性功能障礙需要注意排除疾病，還要多休息，適當?shù)淖鲥憻挘绻形鼰燂嬀频牧晳T也需要馬上戒掉，平時也需要家人多關愛，多理解，有助于性功能障礙病人的好轉，要規(guī)律飲食，心情不好一定要說出來，不要憋在心里面。
因為不注意身體，不注意日常生活方面，就容易導致性功能障礙，必須要了解需要注意的事項，這樣才可以讓性功能障礙得到好轉。有些人就是因為沒有掌握好護理措施，才耽誤了病情，危害身體健康。那么性功能障礙需要注意什么？
如果遇到了煩心事，那么需要冷靜下來進行思考，不要給自己太大的壓力，不要給自己太大的精神負擔，需要調(diào)整好心態(tài)，改善不良情緒，可以做一些自己感興趣的事情，比如聽聽歌曲，參加一些有意義的活動，或者是看一些有益的書，如果覺得不開心，也可以和朋友親戚訴說，不要憋在心里，這樣心情就會好很多。
積極鍛煉很重要，可以參加一些戶外互動，對身心健康很有幫助。每天都需要做一些日常運動，這樣能夠改善緊張的壓力，可以每天都活動活動，出去走走，或者是跑跑步，都是很不錯的選擇。運動量不要太大，需要擁有充足的時間來休息。
現(xiàn)在很多人都熬夜，而且飲食上面暴飲暴食，飲食不規(guī)律，或者是長期吸煙喝酒等，這些都不好，對健康不利。建議平時要減少應酬，要學會控制自己的飲食，吸煙喝酒會讓性功能障礙加重，而且對身體健康也不利，會有很大的傷害，必須要了解戒煙酒的重要性。
家庭和睦也非常重要，妻子一定要多關心丈夫，要多多的鼓勵，給予安慰，家人的支持可以讓病人增強戰(zhàn)勝疾病的信心，面對這樣的情況一定要多一份理解和照顧。如果病人情志不暢、郁悶不舒，需要用疏肝解郁的藥物來治療，改善病情。必要的時候需要做檢查，排除泌尿系統(tǒng)疾病，內(nèi)分泌等疾病，確定具體的原因。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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男人做什么運動能提高性功能？
無論什么樣的運動方式，只要能夠堅持，或多或少對男性性功能都是有幫助的。比如說提肛練習，比如說慢跑、散步、游泳、打球，任何一種運動的方式，只要喜歡，只要能夠堅持對身體健康，對心理健康以及對性功能都會有幫助。因為運動當中能夠增強協(xié)調(diào)性。另外運動能夠讓身體充滿活力，讓心情愉快，所以從這些方面起到一個綜合的效應，對性功能是有幫助的。有一些男性在這方面有誤區(qū)，認為某一種運動方式對性功能有幫助，別的沒有。運動方式無論哪一種，如果堅持都是對健康，對性功能都有增強作用。74712次播放 2021-09-15
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人胖會不會影響性功能
人胖了以后有可能會影響性功能，但是這個因素也不是絕對的。一般指的是過度肥胖的這部分人群，對性功能可能影響比較大。也有一定的原因，因為過于肥胖以后，患者往往有各種各樣的疾病，比如有高血壓、糖尿病、心腦血管的疾病等等，而這些疾病本身就可以導致性功能的障礙，包括陽痿等等。因為肥胖者的血脂代謝出現(xiàn)了紊亂，相當于本身的人體代謝是比較亂的，血脂代謝紊亂造成血管出現(xiàn)硬化，糖尿病也可以損壞血管神經(jīng)等，這些因素都可以造成性功能的障礙。語音時長 01:0470033次收聽 2021-06-25 -
性功能障礙可不可以治愈
性功能障礙有一部分是可以治愈的，大多數(shù)自己可以得到改善，通過治療以后可以改善性功能，或者是性功能恢復正常，但確實不能保證是根治，是需要注意的。因為有可能由于各種各樣的因素，性功能又出現(xiàn)問題了，常見的性功能障礙，包括勃起功能障礙和早泄。勃起功能障礙通過藥物的治療等，來恢復勃起功能，完成正常的性生活，不同的勃起功能障礙治療方法也不同，像心理性因素導致的，主要通過心理疏導，糾正患者的焦慮狀態(tài)，器質性的治療原發(fā)病。另外，還可以通過服用像西地那非、他達那非等藥物來增強陰莖的勃起功能，對于像早泄的患者，多數(shù)是可以通過藥物的治療來改善早泄的問題，常用的藥物是達泊西汀，效果是有一定療效的。語音時長 01:2789660次收聽 2021-06-25 -
手淫會導致無法勃起嗎
