輕度肩關(guān)節(jié)周圍炎經(jīng)過適當(dāng)鍛煉及調(diào)理有可能自愈，肩關(guān)節(jié)周圍炎病情較為嚴(yán)重，自愈可能性極小，需要及時接受有效治療。
一、輕度肩關(guān)節(jié)周圍炎能自愈
肩關(guān)節(jié)周圍炎能否自愈取決于病情嚴(yán)重程度。肩關(guān)節(jié)周圍炎本身是一種自限性疾病，如果病情比較輕微，通過適當(dāng)鍛煉以及休息可以促使癥狀慢慢減輕，甚至是自愈。
二、較為嚴(yán)重肩關(guān)節(jié)周圍炎不能自愈
有些肩關(guān)節(jié)周圍炎病情比較嚴(yán)重，各種臨床表現(xiàn)很明顯，比如持續(xù)性疼痛或肩關(guān)節(jié)活動范圍受限。這種情況一般無法自愈，需要及時接受治療。需要在止痛基礎(chǔ)上加強(qiáng)功能鍛煉，可以適當(dāng)對肩關(guān)節(jié)進(jìn)行拉伸。若是病情過于嚴(yán)重，則需要考慮做手術(shù)治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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全肩關(guān)節(jié)置換術(shù)后第一階段如何進(jìn)行肩關(guān)節(jié)被動運(yùn)動
肩關(guān)節(jié)被動運(yùn)動，臥位，以健側(cè)手握住手術(shù)側(cè)手腕，避免手術(shù)側(cè)肩關(guān)節(jié)主動用力，在充分放松的狀態(tài)下活動肩關(guān)節(jié)。初期應(yīng)在小范圍內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動，隨后可逐漸增加運(yùn)動范圍，避免做手臂內(nèi)旋或外旋運(yùn)動。1、前臂抬舉運(yùn)動（術(shù)后1天至3周）臥位，以健側(cè)手握住手術(shù)側(cè)手腕，避免手術(shù)側(cè)手臂主動用力，在充分放松的狀態(tài)下，用健側(cè)手托起手術(shù)側(cè)手臂，初期僅需小幅度抬起，后期可逐漸抬高，但應(yīng)避免超越肩部90度以上，運(yùn)動每組10次，每天三組。2、前臂抬舉運(yùn)動（術(shù)后3至6周）臥位，以健側(cè)手握住手術(shù)側(cè)手腕，避免手術(shù)側(cè)手臂主動用力，在充分放松的狀態(tài)下，用健側(cè)手托起手術(shù)側(cè)手臂，初期僅需小幅度抬起，后期可逐漸抬高，直至超越肩部達(dá)120度，運(yùn)動每組10次，每天三組。90215次播放 2022-06-28
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全肩關(guān)節(jié)置換術(shù)后第二階段如何進(jìn)行肩關(guān)節(jié)主動運(yùn)動
肩關(guān)節(jié)主動運(yùn)動：1、肩關(guān)節(jié)主動前推如視頻所示，面向墻壁站立，在手術(shù)側(cè)手與墻面之間放置墊枕或毛巾，手臂主動向墻面用力，盡量避免手臂和肩部晃動或身體后退，運(yùn)動每組10次，每天3組。2、肩關(guān)節(jié)主動內(nèi)收在手術(shù)側(cè)手臂與上身間放置墊枕或毛巾，手臂緊貼上身，并向內(nèi)用力，手臂應(yīng)盡量緊貼上身，避免肩部活動，運(yùn)動強(qiáng)度以不引起疼痛為宜，運(yùn)動每組10次，每天3組。3、肩關(guān)節(jié)主動外展如視頻所示，在手術(shù)側(cè)手臂與墻面間放置墊枕或毛巾，手臂主動向墻面用力，手臂盡量緊貼上身，避免肩部活動。運(yùn)動強(qiáng)度以不引起疼痛為宜。運(yùn)動每組10次，每天3組。4、鐘擺運(yùn)動以健側(cè)手扶著手術(shù)側(cè)手臂自然下垂，保持肩部放松和肘關(guān)節(jié)伸直，手術(shù)側(cè)手臂做緩慢畫圈運(yùn)動，動作熟練后可手持啞鈴進(jìn)行運(yùn)動，運(yùn)動每組10次，每天3組。52877次播放 2022-06-28
