解頸椎病情具備著重要的意義，建議仰臥睡者我選擇的枕頭應該比以前要高，側(cè)臥睡者所選擇的枕頭應該高于一拳半大約在10厘米左右。
　　習慣仰臥者睡覺時最好在頸下墊一塊小枕頭，這樣可保證頸椎的生理性彎曲狀態(tài)。習慣側(cè)臥睡眠者，應該將枕頭塞在面部和肩部的空隙當中，這樣能夠有效減輕頸部的負擔。