手淫有可能會導致無法勃起。過度手淫，會頻繁刺激生殖系統(tǒng)，尤其刺激陰莖，導致陰莖的感覺功能出現(xiàn)問題。長期過度的刺激，會導致性神經(jīng)反應降低，性傳播與性傳導功能出現(xiàn)問題，陰莖變得不太容易勃起，慢慢需要很強的刺激才能使得陰莖勃起。另外過度的手淫，也會導致陰莖血管的功能損害，導致陰莖海綿體充血，不能達到充分的勃起狀態(tài)，最后導致陰莖對性刺激沒有反應，無法勃起，所以要避免過度頻繁的手淫。102899次播放 2021-04-15
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男人性欲亢進怎么辦？
對男性來說，在兩性方面男性很多占主動方。這是這樣男性性亢奮有人認為這是極其正常的事情。其實，性欲過度亢奮也是一種疾病。怎樣來治療性欲亢進呢？第一，先找出原因如果一個人需要讓自己找出導致性欲亢奮的原因，只有在找到原因的情況
61784次瀏覽 2020-08-28
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性功能障礙可以根治嗎
一般在出現(xiàn)性功能障礙以后，都是可以根據(jù)病因進行治療來達到治愈的效果。患有此類疾病以后需要選擇合適的治療方式，針對病因進行治療，確定疾病發(fā)病原因。同時也要根據(jù)其心理狀況來進行心理的疏導，可以有效緩解性功能障礙的狀況。
55851次瀏覽 2020-06-01
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什么樣的精液最好
正常的精液一般為灰白色或者是乳白色或者淡黃色，同時呈現(xiàn)皂角的味道。精液是由精子和精漿所組成。世界衛(wèi)生組織第五版的標準為，精子的pH值在七點二到八之間；精液量在二到五毫升；精子的濃度超過每毫升一千五百萬，平均水平是七千萬每毫升；精子的總數(shù)一般在一點五個億到兩個億；前向運動精子的比例應該超過32%，平均水平是50%～55%；正常精子的形態(tài)的比例超過4%，平均水平應該達到15%。以上都是評價正常精液的參考值，可以使女方達到懷孕的最低的標準和中位數(shù)的水平。60271次播放 2019-12-24
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性交時間短怎么回事
性交時間短，從另一個角度講是射精過快。如果患者反復出現(xiàn)性交時間短，可能是由于早泄。需觀察以下兩點：第一，患者性生活規(guī)律。如果患者性生活比較規(guī)律，每周有幾次。盡管如此，時間仍反復一兩分鐘，并持續(xù)幾個月，這可能是早泄的問題；第二，患者性生活不規(guī)律。如果患者偶然有幾次性生活、剛結婚、剛有性生活，性交時間短可能是一個正常現(xiàn)象。因為剛有性生活或性生活太少的患者，敏感性和控制力都會有問題，還沒有適應性生活的情況。經(jīng)過一段時間的適應，這個時間可以慢慢變長。61367次播放 2019-11-27
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提高性功能有哪些方法
性功能不是一個單一的問題。性功能跟全身的身體狀況有關系，如果這個人體質比較好，精神頭很足，各個方面沒有問題，那么他的性功能一般不會差。但是如果這個人得了一場大病，又貧血，又這痛那痛，那么性功能肯定好不到哪去。所以如果要想提高性功能，首先應該把身體素質提上去，正氣存內(nèi)，邪不可干。如果身體素質好了，各方面就都會好。這個就是整體和局部的問題。如果要強調(diào)局部，那么建議生活要有規(guī)律。比如不抽煙、不喝酒、平衡飲食、不熬夜、少坐、兜囊。患者晚上睡覺時可以給睪丸做按摩，然后可以做收功運動，這些都可以對性功能有改善。還有氣功、導引的方法等。當然有一些有用，有一些也不一定有用。提高性功能，跟不同的體質有關系，有的人適合這種方法，有的人適合別的方法。語音時長 01:5259645次收聽 2019-11-13 -
性功能減退如何治療
性功能減退要明確誘因，可從食療、中藥滋補等方面調(diào)理。性功能減退、性功能下降、性功能不夠，實際治療比較復雜。性功能下降包括問題很多。性欲是否下降，勃起是否沒之前強，硬度是否不夠，要求頻次是否變少，射精無力等。性功能下降是人體走向衰老生理狀態(tài)。若人體沒有器質性病變，衰老是主要原因，如年輕血氣方剛時，性欲很強，老人可能已經(jīng)沒有性功能。性功能下降時，首先是應該從食療方面養(yǎng)生。如缺鋅影響性功能，可多吃含鋅食物，如海鮮等；另外患者腎陰虛，可吃滋陰藥，如枸杞子、女貞子、墨旱蓮。語音時長 02:0362344次收聽 2019-11-13 -