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肩胛骨酸痛用藥指導(dǎo)
病人出現(xiàn)肩胛有酸痛的情況，要采用口服藥進(jìn)行治療，要明確具體的病因后，再選擇相適宜的藥物。比如由于著涼出現(xiàn)肩部的風(fēng)濕病癥而導(dǎo)致局部酸痛的，可以口服通絡(luò)膠囊、風(fēng)濕止痛片，還有金龍丸等活血祛風(fēng)、通絡(luò)止痛的藥物，然后達(dá)到相應(yīng)的消炎鎮(zhèn)痛的效果。同時還需要在肩膀部位，可以給與適當(dāng)?shù)臒岱螅梢圆捎妹頍岱蠡蛘呃懑熍c烤電、微波儀治療紅光照射等方法，能夠很快的緩解病人的臨床癥狀。如果病人肩部由于慢性勞損導(dǎo)致疼痛，可以給與口服舒筋活血、通絡(luò)止痛的藥物，比如可以口服舒筋活血丸、大活絡(luò)丹、養(yǎng)血榮筋丸等，以達(dá)到通則不痛。如果是由于肩周炎等疾病所導(dǎo)致的，要積極治療原發(fā)病，運(yùn)用活血祛瘀、通絡(luò)止痛的膏藥，再配合口服雙氯芬酸鈉、硫酸氨基葡萄糖、洛索洛芬鈉片等藥物止痛。語音時長 01:0671201次收聽 2021-07-09 -
肩袖損傷需注意什么睡姿
肩袖損傷癥狀主要是疼痛，肩關(guān)節(jié)活動障礙。疼痛往往是發(fā)生在晚上，甚至厲害的時候，可能病人在睡覺時會半夜痛醒，其實對于睡覺的姿勢，通俗一點(diǎn)就是覺得怎樣舒服，手和胳膊應(yīng)該放在什么樣的位置就行了。當(dāng)然也不要做太大力的牽拉，因為牽拉太厲害，例如手放在太前或者是太后的位置，此時牽拉的力量就比較大，會覺得特別不舒服，疼痛也特別的厲害，這個時候?qū)植渴怯写碳ば缘模圆唤ㄗh做特別不太利于肩關(guān)節(jié)恢復(fù)或者是有損傷的姿勢。但是大多數(shù)情況下，這些睡覺的姿勢都是可以的。另外就是側(cè)位的時候，對局部的肩關(guān)節(jié)的壓迫，也是盡量要去避免的。因此睡眠姿勢的選擇，還總體是以舒適，然后不損傷肩關(guān)節(jié)，減少肩部的勞損加重為原則。語音時長 01:1261620次收聽 2021-07-09 -
肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)手術(shù)操作步驟
關(guān)節(jié)鏡的手術(shù)：第一個，是游離體的取出，那么游離體的取出的話，大的游離體多為下隱窩，或者肩胛下肌的隱窩，由后路進(jìn)入關(guān)節(jié)囊，然后前路插入器械，用三角技術(shù)將游離體取出；第二個，是肩袖撕裂的清理，在后入路置入30°的關(guān)節(jié)鏡，前側(cè)入路進(jìn)水，由第3入路用電動刨刀進(jìn)行清理；三、肱二頭肌腱撕裂的清理，與肩袖撕裂的手術(shù)方法相似，盂唇撕裂的切除，由后路插入30°的關(guān)節(jié)鏡，前入路為進(jìn)水通道，由前側(cè)另做一入路，同時用刀片將撕裂的兩端切斷，將撕裂片取出，電動刨刀修復(fù)殘端，通過病情的不一樣，選擇入路不一樣，及其手術(shù)處理的方式，最終達(dá)到手術(shù)解決病灶，解決根本問題的一個治療方法。語音時長 01:0479198次收聽 2021-07-09 -
肩鎖關(guān)節(jié)炎如何治療
肩鎖關(guān)節(jié)炎也是在臨床上，尤其是體力勞動、肩部負(fù)重的患者經(jīng)常會遇到的一個問題。肩鎖關(guān)節(jié)治療方法主要有四種。第一、需要保持肩鎖關(guān)節(jié)位置，充分的放松，避免繼續(xù)肩關(guān)節(jié)的活動，否則會導(dǎo)致肩鎖關(guān)節(jié)位置刺激增加，然后使炎癥的進(jìn)一步的加劇，進(jìn)而會導(dǎo)致疼痛以及活動不利逐漸增加。第二、要保持肩鎖關(guān)節(jié)位置的保暖，不能出現(xiàn)受涼。因為受涼之后，關(guān)節(jié)周圍的血液循環(huán)會減慢，就會導(dǎo)致代謝產(chǎn)物的堆積，導(dǎo)致癥狀加重。第三、可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥，比如雙氯芬酸鈉等藥物，能夠有效的緩解肩鎖關(guān)節(jié)位置的炎癥情況，從而減輕癥狀。第四、經(jīng)過以上治療之后，如果肩鎖關(guān)節(jié)的炎癥還是比較明顯，癥狀比較明顯，可以往關(guān)節(jié)內(nèi)注射少量的激素和鎮(zhèn)痛藥物來進(jìn)行局部的封閉治療。有的時候能夠起到比較好的效果，緩解肩鎖關(guān)節(jié)位置的炎癥、疼痛、病變等。語音時長 01:1284198次收聽 2021-07-09 -
左肩和左胸疼痛原因有哪些
左肩部還有左胸的疼痛，考慮可能是跟肩周炎有一定的關(guān)系。肩周炎的患者會出現(xiàn)肩膀和胸部的疼痛，同時會有肩關(guān)節(jié)活動范圍的受限，常常表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)的僵硬。還應(yīng)該警惕，比如心臟相關(guān)的疾病。比如最常見的心肌梗塞、心肌缺血，有的時候也會牽扯到左肩胛、左胸部的疼痛。進(jìn)行相關(guān)的檢查和判斷，是十分有必要的。最簡單的心臟方面的檢查，就是進(jìn)行心電圖的檢查。當(dāng)然，有的時候為了進(jìn)行精準(zhǔn)的判斷，還需要進(jìn)行抽血，進(jìn)行檢查心肌酶譜、心肌鈣蛋白等。當(dāng)然還有一些病人是由于炎癥性疾病所導(dǎo)致的。常見的包括左側(cè)肺組織的感染、左側(cè)肺間的感染，如果胸膜受到累及，有時候也會出現(xiàn)左側(cè)的胸廓、左側(cè)肩膀的疼痛，但是會伴有咳嗽、咳痰的癥狀。語音時長 01:2084532次收聽 2021-07-09 -
肩關(guān)節(jié)囊滑膜炎電療效果好嗎
這個問題可以說是回答很明確，有效果，但是效果不見得好，因為肩關(guān)節(jié)囊的滑膜炎，如果沒有外傷是一種老年病或者是人生到一定時候，關(guān)節(jié)囊滑膜發(fā)生增生，產(chǎn)生無菌性炎癥，當(dāng)然這是其中的一種。還有一種是所謂外傷性的，而且肩關(guān)節(jié)囊滑膜炎，本身這個病的診斷也是比較含糊的，有好多病都可以造成肩關(guān)節(jié)囊滑膜炎，不是要針對著滑膜炎做一個專門的治療，而是要針對造成肩關(guān)節(jié)囊黃膜炎的原因。單純的電療或者熱療都會減輕滑膜炎的無菌性炎癥，減少滑膜炎炎癥因子的聚集，所以，電療、熱療的效果都是比較好的。80105次播放 2021-05-10
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肩關(guān)節(jié)積液可以熱敷嗎
正常的肩關(guān)節(jié)任何關(guān)節(jié)里頭都有一些關(guān)節(jié)液，這種關(guān)節(jié)液是維持關(guān)節(jié)正常活動的一個重要的因素，不能視為異常。但是所謂的積液肯定液體比較多了，如果多了之后那就是一種疾病，造成這種積液的原因有好多種，比如肩袖損傷，肱二頭肌長頭腱鞘炎，肩峰下滑囊炎，當(dāng)然還有其他的這種原因。針對這癥狀來說，熱敷是肯定有效的，也是對這個疾病的治療有好處的，做了熱敷之后疼痛癥狀肯定是減輕，甚至肩關(guān)節(jié)的活動度也會有所增加，但是根本的導(dǎo)致積液的原因，還需要專門去找醫(yī)生決定是不是進(jìn)行治療。98967次播放 2021-05-10