提高性功能的方法有哪些
性功能問題實際上不是一個單一的問題，性功能實際上跟全身的身體狀況有關系，如果這個人體質比較好，精神頭很足，各個方面沒有問題，那么他的性功能一般不會差。如果得了一場大病又貧血，性功能肯定好不到哪去。所以如果要想提高性功能，首先應該把身體素質提上去，正氣存內(nèi)邪不可干。如果身體素質好了，那么各方面就都會好。建議生活要有規(guī)律。比如說不抽煙、不喝酒、平衡飲食，然后不熬夜少坐，晚上睡覺的時候可以給睪丸做按摩，然后可以做收功運動。67484次播放 2019-11-13
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男性性功能障礙是怎么回事
男性性功能障礙是指無力維持滿意的性生活，可能涉及性欲障礙、勃起功能障礙、射精及性高潮障礙。男子性活動是一個復雜的生理過程，要通過一系列的條件反射和非條件反射來完成。性活動包括性欲、陰莖勃起、性交、射精和性高潮五個環(huán)節(jié)，其中任一環(huán)節(jié)發(fā)生障礙而影響正常的性功能時，即稱為男性性功能障礙。性欲是指在適當?shù)拇碳は掳l(fā)生要進行性交的欲望，即在一定的刺激下引起了性興奮。對性欲的判斷難有一個統(tǒng)一的標準。因為每對夫婦之間的個性、體質、感情、生活經(jīng)驗與環(huán)境均有很大不同，難以相互比較。正常的成年人出現(xiàn)與年齡不相適應，不和諧的性欲減退，稱為性欲低下。表現(xiàn)為無主動的性要求，在任何刺激的情況下對性交無興趣。語音時長 01:3260254次收聽 2019-10-25 -
彌補擼管危害的方法有什么
手淫對于男性來說非常的常見，但是對身體的傷害很大，尤其是影響腎功能。想要彌補擼管對身體的傷害，可以通過以下幾種方法進行。第一是要戒掉手淫的習慣，第二是多進行運動鍛煉，第三是注意飲食和生活習慣。有了這三點的保證，那么身體的傷害就會減少一些。
65378次瀏覽 2019-10-21
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性功能障礙能治好嗎
如果說存在性功能障礙的情況，那么可能會影響到夫妻生活，甚至可能導致不孕不育。如果出現(xiàn)這樣的問題，應該要積極的治療，大部分后天導致的性功能障礙都能夠治好，只有少部分的先天性疾病無法治愈，可以根據(jù)患者不同的發(fā)病原因來選擇合適的治療方法。
59734次瀏覽 2019-01-07
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提肛運動能壯陽嗎
提肛運動是常見的一種運動，對人體健康有很多的好處，最關鍵的是這個運動可以壯陽，對于性功能減退的男性來說，經(jīng)常做提肛運動，會改善自己的性能力，從而變得更強。提肛運動可以促進性激素分泌，也能夠延長男性的射精時間，還可以強身健體，這也是它為什么可以壯陽的原因。
76296次瀏覽 2019-01-04
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舌頭潰瘍用西瓜霜噴劑管用嗎
西瓜霜噴劑對舌頭潰瘍有一定緩解作用。舌頭潰瘍的治療方法主要有西瓜霜噴劑、口腔潰瘍貼片、康復新液、維生素補充、就醫(yī)治療。1??...0次瀏覽 2025-05-14
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慢性腎小球腎炎食療注意什么
慢性腎小球腎炎患者需嚴格控制蛋白質、鈉鹽及高鉀食物攝入，食療要點包括優(yōu)質低蛋白飲食、限鹽補鈣、低磷高維生素搭配、水分管理...0次瀏覽 2025-05-14
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孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：265次瀏覽 2024-09-25
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過敏性紫癜可能由感染因素、藥物刺激、食物過敏、免疫異常、遺傳易感性等原因引起。1、感染因素：細菌或病毒感染是常見誘因，鏈??...0次瀏覽 2025-05-14
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