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肩關(guān)節(jié)滑膜炎的癥狀有哪些
肩關(guān)節(jié)滑膜炎是一個非常一般的對肩關(guān)節(jié)疾病的描述，因為造成肩關(guān)節(jié)滑膜炎的疾病有很多。在肱二頭肌腱長頭的腱鞘炎，在肩峰下滑囊炎，在肩袖損傷等肩關(guān)節(jié)的疾病中，都可以出現(xiàn)滑膜炎。滑膜炎的癥狀根據(jù)造成原因不同，其表現(xiàn)各異。比如肩袖的損傷會出現(xiàn)向外側(cè)外展有一個疼痛弧。當(dāng)然，作為其它的肩關(guān)節(jié)疾病，都會出現(xiàn)一個共有的癥狀，活動障礙，尤其是上舉肩關(guān)節(jié)，會出現(xiàn)明顯的疼痛受限。還有肩關(guān)節(jié)往后背的時候，也會出現(xiàn)明顯疼痛。還有就是夜間疼，睡覺的時候出現(xiàn)夜間疼痛。64555次播放 2021-05-10
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肩關(guān)節(jié)周圍炎的早期癥狀有哪些
肩關(guān)節(jié)周圍炎早期會出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)陣發(fā)性疼痛，部分患者肩關(guān)節(jié)活動也會受到限制，而且患肩還很怕冷。
52958次瀏覽 2020-07-02
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肩關(guān)節(jié)周圍炎的危害有哪些
肩關(guān)節(jié)周圍炎會引起疼痛，關(guān)節(jié)活動范圍也會受到限制，嚴(yán)重甚至?xí)鹞s，還可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。
60296次瀏覽 2020-07-02
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肩關(guān)節(jié)周圍炎是如何進(jìn)行分期的
臨床上把肩關(guān)節(jié)周圍炎分為四個階段，發(fā)病的第一階段是疼痛期；限制肩關(guān)節(jié)活動時進(jìn)入僵硬期；癥狀緩解進(jìn)入解凍期；肩關(guān)節(jié)功能恢復(fù)正常時是潛存期。
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肩關(guān)節(jié)周圍炎嚴(yán)重嗎
輕度肩關(guān)節(jié)周圍炎不嚴(yán)重，這時臨床表現(xiàn)并不明顯，治療難度也較小。重度肩關(guān)節(jié)周圍炎比較嚴(yán)重，需要及時進(jìn)行規(guī)范的治療。
62331次瀏覽 2020-07-02
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肩關(guān)節(jié)周圍炎的好發(fā)人群有哪些
50歲以上的人、體力勞動者、長期戶外露天作業(yè)的人、經(jīng)常用肩膀扛重物的人、進(jìn)行投擲運(yùn)動的運(yùn)動員等，也容易出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)周圍炎。
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